Wissen wir genau, was UV-Strahlung der Sonne ist und was Hautkrebs ausmacht?

Wenn die Sonne über Sri Lanka scheint, dann richtig, nicht wahr? Viele von uns lieben die Sonne. Ohne sie könnten wir nicht draußen spielen, arbeiten, an den Strand gehen oder Cricket spielen. Aber wusstest du, dass dieses freundliche Sonnenlicht etwas enthält, das unsere Augen nicht sehen können, das aber nicht gut für unsere Haut ist? Genau darüber werden wir heute sprechen. Das könnte etwas sein, das für den Rest deines Lebens wichtig sein wird.

Was ist UV-Strahlung?

Vereinfacht gesagt ist ultraviolette (UV-)Strahlung eine Energieform, die von der Sonne abgegeben wird. Diese Strahlen sind für unsere Augen unsichtbar, da ihre Wellenlänge kürzer ist als die von normalem Licht.

Stellen Sie sich vor: Wenn diese UV-Strahlung der Sonne die Erde erreicht, hilft sie unserem Körper bei der Vitamin-D-Produktion. Vitamin D ist lebensnotwendig. Doch wie bei allem gilt: Zu viel ist schädlich. Übermäßige UV-Strahlung erhöht das Hautkrebsrisiko erheblich. Diese UV-Strahlung wird nicht nur von der Sonne abgegeben, sondern auch von einigen künstlichen Lichtquellen, insbesondere solchen, die zur Bräunung der Haut verwendet werden, wie beispielsweise Solarien.

Es gibt drei Hauptarten von UV-Strahlen:

Diese UV-Strahlen werden anhand ihrer Wellenlänge in drei Haupttypen unterteilt. Jeder dieser Typen wirkt sich unterschiedlich auf unsere Haut aus. Schauen wir uns diese genauer an.

Was passiert mit Ihrer Haut, wenn Sie der Sonne ausgesetzt sind?

Viele glauben, dass etwas Sonne die Haut schön und gesund aussehen lässt. Doch die Wahrheit ist: Sonneneinstrahlung kann die Hautfarbe verändern, den Alterungsprozess beschleunigen und das Krebsrisiko erhöhen. Hier einige mögliche Auswirkungen auf die Haut:

• Hautkrebs .
• Hautfaltenbildung .
• Sommersprossen .
• Altersflecken treten mit zunehmendem Alter auf.

Mit der Zeit schädigen die UV-Strahlen der Sonne die Elastinfasern unserer Haut. Man kann sich das wie ein neues Gummiband vorstellen: Es ist dehnbar und kehrt in seine ursprüngliche Form zurück. Doch was passiert, wenn es altert? Es verliert seine Elastizität und reißt leicht. Genau das passiert mit unserer Haut. Wenn die Elastinfasern abgebaut werden, erschlafft die Haut und dehnt sich. Sie neigt außerdem zu Blutergüssen und Rissen, und Wunden brauchen länger, um zu heilen.

Um sonnenbedingte Hautveränderungen weiter zu erläutern:

• Präkanzeröse Läsionen und kanzeröse Wucherungen können sich zu Krebs entwickeln. Ein Beispiel hierfür ist die aktinische Keratose .
• Das Auftreten von Hauttumoren.
• Hautverfärbungen, Flecken oder Gelbfärbung der Haut.
• Es bilden sich kleine Blutgefäße in der Haut an der Oberfläche (Teleangiektasien) .
• Hautfaltenbildung (Elastose) aufgrund von Schädigungen der Elastinfasern.
• Augenschäden, zum Beispiel Katarakte oder Makuladegeneration.
• Vorzeitiges Altern.

Wie verursachen UV-Strahlen Krebs?

Das ist ganz einfach zu verstehen. Wenn wir zu viel UV-Strahlung ausgesetzt sind, schädigen diese Strahlen unsere Hautzellen. Jede Zelle enthält ein DNA- Molekül. Diese DNA ist wie ein Computerprogramm. Sie enthält alle Anweisungen, wie eine Zelle wachsen und welche Funktionen sie erfüllen soll.

UV-Strahlen greifen die DNA direkt an. Dadurch wird die DNA geschädigt. Das ist vergleichbar mit einem Virus, der ein Computerprogramm infiziert. Die Zellen können dann ihre Funktion nicht mehr richtig erfüllen. Sie beginnen sich unkontrolliert und sehr schnell zu teilen und zu vermehren. Diese sich abnormal teilenden Zellen schließen sich zusammen und bilden Tumore . Diese Tumore können gutartig oder bösartig sein.

Jahrelange, wiederholte Sonneneinstrahlung kann zu Basalzellkarzinomen und Plattenepithelkarzinomen führen. Wer jedoch mindestens einmal im Leben, insbesondere vor dem 18. Lebensjahr, einen schweren Sonnenbrand mit Blasenbildung auf der Haut erleidet, kann später ein Melanom entwickeln, die gefährlichste Form von Hautkrebs.

Was sind die Hauptarten von Hautkrebs?

Hautkrebs ist das unkontrollierte Wachstum von Hautzellen. Es gibt drei Hauptarten von Hautkrebs:

1. Basalzellkarzinom

2. Plattenepithelkarzinom

3. Melanom

Basalzell- und Plattenepithelkarzinome sind die beiden häufigsten Hautkrebsarten (sie machen 95 % aller Hautkrebsfälle aus). Diese zählen zu den Nicht-Melanom- Hautkrebsarten und sind daher bei frühzeitiger Erkennung und Behandlung vollständig heilbar .

Das Melanom ist jedoch die gefährlichste und schwerwiegendste Form von Hautkrebs. Es entsteht in den Melanozyten, den Zellen, die der Haut ihre Farbe verleihen. Melanome sind für 75 % aller Todesfälle durch Hautkrebs verantwortlich. Unbehandelt kann sich dieser Krebs auf andere Körperteile ausbreiten und ist dann nur schwer zu behandeln.

Wer hat ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken?

Jeder kann durch UV-Strahlung Hautkrebs entwickeln, aber manche Menschen haben ein etwas höheres Risiko.

• Für diejenigen mit sehr heller Haut
• Für diejenigen mit vielen Sommersprossen auf der Haut
• Für diejenigen, deren Haut bei Sonneneinstrahlung leicht rot wird und verbrennt.
• Für diejenigen mit hellen Augen (blau, grün)
• Für diejenigen mit blonden oder roten Haaren

Neben der Hautfarbe gibt es weitere Risikofaktoren:

• Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie bereits einmal Hautkrebs hatte.
• Wenn Sie lange Zeit im Freien in der Sonne arbeiten (z. B. Landwirte, Bauarbeiter).
• Wenn Sie in einer Gegend mit sonnigem Klima leben.
• Falls Sie jemals in Ihrem Leben einen schweren Sonnenbrand hatten.
• Wenn Sie große, unregelmäßig geformte Muttermale an Ihrem Körper haben.

Was sind die Symptome von Hautkrebs?

Das häufigste Warnzeichen für Hautkrebs ist eine Veränderung der Haut . Dies kann in der Regel ein neu aufgetretenes Muttermal, ein Knoten auf der Haut, eine Wunde, die nicht heilt, oder eine Veränderung eines bestehenden Muttermals sein.

• Basalzellkarzinom: Es zeigt sich meist als kleiner, glatter, perlmuttartiger oder wachsartiger Knoten im Gesicht oder am Hals. Manchmal kann es auch als flacher, rosa/roter oder brauner Fleck auftreten.
• Plattenepithelkarzinom: Es kann sich als harter, roter Knoten oder als raue, schuppige, flache Stelle auf der Haut zeigen. Diese können jucken, bluten und verkrusten.
• Melanom: Es beginnt meist als pigmentierter (schwarzer, brauner) Fleck oder Knoten. Obwohl es auf den ersten Blick wie ein normales Muttermal aussehen mag, ist ein Melanom in der Regel unregelmäßig in Form, Rand und Farbe.

Die ABCDE-Methode zur Diagnose von Melanomen

Es gibt eine sehr einfache Methode, um Melanome, eine gefährliche Form von Hautkrebs, frühzeitig zu erkennen. Sie heißt ABCDE-Regel . Beachten Sie diese Punkte, wenn Sie Muttermale auf Ihrer Haut betrachten.

Wie kann man seine Haut vor der Sonne schützen und das Krebsrisiko verringern?

Hautkrebs lässt sich zwar nicht vollständig verhindern, aber es gibt viele Möglichkeiten, das Risiko zu senken. Am wichtigsten ist es, diese Gewohnheiten zur Gewohnheit werden zu lassen.

• Verwenden Sie Sonnenschutzmittel: Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30. Tragen Sie es 30 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne großzügig auf. Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, wiederholen Sie den Sonnenschutz alle zwei bis drei Stunden. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel auch vor dem Schwitzen oder Schwimmen erneut auf.
• Tragen Sie Schutzkleidung: Tragen Sie langärmlige Kleidung und lange Hosen, die so viel Haut wie möglich bedecken.
• Tragen Sie einen breitkrempigen Hut: Verwenden Sie einen breitkrempigen Hut, der Ihr Gesicht, Ihre Ohren und Ihren Nacken vor der Sonne schützt.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille: Verwenden Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, um Ihre Augen und die empfindliche Haut um Ihre Augen vor UV-Strahlen zu schützen.
• Meiden Sie die heißesten Stunden der Sonne: Direkte Sonneneinstrahlung zwischen 10 und 16 Uhr ist in dieser Zeit am stärksten.
• Führen Sie regelmäßig eine Hautselbstuntersuchung durch: Stellen Sie sich mindestens einmal im Monat vor einen Spiegel und untersuchen Sie Ihren gesamten Körper. Achten Sie auf neue Hautveränderungen und Veränderungen an bestehenden Hautveränderungen. Beachten Sie die ABCDE-Regel.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Es ist ganz einfach. Wenn Sie Veränderungen an Ihrer Haut bemerken, die Ihnen verdächtig vorkommen oder Anlass zur Sorge geben, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen. Es könnte sich um einen neuen Fleck, einen Knoten, eine Wunde, die nicht heilt, oder eine Veränderung eines bereits bestehenden Flecks handeln.

Einige Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen sollten:

• Welche Auswirkungen hat eine längere Sonneneinstrahlung?
• Welche Art von Hautkrebs habe ich? (Falls eine Diagnose gestellt wird)
• Was hat meinen Hautkrebs verursacht?
• Wie kann ich mich vor den UV-Strahlen der Sonne schützen?