ކެންސަރުގެ ސަބަބުން ވިންކްރިސްޓިން ކިޔާ ބޭހެއް ފެށުމަށް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު އަންގާފައިވޭތޯ؟ 'ކީމޯތެރަޕީ' މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ބިރުވެރިކަމާއި ޔަގީންކަން ނެތްކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ. އެހެންވީމާ މިއަދު، ވިންކްރިސްޓިން ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ، ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާ ފަދައިން ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ވިންކްރިސްޓިން އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވިންކްރިސްޓިން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ ލަސްކޮށްދޭ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެކެވެ . އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ވައްތަރެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ އެ ހަލުވި ކުރިއެރުމަށް ބްރޭކެއް އެޅުމެވެ.
މި ބޭހަކީ ޚާއްޞަކޮށް އެކިއުޓް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (ALL) ކިޔާ ލޫކެމިއާ ވައްތަރަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސް ތިބާއަށް އެނގިދާނެ ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ `މާކިބޯ` އިންނެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށްޓަކައި އަދި ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މެޑިކަލް ޓީމަށް ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުން: ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްނަމަ.
- މިހާރު އިންފެކްޝަންތައް: ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ހުމުގެ ރޯގާ، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުން އައުން، ޚާއްޞަކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ.
- ލޭގެ ސެލްތައް މަދުވުން: ލޭގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ރަތް ސެލް ނުވަތަ ޕްލެޓްލެޓްގެ މިންވަރު ދަށްނަމައެވެ.
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް: މިސާލަކަށް ޗާކޯޓް-މެރީ-ޓޫތު (CMT) ފަދަ ބައްޔެއް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ އެހެން ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ގޮހޮރު ނުވަތަ ބަނޑަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ގުނަވަންތައް ފިނިވުން: ނާރުތަކުގެ ބަލިކަށިކަން ހުންނަނަމަ، އިނގިލީގެ ނިޝާންތައް ފިނިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
- އެލާޖީ: ދުވަހަކުވެސް މި ވިންކްރިސްޓިން ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީއެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ހޮވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭހަކީ ސެލައިން ފަދައިން ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންފިޝަންއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މި ފަރުވާ ދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނެވެ . އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.
މި ބޭސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްއެއްގައި ދިމާވުން ގާތް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބޭހެއް އޯވަޑޯޒް ކޮށްފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ، ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގުޅާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވިންކްރިސްޓިންގެ ފައިދާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިންތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި، ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައި މިދަންނަވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ވަގުތީ ގޮތުން ބޭސް ދިނުން ހުއްޓާލައި ނުވަތަ ބަދަލުކޮށްފާނެ އެވެ.
- ކާބަމަޒެޕައިން އެވެ
- ކްލެރިތްރޮމައިސިން އެވެ
- އިޓްރަކޮނަޒޯލް އެވެ
- ކެޓޯކޮނަޒޯލް އެވެ
- ފެނިޓޮއިން އެވެ
- ރިފަމްޕިން އެވެ
- ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯރޓް އެވެ
- އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ ރިޓޯނަވިރ، އިންޑިނާވިރ)
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫން ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ .
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ރަނގަޅު ނުވުން: ކީމޯތެރަޕީ ދޭއިރު ކުޑަކޮށް ރަނގަޅު ނުވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ އެ ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ އިތުރުން އަހަރެމެންގެ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބައެއް ސެލްތަކަށް ވެސް ކުރާތީ އެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ލޭގެ އަދަދު ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- ބަނޑުހައިވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަނޑުހައިވުން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެ 2 ދުވަހަކުން 3 ދުވަހަކުން ގޮހޮރު ފޭބުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. 3 ދުވަސްވަންދެން ގޮހޮރު ނުހިނގާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- އަންހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސްދުވަސް ވަންދެން ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވާނެއެވެ.
- ފިރިހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު3 މަސް ދުވަހު ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .
- މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ. އަދި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ފަރުވާ ހުއްޓާލުމަށްފަހު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރު ނުދިނުމެވެ.
- ދަރިމައިވުމަށް ކުރާ އަސަރު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އަސަރެއް ކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު މިކަންތައްތަކަކީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެކަންކަން ލިބެނީ ބައެއް މީހުންނަށް އެކަންޏެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން. |
| ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ލޯ ރީނދޫވުން، ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން ދަށްވުން. |
| ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ދަށްވުމުގެ އަލާމާތްތައް | ސަބަބެއް ނެތި ކަތިލުންތަކާއި، ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލަތަކާއި، ކަޅު ފާޚާނާތައް ހުރުމެވެ. |
| ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ލޭމަދުވުން) | ވަރަށް ވަރުބަލިވެ، ވަރުބަލިވެ، ފަނޑުވެ، ހޭނެތިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހޭނެތިފައި ހުރުން | އަތާއި ފައިގައި ރިހުން، ފިނިވުން، ނުވަތަ ރިއްސުން. |
| އެކަންކަން ދެމިހުރެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވީ ކަންތައްތައް | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ފްލެޓޫލެންސް އެވެ. |
| ވަރުބަލިކަމެވެ | އާންމު ވަރުބަލިކަމެވެ. |
| ނިދިނައުން | ރޭގަނޑު ނިދަން އުނދަގޫވުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ވިންކްރިސްޓިން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ވަރުގަދަ ކީމޯތެރަޕީ ބޭހެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި އެހެނިހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ބަނޑުހައިވުމަކީ މި ބޭހުގެ ބޮޑު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. މިކަމަށް ސަމާލުވެ 3 ދުވަސް ވަންދެން ގޮހޮރު ނުހިނގާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- އެލާޖީ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ފަދަ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭހާ ދުވަހަކު މާބަނޑުވުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ