Was Sie über Schwangerschaftsübelkeit wissen sollten

Neben der Freude an der Schwangerschaft gibt es auch einige kleinere Unannehmlichkeiten, nicht wahr? Übelkeit und Erbrechen, besonders morgens nach dem Aufwachen, sind für viele Frauen ganz normal. Obwohl wir dies als „Schwangerschaftsübelkeit“ bezeichnen, kann sie tatsächlich zu jeder Tageszeit auftreten. Auch wenn es für viele Frauen lästig ist, ist es wichtig zu wissen, dass dies in der Schwangerschaft völlig normal ist. Lasst uns heute alles darüber erfahren.

Was ist Schwangerschaftsübelkeit?

Schwangerschaftsübelkeit ist, einfach ausgedrückt, eine Erkrankung mit Übelkeit und Erbrechen, die während der Schwangerschaft auftritt. Sie ist am häufigsten in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten, dem ersten Trimester, zu beobachten. Etwa 70 % der Schwangeren leiden darunter. Trotz des Namens „Morgenübelkeit“ kann diese Übelkeit zu jeder Tageszeit auftreten, also tagsüber, abends oder nachts.

Das Beste daran ist, dass Sie zu Hause vieles tun können, um diese Beschwerden zu lindern. Ihr Arzt kann Ihnen auch Medikamente gegen Übelkeit verschreiben. Meistens klingen diese Beschwerden bis zum Beginn des zweiten Trimesters, etwa in der 14. Schwangerschaftswoche, allmählich ab.

Wann beginnen, verstärken und nehmen diese Schwierigkeiten ab?

Das kann von Person zu Person unterschiedlich sein, läuft aber üblicherweise so ab:

• Wann es beginnt: Diese Symptome können bereits 6 Wochen nach Feststellung der Schwangerschaft auftreten. Die meisten Frauen bemerken diese Symptome vor der 9. Woche.
• Höhepunkt: Die meisten Frauen erleben diese Beschwerden zwischen der 8. und 10. Schwangerschaftswoche. In dieser Zeit können Übelkeit und Erbrechen verstärkt auftreten. Bedenken Sie jedoch, dass dies nicht bei jeder Frau gleich ist.
• Die Beschwerden lassen nach: Schwangerschaftsübelkeit lässt normalerweise um die 13. bis 14. Schwangerschaftswoche, also gegen Ende des ersten Trimesters, nach. Manche Frauen verspüren jedoch noch bis zum Beginn des zweiten Trimesters leichte Beschwerden. In sehr seltenen Fällen kann die Übelkeit bis zum Ende der Schwangerschaft anhalten.

Was sind die Symptome der Schwangerschaftsübelkeit?

Die Hauptsymptome sind Magenbeschwerden (Übelkeit), Appetitlosigkeit und Erbrechen. Allerdings können sich die Symptome bei manchen Menschen anders äußern. Folgendes ist zu beachten:

• Sodbrennen oder Reflux: Ein brennendes Gefühl in der Brust, ähnlich einem brennenden Gefühl im Hals.
• Reisekrankheit: Ein Gefühl von Übelkeit , wie beispielsweise bei einer Busfahrt.
• Engegefühl im Hals: Unbehagen, als ob etwas im Hals stecken würde.
• Das Gefühl, hungrig zu sein: Man hat das Gefühl, hungrig zu sein, fühlt sich aber unwohl, wenn man etwas essen geht.

Warum treten diese Schwierigkeiten auf?

Obwohl die genaue Ursache unbekannt ist, gehen Ärzte davon aus, dass sie durch ein Zusammenspiel verschiedener Veränderungen und chemischer Prozesse im Körper bedingt ist. Zu den wichtigsten Faktoren, die dazu beitragen können, gehören:

• Niedriger Blutzucker.
• Erhöhte Konzentrationen von Schwangerschaftshormonen: insbesondere der rasche Anstieg der Hormone hCG (humanes Choriongonadotropin) und Östrogen .
• Blutdruckschwankungen.
• Veränderungen im Stoffwechsel.

Was verschlimmert diese Situation?

Manche Dinge können die Schwangerschaftsübelkeit verschlimmern.

• Stress und Angstzustände.
• Ein Gefühl extremer Müdigkeit im Körper.
• Der Verzehr oder Geruch bestimmter Lebensmittel (beispielsweise empfinden manche Menschen den Geruch von Fleisch, Fisch oder sogar den Geruch von kochendem Reis als unangenehm).
• Reisekrankheit.
• Übermäßige Hitze.

Kann das gefährlich sein? – Erfahren Sie mehr über Hyperemesis gravidarum.

Ja, manchmal kann diese Erkrankung schwerwiegend sein. Eine Frau mit normaler Schwangerschaftsübelkeit verspürt möglicherweise einige Momente am Tag Übelkeit und muss sich ein- oder zweimal übergeben. Wenn dies jedoch schwerwiegend wird, spricht man von Hyperemesis gravidarum .

Bei dieser Erkrankung kann die Übelkeit den ganzen Tag über stundenlang anhalten, und es kann mehr als vier- oder fünfmal täglich zu Erbrechen kommen.

Bei einem so schweren Fall sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen . Möglicherweise ist eine stationäre Aufnahme und die Gabe von Infusionen und Medikamenten gegen Übelkeit erforderlich.

Was können wir tun, um diese Unannehmlichkeiten zu verringern?

Mit diesen Beschwerden zu leben ist nicht einfach. Doch es gibt viele einfache Dinge, die Sie tun können, um Linderung zu finden. Kleine Änderungen Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils können einen großen Unterschied machen.

Einfache Änderungen, die Sie an Ihrer Ernährung vornehmen können

Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können

• Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Schwangerschaftsvitamine zu den Mahlzeiten ein. Wenn sie Eisen enthalten, versuchen Sie, sie vor dem Schlafengehen einzunehmen.
• Meiden Sie Dinge, die Ihnen Unbehagen bereiten, wie zum Beispiel Gerüche und helles Licht.
• Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus. Übelkeit kann sich bei Müdigkeit verstärken.
• Öffnen Sie die Fenster in den Zimmern, um für gute Belüftung zu sorgen. Es tut auch gut, kurz nach draußen zu gehen und die frische Luft einzuatmen.
• Genießen Sie angenehme Düfte wie Zitrone, Orange und Minze.
• Leg dich nach dem Essen nicht hin.
• Spülen Sie Ihren Mund nach dem Erbrechen gründlich mit Wasser aus. Dies kann helfen, die Schädigung Ihrer Zähne durch die Säuren im Erbrochenen zu verringern.

Andere Entlastungsmethoden

Manche Menschen finden durch diese Methoden Linderung, aber Sie sollten unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sie ausprobieren.

• Akupressur-Armband: Man geht davon aus, dass diese Armbänder Übelkeit lindern, indem sie Druck auf bestimmte Punkte am Handgelenk ausüben.
• Akupunktur: Das Einführen sehr feiner Nadeln in bestimmte Punkte des Körpers durch einen ausgebildeten Therapeuten.

Welches Medikament hilft dagegen?

Wenn Hausmittel Ihre Beschwerden nicht lindern, kann Ihnen Ihr Arzt Medikamente empfehlen.

Die erste empfohlene Kombination besteht üblicherweise aus Vitamin B6 (Pyridoxin) und Doxylamin . Diese sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.Nehmen Sie keine Medikamente ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.

Es gibt auch ein Medikament (Diclegis®), das aus einer Kombination dieser beiden Wirkstoffe hergestellt wird, einmal täglich eingenommen wird und vom Körper aufgenommen wird. Es darf nur auf ärztliche Verschreibung eingenommen werden.

Sollten diese Maßnahmen die Übelkeit nicht lindern, können Ihnen weitere Medikamente wie Antiemetika oder Antihistaminika verschrieben werden. Sie und Ihr Arzt werden gemeinsam entscheiden, welche Behandlung für Sie am besten geeignet ist.

Kann Schwangerschaftsübelkeit dem Baby schaden?

Das ist eine Befürchtung, die viele Mütter haben. Schwangerschaftsübelkeit, die von normal bis etwas stärker reichen kann, ist jedoch weder für Sie noch für Ihr ungeborenes Baby schädlich.

Wenn Sie jedoch nichts bei sich behalten können, dehydriert sind und an Gewicht verlieren, kann dies problematisch sein. Das bedeutet, dass Sie und Ihr Baby nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden. Unkontrolliertes, starkes Erbrechen (Hyperemesis gravidarum) kann das Geburtsgewicht des Babys beeinflussen. Deshalb ist es wichtig, bei starken Symptomen sofort ärztlichen Rat einzuholen.

Wann sollte man unbedingt einen Arzt aufsuchen?

Warten Sie nicht, bis das Erbrechen stark wird. Sprechen Sie frühzeitig in der Schwangerschaft mit Ihrem Arzt über Ihre Beschwerden, um eine Verschlimmerung zu verhindern. Starkes Erbrechen ist in der Schwangerschaft nicht normal und erfordert ärztliche Hilfe.

Starke Übelkeit und Erbrechen können manchmal Symptome einer anderen Erkrankung sein. Zum Beispiel:

• Magengeschwüre
• Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
• Lebensmittelvergiftung
• Schilddrüsen- oder Gallenblasenerkrankung
• Entzündung des Blinddarms, des Magens, der Bauchspeicheldrüse oder der Leber

Deshalb ist es sehr wichtig, solchen Symptomen nachzugehen, wenn sie auftreten.