Ist Ihr Kind ungezogen? Unaufmerksam? Sprechen wir über ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)!

Wenn Sie mit Ihrem Kind zu tun haben, fragen Sie sich manchmal: „Warum ist es so ungezogen? Warum bleibt es nicht still? Warum hört es mir nicht zu?“ Solche Gedanken sind ganz normal. Wenn diese Dinge aber ständig vorkommen und sich auf die schulischen Leistungen, Hausaufgaben oder Freundschaften Ihres Kindes auswirken, könnte es sich um eine ADHS handeln. Wir erklären Ihnen das ganz einfach und verständlich.

Was ist ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)?

ADHS ist die Abkürzung für Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung . Es handelt sich um eine medizinische Diagnose. Genauer gesagt, weisen Kinder mit ADHS bestimmte Unterschiede in ihrer Gehirnentwicklung und -funktion auf. Diese Unterschiede erschweren es ihnen, sich zu konzentrieren, stillzusitzen und Selbstkontrolle zu üben. Die Erkrankung kann zu Problemen in der Schule, zu Hause und sogar im Umgang mit Freunden führen. Stellen Sie sich vor, wie viel Ärger es verursachen kann, wenn sie im Unterricht nicht aufpassen können, zu Hause nicht zuhören oder mit ihren Freunden streiten, weil sie nicht warten können, bis sie an der Reihe sind.

Welche Symptome treten bei einem Kind mit ADHS auf?

Tatsächlich verliert jedes Kind manchmal die Konzentration, hört nicht zu, kann nicht stillsitzen oder hat Schwierigkeiten, zu warten, bis es an der Reihe ist. Das ist ganz normal. Wahrscheinlich ist dir das als Kind auch passiert, oder? Bei einem Kind mit ADHS sind diese Schwierigkeiten jedoch ausgeprägter und treten häufiger auf.

Kinder und Jugendliche mit ADHS können drei Hauptsymptome aufweisen:

1. Unaufmerksam – leicht ablenkbar

Es fällt diesen Kindern sehr schwer, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Ihre Gedanken schweifen schnell ab. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, eine Lehrerin unterrichtet gerade und beobachtet dabei einen Schmetterling durchs Fenster.

• Es ist schwer, Anweisungen richtig zu befolgen. Wenn man sagt: „Sohn, räum die Spielsachen weg und bring das Buch“, wird man sich wahrscheinlich nur an eines davon erinnern.
• Wichtige Informationen könnten übersehen werden.
• Man kann eine begonnene Aufgabe immer wieder aufschieben, ohne sie zu beenden. Das ist, als würde man ein Gemälde anfangen und mittendrin aufhören.
• Manchmal hat man das Gefühl, in Tagträumen zu versinken, oder man arbeitet sehr hart.
• Sie sind möglicherweise etwas vergesslich und verlieren häufiger Gegenstände wie Stifte, Radiergummis und Bücher.

2. Hyperaktivität – Unfähigkeit, an einem Ort zu bleiben

Diese Kinder sind ständig in Bewegung, es fällt ihnen sehr schwer, an einem Ort zu bleiben, und sie langweilen sich schnell. Es ist, als hätten sie Räder an den Beinen.

• Es ist schwer, an einem Ort zu sitzen und still zu sein (wie in einem Tempel oder im Unterricht).
• Bei der Arbeit kann es passieren, dass man in Eile ist und Fehler macht.
• Sie klettern, springen und winden sich übermäßig (zum Beispiel auf Stühlen und Tischen).
• Es geschieht nicht absichtlich, aber ihr Verhalten kann andere stören.Zum Beispiel, wenn man andere Kinder in der Klasse ärgert.

3. Impulsivität – die Tendenz, ohne Nachdenken zu handeln.

Diese Kinder handeln impulsiv, ohne nachzudenken. Wie ein „Auto ohne Bremsen“.

• Sie mischen sich plötzlich ein, während andere noch reden.
• Andere können schieben und ziehen. Es ist sehr schwierig, auf seine Chance zu warten.
• Sie tun möglicherweise Dinge ohne Erlaubnis, nehmen Sachen anderer Leute und verhalten sich in einer etwas risikoreichen Weise (z. B. von einem hohen Ort springen, plötzlich auf die Straße rennen).
• Manchmal kann es zu emotionalen Reaktionen kommen, die in der jeweiligen Situation unangemessen sind, wie zum Beispiel sich über Kleinigkeiten sehr zu ärgern oder laut zu weinen.

Manchmal bemerken Eltern und Lehrer diese ADHS-Symptome bei einem Kind schon sehr früh. Aber denken Sie daran: Es ist normal, dass kleine Kinder leicht abgelenkt, unruhig und ungeduldig sind und impulsiv handeln. All das bedeutet nicht zwangsläufig, dass ein Kind ADHS hat.

Diese Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Aktivität und Selbstkontrolle entwickeln sich im Laufe der Kindheit allmählich. Kinder lernen sie mithilfe ihrer Eltern und Lehrer. Bei manchen Kindern verbessern sich Aufmerksamkeit, Ruhe, Zuhören und Geduld jedoch nicht wesentlich. Wenn diese Schwierigkeiten anhalten und zu Problemen in der Schule, zu Hause oder im Freundeskreis führen, könnte ADHS vorliegen.

Was sind die Ursachen von ADHS?

Es ist noch nicht vollständig geklärt, wie genau diese Hirnveränderungen, die ADHS verursachen, entstehen. Es gibt jedoch starke Hinweise darauf, dass ADHS größtenteils erblich bedingt ist. Das bedeutet, dass viele Kinder mit ADHS ein Elternteil oder einen nahen Verwandten haben, der ebenfalls an dieser Erkrankung leidet.

Es könnten auch andere Faktoren eine Rolle spielen:

• Wenn das Kind zu früh geboren wurde .
• Wenn Sie während der Schwangerschaft oder als Kind bestimmten Umweltgiften ausgesetzt waren .
• Wenn die Mutter während der Schwangerschaft Drogen konsumiert hat .

Wichtig ist , dass ADHS nicht durch zu viel Bildschirmzeit, elterliche Fehler oder übermäßigen Zuckerkonsum verursacht wird. Solche Missverständnisse mögen in der Gesellschaft verbreitet sein, sind aber medizinisch nicht belegt. Also fühl dich nicht schuldig.

Woran erkennt man sicher, ob man ADHS hat?

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind ADHS hat, sollten Sie es als Erstes einem Kinderarzt oder einem anderen qualifizierten Arzt vorstellen. Keine Panik, das ist nur der erste Schritt.

Der Arzt wird das Kind untersuchen, einen Seh- und Hörtest durchführen und sicherstellen, dass keine andere Ursache für die Symptome vorliegt. Manchmal kann es vorkommen, dass ein Kind im Unterricht nicht aufpasst, weil es nicht sehen oder hören kann.

Zur Diagnose von ADHS befragt der Arzt Sie zunächst zu Gesundheit, Verhalten und Aktivitäten Ihres Kindes. Er spricht mit Ihnen und Ihrem Kind und fragt nach deren Beobachtungen. Möglicherweise erhalten Sie vom Arzt eine Checkliste zum Verhalten Ihres Kindes oder er bittet die Lehrkraft, eine ähnliche Checkliste auszufüllen.

Nach der Sammlung all dieser Informationen stellen Ärzte die Diagnose ADHS nur dann, wenn Folgendes eindeutig ist:

• Wenn die Aufmerksamkeitsspanne, Hyperaktivität oder Impulsivität des Kindes deutlich über dem für sein Alter normalen Wert liegt.
• Wenn das Kind diese Verhaltensweisen bereits seit der Kindheit zeigt (in der Regel beginnend vor dem 12. Lebensjahr).
• Wenn diese Verhaltensweisen die schulischen Leistungen, die Hausaufgaben und die sozialen Beziehungen des Kindes (in mindestens zwei Bereichen, z. B. zu Hause und in der Schule) eindeutig beeinträchtigen .
• Wenn eine ärztliche Untersuchung bestätigt, dass die Ursache dieser Probleme nicht ein anderes Gesundheitsproblem (z. B. eine Schilddrüsenerkrankung), eine Lernbehinderung oder eine psychische Erkrankung ist.

Viele Kinder mit ADHS weisen auch andere Erkrankungen auf, wie beispielsweise Lernschwierigkeiten , oppositionelles und trotziges Verhalten oder Stimmungs- und Angststörungen . Ärzte behandeln diese anderen Erkrankungen in der Regel gleichzeitig mit der ADHS-Therapie.

Gegebenenfalls kann der Arzt Sie an einen Kinderpsychologen oder -psychiater überweisen.

Wie wird ADHS behandelt?

Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden für ADHS. Diese werden üblicherweise kombiniert. Nicht jede Behandlungsmethode wirkt bei jedem Kind gleich und kann von Kind zu Kind variieren.

• Medikamente: Diese Medikamente unterstützen die Konzentration, beruhigen und verbessern die Selbstkontrolle. Sie sollten nur nach ärztlicher Anweisung, in der korrekten Dosierung und über die vorgeschriebene Dauer eingenommen werden.
• Verhaltenstherapie: Therapeuten helfen Kindern mit ADHS, soziale, emotionale und planerische Fähigkeiten zu entwickeln, die manchmal verzögert auftreten. Dazu gehören beispielsweise die Kontrolle von Wut, eine gute Kommunikation mit anderen und Organisationstalent.
• Elterncoaching:Diese Schulung kann Eltern helfen, den besten Umgang mit Verhaltensproblemen zu erlernen, die im Rahmen von ADHS auftreten (z. B. wenn ein Kind wütend wird oder nicht zuhört). Das ist sehr wichtig.
• Schulische Unterstützung: Lehrkräfte können Kindern mit ADHS helfen, in der Schule erfolgreich zu sein und sich dort wohlzufühlen. Dies kann beispielsweise bedeuten, dass das Kind vorne im Klassenzimmer sitzen darf oder zusätzliche Zeit zum Arbeiten erhält.

Mit der richtigen Behandlung kann sich ADHS verbessern. Eltern und Lehrkräfte können jüngeren Kindern helfen, ihre Aufmerksamkeit, ihr Verhalten und ihre Emotionen besser zu kontrollieren. Mit zunehmendem Alter müssen Kinder lernen, ihre Aufmerksamkeit und Selbstkontrolle selbstständig zu entwickeln.

Wird ADHS nicht behandelt, kann dies den schulischen Erfolg von Kindern erheblich beeinträchtigen. Dies kann zu geringem Selbstwertgefühl, Depressionen, oppositionellem Verhalten, schulischen Misserfolgen, risikoreichem Verhalten oder familiären Konflikten führen.

Wie können Eltern helfen?

Wenn Sie feststellen , dass Ihr Kind ADHS hat, gibt es viele Dinge, die Sie tun können. Sie sind die größte Stärke Ihres Kindes.

• Seien Sie aktiv dabei: Informieren Sie sich so gut wie möglich über ADHS. Befolgen Sie die vom Arzt Ihres Kindes empfohlene Behandlung. Nehmen Sie an allen empfohlenen Therapiesitzungen teil.
• Sichere Medikamentengabe: Wenn Ihr Kind Medikamente gegen ADHS einnimmt, geben Sie diese immer zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Dosis. Setzen Sie die Medikamente niemals ohne ärztlichen Rat ab und ändern Sie die Dosierung nicht. Bewahren Sie die Medikamente stets an einem sicheren Ort außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
• Arbeiten Sie mit der Schule Ihres Kindes zusammen: Sprechen Sie mit den Lehrkräften, um herauszufinden, ob Ihr Kind sonderpädagogische Förderung oder Unterstützung von der Schule benötigt. In manchen Ländern gibt es spezielle Förderpläne wie einen individuellen Förderplan (IEP) oder einen Nachteilsausgleich (504-Plan) . In Sri Lanka sollten Sie mit der Schule über mögliche Fördermaßnahmen für Ihr Kind sprechen (z. B. mehr Aufmerksamkeit im Unterricht, zusätzliche Zeit für Prüfungen). Treffen Sie sich regelmäßig mit den Lehrkräften, um sich über die schulischen Leistungen Ihres Kindes zu informieren. Arbeiten Sie gemeinsam daran, Ihrem Kind zum Erfolg zu verhelfen.
• Erziehen Sie bewusst und liebevoll: Erfahren Sie, welche Erziehungsstile für ein Kind mit ADHS am besten geeignet sind und was ADHS verschlimmern kann. Sprechen Sie offen und verständnisvoll mit Ihrem Kind über ADHS. Konzentrieren Sie sich auf die Stärken und positiven Eigenschaften Ihres Kindes. Loben und bestärken Sie gutes Verhalten, anstatt zu bestrafen.
• Tauschen Sie sich mit anderen aus, um Unterstützung und Wissen zu erhalten: Informieren Sie sich über aktuelle Behandlungsmethoden und weitere Details und teilen Sie Ihre Erfahrungen.Besuchen Sie die Webseiten internationaler Selbsthilfegruppen wie CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . Oder suchen Sie nach ähnlichen Elterngruppen in Sri Lanka. Es ist außerdem sehr hilfreich zu wissen, dass Sie nicht allein sind.

ADHS kann sich oft bessern, wenn Kinder behandelt werden, sich gesund ernähren, ausreichend schlafen und sich bewegen und verständnisvolle Eltern haben, die wissen, wie sie auf ADHS reagieren können. Geduld und Liebe sind sehr wichtig.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die man sich merken sollte...

Okay, ADHS ist also etwas kompliziert. Aber keine Sorge. Es ist weder Ihre noch die Schuld Ihres Kindes. ADHS ist eine Erkrankung, die mit Veränderungen der Gehirnfunktion einhergeht. Wichtig ist, dass sie behandelbar ist.

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind ADHS-Symptome hat, sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen. Eine frühzeitige Diagnose und die richtige Behandlung können Ihrem Kind zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben verhelfen. Denken Sie daran: Jedes Kind ist einzigartig und hat unterschiedliche Fähigkeiten. Auch Kinder mit ADHS haben ihre ganz eigenen Talente. Es ist wichtig, diese zu erkennen und zu fördern. Wir wünschen Ihnen viel Kraft auf diesem Weg!

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