Hören Sie ein Knackgeräusch, wenn Sie Ihren Mund öffnen? Lassen Sie uns mehr über diese Kiefergelenkserkrankung (Temporomandibuläre Gelenkstörung) erfahren.

Sind Sie schon einmal plötzlich aufgewacht und haben ein Knacken im Kiefergelenk gehört? Oder hatten Sie schon einmal einen leichten Schmerz vor den Ohren, in der Nähe des Kiefergelenks, und Schwierigkeiten, den Mund zu öffnen oder zu schließen? Das könnte die Ursache Ihrer häufigen Kopfschmerzen sein. Viele Menschen kennen dieses Problem, wissen aber nicht, was es auslöst. Heute sprechen wir über die Kiefergelenksdysfunktion (auch: Temporomandibuläre Dysfunktion, CMD), eine häufige, aber recht lästige Erkrankung des Kiefergelenks.

Einfach ausgedrückt: Was ist eine Kiefergelenksdysfunktion (TMJ)?

Stellen Sie sich Ihren Kiefer wie ein Scharnier vor. Dieses Scharnier ermöglicht es uns, unseren Kiefer beim Sprechen, Essen oder Aufwachen auf und ab sowie von Seite zu Seite zu bewegen. Wir haben zwei solcher Gelenke vor unseren Ohren, jeweils auf jeder Seite unseres Gesichts. Diese Gelenke werden medizinisch als Kiefergelenk (Temporomandibulargelenk, TMJ) bezeichnet.

Wenn also ein Problem oder eine Störung in diesem Gelenk oder der umliegenden Muskulatur vorliegt, sprechen wir von einer Kiefergelenksdysfunktion (TMD) . Umgangssprachlich sagen viele Menschen jedoch einfach, dass diese Erkrankung „davon handelt, dass man ein Kiefergelenk hat“.

Das ist nicht so schlimm, wie Sie vielleicht denken. Es handelt sich um eine sehr häufige Erkrankung. Am häufigsten tritt sie bei Frauen zwischen 20 und 40 Jahren auf. Das Beste daran ist, dass sie gut behandelbar ist und selten zu ernsthaften Langzeitfolgen führt.

Was sind die Symptome dieser Erkrankung?

Prüfen Sie, ob Sie diese Symptome haben. Nicht jeder wird alle diese Symptome aufweisen, vielleicht nur ein oder zwei.

Warum bekommen wir diese Kiefergelenkserkrankung?

Es ist schwierig, nur einen einzigen Grund dafür zu benennen. Oft ist es eine Kombination mehrerer Faktoren, die dazu beitragen.

• Verletzungen des Kiefers: Zum Beispiel ein harter Schlag ins Gesicht, ein Kieferbruch oder eine Gelenkverrenkung.
• Zähneknirschen (Bruxismus): Zähneknirschen, insbesondere im Schlaf oder unbewusstes Zusammenpressen der Zähne tagsüber, übt großen Druck auf die Gelenke und Muskeln aus.
• Arthritis: Arthritis kann sowohl das Hüftgelenk als auch das Kniegelenk betreffen.
• Probleme mit der Zahnstellung: Ein falscher Biss kann zusätzlichen Druck auf das Kiefergelenk ausüben.
• Stress: Wenn wir gestresst sind, spannen wir unbewusst die Muskeln in unserem Gesicht und Kiefer an. Hält dies an, kann es zu Schmerzen führen.

Unsere eigenen Gewohnheiten, die das Risiko erhöhen

Manchmal können kleine Dinge, die wir jeden Tag tun, diese Kiefergelenkschmerzen verstärken.

• Er kaut auf Dingen wie Topfdeckeln, Eiswürfeln und Fingernägeln herum.
• Eine schlechte Sitzhaltung, insbesondere bei der Arbeit am Computer, mit nach vorne geneigtem Nacken und Kopf.
• Wenn Sie Lebensmittel wie Hamburger essen, öffnen Sie Ihren Mund weit und kauen Sie große Stücke.
• Die Zähne zum Beispiel zum Öffnen von Flaschenverschlüssen benutzen.
• Das Schlafen auf dem Bauch kann unnötigen Druck auf den Kiefer ausüben.

Wie finden Sie das, Doktor?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser Ihnen als Erstes eine detaillierte Frage zu Ihren Symptomen stellen. Anschließend führt er eine körperliche Untersuchung durch.

Was wird bei einer ärztlichen Untersuchung untersucht?

• Wir testen, wie weit Sie Ihren Mund schmerzfrei öffnen können.
• Ihr Arzt wird Ihr Hüftgelenk und die umliegenden Muskeln sanft abtasten, um nach Schmerzen oder Steifheit zu suchen.
• Wenn Sie Ihren Mund öffnen und schließen, spüren Sie mit der Hand, wie sich das Gelenk bewegt, und prüfen Sie, ob dabei ein Geräusch entsteht.

Tests, falls erforderlich

Diese Erkrankung kann in der Regel durch eine körperliche Untersuchung diagnostiziert werden, manchmal können jedoch Tests wie diese durchgeführt werden, um die Ursache zu bestätigen.

• Zahnröntgenaufnahmen: Überprüfung des Zustands der Zähne und des Kieferknochens.
• Computertomographie: Sehen Sie die feinen Details der Knochen des Gelenks.
• MRT-Untersuchung: Erkennung von Problemen mit Knorpel, Weichteilen und Muskeln rund um das Gelenk.

Wie wird es behandelt?

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache und dem Schweregrad Ihrer Symptome. Meistens beginnen wir mit einfachen Behandlungsmethoden und verzichten auf größere Eingriffe wie Operationen.

Arten von Medikamenten

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente wie diese verschreiben, um Schmerzen, Schwellungen und Muskelsteifheit zu lindern.

Nicht-operative Behandlungen

Viele Menschen erzielen mit diesen Methoden gute Ergebnisse.

• Mundschutz oder -schienen: Ein spezielles Gerät, das nachts beim Schlafen getragen wird, insbesondere für Menschen, die mit den Zähnen knirschen, um die Zähne zu schützen und den Druck auf das Kiefergelenk zu verringern.
• Physiotherapie: Spezielle Übungen zur Kräftigung der Knöchelmuskulatur und zur Steigerung ihrer Flexibilität.
• Gewohnheiten ändern: Vermeiden Sie Kaugummi und Bubblegum, reduzieren Sie den Verzehr harter Lebensmittel (z. B. Trockenfleisch, harte Kekse) und achten Sie auf eine gute Körperhaltung.
• Ultraschalltherapie: Nutzt Wärme zur Entspannung der Muskulatur.
• TENS-Therapie: Nutzt einen sehr kleinen elektrischen Strom, um Muskelschmerzen und -steifheit zu lindern.

Operation

Nur wenn alle anderen Behandlungsmethoden fehlgeschlagen sind, wird der Arzt eine Operation in Erwägung ziehen.

• Arthrozentese:Mithilfe einer Spritze wird Flüssigkeit in das Gelenk injiziert, um das Innere des Gelenks zu reinigen und entzündungsfördernde Substanzen zu entfernen.
• Kiefergelenksarthroskopie: Ein kleiner chirurgischer Eingriff, bei dem eine sehr kleine Kamera in das Gelenk eingeführt wird.
• Offene Gelenkoperation: Eine etwas kompliziertere Operation, die nur durchgeführt wird, wenn ein schwerwiegendes strukturelles Problem mit dem Gelenk vorliegt.

Kann diese Erkrankung vollständig geheilt werden?

Ja. Die meisten Menschen kommen gut mit dieser Erkrankung zurecht und erholen sich manchmal sogar vollständig . Bei manchen bessern sich die Symptome innerhalb von ein bis zwei Wochen. Andere benötigen möglicherweise eine längere Behandlung. Wichtig ist, dass die meisten Betroffenen mit einer korrekten Diagnose und dem richtigen Behandlungsplan Schmerzlinderung erfahren und die normale Kieferfunktion wiedererlangen können.

Ob Ihre Schmerzen kurzfristig oder langfristig sind, es gibt Hilfe. Wenn Ihre Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen, zögern Sie nicht länger und sprechen Sie mit Ihrem Arzt .