Ðe nèsusuna ɣeaɖewoɣi be, "Oo, nye ŋutilã ʋẽna?"? Vevietɔ ne èle teƒe si amewo sɔ gbɔ ɖo, le bɔs me, alo le ɔfis la, ŋu kpea wò vie eye ŋu kpea wò. Ame geɖe susuna be fifia gbɔe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ lilili tsona. Gake menye nenemae o. Fifia menaa ame ƒe ŋutilã ʋẽna lilili kokoko o. Eyata egbea, mina míasrɔ̃ nu geɖe tso ŋutilã ƒe ʋeʋẽ ŋu. Esia nye kuxi si bɔ ɖe ame geɖe dome, eyata mègatsi dzi o.
Nukatae ŋutilã sia ʋẽna lilili?
Kpuie ko la, menye wò fifiae nye nusi koŋ gbɔ ŋutilã ƒe ʋeʋẽ tsona o. Dɔlékui siwo le wò ŋutigbalẽ dzi ye ƒoa ƒu kple wò fifia. Míaƒe fifia meʋẽna o. Gake ne dɔlékui siwo le wò ŋutigbalẽ dzi wɔ nu kple fifia sia la, ewɔa ʋeʋẽ si míesena. Ʋeʋẽ sia ate ŋu avivi, avivi, alo aɖi sabala gɔ̃ hã.
Fifia ƒe lãkusi ƒomevi eve le míaƒe ŋutilã me.
1. Eccrine glands: Esiawo le ŋutilã bliboa me. Fifia si dona tso lãkusi siawo me la vaa ŋutigbalẽa ƒe gowo dzi tẽ, wòzua ya, eye wònana ŋutilãa fa. Fifia sia meʋẽna o.
2. Apocrine glands: Esiawoe nye míaƒe ŋutinya ƒe akpa vevitɔ kekeake. Lãmetsi siawo le teƒe siwo taɖawo le, abe abɔta kple akɔta ene. Fifia si lãkusi siawo dona la ƒoa ƒu kple dɔlékui siwo le ŋutigbalẽa dzi hena ʋeʋẽ lilili. Ne míeɖo sɔhɛme ko hafi apocrine gland siawo dzea dɔwɔwɔ gɔme . Esia tae ɖevi suewo meʋẽna abe fifia ene o.
See? Menye fifia ƒe agbɔsɔsɔe le vevie o, ke boŋ dɔlékui ƒomevi si le wò ŋutigbalẽ dzi kple alesi wowɔa ɖeka kple fifiae kpɔa ŋusẽ ɖe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ dzi koŋ.
Nukawoe nye nusiwo gbɔ ŋutilã ƒe ʋeʋẽ lilili tsona zi geɖe?
Tsɔ kpe ɖe dɔlékuiwo kple fifia ƒe ƒuƒoƒo ŋu la, nu bubu geɖewo ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi.
| Susu | Alesi wòkpɔa ŋusẽ ɖe edzii |
|---|---|
| Kamedede | Esi fifia dzina ɖe edzi le kamedede me ta la, mɔnukpɔkpɔ si li be wòaka dɔlékuiwo hã dzina ɖe edzi. |
| Nuteɖeamedzi | Ne èse le ɖokuiwò me be nu te ɖe ye dzi alo vɔvɔ̃ ɖo ye la, apocrine gland mawo siwo ŋu míeƒo nu tsoe la ʋãna, eye fifia geɖe dona, si nana wòʋẽna lilili. |
| Yame ƒe dzoxɔxɔ | Enye nusi sɔ be nàfi fi geɖe wu le dzoxɔxɔ me, si hã ate ŋu ahe ʋeʋẽ vɛ. |
| Kpekpeme ƒe dzidziɖedzi (Lolo akpa) . | Ame siwo da ami ƒe ŋutigbalẽ ƒoa ƒu wu. Teƒe siawo ate ŋu alé fifia kple dɔlékuiwo, si ate ŋu ana wòaʋẽ. |
| Domenyiŋusẽfianu | Ẽ, ate ŋu anye domenyiŋusẽfianu. Ƒome aɖewo ƒe ŋutilã ʋẽna lilili wu bubuwo. |
Ðe nuɖuɖu, nunono kple dɔléle kpɔa ŋusẽ ɖe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ dzia?
Ẽ, keŋkeŋ. Ɣeaɖewoɣi la, tɔtrɔ le wò ŋutilã ƒe ʋeʋẽ ŋu ate ŋu anye atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖe ƒe dzesi.
Nuɖuɖu kple nunono ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi
Nyagbɔgblɔ "Wòe nye nusi nèɖuna" ku ɖe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ ŋu vaseɖe afi aɖe.
- Nuɖuɖu siwo me sulfur sɔ gbɔ ɖo: Ne èɖu nuɖuɖu siwo me sulfur sɔ gbɔ ɖo, abe anyitsi, galik, kabɔb, broccoli, seƒoƒotsihe, kple lã dzĩ ene la, sulfur ma ate ŋu ado kple fifia eye wòana wòaʋẽ lilili abe azi gbegblẽ ene.
- Nuɖuɖu siwo naa fifia dzina ɖe edzi: Nuɖuɖu siwo me wodea nu ʋeʋĩiwoe (abe míaƒe curry ene), kɔfi, aha sesẽ, kple MSG (Ajinomoto) dzia fifia ɖe edzi. Ne fifia dzi ɖe edzi la, mɔnukpɔkpɔ si li be wòaʋẽ hã dzina ɖe edzi.
Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔmewo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi
Ne wò ŋutilã ƒe ʋeʋẽ trɔ kpata la, ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si le ŋuwò ƒe dzesi. Ne ède dzesi nane si le abe esia ene la , anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ.
| Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme | Ʋeʋẽ si ate ŋu adzɔ la ƒe nɔnɔme |
|---|---|
| Suklidɔ | Le suklidɔ si dzi womeɖu o me, vevietɔ (Diabetic Ketoacidosis) .Le go sia me la, ate ŋu aʋẽ lilili abe atikutsetse ene le wò ŋutilã me. |
| Aklã alo Ayikudɔléle | Ʋeʋẽ sesẽ aɖe abe bleach ene ate ŋu ado mo ɖa le esi ŋutilãa mete ŋu ɖea aɖinuwo ɖa o ta. |
| Nɔnɔme bubuwo | Gout , dzinukpɔkpɔ, thyroid si wɔa dɔ fũu akpa, kple dɔlékui aɖewo hã ate ŋu ana ŋutilã ƒe ʋeʋẽ natrɔ. |
Enyo, nukae nàte ŋu awɔ tso esia ŋu?
Dzɔgbenyuietɔe la, nu geɖe li nàte ŋu awɔ kple esia. Mina míalé ŋku ɖe wo ŋu afɔɖeɖe ɖesiaɖe.
1. Ame ŋutɔ ƒe dzadzɛnyenye kple agbenɔnɔ
Esiae nye afɔɖeɖe gbãtɔ kple vevitɔ kekeake.
- Tsilele gbesiagbe: Zã adzalẽ si wua dɔlékuiwo nàtsɔ aƒu tsi gbesiagbe. Kpɔ nyuie vevietɔ be nàkɔ teƒe siwo fifia geɖe le, abe abɔta kple akɔta ene, ŋu.
- Wò abɔta ƒe dzadzɛnyenye: Ele vevie ŋutɔ be nàɖe abɔta ƒe fu ɖa elabena taɖa nye afisi dɔlékuiwo dzina le. Ne taɖa vɔ la, fifia ƒuna kabakaba.
- Dzadzɛ awuwo: Do awu dzadzɛ siwo woklɔ gbe sia gbe. Anyo wu be nàdo awu siwo wotsɔ avɔ siwo xɔa fifia eye wònana ŋutigbalẽa nagbɔ ya, vevietɔ kotoklobo.
- Fifiawutike zazã: Le afisia la, ele vevie be woase vovototo si le ʋeʋẽ lilili kple fifiawutike dome gɔme. Atike si wotsɔna ɖea ʋeʋẽe la tsyɔa ʋeʋẽ dzi. Fifiawutike aɖe ɖea fifia dzi kpɔtɔna. Fifiawutike si me aluminum le zazã wɔa dɔ wu. Tsɔe de tsia me ne èɖe tsi eye nèƒu wò ŋutilã nyuie vɔ.
- Ðe nuteɖeamedzi dzi kpɔtɔ: Di mɔ siwo dzi nàto aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ. Nuwo abe ŋugbledede kple kamedede ene ate ŋu akpe ɖe ŋuwò.
2. Dzɔdzɔmedzikpɔkpɔ si woate ŋu awɔ le aƒeme
- Baking soda: Tsɔe tsaka kple tsi vi aɖe nàtsɔ awɔ atike eye nàtsɔe asisi ɖe wò abɔta eye nàna wòaƒu. Esia ana ŋutigbalẽa ƒe acid nada asɔ eye wòaɖe ʋeʋẽ dzi akpɔtɔ.
- Apple cider vinegar: Tsɔe tsaka kple tsi vi aɖe, tsɔe de atikewutike me, eye nàtsɔe aƒu gbe ɖe wò abɔta. Acid si le vinegar la me wua dɔlékuiwo.
- Lime detsi: Tsɔ lime detsi tsaka tsi vi aɖe eye nàtsɔe asisi ɖe teƒe si dɔlélea le. Citric acid si le lime me hã wua dɔlékuiwo.
3. Atikewɔwɔ na ame
Ne aƒeme atikewo mewɔ dɔ o la, àte ŋu aƒo nu kple wò ɖɔkta ahabu atikewɔwɔ siawo ƒomevi ŋu.
- Botox® dodo: Do suesuesue siwo wodo ɖe abɔta ate ŋu adzudzɔ fifia hena ɣeyiɣi aɖe.
- Atike tɔxɛwo: Atike aɖewo li siwo woate ŋu ana atsɔ axe mɔ ɖe fifia nu.
- Mɔnu bubuwo: Le dɔléle sesẽ aɖewo me la, amekoko, dɔlékuiwutikewo, alo mɔ̃ tɔxɛ siwo gblẽa fifia ƒe lãkusiwo zazã ate ŋu ahiã.
Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?
Zi geɖe la, ŋutilã ƒe ʋeʋẽ menye nɔnɔme sesẽ o. Gake ne dzesi siwo le ete dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo.
- Ne èfiã fũu akpa le susu aɖeke manɔmee (kamedede, dzoxɔxɔ aɖeke manɔmee).
- Ne fifia le wò asibidɛwo me ale gbegbe be màte ŋu alé nuŋlɔti alo aʋu ʋɔtru o la, edoa kplamatse wò gbesiagbedɔwo.
- Ne èfi fi esime nèle alɔ̃ dɔm le zã me.
- Ne wò ŋutilã ƒe ʋeʋẽ trɔ kpata, vevietɔ ne eʋẽna abe atikutsetse ene alo abe bleach ene.
- Ne èxɔ ŋutigbalẽ me dɔlélewo enuenu le teƒe siwo fifia le.
Le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ele vevie be nàyi ɖɔkta gbɔ, ado ʋu alo aɖuɖɔ kpɔ ne ehiã, eye nàdi nusi tututu gbɔ wòtso.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Wò fifia meʋẽna o. Dɔlékui siwo le wò ŋutigbalẽ dzi ƒe ƒoƒo kple fifia gbɔe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ tsona.
- Ame ŋutɔ ƒe dzadzɛnyenye nyui nye egbɔkpɔnu gbãtɔ kple nyuitɔ kekeake. Tsilele gbesiagbe, akɔta ƒe dzadzɛnyenye, kple awu dzadzɛ dodo le vevie ŋutɔ.
- Nuɖuɖu aɖewo siwo nèɖuna (sabala, galik, nuɖuɖu siwo me wodea nu ʋeʋĩiwoe) ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ŋutilã ƒe ʋeʋẽ dzi. Nya nu tso ema ŋu.
- Ne wò ŋutilã ƒe ʋeʋẽ trɔ kpata alo ʋeʋẽ si mebɔ o, abe atikutsetse/bleach ene, ate ŋu anye atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si le eme ƒe dzesi. Eyata yi ɖɔkta gbɔ enumake.
- Nuteɖeamedzi ate ŋu ana ame ƒe ŋutilã naʋẽ hã. Dze agbagba nàɖe dzi ɖi. Esia menye nusi ŋu wòakpe ŋu le o, enye nɔnɔme si sɔ na ame akpa gãtɔ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment