Hören Sie oft laute Musik? Was passiert dann mit Ihren Ohren? (Lärmbedingter Hörverlust) Sprechen wir darüber!

Was? Willst du etwas lauter sprechen? Ah... Fragst du, ob laute Musik oder laute Geräusche unseren Ohren schaden können? Du gehörst wahrscheinlich zu denen, die Musik mit Kopfhörern und voll aufgedrehter Lautstärke hören, richtig? Oder vielleicht sagen deine Eltern schon: „Mach leiser! Sonst verlierst du dein Gehör!“ Tatsächlich haben sie recht. Denn laute Geräusche (nicht nur Musik, sondern auch Rasenmäher und Düsentriebwerke) können unser Gehör schädigen, sowohl vorübergehend als auch dauerhaft.

Was bedeutet Hörverlust?

Einfach ausgedrückt: Hörverlust bedeutet, dass man Dinge nicht mehr so ​​gut hört wie jemand mit normalem Hörvermögen. Manche Menschen bemerken nur eine leichte Hörminderung, andere hingegen einen vollständigen Hörverlust. Stellen Sie sich vor, wie ärgerlich es ist, wenn man einen Freund nicht versteht und mehrmals fragen muss: „Was hat er gesagt?“, ohne es wirklich verstanden zu haben.

Unser Ohr ist ein sehr komplexes und empfindliches Organ. Es besteht aus drei Teilen: dem Außenohr, dem Mittelohr und dem Innenohr. Wenn ein Geräusch eindringt, gelangen die Schallwellen durch das Außenohr, passieren die empfindlichen Gehörknöchelchen des Mittelohrs und werden dann an das Innenohr weitergeleitet. Im Innenohr befinden sich winzige Haarzellen, die Schallwellen wahrnehmen und Signale an das Gehirn senden . Sie funktionieren wie ein Mikrofon. Laute Geräusche können diese empfindlichen Haarzellen schädigen. Sind sie einmal abgestorben, wachsen sie nicht nach. Das ist das Problem.

Wie viel Lärm können unsere Ohren nicht mehr ertragen?

Wenn es in deiner Wohnung so laut ist, dass du schreien musst, um dich mit jemandem zu unterhalten, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass deine Ohren gefährdet sind. Oder wenn du Musik über Kopfhörer hörst und die Lautstärke so hoch ist, dass es jemand neben dir hören kann, ist das ebenfalls kein gutes Zeichen.

Merke: Je lauter der Ton und je länger die Einwirkungsdauer, desto größer ist die Schädigung deiner Ohren.

Was ist vorübergehender und was ist dauerhafter Hörverlust?

Bei plötzlicher Lärmbelastung, beispielsweise auf einer Party mit stundenlang lauter Musik, kann es zu vorübergehendem Hörverlust kommen . In diesem Fall hören Sie möglicherweise eine Zeit lang nicht normal. Ihre Ohren fühlen sich unter Umständen einfach nur schwer und verstopft an.

Es kann auch zu Tinnitus kommen. Medizinisch bezeichnet man darunter ein anhaltendes Klingeln im Ohr, ähnlich wie „Ring… Ring…“ oder „Tschech… Tschech…“. Manche empfinden es als Windrauschen. Das ist sehr störend. Aber keine Sorge, meistens handelt es sich um eine vorübergehende Hörminderung, und der Tinnitus sollte sich innerhalb von ein bis zwei Tagen bessern.

Wenn Sie jedoch weiterhin Tag für Tag, Woche für Woche, Monat für Monat laute Musik hören oder anderen lauten Geräuschen ausgesetzt sind, kann dieser Hörverlust dauerhaft werden . Das bedeutet, wie bereits erwähnt, dass Ihr Hörvermögen nie wieder so gut sein wird wie früher, da die geschädigten Haarzellen nicht nachwachsen. Dieser Prozess kann schleichend verlaufen, sodass Sie ihn anfangs möglicherweise gar nicht bemerken.

Schauen wir uns ein kleines Beispiel an.

Stell dir vor, Kasun ist ein junger Schüler. Er trägt ständig Kopfhörer und hört Musik in voller Lautstärke. Seine Freunde sagen, er könne im Unterricht nichts mehr verstehen. Anfangs schenkte Kasun dem keine große Beachtung. Doch nach einer Weile bemerkte er nachts im Schlaf ein leises Geräusch aus seinen Ohren. Erst als er damit zum Arzt ging, erfuhr er, dass seine Ohren durch das laute Musikhören leicht geschädigt worden waren. Zum Glück war es für Kasun nur vorübergehend. Der Arzt sagte jedoch: „Wenn Sie das wiederholen, könnten Sie Ihr Gehör dauerhaft verlieren.“

Wer ist stärker gefährdet?

Jeder, der sehr lauten Geräuschen ausgesetzt ist, ist gefährdet.

• Bauarbeiter: Der Lärm der von ihnen eingesetzten Maschinen ist sehr laut.
• Menschen, die in Fabriken arbeiten: Der Lärm mancher Maschinen ist unerträglich.
• Musiker und Konzertbesucher: Der Klang aus großen Lautsprechern trifft direkt auf Ihre Ohren.
• Häufige Nutzung von Kopfhörern/Ohrhörern: Dies ist heutzutage sehr verbreitet, insbesondere unter jungen Menschen. Die Schädigung ist umso größer, da der Schall direkt ins Ohr gelangt.
• Auch Menschen, die Geräte wie Rasenmäher und Kettensägen benutzen, sind gefährdet.

Stellen Sie sich vor, einige berühmte Musiker haben ihr Gehör verloren und leiden unter anhaltendem Tinnitus. Sie haben öffentlich darüber gesprochen. Wie belastend ist das für jemanden, der sein Gehör zum Musizieren und Musikhören braucht? Deshalb tragen einige Ihrer Lieblingsmusiker beim Singen und Spielen einen speziellen Gehörschutz.

Wie pflegen wir also unsere Ohren?

Okay, was können wir also tun, um diese gefährliche Situation zu vermeiden und die Gesundheit unserer Ohren zu schützen? Keine Sorge, wenn wir ein paar einfache Schritte befolgen, können wir dieses Risiko deutlich reduzieren.

1. Reduzieren Sie die Lautstärke: Das ist das Wichtigste. Wenn Sie Kopfhörer oder Ohrhörer verwenden, versuchen Sie, die Lautstärke unter 60 % der maximalen Stufe zu halten . Hören Sie außerdem nicht stundenlang am Stück. Gönnen Sie Ihren Ohren etwa stündlich eine Pause. Kontrollieren Sie auch die Lautstärke Ihrer Auto- und Heimanlage.

2. Gehörschutz tragen:Wer in einer lauten Umgebung arbeitet (z. B. in einer Fabrik oder auf einer Baustelle) oder einen Rasenmäher oder ein Elektrowerkzeug benutzt, sollte unbedingt Ohrstöpsel oder Gehörschützer tragen. Diese sind in Apotheken oder Baumärkten erhältlich.

3. Vorsicht bei Konzerten: Halten Sie bei Konzerten ausreichend Abstand zu den Lautsprechern. Bringen Sie nach Möglichkeit Ohrstöpsel mit. Es gibt sogar speziell für Musiker und Konzertbesucher entwickelte Ohrstöpsel . Diese blockieren schädliche Schallwellen, ohne die Klangqualität zu beeinträchtigen.

4. Gönnen Sie Ihren Ohren eine Pause: Tragen Sie Kopfhörer oder Ohrhörer nicht ständig. Unsere Ohren brauchen ab und zu eine Auszeit.

5. Halten Sie Abstand: Versuchen Sie, sich so weit wie möglich von der Schallquelle zu entfernen. Je größer die Entfernung, desto weniger hörbar ist das Geräusch.

Wann sollten wir einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eines dieser Symptome verspüren, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen:

• Bei anhaltendem Ohrensausen (Tinnitus).
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Hörvermögen beeinträchtigt ist, oder wenn Sie ständig fragen müssen: „Was hast du gesagt?“, wenn andere mit Ihnen sprechen.
• Wenn Sie Ohrenschmerzen haben oder beispielsweise Flüssigkeit aus Ihrem Ohr austritt.
• Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, Ihr Gehör verloren zu haben.

In solchen Fällen ist es ratsam, einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt (HNO-Arzt) aufzusuchen. Dieser kann Ihre Ohren untersuchen, gegebenenfalls einen Hörtest durchführen und die genaue Ursache Ihrer Beschwerden feststellen. Anschließend kann er Ihnen die notwendige Beratung und Behandlung anbieten.

Was ist also das Wichtigste, das wir uns merken sollten?

Einfach gesagt: Unsere Ohren sind sehr wertvoll. Wenn Sie jetzt gut auf sie achten, müssen Sie sich später nicht fragen: „Was hast du da gerade gesagt?“ Laute Geräusche sind wie ein Feind, der die empfindlichen Teile unseres Ohrs schädigt. Deshalb sollten wir unsere Ohren schützen, indem wir die Lautstärke nach Möglichkeit reduzieren und bei Bedarf Ohrstöpsel verwenden.

Denken Sie daran: Das Gehör ist eines unserer wertvollsten Güter im Leben. Es liegt in unserer Verantwortung, es zu schützen!

Wenn Sie weitere Fragen dazu haben, sprechen Sie unbedingt mit einem Arzt. Er kann Ihnen weitere Informationen geben. Alles Gute!

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