Das „bewusste“ Nervensystem Ihres Körpers: Lernen wir dieses erstaunliche Netzwerk (das somatische Nervensystem) kennen.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Arme und Beine willentlich bewegen können oder wie Sie die Wärme einer heißen Tasse Tee spüren? Dahinter steckt ein erstaunliches, komplexes Kommunikationsnetzwerk in unserem Körper. Der Teil dieses Netzwerks, den wir bewusst steuern können, wird als somatisches Nervensystem bezeichnet. Heute wollen wir dieses faszinierende System in einfachen Worten erklären.

Was ist das somatische Nervensystem?

Vereinfacht gesagt, ist das somatische Nervensystem der Teil unseres Nervensystems, den wir bewusst steuern . Das heißt, all das, was wir bewusst tun. Beispiele dafür sind Gehen, etwas mit den Händen halten und Sprechen. Über dieses System werden auch die Sinnesempfindungen unserer fünf Sinne – also Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Tasten – an das Gehirn weitergeleitet.

Vielleicht fragen Sie sich jetzt: „Wer steuert dann die Dinge, über die wir nicht nachdenken, wie unseren Herzschlag und unsere Atmung?“ Dafür gibt es einen weiteren Teil unseres Körpers , das sogenannte autonome Nervensystem . Es funktioniert wie ein automatisches System. Selbst wenn wir nicht darüber nachdenken, laufen diese Vorgänge ständig ab.

Um den Unterschied zwischen den beiden weiter zu verdeutlichen, sehen Sie sich diese einfache Tabelle an.

Was sind die beiden Hauptfunktionen dieses Systems?

Dieses somatische Nervensystem erfüllt zwei Hauptfunktionen für unseren Körper.

1. Sensorische Wahrnehmung: Stellen Sie sich vor, eine Mücke sticht Sie in die Hand. Wie fühlt sich diese Berührung an? Die Nervenenden in Ihrer Haut nehmen die Empfindung auf und leiten die Information über die Nerven zum Rückenmark und von dort zum Gehirn weiter. Alle Sinnesempfindungen, wie Geruch, Geschmack und Geräusche, gelangen über dieses System zum Gehirn. (Das Sehen funktioniert etwas anders. Die Netzhaut und der Sehnerv sind direkt mit dem Gehirn verbunden.)

2. Bewegungssteuerung: Nachdem sich eine Mücke auf Ihre Hand gesetzt hat, denken Sie daran, sie mit der anderen Hand zu erschlagen. Sobald dieser Befehl vom Gehirn gesendet wird, wandert er über die somatischen Nerven zu den Muskeln Ihrer Hand. Daraufhin bewegt sich Ihre Hand entsprechend. Jede Bewegung, die wir ausführen, vom Gehen bis zum Blinzeln, geschieht auf diese Weise.

Woraus besteht dieses neuronale Netzwerk?

Das gesamte Nervensystem gleicht einem unglaublich komplexen Schaltkreis. Es besteht aus mehreren Hauptteilen.

• Neuronen: Das sind Nervenzellen. Sie funktionieren wie elektrische Leitungen. Sie transportieren Nachrichten (Signale) hin und her. Ein Neuron besteht aus drei Hauptteilen.
• Zellkörper: Dies ist das Hauptkontrollzentrum des Neurons.
• Axon: Ein langer, fadenförmiger Fortsatz, der vom Zellkörper ausgeht. Über ihn werden Nachrichten transportiert.
• Dendriten: Verzweigungen, die sich wie die Äste eines Baumes ausdehnen. Hier werden Signale von anderen Neuronen empfangen.
• Myelin: Eine Fettschicht, die das Axon einiger Neuronen umgibt. Sie ist vergleichbar mit der Plastikfolie um ein Kabel. Sie beschleunigt die Signalübertragung.

• Gliazellen: Dies sind Zellen, die Neuronen unterstützen, schützen und ernähren. Sie sind sozusagen das „Unterstützungsteam“ der Neuronen.

Welche Krankheiten und Zustände betreffen häufig das somatische Nervensystem?

Wie jeder andere Teil unseres Körpers kann auch das Nervensystem durch Krankheiten oder Verletzungen geschädigt werden. Dieser Zustand wird gemeinhin als periphere Neuropathie bezeichnet. Hier sind einige der möglichen Ursachen.

• Typ-2-Diabetes:Ist Diabetes nicht gut eingestellt, können hohe Blutzuckerwerte mit der Zeit Nervenschäden verursachen, insbesondere in Beinen und Armen. Deshalb leiden viele Diabetiker unter Taubheitsgefühlen und Empfindungsverlust in den Beinen.
• Autoimmunerkrankungen: Hierbei greift das körpereigene Immunsystem die eigenen Nerven an. Ein Beispiel hierfür ist das Guillain-Barré-Syndrom .
• Infektionen: Einige Virus- und Bakterieninfektionen können Nerven schädigen. Ein Beispiel hierfür sind die Nervenschmerzen, die nach einer Gürtelrose noch eine Weile anhalten können.
• Unfälle und Traumata: Ein Unfall kann durch Schneiden, Quetschen oder Zerren eines Nervs dauerhafte Schäden verursachen. Manchmal führt eine Verletzung zu Schwellungen, die einen Nerv einklemmen können. Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn ein Nerv im Handgelenk eingeklemmt wird.
• Gifte und Toxine: Schwermetalle wie Blei, Quecksilber und Agrochemikalien können für das Nervensystem giftig sein.
• Einige Medikamente: Bestimmte Chemotherapeutika gegen Krebs und bestimmte Antibiotika können als Nebenwirkung Nervenschäden verursachen.
• Tumore: Tumore, ob bösartig oder gutartig, können sich in der Nähe von Nerven bilden und durch Druck auf diese Probleme verursachen.

Was könnten die Symptome einer solchen Erkrankung des Nervensystems sein?

Die Symptome hängen davon ab, welche Nerven geschädigt sind. Schauen wir uns die Hauptsymptome an.

Was können wir tun, um uns vor Erkrankungen des Nervensystems zu schützen?

In den meisten Fällen lässt sich das Risiko, an diesen Erkrankungen des Nervensystems zu erkranken, verringern. Dafür gibt es einiges, was wir tun können.

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Vitamine, insbesondere die der B-Gruppe, sind für ein gesundes Nervensystem unerlässlich. Ein Vitamin-B12-Mangel kann Nervenschäden verursachen.
• Bleiben Sie körperlich aktiv und achten Sie auf ein gesundes Gewicht: Sport kann helfen, Krankheiten wie Diabetes vorzubeugen. Er kann außerdem das Unfallrisiko verringern, indem er Ihren Körper stärkt.
• Tragen Sie Schutzausrüstung: Die Verwendung der notwendigen Schutzausrüstung (z. B. Helm, Handschuhe) bei der Arbeit oder beim Fahrradfahren kann dazu beitragen, Nervenschäden durch Unfälle zu vermeiden.
• Behandeln Sie Ihre bestehenden Erkrankungen: Wenn Sie an einer Erkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes genau. Nehmen Sie Ihre Medikamente pünktlich ein.

Unser somatisches Nervensystem nutzen wir in jedem Moment unseres Alltags, ohne uns groß Gedanken darüber zu machen. Dieses erstaunliche System hilft uns, die Welt zu verstehen und mit ihr zu interagieren. Daher liegt es in unserer Verantwortung, es gesund zu erhalten.