Sind Sie ständig müde? Es könnte sich mehr als nur um chronisches Erschöpfungssyndrom handeln.

Fühlst du dich den ganzen Tag unglaublich müde? Wachst du erschöpft auf, und egal wie viel du nachts schläfst, die Müdigkeit verschwindet nicht? Manchmal denkst du vielleicht, es sei einfach nur Überlastung. Aber es ist komplizierter und könnte eine Erkrankung sein, der wir unbedingt Beachtung schenken sollten. Heute sprechen wir über diese Art von ständiger Müdigkeit, die medizinisch als Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) bekannt ist. Manchmal wird sie auch als Systemische Belastungsintoleranz (SEID) bezeichnet.

Vereinfacht gesagt, handelt es sich um einen Zustand, in dem die körpereigenen Energiereserven nicht richtig aufgeladen werden. Dadurch sind Sie zu erschöpft, um Ihren Alltag zu bewältigen. Manchmal verschlimmern selbst einfache Tätigkeiten wie Einkaufen, Hausarbeit oder das Schreiben eines Briefes Ihre Symptome. Dieser Zustand kann bis zu sechs Monate oder sogar Jahre andauern. Am wichtigsten ist , dass die Erschöpfung trotz ausreichend Ruhe und gutem Schlaf nicht nachlässt.

Was sind die Hauptsymptome dieser Erkrankung?

Wenn Sie an ME/CFS leiden, weisen Sie mit Sicherheit diese drei Kernsymptome auf. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

Was ist Post-Exertional Malaise (PEM)?

Es ist wichtig, dies etwas genauer zu erklären. Stellen Sie sich vor, Sie erledigen eine einfache Aufgabe, die Sie normalerweise tun, zum Beispiel das Putzen des Hauses. Ein gesunder Mensch fühlt sich vielleicht etwas müde, aber das geht nach einer Weile wieder vorbei. Eine Person mit ME/CFS hingegen kann nach dieser einfachen Aufgabe, etwa 12 bis 48 Stunden später, plötzlich Symptome wie starke Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Halsschmerzen und extreme Erschöpfung verspüren. Dieser Zustand kann Tage, sogar Wochen anhalten.

Weitere für die Diagnose erforderliche Merkmale

Zusätzlich zu den drei oben genannten Hauptsymptomen müssen für eine genaue Diagnose von ME/CFS mindestens eines der beiden folgenden Symptome vorliegen.

• Kognitive Probleme:

Viele nennen das „Gehirnnebel“. Es bedeutet, dass man sich nur schwer konzentrieren kann, Schwierigkeiten hat, die richtigen Worte zu finden, sich neue Dinge nicht merken kann und das Denkvermögen sich verlangsamt. Es ist, als ob der Kopf in Nebel gehüllt wäre.

• Die Symptome verschlimmern sich beim Stehen oder Sitzen (orthostatische Intoleranz):

In diesem Fall verschlimmern sich die Symptome, wenn man längere Zeit steht oder aufrecht sitzt. Es wird einem schwindelig, man sieht schwarz vor Augen, fühlt sich schwach, die Sicht wird verschwommen, und man hat möglicherweise sogar das Gefühl, dass Gegenstände vor den Augen schweben. Deshalb hat man oft das Gefühl, ohnmächtig zu werden.

Wann sollten wir einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eines oder mehrere der in diesem Artikel genannten Symptome haben, insbesondere wenn die Müdigkeit schon seit Monaten anhält, gehen Sie bitte nicht einfach davon aus, dass es sich nur um normale Müdigkeit handelt. Sie sollten dies unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen.

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, beschreiben Sie ihm bitte alle Ihre Symptome, einschließlich des Tages, an dem sie begonnen haben, des Tages, an dem sie sich verschlimmert haben (bei post-exercise-Mangel-Erkrankung), und Ihres Schlafverhaltens. Notieren Sie sich diese Informationen gegebenenfalls in einem Notizbuch. Dies hilft dem Arzt, Ihre Erkrankung besser zu verstehen.

Sie können Ihren Arzt nach seinen Erfahrungen mit der Behandlung von ME/CFS fragen. Da es sich um eine komplexe Erkrankung handelt, kann es sinnvoll sein, sich an einen Spezialisten überweisen zu lassen. Scheuen Sie sich nicht, darüber zu sprechen.