Ist Sex eine schmerzhafte Erfahrung? Sprechen wir über Vaginismus!

Manchmal tauchen Probleme in unserem Leben auf, über die wir nicht nachdenken. Besonders wenn Sex schmerzhaft und beängstigend ist, fällt es vielen schwer, darüber zu sprechen. Ist Ihnen das auch schon passiert? Spüren Sie plötzlich, wie sich die Muskeln um Ihre Vagina so stark zusammenziehen, dass Sie nichts einführen können? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie. Sprechen wir offen und verständlich auf Singhalesisch darüber.

Einfach ausgedrückt: Was ist Vaginismus?

Stell dir vor, etwas versucht in dein Auge zu gelangen, und du schließt die Augen, ohne es überhaupt zu merken? Das passiert nicht bewusst, sondern automatisch, um deinen Körper zu schützen. Vaginismus ist so ein Fall.

Vereinfacht gesagt, ist Vaginismus eine Erkrankung, bei der sich die Muskeln um die Vagina herum unkontrolliert zusammenziehen, sobald etwas eingeführt werden soll. Diese Muskelverspannung führt zum Verschluss der Vagina, wodurch Geschlechtsverkehr, das Einführen eines Tampons und manchmal sogar eine ärztliche Untersuchung sehr schmerzhaft oder unmöglich werden.

Das Wichtigste ist: Du hast das nicht absichtlich getan, und es ist auch nicht deine Schuld. Es handelt sich um eine natürliche Reaktion deines Körpers.

Ärzte fassen diese Erkrankung und Dyspareunie manchmal zusammen und bezeichnen sie als genito-pelvine Schmerz-/Penetrationsstörung (GPPPD). Wenn Ihr Arzt also diesen Begriff verwendet, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen, es handelt sich um dieselbe Erkrankung.

Was sind die Hauptsymptome von Vaginismus?

Das Hauptsymptom und einzige Symptom sind die bereits erwähnten unkontrollierbaren Muskelkrämpfe. Die dadurch verursachten Beschwerden und Schmerzen können von Person zu Person unterschiedlich sein. Während manche nur leichte Beschwerden verspüren, können andere unerträgliche Schmerzen erleiden.

Nachfolgend sind einige häufige Situationen aufgeführt, in denen diese Situation auftreten kann.

Bei manchen Menschen treten diese Symptome am Tag ihrer ersten sexuellen Aktivität auf. Bei anderen hingegen kann die Erkrankung plötzlich nach jahrelangem problemlosem Geschlechtsverkehr auftreten.

Warum passiert das? Was sind die Ursachen von Vaginismus?

Ärzte haben bisher keine eindeutige Ursache dafür gefunden. Man geht jedoch davon aus, dass eine Art Angst-Schmerz-Kreislauf dafür verantwortlich ist.

Stell dir vor, du hast aus irgendeinem Grund Angst vor Schmerzen beim Sex. Als Reaktion darauf spannen sich die Beckenbodenmuskeln um deine Vagina an, um dich zu schützen, ohne dass du es merkst. Was passiert nun, wenn du versuchst, etwas einzuführen, während deine Muskeln angespannt sind? Es schmerzt sehr. Wenn du das nächste Mal an Sex denkst, erinnerst du dich an die Schmerzen, die du zuvor erlebt hast, und die Angst verstärkt sich. Die Muskeln spannen sich noch stärker an. Dieser Kreislauf setzt sich fort.

Es gibt mehrere Faktoren, die zu diesem Kreislauf aus Angst und Schmerz beitragen können:

• Eine frühere schlechte Erfahrung: Zum Beispiel eine schmerzhafte medizinische Untersuchung, eine Komplikation bei der Geburt.
• Schmerzhaftes sexuelles Erlebnis: Zum Beispiel war das erste Mal beim Sex sehr schmerzhaft.
• Angst und Besorgnis in Bezug auf Sex: Angst vor einer Schwangerschaft, Unsicherheit bezüglich des eigenen Körpers.
• Negative Einstellungen gegenüber Sex: Aufgrund von Erziehung, religiösen oder kulturellen Einflüssen ist im Bewusstsein verankert, dass Sex etwas Schlechtes und Sündhaftes ist.
• Weitere körperliche Ursachen: Vaginale Infektionen wie z. B. Hefepilzinfektionen, Schmerzen nach Operationen usw.
• Traumatische Ereignisse: Sexueller Übergriff oder Missbrauch.

Wie diagnostiziert ein Arzt diese Erkrankung?

Sie kennen Ihren Körper am besten. Aufgrund dieser Symptome denken Sie vielleicht, Sie hätten Vaginismus. Da es jedoch auch andere Ursachen für Scheidenschmerzen geben kann, ist es ratsam, sich von einem Gynäkologen untersuchen zu lassen.

Das Erste, was ein Arzt tut, ist, mit Ihnen zu sprechen.

• Welche Symptome haben Sie?
• Wann hat das angefangen?
• Um welche Uhrzeit findet das statt?
• Er fragt Dinge wie zum Beispiel nach Ihrem Sexualleben.

Gerade jetzt ist es sehr wichtig, die Wahrheit zu sagen, ohne sich zu schämen oder etwas zu verheimlichen, denn die genaueste Diagnose hängt von diesen Informationen ab.

Anschließend wird möglicherweise eine gynäkologische Untersuchung durchgeführt, um andere körperliche Probleme auszuschließen. Es ist normal, dass Menschen mit Vaginismus vor dieser Untersuchung Angst verspüren. Es gibt jedoch Möglichkeiten, die Untersuchung zu erleichtern:

• Besprechen Sie die Untersuchung vorab mit Ihrem Arzt. Sprechen Sie offen über Ihre Ängste und Ihr Unbehagen. Klären Sie im Vorfeld, wie Sie Ihre Bedenken äußern, falls Sie sich während der Untersuchung unwohl fühlen, und was Sie tun werden, wenn Sie die Untersuchung abbrechen möchten.
• Bitten Sie darum , einen Spiegel benutzen zu dürfen, damit Sie selbst sehen können, was der Arzt tut und wohin er schaut. Das gibt Ihnen ein Gefühl der Kontrolle.
• Bitten Sie darum, Ihre Hand auf die Hand des Arztes legen zu dürfen . Das kann Ihnen ebenfalls ein Gefühl der Kontrolle und Verbundenheit vermitteln.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Vaginismus ist eine Erkrankung, die durch Behandlung vollständig geheilt werden kann. Der Behandlungsplan wird individuell auf Ihre körperlichen und seelischen Bedürfnisse abgestimmt.

Es kann Wochen oder Monate dauern, bis bei diesen Behandlungen Ergebnisse sichtbar werden. Geduld ist daher wichtig. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Behandlung nicht den gewünschten Erfolg bringt, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber.

Kann ich also noch Hoffnung haben?

Auf jeden Fall ja!

Vaginismus heilt nicht von selbst. Die gute Nachricht ist jedoch, dass sich die meisten Betroffenen (laut einer Studie über 80 %) mit der richtigen Behandlung vollständig erholen können.

Das braucht Zeit. Suchen Sie in dieser Zeit Unterstützung bei Ihrem Ärzteteam, Ihrem Partner und Ihrer Familie. Denken Sie daran, dass Sex mehr ist als nur das Einführen von etwas. Es gibt viele andere Möglichkeiten, Intimität und Lust für Sie und Ihren Partner zu erleben, ohne Vaginismus auszulösen.

Wenn Sie aufgrund von Muskelverspannungen oder Schmerzen Probleme beim Geschlechtsverkehr haben, schämen Sie sich nicht und leiden Sie nicht allein. Es handelt sich um eine behandelbare Erkrankung. Bei vielen Menschen verbessern sich das Sexualleben und die psychische Gesundheit deutlich, nachdem sie mit einem Arzt gesprochen und eine Behandlung begonnen haben.