Vielleicht spüren auch Sie in letzter Zeit ein leichtes Zittern in den Händen. Oder haben Sie das Gefühl, Ihre Hände zittern, wenn Sie eine Tasse Tee nehmen, ein Glas Wasser trinken oder ein Dokument unterschreiben? Meistens schenken wir dem keine große Beachtung. Wir denken: „Das passiert, wenn man wütend ist“ oder „Vielleicht ist man einfach nur etwas müde.“ Doch dieses Händezittern, in der Medizin Tremor genannt, kann manchmal ein wichtiges Signal unseres Körpers sein. Deshalb ist es sehr wichtig, darauf zu achten.
Zwei Hauptarten von Tremor
Zunächst einmal sollten wir Folgendes verstehen. Händezittern kann auf zwei Hauptarten auftreten.
1. Ruhetremor: Wenn Ihre Hände zittern, während Sie entspannt auf einem Stuhl sitzen und nichts tun, könnte es sich um diesen Typ handeln.
2. Aktionstremor : Wenn Sie beim Ausführen einer Tätigkeit ein Zittern verspüren, beispielsweise beim Schreiben, beim Anheben einer Tasse oder beim Essen, gehört dies zu dieser Art von Zittern.
Zu verstehen, welche dieser beiden Arten von Tremor man hat, wird bei der Ursachenfindung sehr hilfreich sein.
Was ist essentieller Tremor?
Dies ist die häufigste Ursache für Händezittern. Obwohl viele Menschen es mit der Parkinson-Krankheit verwechseln, sind die beiden Erkrankungen völlig unterschiedlich.
Essentieller Tremor äußert sich durch Zittern der Hände bei bestimmten Tätigkeiten . Beispielsweise zittert der Löffel beim Essen, oder man kann kein Wasserglas halten. Das ist typisch für diese Erkrankung. Manchmal beginnt das Zittern in den Händen und kann sich auf den Kopf und sogar die Stimme ausbreiten.
Was sind die Gründe dafür?
- Genetik: Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater diese Erkrankung hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie sie auch entwickeln.
- Alter: Obwohl die Krankheit in jedem Alter auftreten kann, ist sie am häufigsten bei Menschen über 40 Jahren. Das Risiko steigt mit dem Alter.
Wichtig ist, dass essentieller Tremor nicht lebensbedrohlich ist. Er kann sich jedoch mit der Zeit verschlimmern. Stress , Müdigkeit und übermäßiger Kaffeekonsum können das Zittern verstärken.
Die Behandlung dieser Erkrankung ist etwas schwierig. Zwar gibt es Medikamente, aber nicht jeder Patient erzielt die gleichen Ergebnisse. In manchen schweren Fällen kann eine Operation oder eine Tiefe Hirnstimulation erforderlich sein.Für weitere Informationen können Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Parkinson-Krankheit und Tremor
Zittern gehört zu den ersten Symptomen der Parkinson-Krankheit, aber nicht jeder Parkinson-Patient leidet unter Zittern.
Dies ist das genaue Gegenteil von essentiellem Tremor . Das heißt, das Zittern tritt auf , wenn man entspannt ist und sich in Ruhe befindet . Wenn man beispielsweise einfach nur stillsteht, beginnt ein Arm, ein Bein oder ein Finger zu zittern. Sobald man etwas unternimmt, hört dieses Zittern auf.
Meistens beginnt es auf einer Körperseite. Mit der Zeit kann es sich auf die andere Seite ausbreiten. Wie jedes Zittern verstärkt es sich bei Wut, Angst oder Nervosität.
Zittern, das durch andere Erkrankungen verursacht wird
Auch andere Erkrankungen können zu diesem Händezittern führen.
- Multiple Sklerose (MS): Dies ist eine Erkrankung, die das Immunsystem , das Gehirn und das Nervensystem betrifft. Zittern in Händen oder Füßen kann ebenfalls ein Symptom sein.
- Alkoholentzug: Wenn jemand, der stark alkoholabhängig war, plötzlich aufhört zu trinken, können Zittern und Krampfanfälle zu den ersten Symptomen gehören. Diese können einige Tage bis zu einem Jahr andauern.
Nicht jedes Zittern ist auf eine Krankheit zurückzuführen!
Wenn Ihre Hände zittern, müssen Sie sich nicht immer Sorgen um eine ernsthafte Erkrankung machen. Manchmal ist dies eine normale Reaktion unseres Körpers auf bestimmte Dinge. Schauen wir uns an, woran es liegen könnte.
| Ursache | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Einige Medikamente | Manche Medikamente, insbesondere solche gegen psychische Erkrankungen, beeinflussen den Botenstoff Dopamin im Gehirn. Dies kann als Nebenwirkung Zittern verursachen. Dieses verschwindet, sobald das Medikament abgesetzt wird. |
| Vitamin-B12-Mangel | Vitamin B12 ist für die gesunde Funktion unseres Nervensystems unerlässlich. Es ist in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milch und Eiern enthalten. Bei einem Mangel kann das Nervensystem geschwächt werden und es können Zittern auftreten. |
| Koffein | Auch der Konsum vieler Tassen Kaffee oder Tee pro Tag kann eine Ursache für Zittern sein. |
| Stress | Faktoren wie Stress, Wut, Hunger und Schlafmangel können ebenfalls Zittern im Körper auslösen. Dies bezeichnen wir als physiologischen Tremor . |
| Niedriger Blutzucker | Ärzte nennen dies Hypoglykämie . Wenn der Blutzuckerspiegel plötzlich sinkt, reagiert der Körper mit Zittern. |
| Hyperthyreose | Bei einer Schilddrüsenüberfunktion im Hals beschleunigen sich die Körperfunktionen. Der Herzschlag beschleunigt sich, der Schlaf wird gestört und die Hände beginnen zu zittern. |
| Nervenschädigung | Wird das Nervensystem durch einen Unfall, eine Krankheit oder eine andere Ursache geschädigt, kann eine sogenannte periphere Neuropathie auftreten. Diese kann auch Kribbeln in Händen und Füßen verursachen. |
Sie sehen also, es gibt nicht nur eine Ursache für Händeschütteln, sondern viele. Anstatt selbst zu vermuten, dass dies die Ursache ist, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen und eine genaue Diagnose erhalten.Das Wichtigste und Sicherste .
Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen befragen, fragen, ob jemand in Ihrer Familie ähnliche Erkrankungen hatte, und gegebenenfalls Bluttests durchführen, um Ihnen genau zu sagen, welche Erkrankung Sie haben.
Kernaussage
- Zittern ist ein häufiges Symptom und wird nicht immer durch eine ernsthafte Erkrankung verursacht.
- Achten Sie darauf, ob das Zittern in Ruhephasen oder bei Belastung auftritt. Dies ist sehr wichtig, um die Ursache zu finden.
- Selbst normales Zittern kann durch Faktoren wie Stress, Überarbeitung, Schlafmangel und Kaffeekonsum verstärkt werden.
- Beschreiben Sie Ihrem Arzt detailliert alle Medikamente, die Sie einnehmen, und Ihren Lebensstil. Das hilft sehr bei der korrekten Diagnose.
- Wenn das Zittern Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt oder sich mit der Zeit zu verschlimmern scheint, sollten Sie unverzüglich einen Arzt aufsuchen .

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