Lass uns deine Vagina besser kennenlernen.

Wenn wir „Vagina“ sagen, fühlen sich viele von uns etwas verlegen oder haben Angst, darüber zu sprechen. Vielleicht liegt das an unserer Kultur. Dabei ist sie ein sehr wichtiges Organ in unserem Körper, und es ist wichtig, sie gesund zu erhalten. Unwissenheit darüber führt zu unnötiger Angst und manchmal sogar dazu, dass man eine Erkrankung vermeidet. Deshalb möchten wir heute ganz einfach und ungezwungen darüber sprechen, wie unter Freunden, und viele eurer Fragen beantworten.

Was genau ist eine Vagina?

Einfach ausgedrückt: Die Vagina ist ein flexibler, muskulöser, schlauchförmiger Teil des weiblichen Fortpflanzungssystems. Sie ist ein sehr wichtiger Bestandteil dieses Systems. Viele Menschen verwenden den Begriff „Vagina“ für alle sichtbaren Teile des weiblichen Fortpflanzungssystems, was jedoch ein Irrtum ist. Die Vagina ist lediglich der innere Teil.

Obwohl die Form der Vagina jeder Frau im Allgemeinen ähnlich ist, kann es zwischen den einzelnen Frauen erhebliche Unterschiede geben. Das heißt:

• Farbe: Die Farbe der Vagina und der umliegenden Region kann je nach Hautfarbe variieren.
• Geruch und Ausfluss: Eine gesunde Vagina produziert einen natürlichen Ausfluss. Dessen Geruch und Konsistenz können je nach Menstruationszyklus variieren.
• Jungfernhäutchen: Dies ist ein dünnes Gewebe in der Nähe des Scheideneingangs. Form und Dicke variieren von Frau zu Frau.
• Länge und Breite: Auch dies variiert stark von Person zu Person.

Das Wichtigste ist, dass es kein „normales“ Aussehen gibt. Denk daran, dass nicht alle Gesichter gleich sind. Und das gilt auch für deine Vagina. Mach dir also keine Sorgen, wenn du denkst, deine Vagina sieht anders aus als die anderer Frauen. Solltest du jedoch ungewöhnlichen Ausfluss, einen unangenehmen Geruch oder Blutungen bemerken, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass du einen Arzt aufsuchen solltest. Scheu dich nicht, darüber zu sprechen. Es geht schließlich um deine Gesundheit.

Was sind die Hauptfunktionen der Vagina?

Die Vagina erfüllt mehrere sehr wichtige Funktionen in unserem Körper.

1. Hilfe bei der Zeugung eines Kindes

Beim Geschlechtsverkehr gelangen die Spermien durch die Vagina in die Gebärmutter. Von dort wandern sie durch die Gebärmutter und die Eileiter, bis sie auf eine Eizelle treffen und ein Baby gezeugt wird. Die Vagina ist also der Ausgangspunkt dieser Reise.

2. Ein Kind zur Welt bringen

Wenn Sie schwanger sind, wird Ihr Baby durch Ihre Vagina geboren. Dies ist der Weg, durch den Ihr Baby herauskommt, daher wird er auch als Geburtskanal bezeichnet. Während der Geburt dehnt sich die Vagina auf ungewöhnliche Weise, um Ihrem Baby den Weg zu ebnen.

3. Menstruation (Menstruation)

Jeden Monat wird die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium) abgestoßen und zusammen mit Blut durch die Scheide ausgeschieden. Dies nennen wir Menstruation. Während dieser Zeit verwenden Sie einen Tampon oder eine Menstruationstasse.

4. Sexuelle Aktivität und Lust

Die Vaginalwände sind reich an Nervenenden. Diese Nervenenden tragen dazu bei, dass Sie beim Geschlechtsverkehr Lust und Befriedigung empfinden. Bei sexueller Erregung dehnt sich die Vagina aus und es wird ein Gleitmittel abgesondert, wodurch der Geschlechtsverkehr schmerzfreier wird.

Verändert sich die Vagina im Laufe der Zeit?

Ja, absolut. Die Vagina verändert sich mit den hormonellen Veränderungen, die in verschiedenen Lebensphasen auftreten.

• Pubertät: In dieser Zeit beginnt der Körper vermehrt Östrogen zu produzieren, was dazu führt, dass sich die Wände der Vagina verdicken und feuchter werden.
• Schwangerschaft: Während dieser Zeit steigt auch der Hormonspiegel, was die Durchblutung der Vagina verstärkt. Auch die Beschaffenheit des Ausflusses kann sich verändern.
• Wechseljahre: In dieser Zeit nimmt die körpereigene Östrogenproduktion deutlich ab. Dies kann dazu führen, dass die Scheidenwände dünner und trockener werden. Dieser Zustand wird als „Scheidatrophie“ bezeichnet.

Aufbau und Bestandteile der Vagina (Anatomie)

Die Vagina befindet sich im Becken, zwischen Blase und Enddarm. Sprechen wir über ihre wichtigsten Bestandteile.

Vaginalwände

Es besteht aus drei Hauptschichten:

1. Schleimhautschicht: Dies ist die innerste, feuchte Schicht. Sie weist raue Falten (Rugae) auf, die einen engen Sitz in der Vagina ermöglichen. Hier befinden sich auch die nützlichen Bakterien und Pilze (Vaginalflora), die zur Gesundheit der Vagina beitragen.

2. Muskelschicht: Diese besteht aus glatter Muskulatur. Diese Muskeln helfen, die Sekrete herauszudrücken.

3. Die äußere Schicht (Adventitia): Diese Schicht ist reich an Kollagen und elastischem Gewebe. Sie verleiht der Vagina die notwendige Festigkeit und Elastizität. Daher dehnt sich die Vagina beim Geschlechtsverkehr und bei der Geburt gut aus.

Wie tief ist die Vagina?

Normalerweise beträgt die Tiefe einer Vagina im nicht stimulierten Zustand etwa 7 bis 10 Zentimeter (3-4 Zoll).Bei sexueller Erregung kann sich die Scheide um bis zu 10–20 cm dehnen. Dies liegt daran, dass sich der Gebärmutterhals während der Stimulation leicht anhebt und die Durchblutung der Scheide zunimmt. Diese Werte können jedoch je nach Faktoren wie Alter und Genetik variieren.

Häufige Erkrankungen, die in der Vagina auftreten können

Es gibt verschiedene Erkrankungen, die die Vagina betreffen können. Die meisten davon lassen sich gut behandeln, daher ist es wichtig, sie zu kennen.

Bei welchen Symptomen muss man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, zögern Sie nicht und suchen Sie umgehend einen Arzt auf. Es handelt sich um häufige Gesundheitsprobleme, die gut behandelbar sind.

• Juckreiz, Brennen oder Schmerzen in oder um die Vagina .
• Eine ungewöhnliche Veränderung der Farbe, des Geruchs oder der Menge des Vaginalausflusses (z. B. grün, gelb, grau oder fischartiger Geruch).
• Ein dicker, weißer Ausfluss, der geronnener Milch ähnelt.
• Unregelmäßige Blutungen außerhalb der Menstruation.
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie).
• Brennen oder Schmerzen beim Wasserlassen (Dysurie).

Wie kann man die vaginale Gesundheit erhalten?

Es gibt einige einfache Dinge, die Sie selbst tun können, um Ihre Vagina gesund zu erhalten.

• Verzichten Sie auf Vaginalduschen: Vaginalduschen bezeichnen das Waschen des Vaginalinneren mit Seife, Parfüm oder anderen Flüssigkeiten. Dadurch können die gesunden Bakterien in der Vagina abgetötet und das Infektionsrisiko erhöht werden. Die Vagina reinigt sich auf natürliche Weise selbst. Es genügt, den äußeren Bereich mit lauwarmem Wasser zu reinigen.
• Lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen: Besuchen Sie in regelmäßigen Abständen eine Frauenärztin oder einen Frauenarzt und lassen Sie sich untersuchen. Insbesondere der Pap-Test kann Erkrankungen wie Gebärmutterhalskrebs frühzeitig erkennen.
• Wechseln Sie nasse und verschwitzte Kleidung:Vermeiden Sie es, nasse Kleidung über längere Zeit zu tragen, beispielsweise nach dem Sport oder Schwimmen. Feuchtigkeit und Wärme können zu Pilz- und Bakterieninfektionen führen.
• Praktizieren Sie Safer Sex: Die Verwendung sicherer Methoden wie Kondome kann Sie vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen.
• Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur: Übungen wie Kegel-Übungen können Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken. Dies kann Erkrankungen wie Gebärmutter- oder Scheidenvorfall vorbeugen.
• Tragen Sie Unterwäsche aus Baumwolle: Das Tragen von Unterwäsche aus natürlichen Materialien wie Baumwolle ermöglicht eine gute Belüftung und verringert so das Infektionsrisiko.

Letztendlich ist es für Ihre reproduktive und sexuelle Gesundheit am besten, Ihre Vagina zu kennen und auf Veränderungen zu achten. Wenn Sie Veränderungen oder Beschwerden bemerken, scheuen Sie sich nicht, darüber zu sprechen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin ist da, um Ihnen zu helfen, nicht um Sie zu verurteilen.