Ist Ihre Haut ständig juckend und gerötet? Das könnte auf ein Ekzem/eine Neurodermitis hindeuten! Wollen wir darüber sprechen?

Manchmal fängt die Haut von Ihnen oder Ihrem Kind plötzlich an zu jucken, wird rot und bildet kleine Bläschen – wirklich lästig, nicht wahr? Manchmal juckt es so stark, dass man kaum schlafen kann. Obwohl wir diese Hautbeschwerden oft als „Ekzem“ bezeichnen, kann es sich auch um eine medizinische Erkrankung namens Ekzem handeln. Heute sprechen wir über dieses Ekzem, insbesondere über die häufige Form, die atopische Dermatitis. Keine Sorge, sie lässt sich gut behandeln, wenn man die Ursache kennt.

Was ist Ekzem?

Ekzeme sind, einfach ausgedrückt, eine Erkrankung, bei der die Schutzschicht unserer Haut geschwächt ist, was zu Trockenheit, Entzündungen und Juckreiz führt . Es ist, als hätte unsere Haut kleine Löcher in der äußeren Schicht. Dadurch können Umwelteinflüsse wie Staub und Chemikalien in Seife leicht in die Haut eindringen und eine Hautreaktion auslösen. Dies bezeichnen wir als Entzündung, Rötung und Juckreiz.

Es gibt verschiedene Ekzemarten. Beispielsweise das dyshidrotische Ekzem an den Händen, das nummuläre Ekzem, das münzförmige Flecken verursacht, und die seborrhoische Dermatitis, die Kopfhaut und Augenbrauen betrifft. Am häufigsten, insbesondere bei kleinen Kindern, ist jedoch die atopische Dermatitis . Wenn die meisten Menschen von „Ekzem“ sprechen, meinen sie atopische Dermatitis. Der Begriff „atopisch“ bedeutet, dass die Erkrankung mit Allergien zusammenhängt. Kinder aus Familien mit Asthma oder Allergien wie Heuschnupfen haben daher ein erhöhtes Risiko, an dieser Ekzemart zu erkranken.

Woran erkennt man, ob man ein Ekzem hat? Was sind die Symptome?

Das Hauptsymptom und das lästigste an Ekzemen ist unerträglicher Juckreiz . Manchmal sagt man: „Der Juckreiz verursacht Juckreiz, nicht umgekehrt.“ Der Juckreiz kann so stark sein, dass Babys deshalb so viel weinen und nicht schlafen können.

Welche anderen Symptome können Sie beobachten?

• Die Haut wird trocken und schuppig. Manchmal fühlt sie sich an wie eine Kokosnussschale.
• Die Haut rötet sich. Die entzündeten Stellen sind in der Regel rot.
• Sie können als kleine Bläschen auftreten. Beim Aufkratzen können diese platzen und eine wässrige Flüssigkeit absondern, die sich anschließend verkrustet.
• Diese Symptome sind nicht konstant. Sie klingen zeitweise ab und flammen dann wieder auf. Wir nennen diesen Schub einen „Schub“. Er kommt und geht, wie ein Sturm.
• Der Juckreiz kann sich nachts verschlimmern und führt häufig zu Schlafstörungen.

Nun, diese Symptome können sich mit dem Alter etwas verändern.

Wie entsteht Ekzem bei Kleinkindern (unter einem Jahr)?

Bei Säuglingen unter einem Jahr tritt ein Ekzem häufig zuerst an den Wangen, der Stirn oder der Kopfhaut auf.Stellen Sie sich vor: Die zarten, milchigen Wangen Ihres Babys werden rot und bilden kleine Bläschen, die es zu kratzen versucht. Manchmal breitet sich dies auf Knie, Ellbogen und andere Körperteile aus. Überraschenderweise tritt es jedoch selten im Windelbereich auf. Dies könnte an der dortigen hohen Feuchtigkeit liegen.

Wie sieht es mit Kleinkindern und jungen Kindern über zwei Jahren aus?

Wenn bei Kleinkindern nach dem zweiten Lebensjahr ein Ekzem auftritt, zeigt es sich meist an Stellen wie den Ellenbogenbeugen, den Kniekehlen, den Handgelenken, den Knöcheln und am Hals. Die Haut kann sich durch das ständige Kratzen verdicken und lederartig werden. Auch die Hautfarbe kann sich verändern. Manchmal tritt das Ekzem auch an den Handflächen und Fußsohlen auf. Dies kann recht lästig sein, da es die Bewältigung des Alltags erschweren kann.

Wie wirkt sich Ekzeme auf Erwachsene aus?

Bei Erwachsenen kann Ekzem, wie bereits erwähnt, auch an Ellbogen und Knien auftreten. Es kann außerdem an Händen, Hals und Gesicht vorkommen. Bei manchen Menschen breitet es sich sogar über den ganzen Körper aus. Im Erwachsenenalter kann Ekzem die Haut mitunter sehr trocken und schuppig machen. Bei längerem Bestehen kann die Haut dicker und dunkler werden.

Das Wichtigste ist , dass Ekzeme nicht ansteckend sind. Das bedeutet, dass man sie nicht auf andere übertragen kann.

Warum entsteht Ekzem? Was sind die Ursachen?

Es lässt sich nicht mit Sicherheit sagen, dass dies die einzige Ursache ist. Ärzte gehen davon aus, dass eine Kombination von Faktoren zur Entstehung von Ekzemen beiträgt. Schauen wir uns die wichtigsten Faktoren an.

• Genetik: Dies ist ein wichtiger Faktor. Wenn jemand in Ihrer Familie an Ekzemen, Asthma oder Allergien wie Heuschnupfen leidet, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie ebenfalls an Ekzemen erkranken. Das bedeutet, dass es erblich bedingt sein kann.
• Reaktion des Immunsystems: Unser Körper besitzt ein Immunsystem, das uns vor Krankheiten schützt. Bei Menschen mit Ekzemen reagiert dieses Immunsystem übermäßig auf selbst harmlose Substanzen (z. B. Staub, Pollen). Dadurch entzündet sich die Haut und juckt.
• Störung der Hautbarriere: Gesunde Haut besitzt eine schützende Schicht aus Fetten und Ölen. Diese hält die Haut feucht und verhindert das Eindringen von Keimen und Allergenen. Bei Menschen mit Ekzemen ist diese Schutzbarriere nicht richtig ausgebildet. Sie weist Lücken auf. Dadurch trocknet die Haut schnell aus, und Substanzen von außen können leicht eindringen und Probleme verursachen.
• Umweltfaktoren:Bestimmte Umweltfaktoren können Ekzeme verschlimmern. Diese nennen wir „Auslöser“. Wir werden später genauer darauf eingehen.

Was sind die Auslöser für Ekzeme?

Nicht jeder, der an Ekzemen leidet, reagiert auf dieselben Dinge. Generell gibt es jedoch einige Faktoren, die Ekzeme verschlimmern oder einen Schub auslösen können. Es ist wichtig, diese zu erkennen und sie so gut wie möglich zu meiden.

• Dinge, die die Haut austrocknen: Scharfe Seifen, Waschmittel (Waschpulver), manche Shampoos und häufiges Baden in heißem Wasser. Diese entziehen der Haut ihre natürlichen Öle und machen sie dadurch noch trockener.
• Reizstoffe: Bestimmte Textilien (insbesondere Wolle, einige synthetische Textilien), Parfums, Chemikalien in manchen Kosmetika, Tabakrauch.
• Allergene:
• Hausstaubmilben: Das sind winzige Lebewesen, die in Bettwäsche, Kissen, Matratzen und Teppichen leben.
• Tierhaare und -felle (Tierhaarschuppen): von Hunden, Katzen.
• Pollen: Pollen von Blumen und Gräsern.
• Formen.
• Bestimmte Lebensmittel wie Milch, Eier, Erdnüsse, Soja und Weizen können bei manchen Menschen (insbesondere bei kleinen Kindern) Allergien auslösen und Ekzeme verschlimmern. Wenn Sie jedoch eine Lebensmittelallergie vermuten, sollten Sie das entsprechende Lebensmittel nicht ohne ärztlichen Rat meiden.
• Wetterumschwünge: Extreme Kälte, trockenes Wetter oder übermäßige Hitze und Schwitzen können Ekzeme ebenfalls verschlimmern.
• Stress: Nicht überraschend, Stress ist auch ein häufiger Grund für Ekzemschübe! Sie haben wahrscheinlich schon bemerkt, dass sich Ekzeme während Prüfungszeiten und bei starker körperlicher Anstrengung verschlimmern.
• Infektionen: Bestimmte bakterielle (z. B. Staphylokokken) und virale (z. B. Herpes) Infektionen können Ekzeme verschlimmern. Diese Infektionen können leicht auftreten, wenn die Haut durch Kratzen verletzt wird.

Wichtig: Es empfiehlt sich, ein kleines Tagebuch zu führen, um festzuhalten, was Sie oder Ihr Kind auslöst. So erhalten Sie einen Überblick darüber, was Ekzeme auslöst.

Wie diagnostizieren Ärzte Ekzeme?

In den meisten Fällen untersucht ein Arzt Ihre oder die Haut Ihres Kindes und befragt Sie zu Ihren Symptomen, um festzustellen, ob Sie an Ekzemen leiden. Dabei berücksichtigt er unter anderem das Aussehen der Haut, die Art des Juckreizes und ob in Ihrer Familie bereits Fälle von ekzemähnlichen Erkrankungen aufgetreten sind.

Für die Diagnose von Ekzemen ist in der Regel kein spezieller Bluttest erforderlich. Bei Verdacht auf Allergien kann Ihr Arzt jedoch Tests anordnen. Auch bei Verdacht auf eine Hautinfektion kann eine kleine Hautprobe entnommen und untersucht werden.

Wie lässt sich Ekzem behandeln? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Obwohl Ekzeme nicht heilbar sind, gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern, den Juckreiz zu reduzieren und die Haut gesund zu erhalten. Keine Sorge, mit den richtigen Pflegemaßnahmen und der Befolgung der ärztlichen Anweisungen können Sie Ihre Haut gesund halten. Die wichtigsten Ziele sind:

• Juckreiz und Entzündungen lindern.
• Hautheilung.
• Verringerung des Auftretens von Krankheitsausbrüchen.

Okay, mal sehen, was wir tun können.

1. Die Haut mit Feuchtigkeit versorgen – das ist das Wichtigste!

Für Menschen mit Ekzemen ist es unerlässlich, mindestens zweimal täglich eine gute Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Vielleicht sogar öfter. Eine Feuchtigkeitscreme hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern, Trockenheit vorzubeugen und die natürliche Schutzbarriere der Haut zu stärken.

• Welche Feuchtigkeitscreme ist die beste? Am besten eignet sich eine parfümfreie, reichhaltige Creme oder Salbe. Lotionen sind flüssiger und ziehen daher schnell ein. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin, welche Feuchtigkeitscreme für Sie am besten geeignet ist.
• Wann anwenden? Am besten tragen Sie die Feuchtigkeitscreme innerhalb von 3 Minuten nach dem Baden auf, solange Ihre Haut noch feucht ist. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, insbesondere immer dann, wenn sich Ihre Haut trocken anfühlt.

Stell dir deine Haut wie einen Wassertank vor. Feuchtigkeitscreme verschließt die Löcher in diesem Tank und verhindert so, dass Wasser ausläuft. Verstehst du?

2. Halte dich von diesen „Triggern“ fern.

Sobald Sie wissen, welche Faktoren Ihre Ekzeme verschlimmern, versuchen Sie, diese so gut wie möglich zu vermeiden. Zum Beispiel:

• Verwenden Sie ein mildes, parfümfreies Reinigungsmittel anstelle von aggressiver Seife.
• Verwenden Sie zum Waschen Ihrer Kleidung ein mildes, parfümfreies Waschmittel. Spülen Sie die Wäsche nach dem Waschen gründlich aus.
• Tragen Sie weiche Stoffe wie Baumwolle statt Wolle oder raue Stoffe.
• Reduzieren Sie die Anzahl der Hausstaubmilben in Ihrem Zuhause, indem Sie Bettwäsche regelmäßig in heißem Wasser waschen und Teppiche nach Möglichkeit entfernen.

3. Wenden Sie die vom Arzt verschriebenen Medikamente korrekt an.

Manchmal reicht eine Feuchtigkeitscreme allein nicht aus. In diesem Fall verschreibt der Arzt bestimmte Salben. Bei deren Anwendung ist es sehr wichtig, die Anweisungen des Arztes genau zu befolgen und die Salben über den verordneten Zeitraum anzuwenden.

• Topische Kortikosteroide: Dies sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente gegen Ekzeme. Sie sind als Cremes oder Salben erhältlich. Sie wirken, indem sie Entzündungen und Juckreiz schnell lindern. Sie sind in verschiedenen Stärken verfügbar. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen die für Ihre Beschwerden geeignete Stärke und Behandlungsdauer empfehlen. Keine Sorge, bei korrekter Anwendung sind sie sehr sicher und wirksam.
• Topische Calcineurin-Inhibitoren (TCIs):Hierbei handelt es sich um eine weitere Art von Salbe, die Hautentzündungen lindert. Da sie keine Steroide enthält, wird sie manchmal für empfindliche Bereiche wie Gesicht und Hals oder zur Langzeitanwendung verschrieben.
• Antihistaminika: Diese sind in Tablettenform erhältlich. Sie können eingenommen werden, um Juckreiz zu lindern, insbesondere nachts, und so zu einem besseren Schlaf beizutragen. Sie heilen jedoch kein Ekzem, sondern lindern lediglich den Juckreiz.
• Antibiotika: Bei Auftreten einer Hautinfektion können Antibiotika zur Behandlung verschrieben werden.

In einigen schweren Fällen können orale Kortikosteroide oder andere Immunsuppressiva verabreicht werden, jedoch nur unter strenger ärztlicher Aufsicht.

4. Achte darauf, wie du badest.

Auch für Menschen mit Ekzemen ist richtiges Baden wichtig.

• Baden Sie täglich, aber nicht länger als 5-10 Minuten.
• Verwenden Sie kein heißes Wasser. Lauwarmes Wasser ist am besten.
• Vermeiden Sie aggressive Seifen. Verwenden Sie stattdessen ein mildes, seifenfreies Reinigungsmittel. Seife sollte nur auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen werden.
• Reiben Sie Ihren Körper nicht kräftig ab. Tupfen Sie ihn mit einem Handtuch trocken.
• Cremen Sie sich innerhalb von 3 Minuten nach dem Baden ein, solange Ihre Haut noch feucht ist. Nicht vergessen!

5. Tipps zur Linderung von Juckreiz.

Juckreiz ist das größte Problem. Doch Kratzen kann die Haut schädigen und Ekzeme verschlimmern. Deshalb ist es wichtig, das Kratzen so gut wie möglich zu unterbinden.

• Halten Sie Ihre Nägel kurz. Dadurch wird die Hautverletzung verringert, selbst wenn Sie kratzen.
• Wenn Sie nachts schrubben, können Sie Ihrem Baby Baumwollhandschuhe anziehen.
• Wenn Sie den Drang verspüren, sich zu kratzen, tragen Sie stattdessen etwas Feuchtigkeitscreme auf oder legen Sie einen kalten Umschlag auf die betroffene Stelle.
• Wenn Ihnen der Arzt Antihistaminika verschrieben hat, wenden Sie diese bitte ordnungsgemäß an.

Wie ist es, mit Ekzemen zu leben?

Ekzeme können mitunter sehr belastend sein. Der ständige Juckreiz und die sichtbaren Hautveränderungen können peinlich und quälend sein. Besonders kleine Kinder sind davon betroffen.

• Sie sind nicht allein: Ekzeme sind weit verbreitet. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Familie oder einem vertrauten Freund darüber.
• Stressbewältigung: Wie bereits erwähnt, kann Stress Ekzeme verschlimmern. Tun Sie daher Dinge, die Ihnen Freude bereiten, treiben Sie Sport, meditieren Sie und achten Sie auf ausreichend Schlaf. Das hilft, Stress abzubauen.
• Selbsthilfegruppen: In einigen Ländern gibt es Selbsthilfegruppen für Menschen mit Ekzemen. Dort kann man gut von den Erfahrungen anderer Betroffener erfahren und Trost finden.

Denken Sie daran: Sie können mit Ekzemen ein normales, glückliches Leben führen. Am wichtigsten sind die richtige Behandlung und eine positive Einstellung.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie Ihr Ekzem mit Hausmitteln und rezeptfreien Medikamenten nicht in den Griff bekommen oder wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.

• Wenn der Juckreiz und die Rötung so stark sind, dass sie den Schlaf beeinträchtigen.
• Wenn sich durch Behandlungen zu Hause keine Besserung einstellt.
• Wenn die Haut gelb wird, verkrustet, wässrige Flüssigkeit absondert oder wie Eiter aussieht, könnten dies Anzeichen einer Hautinfektion sein.
• Wenn die Haut fieberähnliche Symptome aufweist oder sich schmerzhafte Blasen bilden.
• Wenn das Ekzem den Alltag und die schulischen Leistungen des Kindes beeinträchtigt.
• Falls Sie diesbezüglich Zweifel oder Bedenken haben.

Der Arzt kann Ihren Zustand genau beurteilen und Ihnen gegebenenfalls stärkere Medikamente verschreiben oder Sie an einen Dermatologen überweisen.

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Ekzeme, insbesondere atopische Dermatitis, sind eine Hauterkrankung, die zwar lästig sein kann, sich aber mit der richtigen Behandlung gut in den Griff bekommen lässt . Es besteht kein Grund zur Panik.

• Am wichtigsten ist es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Vergessen Sie nicht, mehrmals täglich eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen.
• Identifizieren Sie die Auslöser, die Ihr Ekzem verschlimmern, und vermeiden Sie diese.
• Wenden Sie das Medikament genau nach Anweisung Ihres Arztes an. Haben Sie keine Angst vor Steroidcremes. Sie sind sehr wirksam, wenn sie vorschriftsmäßig angewendet werden.
• Vermeiden Sie Kratzen so gut wie möglich. Kratzen verschlimmert den Zustand nur.
• Bei Anzeichen einer Hautinfektion (gelbe Krusten, Eiter) sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
• Ekzeme sind nicht ansteckend, also haben Sie keine Angst, mit anderen in Kontakt zu treten.
• Bleiben Sie positiv. Bei richtiger Behandlung können Sie mit Ekzemen ein normales, angenehmes Leben führen.

Wenn Sie oder ein Familienmitglied dieses Problem haben, leiden Sie nicht allein, sondern suchen Sie ärztlichen Rat. Dann erhalten Sie die Hilfe, die Sie benötigen.

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