ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ބޮލުގައި ބުނަން ބޭނުންވާ އެއްޗެއްގެ ސާފު ޚިޔާލެއް އޮތް ނަމަވެސް، އެ ބަސްތައް ނިކުމެގެން ދާއިރު، އެ ބަސްތައް ނިކުމެގެން ދަނީ ގަދަކަމުން، ހީނލާފައި، ނުވަތަ އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނަން އުނދަގޫ ގޮތަކަށެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ވަރަށް ނުތަނަވަސް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ދެކެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ ފުން، މެޑިކަލީ ގުޅުން ހުރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑިސާތުރިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޑައިސަރތްރިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: އަހަރެމެންގެ އަނގައާއި، ދުލާއި، ތުންފަތާއި، ދަތްދޮޅިއާއި، އަޑު ފޮށިގަނޑަކީ ހުރިހާ ގުނަވަންތަކެއް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކޮށްގެން ބަސްތައް އުފައްދާ ގުނަވަންތަކެކެވެ. މިއީ އޯކޭސްޓްރާއެއް ފަދަ ކަންކަމެވެ. އެއް އާލާތެއް ގޯސްވެއްޖެނަމަ މުޅި މިއުޒިކަށް ބުރޫ އަރާ ފަދައިން، މިއިން އެއްވެސް މަސްގަނޑެއް ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވާހަކަ ސާފުކޮށް ނުނިކުންނާނެއެވެ.
މިތަނުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ ޑިސާތުރިއާ ހުންނަ މީހަކަށް ބަސް ވިސްނޭ ކަމެވެ. އޭނާއަށް ނުވަތަ އެމީހަކަށްވެސް އެނގޭނީ ދައްކާ ވާހަކައެވެ. މައްސަލައަކީ ސިކުނޑީގެ މައްސަލައެއް ނޫން ކަމަށާއި، ސިކުނޑިން މެސެޖު ލިބި ޕްރޮސެސް ކުރަން ޖެހޭ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުމެވެ.
މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށެވެ.
1. ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސާރތްރިއާ: މިއީ ރަހިމުގައި ނުވަތަ އުފަންވާއިރު ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް މި ހާލަތު ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ޖެހިފައިވާ ކުދިންގެ ކިބައިން ފެނިގެންދެއެވެ.
2. Acquired Dysarthria: މިއީ އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ސްޓްރޯކް، ބްރެއިން ޓިއުމަރ، ނުވަތަ ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް ފަދަ ހާލަތްތަކާއެކު ދިމާވެދާނެ އެވެ. މި ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރޭގައެވެ.
ޑިސާރތްރިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގައި ގެއްލުން ލިބޭ ތަންތަނަށް ބަލާފައި ޑައިސަރތްރިއާ ހަ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް މެޑިކަލް ކަމެއް ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ވިސްނިއްޖެ ނަމަ މިކަމުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
| ޑިސާރތްރިއާގެ ބާވަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނާއި ވާހަކައިގެ ޠަބީޢަތެވެ |
|---|---|
| ފްލެކްސިޑް ޑައިސަރތްރިއާ އެވެ | މި ހާލަތުގައި މަސްތައް ވަރަށް ބަލިކަށިވެ ލުއިވެފައި ހުރުމުން ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ އަޑު ފަނޑު ނުވަތަ ނޭފަތުގެ އަޑު އިވިދާނެ އެވެ. |
| ސްޕަސްޓިކް ޑައިސަރތްރިއާ އެވެ | މިތަނުގައި މަސްތައް ހަރުވެ ހަރުވެ، ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް އުނދަގުލުން، ބުރަވެ، ގަދަކަމުން ނުކުންނަ ކަހަލައެވެ. |
| އެޓެކްސިކް ޑައިސަރތްރިއާ އެވެ | އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަރަކާތްތައް ކޯޑިނޭޓް ކުރާ ސިކުނޑީގެ ބައި ކަމަށްވާ ސެރެބެލަމް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ މީހަކު މަސްތުވެގެން އުޅޭ ފަދައިން ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި އުނދަގޫވެ، ވައަލް އުފެއްދުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ސްލޯ ޓައިޕް (ހައިޕޮކިނެޓިކް ޑައިސަރތްރިއާ) | އެއީ ސިކުނޑީގެ ބައެއް ކަމަށްވާ ބެސަލް ގޭންގްލިއާ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މަޑުމައިތިރި، އެއްގޮތް، ރޮބޮޓިކް، އަދި ޖަޒުބާތު ނެތް ވާހަކައަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ޕާކިންސަންގެ ބަލިމީހުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. |
| ހައިޕަރކިނެޓިކް ޑައިސަރތްރިއާ އެވެ | މިއީ ވެސް ބެސަލް ގޭންގްލިއާ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިހާލަތުގައި ވާހަކަދެއްކުން ވަރަށް ހަލުވިވެ، ބައެއް ފަހަރު ކުއްލިއަކަށް އަޑުގަދަވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބަސްތައް ނުކުމެދާނެ އެވެ. |
| މިކްސްޑް ޑައިސަރތްރިއާ އެވެ | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. އެއީ މަތީގައިވާ ދެ ވައްތަރެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ވައްތަރު އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. |
މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑިސްއާރތްރިއާގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ އެހެން މީހުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާފުކޮށް ވާހަކަ ނުދެއްކުމެވެ. މިހެން ދިމާވަނީ ތުންފަތާއި ދުލާއި ދަތްދޮޅި ރަނގަޅަށް ހަރަކާތްތެރި ނުކުރެވޭތީ އެވެ.
| އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ލަފުޒުތައް ތަޅާފޮޅުން | ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް ތަޅައިގަނެ، މުމްބާއީ ކުރާހެން އަޑު އިވެއެވެ. |
| ވާހަކައިގެ ދުވެލި | ގަބޫލުނުކުރެވޭހާ ބާރަށް ނުވަތަ ވަރަށް މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދެއްކުން. |
| އަޑުގެ އަޑެވެ | މާ މަޑުމަޑުން (ވިސްނާހެން) ނުވަތަ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބާރަށް ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. |
| އަޑުގެ ޠަބީޢަތެވެ | އަޑު ގަދަވެ، ހަރުކަށިވެ، ނޭފަތުން ވާހަކަ ދައްކާ ކަހަލަ އަޑެއް ނުވަތަ މޮނޮޓޯނެއްގައި، ރޮބޮޓެއް ފަދައިން ވާހަކަ ދައްކާ ގޮތަށެވެ. |
| ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ސްޓައިލް | ފުރިހަމަ ޖުމްލަތަކުގެ ބަދަލުގައި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ، ހުއްޓިފައިވާ ޖުމްލަތަކުން ވާހަކަ ދެއްކުމެވެ. |
މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި މި ބަލިކަށިވުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ކާނާ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޑިސްފޭޖިއާ އެވެ.
ޑިސާރތްރިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެއީ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައިތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ބަލިތަކާއި، ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ކޮންޑިޝަންސް ހިމެނެއެވެ.
މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.
- އެމިއޮޓްރޮފިކް ލެޓަރަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އޭއެލްއެސް)
- ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ
- ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ އެވެ
- ޑިމެންޝިއާ އެވެ
- ހަންޓިންގޓަންގެ ބައްޔެކެވެ
- ލައިމް ޑިޒީޒް އެވެ
- މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް (އެމްއެސް)
- މަސްތަކުގެ ޑިސްޓްރޯފީ އެވެ
- މަޔާސްތެނިއާ ގްރެވިސް އެވެ
- ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
- ސްޓްރޯކް
- ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ އެވެ
- މޫނަށް، އަނގައަށް، ބޮލަށް، ނުވަތަ ކަރަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް
މީގެ އިތުރުން ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކުރެއެވެ.ޑިސާތުރިއާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ވަގުތީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެ ބޭސްތަކާއި ހާއްސަކޮށް ސެޑޭޓިވްސް އާއި ބައެއް އެންޓިއެޕިލެޕްޓިކް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
ޑައިގްނޯސިސް ހެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވާނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ.
އެއަށްފަހު ސްޕީޗް-ލެންގުއޭޖް ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް (އެސްއެލްޕީ) އަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަތުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދާނެ އެވެ.
ތެރަޕިސްޓަށް ކުރެވިދާނެ ސާދާ ޓެސްޓްތަކެވެ
- އޭނާ އަހަރެން ގާތު ބުނަނީ ހޭން.
- އޭނާ ބުނަނީ ދުލުން ބޭރުކޮށްލާށެވެ.
- އެމީހުން އެދެނީ އެއް އިން ފެށިގެން ދިހަ އަށް އަޑުގަދަކޮށް ގުނަން ނުވަތަ އަކުރު ކިޔުމަށެވެ.
- ޕެރެގްރާފެއް ކިޔުމަށް ލިޔެފައި އޮވެއެވެ.
- ތަފާތު އަޑުތަކާއި، ބަސްތަކާއި، ޖުމްލަތައް ތަކުރާރު ކުރުމަށް ބުނައެވެ.
މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ
މި ހާލަތުގެ އަސްލު ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
- އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: ސިކުނޑި، ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
- އީއީޖީ ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް): ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ޗެކްކުރެއެވެ.
- އީއެމްޖީ ޓެސްޓް (އިލެކްޓްރޯމައިއޮގްރަފީ): މަސްތަކާއި ނާރުތަކުގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކުރެއެވެ.
- ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮ ހާލަތެއް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއްތޯ ހޯދުން.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުތަކާއި ބެލެހެއްޓުން
ސްޕީޗް ތެރަޕީ އަކީ ޑިސާތުރިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ މުވާސަލާތީ ހުނަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތެރަޕިސްޓް ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާއަށް ތިމާއާއި ރަނގަޅަށް މުއާމަލާތް ކުރެވޭނެ ގޮތް ދަސްކޮށްދޭނެއެވެ.
ސްޕީޗް ތެރަޕީގައި ދަސްކުރާނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް:
- ދުލާއި ތުންފަތާއި ދަތްދޮޅީގެ މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަސްރަތުތަކެވެ.
- އަޑުގަދަކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތައް (އެބަހީ، ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ކުރިން ފުންކޮށް ނޭވާލުން).
- ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އުކުޅުތައް (އެބަހީ، ވާހަކަ ދެއްކުން ލަސްކޮށް، ބަސްތައް އަޑުއެހުމުގައި ބައިވެރިވާ މަސްތައް ހޭލުންތެރިކަމާއެކު ބޭނުންކުރުން).
- ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބަހުގެ ނޫން މުވާޞަލާތީ އުސޫލުތައް (އެބަހީ، އިޝާރާތްކުރުން، ލިޔުން).
މި ހާލަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ގަދަވެއްޖެނަމަ މުވާސަލާތު ކުރުމަށް އެހީތެރި އާލާތްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އަކުރު ނުވަތަ ތަސްވީރު ޖަހާފައިވާ ބޯޑެއް ނުވަތަ ޚާއްޞަ ކޮމްޕިއުޓަރެއް ހިމެނެއެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ މި ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ ބޭހެއްގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނަމަ އާންމުކޮށް އެ ހާލަތު ފިލައިގެން ދަނީ ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ބައްޔެއް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ސްޕީޗް ތެރަޕީ މެދުވެރިކޮށް މުވާސަލާތީ ހުނަރު ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ.އެއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސާއި ލޯބިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގައި ދިރިއުޅުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ކުދިކުދި ކަންކަމުން ބޮޑު ތަފާތެއް ގެނެސްދެވިދާނެ އެވެ.
ޑިސާތުރިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ދޭ ނަސޭހަތް
- ފުރަތަމަ މައުޟޫޢު ބަޔާންކުރުން: ވާހަކައެއް ފަށާއިރު، ފުރަތަމަ ވާހަކަ ދައްކަން އުޅޭ މައުޟޫޢު ބަޔާންކުރުން. މިސާލަކަށް ބަލަން ބޭނުންވާ ފިލްމުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ކުރިން "ފިލްމު" އޭ ބުނެގެން ފަށާށެވެ.
- މަޑުމަޑުން ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުން: ލަފުޒުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔައިދީ މަޑުމަޑުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކުރު ޖުމްލަތައް ބޭނުންކުރުމާއި އެދެމެދުގައި މަޑުޖައްސާލުމަކީ އަޑުއަހާ މީހާއަށް ވިސްނޭނެ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
- ވަރުބަލިވެފައި ހުންނަ ވަގުތު ވާހަކަ ދެއްކުމުން ދުރުހެލިވުން: ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތު ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މާ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- އަޑުއަހާ މީހާއަށް ވިސްނޭތޯ ބަލާށެވެ: މަގުމަތީގައި "ވިސްނޭތަ؟" ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައެވެ.
- އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންކުރުން: ވާހަކަ ދައްކަން ވަރުބަލިވެއްޖެނަމަ ލިޔުމުން، ކުރެހުމުން ނުވަތަ އިޝާރާތުން ޚިޔާލު ފާޅުކުރުން.
ލޯބިވާ މީހުންނަށް ނަސޭހަތް
- ވިސްނުން ފޭރިގަންނަ ކަންތައްތައް މަދުކުރުން: ވާހަކަ ދައްކާއިރު ޓީވީ އާއި ރޭޑިއޯ ފަދަ އަޑުތައް މަދުކުރުން.
- ގާތުން ސަމާލުކަން ދޭށެވެ: ވާހަކަ ދައްކާ މީހާއަށް ބަލައި ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާށެވެ.
- އާނ/ނޫން ސުވާލުކުރުން: މުވާސަލާތު ކުރުމަށް ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި "އާނ" ނުވަތަ "ނޫން" އިން ޖަވާބު ދެވިދާނެ ސުވާލުތައް ކުރުން.
- ނުވިސްނޭނަމަ އެހެން ބުނާށެވެ: ނުވިސްނޭ ވަގުތު ތެދުވެރިކަމާއެކު ބުނާށެވެ.
- ތިބާއަށް ވިސްނުނު ބައި އަލުން ކިޔައިދީބަލަ: އޭރުން އޭނާ ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް ފެށުނީއްސުރެ ކިޔައިދޭކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު
ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވާން ފަށައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ނަމަވެސް ނޭވާހިއްލުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
އީޓީޔޫއަށް ދާން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސްޓްރޯކް ފަދަ ޑިސާތުރިއާ ޖެހޭ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ކުއްލި ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. މީހަކަށް ސްޓްރޯކް ޖެހިފައިވާކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން އެ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
- މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން.
- ދެއަތް އެއްވަރަކަށް މައްޗަށް ހިފަހައްޓާކަށް ނުކުޅެދުން.
- އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި ޙަރަކާތްތެރިވުން.
- ހަށިގަނޑުގައި ބެލެންސް ގެއްލުމެވެ.
- ލަފުޒުތައް ތަޅާފޮޅުން.
ޑައިސަރތްރިއާ އަދި މިފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކެވެ
އަދި ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވާ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިދެންނެވި ތަފާތު ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު | ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ޑައިސަރތްރިއާ އެވެ | މައްސަލައަކީ ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުންވާ މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުމެވެ . |
| އެފަސިއާ އެވެ | މިއީ ބަހުގެ މައްސަލައެކެވެ . އެއީ އެހެން މީހުން ދައްކާ ވާހަކައެއް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ އެމީހެއްގެ ހިޔާލު ބަހަކަށް ގެނައުމަށް ދިމާވާ ދަތިކަމެކެވެ. އެއީ މަސްތަކުގެ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. |
| އެޕްރެކްސިއާ އޮފް ސްޕީޗް އެވެ | މިތަނުގައި މަސްތައް ވަރުގަދަ ނަމަވެސް ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުންވާ ހަރަކާތްތައް ކުރުމަށް މަސްތަކަށް ރަނގަޅު މެސެޖެއް ސިކުނޑިން ފޮނުވުމުގައި މައްސަލައެއް އެބަހުއްޓެވެ. |
ޑިސްއާރތްރިއާގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި އަމިއްލަ ނަފްސު ވިސްނޭ ގޮތް ހެދުމަށް ދަތިވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ސްޕީޗް ތެރަޕީގެ އެހީގައި މުވާސަލާތީ ހުނަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭއިރު، އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، މަސްތައް ބަލިކަށިވިޔަސް، ލޯބިވާ މީހުންނާ އެކު ވަރުގަދަ ގުޅުންތަކެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- 3px;">ޑިސާތުރިއާ އަކީ ބުއްދި ނުވަތަ ބަހުގެ ޤާބިލުކަމުގެ މައްސަލައެއް ނޫން ކަމަށާއި އެއީ ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުންވާ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޖިސްމާނީ ގޮތުން ދިމާވާ ދަތިކަމެކެވެ.
- މިއީ ސްޓްރޯކް، ޕާކިންސަންސް ޑިޒީޒް، އަދި ސިކުނޑިއަށް އަނިޔާވުން ފަދަ ނާރުތަކުގެ އެކިއެކި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް ވާހަކަ ދެއްކުމުގައި ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ދަތިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއަކީ ސްޕީޗް ތެރަޕީ އެވެ.
- އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންގެ ކެތްތެރިކަމާއި، ވިސްނުންތެރިކަމާއި، އެއްބާރުލުން ވެގެންދާނީ މި ދަތުރުގައި ތިބާގެ އެންމެ ބޮޑު ބާރަށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment