Hast du auch panische Angst vor dem Krankenhaus? (Nosokomephobie) Lass uns darüber reden!

Schon beim Gedanken an ein Krankenhaus läuft es manchen Menschen kalt den Rücken runter, nicht wahr? Vielleicht verspüren Sie eine große Last und Angst, selbst wenn es nur darum geht, einen Arzt aufzusuchen, Medikamente zu bekommen oder einen kranken Freund zu besuchen. Auch wenn das normal erscheinen mag, kann diese Angst für manche Menschen viel schlimmer sein, als sie denken. Genau darüber werden wir heute sprechen: über eine extreme, unkontrollierbare Angst, die in der Medizin als Nosokomephobie bezeichnet wird.

Was ist Nosokomephobie? Um es genau zu sagen...

Vereinfacht gesagt, ist „Nosokomephobie“ eine extreme, krankhafte Angst vor Krankenhäusern. Sie wird als spezifische Phobie bezeichnet. Genau genommen ähnelt sie einer Angststörung.

Nun, sehen Sie, niemand von uns geht besonders gern ins Krankenhaus. Denn wenn wir an ein Krankenhaus denken, denken wir an Krankheit, Schmerzen und manchmal sogar an den Tod. Viele Menschen verdrängen diese unangenehmen Gedanken jedoch und gehen ins Krankenhaus, wenn es nötig ist. Zum Beispiel, wenn wir krank sind oder einen Angehörigen besuchen.

Für jemanden mit „Nosokomephobie“ ist diese Angst jedoch zu groß, um sie zu ertragen. Betroffene reagieren beispielsweise mit folgenden Verhaltensweisen:

• Selbst wenn sie dringend Medikamente benötigen, vermeiden sie einen Krankenhausbesuch so weit wie möglich .
• Schon der Gedanke an ein Krankenhaus löst bei ihnen unerträgliche Angst und Unruhe aus .
• Wenn sie ins Krankenhaus müssen, um jemand anderen zu sehen, können sie in Panik geraten.
• Möglicherweise bereust du es später , einen geliebten Menschen aus Angst nicht im Krankenhaus besuchen zu können.
• Ich mache mir ständig unnötige Sorgen darüber, ob ich ins Krankenhaus muss.

Wie wirkt sich diese Angst auf Ihren Alltag aus?

Tatsächlich kann diese sogenannte „Nosokomephobie“ Ihre körperliche und seelische Gesundheit stark beeinträchtigen. Diese übermäßige Angst kann verschiedene Symptome hervorrufen. Es ist auch möglich, dass Sie auf medizinische Hilfe verzichten, obwohl Sie diese benötigen. Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn Sie notfallmedizinische Hilfe bräuchten und aus Angst nicht ins Krankenhaus gehen würden. Darüber hinaus kann es Ihnen lange Zeit große Trauer und Bedauern bereiten, wenn Sie Ihren kranken Freund oder Verwandten nicht besuchen können.

Wie bei vielen Phobien wissen Menschen mit Nosokomephobie möglicherweise, dass ihre Angst unnormal und irrational ist. Dennoch fällt es ihnen schwer, diese Gefühle zu kontrollieren.

Wie verbreitet ist diese Erkrankung namens „Nosokomephobie“?

Tatsächlich ist die Nosokomephobie, ähnlich wie die Höhenangst (Akrophobie) oder die Flugangst (Aerophobie), eine etwas häufigere Phobie als andere. Sie kann in jedem Alter auftreten, von der Kindheit bis ins Erwachsenenalter.

Gibt es noch andere Arten von Phobien im Zusammenhang mit der Angst vor Krankenhäusern?

Ja, diese „Nosokomephobie“ kann mit verschiedenen anderen spezifischen Phobien im Zusammenhang mit Krankenhäusern und dem Gesundheitswesen in Verbindung gebracht werden. Hier einige Beispiele:

• `Agliophobie` : Angst vor Schmerzen.
• „Carcinophobie“ : Angst vor Krebs.
• Klaustrophobie : Angst vor kleinen, beengten Räumen (z. B. Untersuchungsräume, beengte Räume, die für bestimmte medizinische Tests verwendet werden).
• Hämophobie : Angst vor dem Anblick von Blut.
• `Iatrophobie` : Angst vor Ärzten.
• Mysophobie : Angst vor Keimen.
• Nosophobie : Angst vor Krankheiten.
• `Tomophobie` : Angst vor Operationen.
• `Pharmakophobie` : Angst vor Medikamenten.
• Thanatophobie : Angst vor dem Tod.
• `Trypanophobie` : Angst vor Nadeln.

Wenn jemandem, der bereits ähnliche Ängste hat, von einem Krankenhaus erzählt wird, können sich all diese Ängste zu einer noch größeren Angst verbinden.

Warum werden Krankenhäuser wie dieses gefürchtet? Was sind die Gründe?

Experten für psychische Gesundheit sind sich der genauen Ursachen bestimmter Phobien wie der „Nosokomephobie“ noch immer nicht sicher. Es wird jedoch angenommen, dass folgende Faktoren dazu beitragen können:

• Genetik : Angststörungen und bestimmte Ängste können familiär gehäuft auftreten. Wenn also jemand in Ihrer Familie diese Erkrankung hat, besteht die Möglichkeit, dass Sie ebenfalls betroffen sind.
• Traumatische Erlebnisse im Krankenhaus : Wenn Sie als Kind schwer erkrankt waren, einen schweren Unfall hatten oder gar einen geliebten Menschen im Krankenhaus verloren haben, kann diese Angst aufgrund eines solchen traumatischen Erlebnisses entstanden sein. Stellen Sie sich vor, Sie müssten allein in einer Reihe von Betten im Krankenhaus stehen, inmitten vieler anderer Menschen – auch diese Vorstellung kann sich tief in Ihr Gedächtnis einprägen.
• Weitere Ängste : Diese Erkrankung kann auch durch andere Ängste im Zusammenhang mit Krankenhäusern verstärkt werden. Beispielsweise können Abneigungen gegen Nacktheit, Keime, Blut und Nadeln zusammen eine große Angst beim Anblick eines Krankenhauses auslösen.
• Die Darstellung von Krankenhäusern in den Medien : Manche Filme, Fernsehserien und Nachrichtenbeiträge stellen Krankenhäuser als gefährliche und beängstigende Orte dar. Schon das Ansehen solcher Inhalte kann ein negatives Bild von Krankenhäusern erzeugen.
• Sensorische Probleme : Manche Menschen reagieren überempfindlich auf Gerüche. Beispielsweise empfinden sie den Geruch von Medikamenten, Desinfektionsmitteln, Blut oder Erbrochenem in Krankenhäusern als zu unangenehm. Diese Gerüche können den Aufenthalt in Krankenhäusern auch unangenehm machen.

Was sind die Symptome einer Krankenhausphobie?

Eine Person mit Nosokomephobie kann Angst- oder Paniksymptome verspüren, wenn sie an ein Krankenhaus denkt, es sieht oder tatsächlich dorthin geht. Manche Menschen bekommen Bluthochdruck, wenn sie einen Arzt aufsuchen oder eine medizinische Einrichtung besuchen; dies wird auch als „Weißkittel-Syndrom“ bezeichnet. Dabei handelt es sich um eine etwas andere, mildere Form der Erkrankung.

In schweren Fällen von Nosokomephobie können jedoch Symptome wie die folgenden auftreten:

• Atembeschwerden, beschleunigte Atmung oder Kurzatmigkeit (Hyperventilation).
• Schwindel.
• Trockener Mund.
• Übermäßiges Schwitzen.
• Muskelsteifheit, Schmerzen.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Alpträume.
• Panikattacken.
• Erhöhter Puls.
• Körperzittern.
• Ich habe das Gefühl, weglaufen und mich verstecken zu wollen.

Wichtig: Diese Symptome können von Person zu Person variieren. Manche Menschen weisen möglicherweise nicht alle diese Symptome auf oder nur ein oder zwei.

Wie diagnostizieren Ärzte diese Erkrankung?

Viele Menschen fühlen sich unwohl und meiden Krankenhäuser. Die sogenannte „Nosokomephobie“ ist jedoch eine extremere, überwältigende Angst, die das Verhalten und die Entscheidungen beeinflusst. Wenn Sie glauben, an dieser Phobie zu leiden, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Hausarzt oder einem Psychotherapeuten sprechen .

Es gibt keine spezifischen Tests zur Diagnose dieser Erkrankung (Nosokomephobie). Ein Arzt wird Sie jedoch möglicherweise befragen und Ihnen folgende Fragen stellen:

• Was sind die Symptome?
• Seit wann gibt es diese schon?
• Daher wird erst nach einer Diskussion darüber, welche Art von Beeinträchtigung im Alltag dadurch verursacht wird, entschieden, ob es sich um eine spezifische Phobie handelt.

Diese Diagnose hängt von Ihrer Angst ab:

• Verursacht es unerträgliche Angstzustände?
• Übt es viel Druck auf Ihren Alltag aus oder beeinträchtigt es ihn stark?
• Ist es dort seit mindestens sechs Monaten?
• Ist die Angst viel größer als die tatsächliche Gefahr?
• Selbst wenn Sie ins Krankenhaus wollten, selbst wenn Sie es müssten, würden Sie es vermeiden?
• Zur Frage, ob Angstzustände oder Panikattacken körperliche Symptome verursachen.

Was kann man dagegen tun?

Bei manchen Menschen ist eine leichte Nosokomephobie ohne besondere Behandlung möglich. Verursacht diese Angst jedoch Symptome, hindert sie die Betroffenen daran, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen oder kranke Angehörige zu besuchen, benötigen sie möglicherweise Unterstützung im Umgang mit dieser Angst.

Folgende Maßnahmen können zur Behandlung von `(Nosokomephobie)` eingesetzt werden:

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)Dies ist eine Form der Psychotherapie. Vereinfacht gesagt, hilft sie Ihnen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen und zu steuern. Der Therapeut spricht mit Ihnen und versucht herauszufinden, warum Sie so denken, fühlen und handeln, wie Sie es tun. Mit der Zeit kann die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) Ihnen helfen, Ihre negativen Gedanken über Krankenhäuser zu verändern. Anstatt beispielsweise zu denken: „Wenn ich ins Krankenhaus gehe, werde ich krank“, hilft sie Ihnen zu denken: „Krankenhäuser sind Orte, an denen Menschen gesund werden können.“
• Expositionstherapie : Diese Therapieform wird auch Desensibilisierung genannt. Dabei werden Sie sich in einer kontrollierten Umgebung schrittweise Ihrer Angst aussetzen. Bei einer Nosokomephobie könnte man beispielsweise mit etwas beginnen, vor dem man weniger Angst hat, wie etwa einem Bild eines Krankenhauses. Anschließend nähert man sich dem Anblick, indem man sich einem Krankenhaus nähert und es schließlich betritt. Durch die zunehmende Konfrontation mit der Angst kann man lernen, die Nosokomephobie zu bewältigen.
• Hypnosetherapie : Dabei werden Sie in einen hypnotischen Zustand versetzt, in dem Ihr Geist fokussiert bleibt, aber einer Trance ähnelt. Während der Hypnose sind Sie empfänglicher für Suggestionen und Veränderungen. Ein Hypnosetherapeut kann einer hypnotisierten Person helfen, ihre Angst vor Krankenhäusern zu überwinden.
• Medikamente : Es gibt verschiedene Medikamente, die Angstzustände (Angstlöser) oder Depressionen (Depressionen) lindern. Diese können die Angstsymptome reduzieren. Sie heilen jedoch nicht die Nosokomephobie vollständig. Wenn Sie aber unbedingt ins Krankenhaus müssen, beispielsweise um einen Angehörigen zu besuchen oder sich einer wichtigen Untersuchung zu unterziehen, können diese angstlösenden Medikamente hilfreich sein. Sie sollten unbedingt nur nach ärztlicher Anweisung eingenommen werden.

Lässt sich diese Situation verhindern?

Tatsächlich verstehen Experten für psychische Gesundheit die Ursachen bestimmter Phobien wie der Nosokomephobie noch immer nicht vollständig, sodass es keine bewährte Methode gibt, sie zu verhindern.

Wenn Sie jedoch unter einer Phobie leiden, könnten Sie auch andere Angststörungen haben oder bereits haben, wie beispielsweise eine Panikstörung oder eine Zwangsstörung. Daher ist es wichtig, gemeinsam mit Ihrem Arzt die Symptome Ihrer ersten Angststörung zu behandeln. Dies kann dazu beitragen, dass sich keine weiteren Angststörungen entwickeln.

Vielleicht können diese Maßnahmen das Risiko verringern, eine „Nosokomephobie“ zu entwickeln:

• Den Konsum von Alkohol und anderen Drogen einschränken.
• Stress reduzieren, der bei alltäglichen Aktivitäten auftritt, beispielsweise bei der Arbeit.
• Vollständige Einstellung des Rauchens und des Konsums anderer Tabakprodukte.
• Zeit mit den Liebsten verbringen.
• Beginnen Sie ein neues Hobby, um sich von den Gedanken an diese Angst abzulenken.

Kann Nosokomephobie vollständig geheilt werden?

Es gibt keine Heilung dafür. Mit der richtigen Behandlung, insbesondere mit kognitiver Verhaltenstherapie und Expositionstherapie, können jedoch viele Menschen die Erkrankung weitgehend bewältigen.

Wenn Sie ins Krankenhaus müssen, wie gehen Sie mit dieser Angst um?

Irgendwann im Leben müssen wir alle zum Arzt oder ins Krankenhaus. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Angst und die damit verbundene Unruhe in solchen Situationen zu bewältigen. Folgende Tipps könnten Ihnen helfen:

• Wählen Sie einen Ort mit einer weniger einschüchternden Atmosphäre : Viele neue Krankenhäuser werden heutzutage ästhetisch ansprechend und entspannend gestaltet. Wenn möglich, wählen Sie einen solchen Ort.
• Wenn Sie sich einer Untersuchung oder Behandlung unterziehen müssen, planen Sie im Voraus : Gehen Sie alleine und bringen Sie jemanden mit, der Sie unterstützt.
• Bringen Sie Dinge mit, die Ihnen vertraut sind und Ihnen Geborgenheit geben : Dinge, die Ihnen das Gefühl geben, zu Hause zu sein.
• Bringen Sie Dinge mit, die Sie ablenken können : Bücher, Spielzeug, Puzzles usw.
• Üben Sie einfache Techniken, um Ihren Geist zu beruhigen : Meditation, Atemübungen und Muskelentspannungsübungen können dabei helfen. Auch die Konzentration auf bestimmte Sinnesempfindungen kann beruhigend wirken. Stellen Sie sich beispielsweise vor, wie es sich anfühlt, etwas zu berühren, etwa einen weichen Stoff. Oder genießen Sie Ihr Lieblingsessen und nehmen Sie den Geschmack bewusst wahr.
• Reduzieren Sie den Konsum koffeinhaltiger Getränke : Koffein kann Angstzustände verstärken.
• Sprechen Sie mit einem vertrauten Angehörigen oder einem Arzt über Ihre Ängste : Es kann eine große Erleichterung sein, jemandem zu erzählen, was Sie beschäftigt.

Abschließend noch einige Dinge, die Sie sich merken sollten

Nosokomephobie ist eine extreme, unerträgliche Angst vor Krankenhäusern. Es handelt sich um eine Angststörung. Sie kann schwere Angstsymptome hervorrufen und Sie daran hindern, die benötigte medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen.

Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Viele Menschen haben diese Angst. Mit dem richtigen Therapeuten und dem Erlernen von Strategien zur Angstbewältigung können Sie diese Erkrankung erfolgreich bewältigen. Haben Sie keine Angst und zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Ihre Gesundheit ist das Wichtigste.

Krankenhausangst , Angst vor Krankenhäusern, Angstzustände, psychische Gesundheit, Phobie, Angst