Fühlst du dich manchmal ohne ersichtlichen Grund ungewöhnlich müde? Oder ist dir nach einem langen Tag schwindelig , wenn du aufstehst? Oft halten wir das für normal, aber es könnte ein Anzeichen für einen Eisenmangel sein. Eisen ist ein lebenswichtiges Mineral. Deshalb sprechen wir heute darüber, was Eisen ist, warum es so wichtig für uns ist und welche Bluttests den Eisenspiegel bestimmen können.
Warum ist Eisen so wichtig für unseren Körper?
Vereinfacht gesagt, nimmt unser Körper Eisen über die Nahrung auf, beispielsweise über rotes Fleisch, Hülsenfrüchte und angereicherte Frühstücksflocken . Dieses Eisen ist ein wesentlicher Bestandteil für die Bildung roter Blutkörperchen in unserem Körper.
Stellen Sie sich einen Lieferdienst vor, der Sauerstoff durch unseren Körper transportiert. Die Transportmittel dieses Lieferdienstes sind rote Blutkörperchen. Diese roten Blutkörperchen enthalten ein spezielles Protein namens Hämoglobin . Das Hämoglobin nimmt Sauerstoff aus der Lunge auf und transportiert ihn zu jeder einzelnen Zelle und jedem Gewebe im Körper. Daher kann Hämoglobin nicht ohne Eisen gebildet werden. Bei Eisenmangel sinkt die Hämoglobinproduktion, was bedeutet, dass die Sauerstoffversorgung unseres Körpers beeinträchtigt ist. Das ist der Hauptgrund, warum wir uns müde und schwindelig fühlen.
Was sind die Symptome eines Eisenmangels?
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise bitten, einen Eisentest durchzuführen, insbesondere wenn Sie Symptome eines Eisenmangels oder einer Eisenüberladung haben. Schauen wir uns an, was diese Symptome sind.
| Symptome eines niedrigen Eisenspiegels (Eisenmangel / Anämie) | Symptome eines erhöhten Eisenspiegels (Eisenüberladung) |
|---|---|
| - Ständiges Gefühl extremer Müdigkeit und Erschöpfung. | - Gelenkschmerzen. |
| - Schwindel. | - Ständiges Müdigkeitsgefühl. |
| - Schwäche. | - Mangelnde körperliche Kraft. |
| - Häufige Kopfschmerzen. | - Magenschmerzen. |
| - Blasse Haut, insbesondere an den Handflächen, Fußsohlen und unter den Augen. | - Vermindertes sexuelles Verlangen. |
| - Schneller Herzschlag. | - Hautverfärbungen. |
Am wichtigsten ist, dass Sie bei Auftreten dieser Symptome unbedingt einen Arzt aufsuchen und sich beraten lassen sollten , anstatt zu versuchen, sich selbst zu behandeln.
Arten von Eisentests
Auch wenn es als Eisentest bezeichnet wird, handelt es sich eigentlich nicht um einen einzelnen Test, sondern um eine Kombination mehrerer Tests. Dabei wird untersucht, wie viel Eisen sich in Ihrem Blut befindet, wie dieses Eisen in Ihrem Körper transportiert wird und wie viel Eisen in Ihrem Körper gespeichert ist. Schauen wir uns diesen Test einmal genauer an.
| Testname | Was bedeutet das genau? |
|---|---|
| Serum Eisen | Damit wird direkt die Menge an Eisen in Ihrem Blut in diesem Moment gemessen. |
| Serumferritin | Dies ist der Eisenspeicher des Körpers. Überschüssiges Eisen speichert der Körper als Ferritin. Bei Eisenmangel im Blut greift der Körper auf diesen Speicher zurück. |
| Gesamteisenbindungskapazität (TIBC) | Eisen wird im Blut nicht allein transportiert. Es gibt ein Protein namens Transferrin , das es befördert. Stellen Sie sich das wie ein Taxi vor. Dieser Test misst, wie viele freie (leere) „Taxis“ für den Eisentransport zur Verfügung stehen. Ein hoher TIBC-Wert bedeutet, dass viele dieser „Taxis“ leer sind, weil weniger Menschen Eisen transportieren. Das heißt, Sie haben einen Eisenmangel. |
| Ungesättigte Eisenbindungskapazität (UIBC) | Dies ist ähnlich wie TIBC. Es misst die Menge an Transferrin (leeres Transferrin), das nicht an Eisen gebunden ist. |
| Transferrinsättigung | Dies ist der Prozentsatz der Taxis (Transfers), die Eisen transportieren und bereits mit Fahrgästen (Eisen) besetzt sind. Dieser Prozentsatz ist bei Personen mit niedrigem Eisenspiegel geringer. |
Wie wird dieser Test durchgeführt? Was sagen die Ergebnisse aus?
In der Regel werden Sie gebeten, vor diesem Eisentest etwa 12 Stunden lang zu fasten (nichts zu essen oder zu trinken), da Nahrung den Eisenspiegel im Blut beeinflussen kann. Anschließend wird Ihnen eine Blutprobe aus einer Vene im Arm entnommen und ins Labor geschickt.
Ursachen für niedrige Eisenwerte
Wenn in Ihrem Bericht steht, dass Ihre Eisenwerte niedrig sind, kann das mehrere Gründe haben:
- Eisenmangel in der Ernährung: Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die sich ausschließlich vegetarisch ernähren.
- Schwierigkeiten bei der Eisenaufnahme aus der Nahrung: Manche Menschen können aufgrund von Darmerkrankungen Eisen nicht richtig aufnehmen.
- Blutungen : Starke Menstruationsblutungen bei Frauen können durch Magengeschwüre oder andere innere Blutungen verursacht werden.
- Schwangerschaft : Während dieser Zeit benötigen sowohl die Mutter als auch das wachsende Baby Eisen, sodass der Eisenspiegel der Mutter sinken kann.
Wenn der Eisenspiegel zu niedrig ist, spricht man von Anämie . Das bedeutet, dass nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen vorhanden sind, um die Körpergewebe mit Sauerstoff zu versorgen.
Ursachen für erhöhte Eisenwerte
Eisenmangel ist genauso problematisch wie Eisenüberschuss. Er kann folgende Ursachen haben:
- Eisenpräparate: Das kann passieren, wenn Sie Eisenpräparate nach Belieben einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
- Hämochromatose: Dies ist eine genetische Erkrankung. Dabei kann der Körper überschüssiges Eisen nicht ausscheiden. Infolgedessen kann sich Eisen in Organen wie Leber und Herz anreichern und diese schädigen.
- Häufige Bluttransfusionen: Menschen, die aufgrund bestimmter Erkrankungen häufig Bluttransfusionen erhalten, können auch erhöhte Eisenwerte aufweisen.
Unabhängig vom Ergebnis Ihres Testberichts wird Ihr Arzt Ihnen genau erklären, was es bedeutet und wie es weitergeht. Lassen Sie sich den Bericht daher unbedingt aushändigen und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um ihn zu besprechen.
Kernaussage
- Symptome wie häufige Müdigkeit, Blässe und Schwindel sollten nicht einfach abgetan werden. Sie könnten Anzeichen für Eisenmangel sein.
- Eisen ist unerlässlich für die Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin, das Sauerstoff in unseren Körper transportiert.
- Ein Eisenbluttest kann Ihnen ein klares Bild vom Eisenspiegel in Ihrem Körper geben, wie viel Eisen gespeichert ist und wie Eisen transportiert wird.
- Interpretieren Sie die Testergebnisse nicht eigenmächtig und begeben Sie sich nicht auf eigene Faust in Behandlung. Suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, besprechen Sie die Ergebnisse und lassen Sie sich fachkundig beraten.
- Eisenmangel ist ebenso wie Eisenüberladung ein gesundheitliches Problem. Daher ist es sehr wichtig, ein ausgewogenes Verhältnis von Eisen zu erhalten.
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