Èse "hernia" ŋu nya kpɔa? Ðewohĩ wò ƒomea me tɔ ɖeka alo xɔ̃wò aɖe xɔe kpɔ. Tsɔe be gli sesẽ aɖe si me lãmeka siwo le míaƒe ƒodo me le la léa ŋutinu siwo le míaƒe ƒodo me, abe dɔgbowo ene, ɖe wo nɔƒe. Ne le susu aɖe ta gli sia gbɔdzɔ la, do sue aɖe dona eye ŋutinu aɖe le ƒodoa me dzea agbagba be yeado. Emae nye nusi míeyɔna ko be hernia.
Hernia ƒomevi vovovowo li, alo?
Ẽ, esɔ nenema. Togbɔ be woyɔnɛ be "hernia" hã la, ƒomevi vovovowo li le afisi wòdzɔna le nu. Mina míakpɔ nusiwo nye ƒomevi siwo bɔ wu siwo wokpɔna le míaƒe dukɔa me ɖa.
- Inguinal Hernia: Esiae nye ƒunukpeƒetetedɔ ƒomevi si bɔ wu le ŋutsuwo me. Edzɔna le akɔta ƒe akpa si, alo afisi ata kple ƒodo do go le.
- Afɔkpodzi ƒe Ʋuʋudedi: Esia hã dzɔna le akɔta gbɔ, le ata ƒe tame. Ebɔ ɖe nyɔnuwo me vie wu.
- Vidzidɔ ƒe Ʋuʋudedi: Abe alesi ŋkɔa ɖee fia ene la, esia dzɔna le vidzidɔa gbɔ. Togbɔ be ebɔ ɖe vidzĩ suewo dome hã la, ate ŋu adzɔ le ame tsitsiwo hã me.
- Hiatal Hernia: Esia to vovo vie. Le esia me la, dɔgboa ƒe akpa si le etame la toa akɔta, si nye gli gã si ma akɔta kple ƒodo dome la me yia akɔta. Esia ate ŋu ahe dzesiwo abe dzimeve kple dɔgbo ƒe dɔléle ene vɛ.
Le goawo katã me la, nuwo abe nu kpekpewo kɔklɔ, kɔdziyiyi ɣeyiɣi didi, kple teteɖeanyi le dɔmeɖui ta ate ŋu ana ƒodoa ƒe nyaƒoɖeamenu nadzi ɖe edzi eye wòana ƒunukpeƒetetedɔ nadze ame dzi.
Ðe wònye nyateƒe be mele be nàde kame ne hernia le ŋuwò oa?
Esia nye kuxi si le ame geɖe ŋu. Le nyateƒe me la, ne ƒunukpeƒetetedɔ le ŋuwò la, kakaɖedzitɔe la, manyo be nàwɔ nusianu si ana wò ƒodo nate ɖe dziwò akpa, abe kpekpeme kɔkɔ ene o. Kamedede mawo ate ŋu ana ƒunukpeƒetetedɔa nagagblẽ ɖe edzi.
Gake ema mefia be nàdzudzɔ kamedede kura o. Kamedede tɔxɛ siwo le bɔbɔe li siwo ate ŋu akpe ɖe wò ŋutilã ŋu wòahaya, ado ŋusẽ wò lãmeka veviwo, eye wòaxe mɔ na lãmeka siwo me ʋu sina tona be wòagadzɔ ake o, vevietɔ le lãmeka ƒe dɔwɔwɔ na wò vɔ megbe.
Gake ɖo ŋku esia dzi: Ne ƒunukpeƒetetedɔ le ŋuwò alo nèle hayahayam tso amekoko me la, ele be nàƒo nu kple wò ɖɔkta godoo hafi adze kamedede ɖesiaɖe gɔme. Eya alo lãmesẽdɔwɔla aɖe agblɔ kamedede siwo tututu sɔ na wò kple ɣeyiɣi nyuitɔ si nàdze wo gɔme na wò.
Nukae nye kamedede siwo le dedie na hernia?
Enyo, eyata mina míaƒo nu tso kamedede bɔbɔe aɖewo siwo nàte ŋu adze wɔwɔ gɔme enumake, ne wò ɖɔkta ɖe mɔ na mí la ŋu. Esiawo matsɔ nyaƒoɖeamenu geɖe ade wò dɔgbo dzi o, gake akpe ɖe ŋuwò nàdo ŋusẽ lãmeka siwo ƒo xlã wò dɔgbo.
| Kamedede | Aleke woawɔe? |
|---|---|
| Nɔ anyi Be Nàtsi tre |
|
| Klo ƒe Kekeɖenudɔwɔwɔ Siwo Wobɔbɔ nɔ anyi |
|
| Abɔta Hehe |
|
| Akɔta ƒe Tilts |
|
| Nu Vevi Siwo Trɔna |
|
Kpɔ egbɔ be yebu nusiawo ŋu ne èle kame dem!
Togbɔ be kamedede sia akpe ɖe ŋuwò hã la, ele be nàlé be na wò ŋutilã ŋutɔ. Mègadze agbagba be yeawɔ nusianu zi ɖeka o.
- Ðo to wò ŋutilã: Ate ŋu axɔ kwasiɖa 12 hafi amekoko nahaya keŋkeŋ, eyata mègawɔ kaba o.
- Dze egɔme tso sue: Wɔ kamedede ɖeka abe zi 5 ene le gɔmedzedzea me. Dzi zi geɖe ɖe edzi vivivi ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe dzi dze eme, gbesiagbe kple kwasiɖa yi kwasiɖa.
- Lé ŋku ɖe vevesese ŋu: Esia le vevie ŋutɔ. Tsɔe be àte ŋu atsɔ dzidzenu si nye 1 va ɖo 10 ada wò vevesesea (1 = vevesese aɖeke mele eŋu o, 10 = vevesese si womate ŋu ado dzi atsɔ o). Ne wò vevesesea dzi ɖe edzi wu teƒe eve le kamedede me, alo ne vevesesea nu meyi le kamededea dzudzɔ vɔ megbe gɔ̃ hã o la, dzudzɔ kamededea enumake. Gblɔe na wò ɖɔkta enumake.
Ðo ŋku edzi be mele be kamedede siawo nana nàse veve vevie o. Enyo be nàse le ɖokuiwò me be yemele dedie vie alo lãmekawo le hehem o, gake ne vevesesea dzi ɖe edzi la, dzudzɔ enumake.
Ƒo asa na nu kpekpewo kɔklɔ, kamedede siwo dea nyaƒoɖeamenu ƒodoa dzi abe crunches, sit-ups, kple kamedede siwo kpɔa ŋusẽ ɖe ƒodoa dzi ŋutɔ ene.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Hernia nye ŋutinu aɖe si do ɖe gota le ƒodo ƒe gli ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ ta.
- Ne ƒunukpeƒetetedɔ le ŋuwò alo nèle hayahayam tso amekoko me la, yi ɖɔkta gbɔ ɣesiaɣi hafi nàdze kamedede gɔme.
- Ne èle kamedede gɔme dzem la, dze egɔme blewu ŋutɔ, eye nàgbugbɔe awɔ ʋɛ aɖewo ko, eye nàdzii ɖe edzi vivivi. Ele vevie ŋutɔ be nàɖo to wò ŋutilã.
- Ne èse veve vevie alo le dzidzim ɖe edzi esime nèle kame dem la, dzudzɔ enumake nàƒo nu kple wò ɖɔkta.
- Kamedede nyuie ate ŋu ado ŋusẽ wò ƒodo ƒe lãmekawo eye wòaɖe afɔku si le ƒodo ƒe lãmekawo ƒe gbugbɔgadzɔ me dzi akpɔtɔ.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee