Kommt Ihnen nach dem Schlucken Essen wieder in den Hals hoch? Könnte es sich um ein Ruminationssyndrom handeln?

Haben Sie jemals gegessen und kurz darauf das Gefühl gehabt, sich übergeben zu müssen? Es ist nicht so, als ob Sie sich übergeben müssten, aber es fühlt sich an, als ob Sie es unbedingt müssten. Wahrscheinlich kauen Sie das Essen noch einmal und schlucken es herunter. Oder Sie spucken es aus. Wenn Ihnen das ständig passiert, nach jeder Mahlzeit, sollten Sie sich der Erkrankung bewusst sein, über die wir heute sprechen: das Ruminationssyndrom. Es mag ungewöhnlich klingen, aber manche Menschen leiden still darunter.

Einfach ausgedrückt: Was ist das Ruminationssyndrom?

Dies ist ein ganz besonderer Zustand. Er sollte nicht mit dem uns bekannten Erbrechen verwechselt werden. Erbrechen ist das kraftvolle Ausstoßen des Mageninhalts nach Magenschmerzen oder Übelkeit. Beim Ruminationssyndrom ist dies jedoch nicht der Fall. Hier geschieht es spontan, ohne Kraftaufwand, Schmerzen oder Übelkeit . Es ist, als ob etwas in den Rachen gelangt, aber gleichzeitig die verschluckte Nahrung wieder hochkommt.

Stellen Sie sich vor, zwischen Speiseröhre und Magen befindet sich ein Muskelventil, das wie ein Tor wirkt und verhindert, dass Nahrung in den Rachen gelangt. Dieses Ventil nennen wir unteren Ösophagussphinkter (LES). Normalerweise öffnet es sich beim Schlucken und schließt sich wieder fest, nachdem die Nahrung in den Magen gelangt ist. Bei Menschen mit Ruminationssyndrom ist dieser Vorgang jedoch gestört. Steigt der Druck im Magen, öffnet sich das Ventil einfach. Dadurch gelangt unverdaute Nahrung wieder nach oben.

Das ist nichts, was man absichtlich tut. Es ist eher eine Gewohnheit, die der Körper von selbst entwickelt hat. Deshalb nennen wir es einen automatischen und oft unbewussten Prozess .

Was sind die Hauptsymptome dieser Erkrankung?

Es gibt einige Symptome, die Ihnen helfen können, diese Erkrankung zu erkennen. Prüfen Sie, ob Sie diese auch haben. Ich werde sie in einer Tabelle zusammenfassen, um die Übersichtlichkeit zu verbessern.

Warum passiert das? Was sind die Risikofaktoren?

Tatsächlich ist die genaue Ursache bis heute unbekannt. Es ist nach wie vor ein Rätsel. Manche Ärzte bezeichnen es als „funktionelle Magen-Darm-Störung“, also eine Funktionsstörung des Verdauungssystems. Andere sprechen von einer „Verhaltensstörung“.

Einfach ausgedrückt: Es könnte sich um eine schlechte Angewohnheit handeln, die sich der Körper angeeignet hat. Dieser Zustand kann nach einem schweren emotionalen Trauma oder einem stressigen Ereignis auftreten. Das bedeutet, dass er möglicherweise auf ein Problem in der Wechselwirkung zwischen Körper und Geist zurückzuführen ist.

Es gibt mehrere Risikofaktoren, die zu dieser Erkrankung beitragen können:

• Schwerer Stress oder ein Trauma: Dies kann nach der Konfrontation mit einem schwerwiegenden Problem oder einem Trauma im Leben auftreten.
• Dies lässt sich auch bei anderen psychischen Erkrankungen beobachten: Depressionen, Angstzustände usw.
• Andere Essstörungen: Dies tritt häufiger bei Menschen auf, die bereits an anderen Essstörungen leiden.
• Entwicklungsverzögerungen: Dieser Zustand tritt besonders häufig bei Kleinkindern und Kindern mit Entwicklungsstörungen auf.
• Emotionale Vernachlässigung in der Kindheit: Dies kann Kindern passieren, die nicht die Liebe und Fürsorge erhalten, die sie von ihren Eltern oder Betreuungspersonen benötigen.

Welche Komplikationen können dadurch entstehen?

Obwohl es sich nicht um eine lebensbedrohliche Erkrankung handelt, kann sie bei längerem Bestehen zu Komplikationen führen. Daher ist es sehr wichtig, sich dessen bewusst zu sein.

Wie diagnostiziert ein Arzt dies?

Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen . Ihr Arzt wird Ihnen zunächst detaillierte Fragen zu Ihren Symptomen stellen, beispielsweise wie diese begonnen haben und wann sie auftreten.

Anschließend müssen Sie möglicherweise einige Tests durchführen lassen, um sicherzustellen, dass keine anderen schwerwiegenden Erkrankungen vorliegen. Zum Beispiel:

• Obere Endoskopie: Ein dünner Schlauch mit einer Kamera wird durch den Mund eingeführt, um Speiseröhre und Magen zu untersuchen.
• Ösophagusdarstellung: Dabei wird dem Patienten eine Substanz namens Barium zu trinken gegeben und anschließend eine Röntgenaufnahme angefertigt, um den Schluckvorgang zu untersuchen.
• Ösophagusmanometrie: Ein Test, der die Funktion der Muskulatur in der Speiseröhre misst.
• Magenentleerungsstudie: Ein Test, der misst, wie lange es dauert, bis die Nahrung den Magen verlässt.

Nachdem der Arzt bestätigt hat, dass keine anderen Probleme vorliegen, kann er das Ruminationssyndrom diagnostizieren, indem er es mit Ihren Symptomen vergleicht.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Die beste und wichtigste Behandlungsmethode hierfür ist die Verhaltenstherapie . Das heißt, anstatt Medikamente einzusetzen, bekämpfen wir diese Erkrankung, indem wir unser Verhalten und die Art und Weise, wie wir unseren Körper kontrollieren, verändern.

Hierbei werden hauptsächlich Atemübungen mit dem Zwerchfell (Zwerchfellatmung) gelehrt. Schauen wir uns an, wie man das richtig macht. Dadurch lernt unser Körper, den Vorgang zu stoppen, sobald Nahrung in den Rachen gelangen will.

So führen Sie die Zwerchfellatmungsübung durch:

1. Legen Sie sich zunächst auf den Boden. Beugen Sie die Knie und legen Sie ein kleines Kissen unter Ihren Kopf.

2. Legen Sie eine Hand auf den oberen Teil Ihrer Brust. Legen Sie die andere Hand auf Ihren Bauch, direkt unterhalb des Endes Ihrer Rippen.

3. Atmen Sie nun langsam durch die Nase ein. Versuchen Sie dabei, die Hand auf Ihrer Brust so ruhig wie möglich zu halten und heben Sie sie nur auf dem Bauch an. Das heißt, wölben Sie Ihren Bauch und atmen Sie aus.

4. Spitzen Sie nun leicht die Lippen und atmen Sie langsam aus, während Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen. Halten Sie beim Ausatmen die Hand ruhig auf Ihrer Brust und spüren Sie, wie sich Ihr Bauch einzieht.

Diese Übung sollte mehrmals täglich durchgeführt werden. Besonders wichtig ist es, sie nach dem Essen anzuwenden. Wenn Sie diese Atemtechnik anwenden, sobald Sie spüren, wie Nahrung in Ihren Hals gelangt, können Sie diesen Vorgang stoppen.

Darüber hinaus gibt es weitere Behandlungsmethoden:

• Biofeedback:Eine Methode, um mithilfe einer Maschine und eines Bildschirms die Kontrolle über die Aktivitäten des eigenen Körpers (z. B. Muskelkontraktionen) zu erlernen.
• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Die Beratung hilft dabei, die mentalen Probleme und Denkmuster zu verändern, die diese Erkrankung verursachen.
• Medikamente: Manchmal verschreibt Ihr Arzt Medikamente wie Baclofen, das den unteren Ösophagussphinkter strafft. Dies wird jedoch nicht jedem Patienten verabreicht.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Das ist sehr wichtig. Wenn Sie nach dem Essen das Gefühl haben, zu ersticken, und das nicht nur ein- oder zweimal, sondern ständig passiert, ignorieren Sie es bitte nicht . Verschwenden Sie keine Zeit mit dem Gedanken: „Das ist bestimmt wieder etwas anderes.“ Denn diese Beschwerden können sich mit der Zeit verschlimmern. Dann dauert die Behandlung auch länger.

Sobald Sie eines dieser Symptome bemerken, sollten Sie daher umgehend Ihren Hausarzt aufsuchen und dies besprechen. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto schneller können Sie sich erholen.