Wenn Sie eine Brille tragen, sollten Sie nicht nur die Werte auf Ihrem Rezept beachten. Es gibt da noch etwas ebenso Wichtiges, aber vielleicht weniger Bekanntes, von dem Sie noch nie gehört haben: die Pupillendistanz, kurz PD. Schauen wir uns an, was das ist, warum es so wichtig ist und wie man es zu Hause messen kann.
Einfach ausgedrückt: Was ist der Pupillenabstand (PD)?
Der Pupillenabstand (PD) ist der Abstand zwischen den Mittelpunkten der beiden Pupillen im Auge. Er wird in Millimetern (mm) gemessen. Manchmal wird er auch als „Interpupillardistanz“ (ID) bezeichnet.
Stellen Sie sich vor, Sie lassen sich eine Brille anfertigen. Die Gläser müssen so eingestellt werden, dass der Punkt der höchsten Brechkraft genau vor Ihrer Iris liegt. Andernfalls sehen Sie nicht scharf. Hier ist die Pupillendistanzmessung (PD-Messung) unerlässlich für die korrekte Anpassung. Wenn Sie eine Brille online kaufen, benötigen Sie diese PD-Messung unbedingt zusammen mit Ihrem Brillenrezept.
Wie kann ich meinen Pupillenabstand zu Hause messen?
Die beste Methode, diese Messung durchzuführen, ist die eines ausgebildeten Fachmanns, wie zum Beispiel Ihres Augenarztes oder Optikers, denn das ist die genaueste Methode.
Wenn Sie Ihre Maße selbst nehmen möchten, gibt es auch dafür Möglichkeiten. Sie benötigen lediglich ein Maßband mit Millimeter-Einteilung (mm) und einen Spiegel. Manchmal findet man spezielle Maßbänder oder sogar Smartphone-Apps, die genau für diesen Zweck entwickelt wurden. Bedenken Sie jedoch, dass die Genauigkeit bei manueller Messung oder der Verwendung einer App etwas ungenau sein kann.
Wenn Sie sich selbst messen wollen...
Wenn Sie das alleine machen, müssen Sie etwas vorsichtig sein. Befolgen Sie diese Schritte.
| Schritte | Was zu tun |
|---|---|
| 1. Vorbereitung | Stellen Sie sich in einem gut beleuchteten Bereich vor einen Spiegel, etwa 45 cm entfernt. |
| 2. Anbringen der Fußstütze | Drehen Sie die Millimeter-Markierungen des Maßbandes so, dass sie im Spiegel sichtbar sind, und halten Sie es unter Ihre Augen und über Ihre Nase. So, als würden Sie über eine Mauer schauen. |
| 3. Messung des rechten Auges | Schließen Sie Ihr linkes Auge. Platzieren Sie nun mit Ihrem rechten Auge die Nullmarke (0) auf dem Lineal genau in der Mitte des schwarzen Kreises vor Ihrem rechten Auge. Bewegen Sie das Lineal ab diesem Punkt nicht mehr. Sollten Sie es doch bewegen, beginnen Sie von vorn. |
| 4. Messung des linken Auges | Öffne nun dein linkes Auge und schließe dein rechtes. Schau nur durch dein linkes Auge und schau, welche Millimetermarkierung genau in der Mitte des schwarzen Kreises deines linken Auges liegt. |
| 5. Die Messung durchführen | Der ermittelte Millimeterwert ist Ihr PD-Messwert. |
Wenn Sie mit Hilfe von jemandem messen...
Das ist einfacher, als es allein zu machen. Die Person, die dir hilft, sollte es auf diese Weise tun.
| Schritte | Was der Helfer tun sollte |
|---|---|
| 1. Vorbereitung | Setzen Sie sich etwa 45 cm vor die Person, die Sie messen möchten. Achten Sie darauf, dass sich Ihre Gesichter auf gleicher Höhe befinden. |
| 2. Anbringen der Fußstütze | Platziere den Fuß unter den Augen der anderen Person und über ihrer Nase. |
| 3. Messung des rechten Auges | Bitten Sie die Person, die die Messung durchführt , Ihnen (der Person, die Ihnen hilft) direkt in Ihr linkes Auge zu schauen . Platzieren Sie die Null (0) auf dem Maßband am äußeren Rand des schwarzen Rings im rechten Auge der anderen Person. Bewegen Sie das Maßband ab diesem Punkt nicht mehr. |
| 4. Messung des linken Auges | Bitten Sie nun die andere Person , Ihnen direkt in Ihr rechtes Auge zu schauen . Prüfen Sie nun, welche Millimetermarkierung dem inneren Rand des schwarzen Rings auf ihrem linken Auge entspricht. |
| 5. Die Messung durchführen | Der angezeigte Millimeterwert ist sein Pupillenabstand. |
Warum ist diese PD-Messung so wichtig?
Wir sehen Dinge, wenn Licht ins Auge fällt. Dieses Licht gelangt durch die Pupille ins Auge. Dann durchdringt es die Linse und wird auf der Netzhaut gebündelt.
Aber bei Sehschwäche wird dieses Licht nicht richtig gebündelt. Deshalb sehen wir verschwommen. Zum Beispiel:
- Weitsichtigkeit/Hyperopie
- Kurzsichtigkeit/Myopie
- Nachlassende Sehfähigkeit im Nahbereich im Alter (Presbyopie).
- Astigmatismus
Brillen sind nicht universell passend. Sie variieren je nach vielen Faktoren, wie zum Beispiel Ihrer Sehschwäche und der Stärke Ihrer Korrektur.
Diese Pupillendistanzmessung muss präzise sein, damit die Brechkraft der Brillengläser exakt auf die Mitte Ihrer Iris fokussiert wird. Nur so können Sie die Brille optimal nutzen und die Welt scharf sehen.
Stellen Sie sich vor, was passieren würde, wenn die PD-Messung falsch wäre...
Wenn Ihre Brille für die falsche Pupillendistanz (PD) ausgelegt ist, werden Sie das definitiv merken.
- Augenbelastung
- Kopfschmerzen
- Visuelle Verzerrungen (Dinge so sehen, als wären sie gestreckt)
Diese Symptome sind zwar nicht gefährlich, aber sehr unangenehm. Darüber hinaus kann die anhaltende Belastung der Augen die Sehkraft sogar verschlechtern.
Der durchschnittliche Pupillenabstand (PD) bei Erwachsenen beträgt etwa 63 mm. Er kann jedoch zwischen 50 und 70 mm variieren und ist individuell unterschiedlich. Im Kindesalter kann sich der Pupillenabstand verändern, bleibt aber im Erwachsenenalter in der Regel unverändert. In sehr seltenen Fällen kann er sich jedoch nach einer Gesichts- oder Augenoperation geringfügig verändern.
Wann ist es nicht angebracht, den Pupillenabstand selbst zu messen?
Wenn Sie Ihre Brille üblicherweise nur für einen einzigen Zweck verwenden (z. B. zum Lesen), ist es wahrscheinlich kein Problem, Ihre Sehstärke selbst zu messen. Es gibt jedoch Ausnahmefälle, in denen eine professionelle Messung unerlässlich ist . In solchen Fällen ist es nicht ratsam, selbst Messungen vorzunehmen.
| Gelegenheit | Grund |
|---|---|
| Wenn Sie Gleitsichtgläser benötigen | Diese Brillengläser werden auch als Gleitsichtgläser, Bifokalgläser oder Trifokalgläser bezeichnet. Sie weisen in mehreren Bereichen unterschiedliche Brechkräfte auf. Daher kann bereits eine Abweichung des Pupillenabstands von nur einem Millimeter zu einer vollständigen Sehbeeinträchtigung führen. |
| Wenn Sie ständig eine Brille benötigen, um sowohl in der Nähe als auch in der Ferne scharf zu sehen. | Bei näherer Betrachtung verringert sich unser Pupillenabstand um etwa 3 Millimeter. Dieser Unterschied muss bei der Entwicklung solcher Brillen berücksichtigt werden. Genaue Messungen sind dafür unerlässlich. |
| Wenn Sie eine Fehlstellung Ihrer Augen haben | Medizinisch wird dies als „Schielen“ bezeichnet. In diesem Fall müssen für jedes Auge separate Messungen vorgenommen werden und die Brille muss sehr genau angefertigt werden. |
In manchen Ländern ist es gesetzlich vorgeschrieben, dass die Pupillendistanz (PD) in das Brillenrezept aufgenommen wird. Auch wenn es in unserem Land kein solches Gesetz gibt, können Sie Ihren Augenarzt oder Optiker jederzeit nach Ihrer PD fragen. Das ist Ihr gutes Recht.
Kernaussage
- Der Pupillenabstand (PD) ist der Abstand zwischen den schwarzen Ringen Ihrer Augen. Diese Messung ist unerlässlich für die richtige Passform Ihrer Brille.
- Das Tragen einer Brille, die für den falschen Pupillenabstand (PD) angefertigt wurde, kann zu Augenbelastung, Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen führen.
- Sie können diese Messung zwar auch zu Hause vornehmen, die genaueste und sicherste Methode ist jedoch immer die Messung durch einen Fachmann.
- Lassen Sie Ihre Augen unbedingt professionell vermessen, insbesondere wenn Sie Gleitsichtgläser tragen oder an einer Erkrankung wie Strabismus leiden.
- Wenn auf Ihrem Rezept die Pupillendistanzmessung nicht vermerkt ist, scheuen Sie sich nicht, Ihren Arzt oder Optiker danach zu fragen.
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