Ðe nèsena le ɖokuiwò me be dawò, fofowò, alo ame aɖe si te ɖe ŋuwò la mele abe tsã ene oa? Togbɔ be ɖewohĩ womele dɔ lém le ŋutilã me o hã la, ɖe nèsena le ɖokuiwò me be woƒe nuƒoƒo, ŋkuɖoɖonudzi, alo nuwɔna trɔa? Ame sia tɔ dzi kpɔkpɔ ate ŋu ato vovo kura eye wòasesẽ ɣeaɖewoɣi wu beléle na amesi mlɔ aba dzi eye ŋutilãmedɔ le eŋu. Esia le alea elabena menye ŋutilãmedɔléle si wokpɔnae nye esia o, ke boŋ enye kuxi si do ƒome kple ahɔhɔ̃a ƒe dɔwɔwɔ. Mina míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito.
Vovototo si le nusi dzena le gota kple nusi le dzɔdzɔm ŋutɔŋutɔ dome
Tsɔe be Alzheimer-dɔléle le dawò ŋu. Ne ebɔbɔ nɔ fiẽnuɖukplɔ̃ ŋu kpli wò la, ame aɖeke makpɔ vovototo aɖeke le gota o. Eƒe nɔnɔme le abe tsã ene. Gake wò ɖeka koe nya be menye ame si wònye ɣemaɣi lae wònye o. Mɔɖeɖe ɖe vovototo gã sia si le eƒe lãmesẽ ƒe gotagome dzedzeme kple eƒe ememe dɔléle dome ŋu nye kuxi gãtɔ kekeake siwo nèdoa goe gbesiagbe ne èle ame ma tɔgbe dzi kpɔm.
Nu sesẽ bubu si le nɔnɔme sia ŋue nye be ɖewohĩ màse nu gɔme na wò alo ase veve ɖe ame bubuwo, xɔlɔ̃wo, alo ƒometɔwo gbɔ le vevesese kple fukpekpe siwo me tom nèle la ta o. Elabena dɔnɔa ƒe dɔlélea medzena le egodo o. Menye bunɔkeke me le tasiaɖamfɔwo tsɔm le eŋu o, womele atizɔtiwo zãm o, wometsɔ ɔksidzin-goe hã tsɔm o. Ðewohĩ tagbɔdɔ le fofowò ŋu, gake ame aɖe si te ɖe ŋuwò ate ŋu aƒo nu kplii aɖabaƒoƒo ʋɛ aɖewo ahasusu be, "Oo, egabi ɖe fefewɔwɔ me abe tsã ene."
Gake wò ɖeka koe nya nyateƒea. Wò ɖeka koe nya alesi gbegbe wòhiã be nàtsɔ wo ɖokui ana ahadze agbagba be míalé be na ame ma, kple vevesese si gbegbe nèsena ne èkpɔ wò lɔlɔ̃tɔ ma wòle fu kpem le seselelãme gome. Ne ame bubuwo mexɔ ŋudzedzekpɔkpɔ kple nugɔmesese ma o la, mɔzɔzɔ sia ate ŋu anye akogotsitsi kple ɖeɖiteameŋu na wò ŋutɔ.
Nya vevi siwo dze ŋgɔ dɔnɔa kple dɔnɔdzikpɔla
Kuxi aɖewo koŋ li siwo nàte ŋu ado goe ne èle ame aɖe si ŋu tamebubu kple ŋkuɖoɖonudzi ƒe kuxi siawo ƒomevi le la dzi kpɔm. Mina míalé ŋku ɖe wo ŋu le mɔ si ana wo gɔmesese nanɔ bɔbɔe nu.
| Kuxi | Ŋusẽ si wòkpɔna ɖe dɔnɔdzikpɔla (wò) dzi . |
|---|---|
| Ŋkuɖodzinyawo ƒe kuxiwo Nɔnɔmewo abe Alzheimer, Parkinson ƒe dɔléle, kple ʋusɔgbɔdɔ ene ate ŋu ana ame naɖo ŋku nu dzi keŋkeŋ kloe. | Esia ate ŋu ate ɖe dziwò ŋutɔ. Le kpɔɖeŋu me, ɖewohĩ màte ŋu abia nya bɔbɔewo abe ɣekaɣie wòno eƒe atike zi mamlɛtɔ, ɣekaɣie wòyi ɖɔkta gbɔ zi mamlɛtɔ, alo ɣeyiɣi mamlɛtɔ si wòɖe tsi zi mamlɛtɔ ene o. Ne dɔlélea le sesẽm ɖe edzi la, ate ŋu adzɔ be magate ŋu awɔ eya ŋutɔ ƒe aƒemedɔwo gɔ̃ hã o. |
| Dzeɖoɖo ƒe kuxiwo (dzeɖoɖo ƒe kuxiwo) . Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo ate ŋu aɖe nuƒoƒo ƒe ŋutete dzi akpɔtɔ. Le nɔnɔmewo abe tagbɔdɔléle ene me la, ne èƒo nu nyuie gɔ̃ hã la, gɔmesese manɔ wò nyawo ŋu o. | Ele vevie be nàɖo dze kple wò lɔlɔ̃tɔa eye nàse nane gɔme. Gake le kuxi sia ta la, ele be nàsusu nusi dim wole. Àte ŋu atsi dzi ɣesiaɣi be, "Ðe wòle agbagba dzem be yeagblɔ nya aɖea? Ðe nyemele ekpɔm oa?" |
| Nuwɔna ƒe kuxiwo Eva sesẽna be woaɖu woƒe seselelãmewo dzi. Enye nusi bɔ be woado dziku zi ɖeka, woƒe dziku nu meganɔa wo ŋu o, eye wofa avi. Ɣeaɖewoɣi la, nuwɔna la va zua ŋutasẽnu eye woate ŋu agblẽ nu le wo ɖokui ŋu alo agblẽ nu le ŋuwò. | Esia nye nuteɖeamedzi gã aɖe na wò, le susu kple ŋutilã siaa me. Ele be nànɔ ŋudzɔ ɣesiaɣi. Woƒe nya kple nuwɔna veamewo ate ŋu ana nàlé blanui vevie. |
Nu aɖewo siwo akpe ɖe ŋuwò
Enyo, ekema nukae nàte ŋu awɔ be wò agbe nanɔ bɔbɔe vie esime nèle wò lɔlɔ̃tɔa dzi kpɔm?
- Srɔ̃ nu tso wò lɔlɔ̃tɔ ƒe nɔnɔmea ŋu: Srɔ̃ nu tso wò lɔlɔ̃tɔa ƒe nɔnɔmea ŋu to agbalẽwo, internet dzi, kple vevietɔ wò ɖɔkta dzi . Mègazɔ le dzɔdzɔme nu ko o. Vifofo si ŋu tagbɔdɔ le dzi kpɔkpɔ to vovo kura tso nɔvinyɔnu si ŋu kansa le dzi kpɔkpɔ gbɔ.
- Na nɔnɔme si me tomefafa le nanɔ anyi: Dɔnɔ siawo ate ŋu atsi dzimaɖi ɖe nu suetɔ kekeake gɔ̃ hã ŋu. Eyata wɔ nɔnɔme aɖe le aƒeme si ana woase le wo ɖokui me be yewole dedie eye yewoƒe dzi dze eme. Ne wole agbagba dzem be yewoƒe susu nanɔ nane ŋu la, tsi susuhenuwo abe television ene.
- Na nusianu nanɔ ɖoɖo nu: Woate ŋu ase nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi ne wokpɔ nuto si me tɔtɔ le. Eyata ɖe nu siwo mehiã o ɖa le aƒea me eye nàna woawɔ ɖoɖo ɖe wo ŋu. De dzesi nuwo abe agbalẽdzraɖoƒewo kple nudzraɖoƒewo ene. Ekema anɔ bɔbɔe na wo be woake ɖe nusi le eme ŋu le ŋkubiãnya me.
- Ðo ɖoɖowɔɖi si mewɔa tɔtrɔ o: Ðo ɖoɖo si me nuɖuɖu, tsilele, kple mlɔƒe na viwòa le ɣeyiɣi ɖeka me gbesiagbe. Le amesiwo bu le xexe si me zitɔtɔ le me gome la, ɖoɖowɔɖi sia tɔgbe nye ŋusẽ gã aɖe si dzi woate ŋu aɖo ŋu ɖo.
- Trɔ asi le nu ŋu: Ɣeaɖewoɣi la, mɔnu siwo nèzãna la mawɔ dɔ o. Ne dɔlélea le sesẽm ɖe edzi la, woƒe nuhiahiãwo ate ŋu atrɔ. Eyata mègaku ɖe mɔnu ɖeka ŋu o, eye nàlɔ̃ faa aɖe asi le mɔnu siwo mewɔa dɔ o ŋu ahate nu yeyewo kpɔ.
- Na nuwo nanɔ bɔbɔe: Ne dzeɖoɖo sesẽ na wò la, zã nya bɔbɔewo kple nyagbe kpuiwo. Mègabia nya geɖe zi ɖeka o. Bia nya ɖeka eye nàlala ŋuɖoɖoa. Ne wobia tso asiwò be nàwɔ dɔ gã aɖe la, mãe ɖe afɔɖeɖewo me eye nàbia tso wo si be woawɔe ɖekaɖeka.
- Ðo ŋku edzi be dɔléleae, ke menye amea o: Wò lɔlɔ̃tɔa ƒe nuwɔna ana nàdo dziku, alé blanui, eye wòase veve. Ema sɔ. Gake ɣemaɣi la, ɖo ŋku edzi na ɖokuiwò be menye woawoe o, ke woƒe dɔlélee le tɔtrɔ siawo hem vɛ .
Bu ɖokuiwò hã ŋu - Mina míaƒo asa na Caregiver Burnout
Le dɔnɔa dzi kpɔkpɔ gome la, ame geɖe ŋlɔa wo ɖokui ŋu bubu be. Gake ɖo ŋku edzi be wò ŋutilã kple susu ƒe lãmesẽ le vevie na wò abe alesi wòle vevie na wò lɔlɔ̃tɔa ene. Ne èwɔ dɔ wògbɔ eme, wò fiã, alo nèle dɔ lém la, amekae akpɔ wo dzi? Eyata bu nusiawo hã ŋu kpɔ.
- Bia kpekpeɖeŋu: Ne ènye ame yeye le esia me la, mègalala vaseɖe esime ɖeɖi te ŋuwò akpa be wò ɖeka nawɔe o. Bia kpekpeɖeŋu tso ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, kple aƒelikawo gbɔ. Bia wò ɖɔkta, eye nànya nu tso ame tsitsiwo dzikpɔƒe kple atikewɔƒe siwo le miaƒe nutoa me ŋu. Ðo ŋku edzi be: Màte ŋu awɔ esia ɖeɖeko o.
- Na kpekpeɖeŋu nasu asiwò: Abe alesi wòle le dɔnɔa gome ene la, èhiã seselelãme ƒe kpekpeɖeŋu. Ƒo nu tso wò kuxiwo ŋu na ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo. Di kpekpeɖeŋunaha siwo ƒoa ame siwo le be lém na ame siwo ƒe nɔnɔme sɔ kple wo nɔewo la nu ƒu. Ne èle sesem le ɖokuiwò me be nu te ɖe ye dzi la, bu eŋu kpɔ be yeayi atikewɔla gbɔ.
- Gbɔ ɖe eme vie: Dzra wò ŋusẽ ɖo. Ði ɖe eme vie gbesiagbe. Ðo miniti ʋɛ aɖewo ya teti ɖi na ɖokuiwò. Ɣeyiɣi vi aɖe si nàgatsɔ akpe ɖe eŋu zi ɖeka le kwasiɖa me, abe tsaɖiɖi kple xɔ̃wò, alo gota yi ɖaɖu nu ene, ate ŋu ana wò susu nadze akɔ anyi ŋutɔ.
- Tsɔe ke ɖokuiwò: Aleke kee nèɖawɔ esia nyuie hewɔ dɔmenyotɔe o, nuwo mava yi nyuie ɣesiaɣi o. Àdo dziku ɖe eŋu, àtsi dzimaɖi. Àwɔ vodadawo, àse veve ɖe eta. Ema nye nusi womate ŋu aƒo asa na o. Eya ta ne edzɔ alea la, mègabu fɔ ɖokuiwò o. Ðo ŋku edzi be ame sia tɔ dzi kpɔkpɔ mele bɔbɔe o. Ènye ame sesẽ kple dzinɔameƒotɔ ŋutɔ le esi nètsɔ kuxia ɖe asi ta.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- Ne ède dzesii be tɔtrɔ aɖe va le wò lɔlɔ̃tɔa ƒe nuwɔna alo ŋkuɖoɖonudzi me la, le esi teƒe be nàdo dziku ɖe ame ma ŋu la, dze agbagba nàse egɔme be dɔlélea gbɔe wòtso.
- Tsɔ kpe ɖe dɔnɔa dzi kpɔkpɔ ŋu la, lé be na wò ŋutɔ wò ŋutilã kple susu ƒe lãmesẽ. Gbɔɖeme kple kpekpeɖeŋu le vevie.
- Mègadze agbagba be ye ɖeka yeato mɔzɔzɔ sia me o. Bia kpekpeɖeŋu kple mɔfiame tso wò ƒometɔwo, xɔlɔ̃wo, kple vevietɔ wò ɖɔkta gbɔ.
- Ðoɖowɔɖi si mewɔa tɔtrɔ o kple aƒe si me ɖoɖo le, si me tomefafa le me léle ɖe asi naa gbɔdzɔe gã aɖe dɔnɔa.
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