Na míasrɔ̃ nu tso ʋuka siwo le míaƒe ŋutilã me ŋu.

Èbu alesi ʋu zɔna to míaƒe ŋutilã katã me ŋu kpɔa? Mɔ suesuesue siwo le abe mɔ̃ siwo tsɔa ʋu ene, ye le míaƒe ŋutilã me. Míeyɔa ʋuka siawo be ʋukawo . Esiawoe tsɔa ʋu tso míaƒe dzi me yia míaƒe ŋutilã ƒe akpawo katã eye wòtrɔna yia míaƒe dzi me. Ʋuka siawo le abe dɔla vevitɔ kekeake siwo nana míaƒe ŋutilã nɔa agbe ene.

Nukae nye ʋukawo? Nukawoe nye woƒe ƒomeviwo?

Kpuie ko la, ʋukawo nye mɔ̃ suesuesue siwo tsɔa ʋu yia wò ŋutilã katã me. Wole abe pɔmpi siwo tsɔa tsi ene, gake wotsɔa ʋu si naa agbe. Nuɖoanyi sia le abe nutome sue si wotu ene; edzea egɔme tso wò dzi me, zɔa mɔ to wò ŋutilã katã me, eye emegbe wògatrɔna yia wò dzi me. Wò dzi kple ʋuka siawoe nye wò ʋu ƒe sisi . Bu eŋu kpɔ, ʋuka siwo didi abe kilometa 60,000 ene le míaƒe ŋutilã me! Emae nye ɣeyiɣi didi si ema xɔ, alo?

Ʋukawo ƒomevi vevi etɔ̃e li. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu:

• Ʋukawo : Esiawoe nye ʋuka ɣi sesẽ siwo tsɔa ʋu dzadzɛ si me oxygen le tso dzia me yia ŋutilãa ƒe akpa mamlɛa. Ʋuka siawo le abe mɔ gã siwo le míaƒe ŋutilã me ene. Wosẽ ŋutɔ eye woƒe gliwo le ɣie elabena ehiã be woatsɔ ʋu si dzia tsɔna ƒua du sesĩe.
• Veins : Esiawo tsɔa ʋu makɔmakɔ si me oxygen mele o tso ŋutilã ƒe akpa vovovowo trɔna yia dzia me. Ʋukawo le abe ʋuka suewo ene. Nusi na wole etɔxɛe nye be ʋuka suesuesuewo ƒe ɖoɖo aɖe le wo me be ʋua nagatrɔ ayi megbe o.
• Ʋuka siwo me ʋu sina tona : Esiawoe nye ʋuka suetɔ kekeake le ŋutilãa me. Etɔxɛe la, woawoe doa ka kple ʋukawo kple ʋukawo. Woƒe gliwo le tsɛ ŋutɔ, eyata ele bɔbɔe ŋutɔ be oxygen, nunyiame, carbon dioxide , kple gbeɖuɖɔwo nage ɖe ʋua me ahado le eme.

Ʋukawo ƒe nɔvinyɔnu suewo: ʋukawo

Ne ʋukaawo le alɔ ɖem ɖe ŋutilã bliboa me la, wokakana ɖe alɔ suesuesuewo me. Abe alesi ati gã aɖe ƒe alɔwo dona ene. Míeyɔa alɔ sue mawo be ʋukawo. Wole bɔbɔe ŋutɔ eye woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu. Woate ŋu alolo ɖe edzi. Aleae wokpena ɖe ame ŋu be woaɖu ʋu ƒe sisi dzi .

Aɖuɖɔtoe siwo ƒoa ƒu ɖe ʋukawo ŋu: Venules

Míeyɔa venules be ʋuka sue siwo ƒoa ʋu nu ƒu tso ʋuka siwo me ʋu sina tona me hetsɔnɛ yia ʋukawo me . Esiawo wɔa dɔ abe tɔdzisasrã sue siwo ƒoa ƒu wɔa tɔsisi gã aɖe ene.

Nukae dzɔna ɖe ʋukawo dzi?

Kpuie ko la, dɔ vevitɔ si ʋukawo wɔnae nye be wòana ʋu naɖo míaƒe ŋutilã ƒe ŋutinu kple lãmenugbagbevi ɖesiaɖe me. Esia le alea elabena oxygen kple nunyiame siwo ŋutinu siawo hiã be woate ŋu awɔ dɔ la le ʋu sia me. Abe ale si ko míehiã nuɖuɖu kple nunono be míate ŋu anɔ agbe ene la, nu siawo hã le vevie na míaƒe ŋutilã ƒe akpa aɖewo. Azɔ hã, dɔ vevi bubu si ʋukawo wɔnae nye be wogbugbɔa gbeɖuɖɔ kple ya si woyɔna be carbon dioxide siwo dona le ŋutinu kple lãkusi siawo me la vɛ eye wòkpena ɖe wo ŋu woado le ŋutilãa me.

Afikae ʋuka siawo le?

Ne èbia ɖokuiwò be afikae ʋuka siawo le le míaƒe ŋutilã me hã la, ŋuɖoɖoa le afisiafi! Wodzea egɔme tso ʋuka gãwo dzi la, wodoa alɔ ɖe alɔ suesuesuewo me, eye wokakana ɖe ŋutilã bliboa me abe akpɔkplɔ ene. Aleae míaƒe ŋutilã ƒe ŋutinu kple lãmenugbagbevi ɖesiaɖe xɔa ʋu. Ènyaa, ʋuka siawo dometɔ biliɔn geɖe le míaƒe ŋutilã mea! Wo dometɔ akpa gãtɔ nye suesuesue siwo woyɔna be ` Capillaries` , `Venules`, kple `Arterioles` siwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi. Ʋuka gã 160 kple ʋuka 200 koe do ƒome kple sue siawo.

Ʋuka vevitɔ kple gãtɔ kekeake le míaƒe ŋutilã me enye aorta, alo nusi míeyɔna be `(Aorta)`. Esiae nye mɔ vevitɔ si dzi woto maa ʋu dzadzɛ tso dzia me yi ŋutilã bliboa me. Aorta sia toa akɔta, toa akɔta, yia anyi to ƒodo ƒe do (dɔgbo) me, eye wòma ɖe alɔ eve me le akɔta (`Pelvis`), si naa ʋu yia ŋutilã ƒe akpa si le ete kple afɔwo.

Nenema ke ʋuka vevitɔ si le míaƒe ŋutilã mee nye vena cava, alo `(Vena Cava)`. Akpa eve le eŋu. `Superior Vena Cava` le akɔta ƒe ɖusime le etame. Ehea ʋu ƒoɖi tso ta, kɔ, abɔ, kple akɔta vaa dzia me. `Inferior Vena Cava` le diaphragm gbɔ , le ɖusime. Ehea ʋu tso afɔwo, afɔwo, ƒodo, kple akɔta me vaa dzia me.

Aleke ʋukawo dzɔnae? Nukae nye woƒe ƒuƒoƒoawo?

Èɖe sabala ƒe aŋgba aɖe kpɔa? Layers le eŋu, alo? Nenema kee lãmenugbagbevi vevi etɔ̃e le míaƒe ʋukawo me. Ƒuƒoƒo siawo va ƒoa ƒu wɔa ʋukawo ƒe gli. Na míakpɔ nusiwo wonye ɖa:

• Tunica intima : Esiae nye ƒuƒoƒo si le ememe wu. Ne ʋu le zɔzɔm la, eka asi ƒuƒoƒo sia ŋu. Ewɔa nu blɔ ŋutɔ. Ènya nusi? Ele be ʋu nazɔ nyuie, mɔxenu aɖeke manɔmee. Enaa ʋu ƒe sisi hã nɔa ɖoɖo nu.``Tunica intima`` sia hã kpena ɖe ʋu ƒe sisi nu eye wòxea mɔ na aɖiwo be woagage ɖe ʋua me o.

• Media : Esiae nye titina ƒe ƒuƒoƒo. Ka siwo te ŋu trɔna, siwo nye ka siwo kekena, kple lãmekawo ƒe ka le eme. Esiawo nana ʋukawo kekena hetsina. Dɔ vevi bubu si ƒuƒoƒo sia wɔnae nye be wòakpe ɖe ʋu ŋu wòanɔ sisim le mɔ ɖeka nu. Ekekena hetsia abe rababa ene ne ehiã.

• Adventitia : Esiae nye ƒuƒoƒo si le gota wu. Lãmetsiwo kple ʋuka suesue bubuwo le eme. Akpa siae ʋukawo xɔa oxygen kple nunyiame le, eye wòkpena ɖe ame ŋu hã be woaɖe gbeɖuɖɔwo ɖa. Ne míagblɔe tututu la, akpa si le gota wu, si woyɔna be adventitia, naa ŋusẽ, wɔwɔme, kple ametakpɔkpɔ ʋukawo.

Aleke ʋukawo le?

Enyo, aleke ʋuka siawo le? Zi geɖe la, woƒe nɔnɔme nɔa abe ``tube`` ene. Gake menye ɣesiaɣie woƒua du le fli dzɔdzɔe dzi o, ke boŋ woƒua du le mɔ si trona eye wòle tsatsam le ŋutilã bliboa me. Ʋuka siwo lolo wu la dometɔ aɖewo, vevietɔ ʋukawo, dzena na mí le míaƒe ŋutigbalẽ te. Èdo ʋu kpɔa? Alo ɖe woɖe wò ʋu hena dodokpɔa? Ðewohĩ ède dzesi ʋuka blɔ siwo le wò abɔ ƒe eme, alo? Emawo nye ʋukawo. Ðe mewɔ nuku be togbɔ be míaƒe ʋu biã hã la, edzena blɔ le ŋutigbalẽ te oa?

Ðe dɔlélewo va dzea ʋukawo hã dzia? Nukawoe wonye?

Ẽ, keŋkeŋ. Abe míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubu ɖesiaɖe ene la, dɔléle kple dɔmawɔmawɔ nyuie ate ŋu anɔ ʋukawo me. Na míalé ŋku ɖe nɔnɔme siwo bɔ wu dometɔ aɖewo ŋu:

• Aneurysm : Esia nye ne ʋuka aɖe ƒe gli gbɔdzɔ alo gblẽ, si wɔnɛ be wòdona yia gota, eye wòzua ʋuʋudedi si le abe balloon ene. Esia ate ŋu adzɔ le ʋuka aɖe me le ŋutilãa ƒe akpa ɖesiaɖe. Nusi me afɔku le wue nye be ne ʋuka aɖe gbã la, ate ŋu ana ʋu nado le ŋutilãa me vevie. Ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me.

• Ʋukawo me dɔlélewo : Dɔléle gã geɖewo le hatsotso sia me. Kpɔɖeŋu aɖewoe nye dzitodzito me dɔléle (CAD), ʋuka siwo me ʋu sina tona ƒe dɔléle (CAD), kple ʋuka siwo le gota (PAD). Dɔléle siawo katã lɔ ʋukawo ƒe tsitsi vivivi ɖe eme. Zi geɖe la, nɔnɔme aɖe si woyɔna be ʋukawo ƒe ʋuʋu gbɔe esia tsona.

• Atherosclerosis : Kpuie ko la, esia nye nɔnɔme si me ami, ʋumemi, kple nu bubuwo ƒoa ƒu ɖe ʋukawo ƒe gliwo me, abe ɖi si xea pɔmpi ene, si wɔnɛ be ʋukawo xaxa hesẽna. Míeyɔa nusiwo wodzra ɖo siawo be kpe gbadzɛwo.Esia nana dzidɔ alo ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua dzina ɖe edzi .

• Ʋu ƒe sisi : Ɣeaɖewoɣi la, ʋu ƒe sisi ate ŋu adzɔ le ʋuka alo ʋuka me. Ʋu ƒe sisi siawo ate ŋu axe mɔ na ʋu ƒe sisi keŋkeŋ alo eƒe akpa aɖe. Esia ate ŋu ahe nɔnɔme siwo me afɔku le abe deep vein thrombosis (DVT), aklã me ʋu ƒe sisi, ʋusɔgbɔdɔ, alo ʋuka aɖe ƒe xexe keŋkeŋ vɛ.

• Ʋusɔgbɔdɔ (`High blood pressure / Hypertension`) : Mia dometɔ geɖe anya se nya sia. Esia nye ne ʋua ƒe nyaƒoɖeamenu si le ʋukawo ƒe gliwo ŋu wu alesi wòle be wòanɔ. Ne womeɖu esia dzi ɣeyiɣi didi o la, ate ŋu agblẽ nu le dzi, ayiku, ŋku, kple ahɔhɔ̃ gɔ̃ hã ŋu.

• Raynaud ƒe dɔléle : Nɔnɔme sia dzɔna ne ʋuka sue siwo le ŋutigbalẽa me la xe zi ɖeka. Esia dzɔna vevietɔ ne vuvɔ le ŋuwò alo ne nu te ɖe dziwò. Asibidɛawo ƒe nugbɔ ate ŋu azu blɔ, blɔ, eye woazu ƒuƒuie.

• Varicose veins : Esia hã nye nusi ame geɖe kpɔna. Vevietɔ le afɔwo me la, ʋukaawo dzena abe ɖe wotro, wodoa go, eye ɣeaɖewoɣi la, woƒoa ƒu ene. Esiawo ate ŋu ana afɔ nase veve eye wòase le eɖokui me be yeƒe afɔwo le kpekpem.

• Ʋukawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie : Esiawo nye ʋukawo ƒe ƒuƒoƒo alo kadodo gbegblẽ si mesɔ o. Kpɔɖeŋu aɖee nye nɔnɔme aɖe si woyɔna be ʋuka me ʋukawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie. Zi geɖe la, nusiawo nyea nusiwo wodzina .

• Vasculitis : Kpuie ko la, esia nye ʋukawo ƒe dɔdzẽ . Esia ate ŋu ana ʋukawo ƒe gliwo natsi eye woaxe, si ate ŋu axe mɔ na ʋu ƒe sisi.

Aleke nàwɔ anya ne nane gblẽ? Nukawoe nye dzesiawo?

Ʋukawo me dɔlélewo ƒe dzesiwo ate ŋu ato vovo ŋutɔ. Enɔ te ɖe dɔlélea ƒomevi kple alesi wòsẽe dzi. Ɣeaɖewoɣi abe ʋuka siwo me ʋu sina tona si ŋu míeƒo nu tsoe, alo ʋukawo ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie ene la, ɖewohĩ dzesi aɖeke manɔ eŋu kura o vaseɖe esime wòava zu kuxi gã aɖe.

Gake, le goawo katã me la, ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò:

• Le kpɔɖeŋu me, ŋutigbalẽ ƒe amadede trɔna, etrɔna zua blɔ.
• Afɔwo, abɔwo, afɔwo, alo asibidɛwo ƒe vuvɔ alo lãmetutudɔ.
• Kamedede siwo wowɔna ɖaa wɔwɔ sesẽ.
• Ðeɖiteameŋu ƒe seselelãme ɣesiaɣi (`Ðɖiteameŋu`).
• Vevesese le akɔta, dɔgbo, abɔwo, alo afɔwo me.
• Yagbɔgbɔ sesẽ, sese le ɖokuiwò me abe ʋusɔgbɔdɔ le ye ŋu (`Gbɔgbɔ kpuie`).

Le veviẽ:Ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele vevie be nàyi atikewɔƒe enumake! Esiawo ate ŋu anye nɔnɔme si me afɔku le ƒe dzesiwo.

• Sese le eɖokui me be taɖuame zi ɖeka, nuƒoƒo sesẽ na ye, alo nya si gblɔm wole gɔmesese.
• Ametia ƒe akpa ɖeka ƒe ʋuʋu kple gbɔdzɔgbɔdzɔ kpata.
• Nukpɔkpɔ ƒe bu alo eƒe ʋuʋu kpata.
• Azɔlizɔzɔ sesẽ, dadasɔ ƒe anyimanɔmanɔ.
• Taɖuame alo alɔ̃madɔmadɔ.
• Sese le ɖokuiwò me be yeƒe dzi le ƒoƒom kabakaba (`Fast heartbeat`).
• Vevesese sesẽ le akɔta, akɔta, abɔwo, alo afɔwo ŋu.
• Gbɔgbɔtsixe ƒe dzidziɖedzi kpata alo eƒe gɔmedzedze yeye.
• Asiwo alo afɔwo ƒe vuvu (`Edema`).

Eyata aleke míewɔna be ʋuka xɔasi siawo nanɔ lãmesẽ me?

Nya nyuiae nye be nu bɔbɔe geɖewo li míate ŋu awɔ be míaƒe ʋukawo nanɔ lãmesẽ me. Ne míena numame siawo zu numame na mí la, míate ŋu akpɔ vovototo gã aɖe.

• Wɔ ɖe nuɖuɖu si naa lãmesẽ dzi: Tia nuɖuɖu siwo me sodium (dze), ʋumemi, kple ami siwo me ami ʋeʋĩ le fũ o. De atikutsetsewo, amagbewo, mɔliwo, nuɖuɖu siwo me fibre sɔ gbɔ ɖo, kple tɔmelãwo wò nuɖuɖu me.
• De kame: Dze agbagba nàde kame aɖabaƒoƒo 150 ya teti le kwasiɖa me. Àte ŋu atia nane abe azɔlizɔzɔ sesĩe, duƒuƒu, tsiƒuƒu, alo gasɔdodo ene.
• Kpɔ wò ʋu ƒe sisi, sukli, kple ʋumemi ƒe agbɔsɔsɔ dzi: Ele vevie ŋutɔ be nàna esiawo nanɔ agbɔsɔsɔ si sɔ me. Ne ehiã la, no atike abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.
• Ƒo asa na atamanuwo keŋkeŋ: Sigaretnono nye ʋukawo ƒe futɔ gãtɔwo dometɔ ɖeka.
• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ: Ðe ahanono dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui, alo esi nyo wu gɔ̃ hã la, dzudzɔe keŋkeŋ.

Eyata nu kawo dzie wòle be míaɖo ŋkui le nu siwo ŋu míeƒo nu tsoe egbea me?

Ʋuka siwo tsɔa ʋu yia míaƒe ŋutilã katã me la le vevie na míaƒe agbetsitsi. Wonaa oxygen kple nunyiame míaƒe ŋutinuwo kple lãkusiwo, eye wokpena ɖe ame ŋu hã be woaɖe gbeɖuɖɔwo ɖa.

Ke hã, ʋuka siawo ate ŋu axɔ dɔléle vovovowo hã. Le kpɔɖeŋu me, wo dometɔ aɖewo, ʋukawo ƒe xexe (xexe) alo lolo (keke), ate ŋu ade ame ƒe agbe afɔku me gɔ̃ hã.

Eyata àte ŋu ana wò dzitodzitowo nanɔ nɔnɔme nyui me ne èwɔ ɖe agbenɔnɔ si me lãmesẽ le dzi. Nu tsɛwo abe nuɖuɖu si da sɔ, kamedede edziedzi, atamanono, kple ahanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ ene ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava. Lé be na wò ŋutilã, elabena lãmesẽe nye nunɔamesi gãtɔ kekeake!

` Ʋukawo, dzi, ʋukawo, ʋukawo, ʋukawo, ʋu ƒe sisi, ʋu ƒe sisi