Ðe nèvɔ̃na na aɖaʋawɔlawo hãa? Mina míaƒo nu tso Coulrophobia (Vɔvɔ̃ na Aɖaʋawɔlawo) ŋu!

Tsɔe be èle dzigbezãɖuƒe, azãɖuɖu, alo ɣeɖuƒe. Kasia, aɖaʋawɔla aɖe si do awu siwo le amadede vovovowo me eye wòdo atsyɔ̃ɖonuwo geɖe la do ɖe ŋgɔwò. Togbɔ be ame aɖewo kpɔnɛ be esia doa dzidzɔ na ame ŋutɔ eye wònyea nukokoe hã la, ame bubuwo ate ŋu ase le wo ɖokui me be vɔvɔ̃ ɖo yewo ale gbegbe be woƒe lãme nasẽ eye gbɔgbɔ sesẽna na wo ne wokpɔ esia. Ðe esia dzɔ ɖe dziwò alo viwòa dzi kpɔa? Eyata egbea, mina míaƒo nu tso vɔvɔ̃ na aɖaʋawɔlawo, si woyɔna le atikewɔwɔ me be Coulrophobia .

Kpuie ko la, nukae nye Coulrophobia?

Coulrophobia (coul-ro-fo-bi-ya) nye vɔvɔ̃ si gbɔ eme, si mebɔ o na aɖaʋawɔlawo alo nukokoedonamelawo. Esia menye vɔvɔ̃ dzro aɖe ko o, ke boŋ enye nɔnɔme si wonya le atikewɔwɔ ŋuti dzɔdzɔmeŋutinunya me be vɔvɔ̃ . Le ɖevi alo ame tsitsi si si vɔvɔ̃ sia le gome la, aɖaʋawɔla aɖe kpɔkpɔ ŋutɔŋutɔ, alo ɖeka ya teti kpɔkpɔ le foto alo video me ate ŋu ahe nuxaxa kple dzimaɖitsitsi gã aɖe vɛ.

Nya Coulrophobia li tso ƒe 1990-awo me ke. "Coulro" ​​nye Helagbe me nya si gɔmee nye "amesiwo wɔa aɖaʋawɔlawo." Gake esi woɖe sinimawo abe "It" kple "Joker" ɖe go vɔ la, ame geɖe le hadomegbenɔnɔ me te nuƒoƒo tso vɔvɔ̃ na aɖaʋawɔlawo ŋu.

Nukatae vɔvɔ̃ sia le ame aɖewo me?

Togbɔ be esesẽ be nàgblɔ nusitae vɔvɔ̃ ate ŋu anɔ ne èkpɔ aɖaʋawɔla aɖe la kple kakaɖedzi hã la, nu ʋɛ aɖewo li siwo dzi susuŋutinunyalawo xɔ se.

Nusi koŋ gbɔ wòtsoe nye alesi aɖaʋawɔla la wɔa atsyɔ̃ɖonuwoe . Bu eŋu kpɔ ko, le atsyɔ̃ɖoɖo si le woƒe mo ta la, míate ŋu anya nenye be amea le nu kom ŋutɔŋutɔ, le dziku dom, le nu xam, alo seselelãme ka ƒomevie wòle sesem le eɖokui me o. Azɔ hã, alɔgbɔnukoko gã si nɔa anyi ɖaa si le woƒe mo la nana woƒe dzedzeme si mele dzɔdzɔme nu kura o, si doa vɔvɔ̃ na ame la dzena ɣeaɖewoɣi. Ne woɣla ame aɖe ƒe seselelãme vavãtɔ alea la, míaƒe ahɔhɔ̃ bunɛ be enye kakaɖedzimanɔamesi, ɖikeke. Zi geɖe la, kakaɖeamedzi ma trɔna zua vɔvɔ̃.

Mina míalé ŋku ɖe nɔnɔme aɖewo siwo le ete siwo me vɔvɔ̃ sia ate ŋu adzi ɖe edzi le ŋu.

Nukawoe ɖea ame si ŋu vɔvɔ̃ sia le ƒe dzesiwo fiana?

Woate ŋu ama amesi ŋu coulrophobia le la ɖe hatsotso eve me, le alesi wòwɔa nui ne ekpɔ aɖaʋawɔla kple ŋutilã me dzesi siwo wòkpɔna nu.

Nuwɔna ƒe tɔtrɔ

• Agbagbadzedze be yeasi kaba le aɖaʋawɔla la ŋkume.
• Agbagbadzedze be yeaɣla ye ɖokui ɖe ame bubu alo nu aɖe megbe .
• Ŋkuʋuʋu be màgakpɔ aɖaʋawɔla la o.
• Ðevi sue aɖe dzea avifafa gɔme sesĩe .
• Ɣeaɖewoɣi la, ne mebua aɖaʋawɔla aɖe kpɔkpɔ ŋu la, ena metsia dzodzodzoe.

Ŋutilã me dzesiwo

Ne vɔvɔ̃ sia do mo ɖa la, míaƒe ŋutilã wɔa nu ɖe ​​eŋu le mɔ aɖewo nu. Woyɔa esia be "Aʋawɔwɔ alo Sisi" ƒe ŋuɖoɖo.

Aleke nàwɔ anya ne coulrophobia le ŋuwò?

Le nyateƒe me la, womebu Coulrophobia be enye dɔléle le se nu le Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) si Amerika Tagbɔdɔlélawo ƒe Habɔbɔ ta me o. Ke hã, woate ŋu ade dzesii le hatsotso si nye "Vɔvɔ̃ Tɔxɛ" te.

Ne èsusu be dɔléle sia le ye alo viwò ŋu la, nu nyuitɔ si nàwɔe nye be nàƒo nu kple wò ƒomea ƒe ɖɔkta (GP) . Ate ŋu aɖo wò ɖe tagbɔdɔdala, abe susuŋutinunyala ene.

Zi geɖe la, àte ŋu aƒo nya ta be vɔvɔ̃ sia ƒomevi le ye ŋu ne èbu nu siawo ŋu:

• Ðe vɔvɔ̃ ɖoa wò ɣesiaɣi ne èkpɔ aɖaʋawɔla alo ame aɖe ƒe fotoa?
• Ðe nèƒoa asa na teƒe aɖewo (e.g. kplɔ̃ɖoƒewo, sinimaɖeƒewo) le vɔvɔ̃ sia ta?
• Ðe vɔvɔ̃a lolo wu ŋɔdzinu ŋutɔŋutɔa sãa ?
• Ðe vɔvɔ̃ sia li wu ɣleti adea ?
• Ðe esia kpɔa ŋusẽ ɖe wò gbesiagbegbenɔnɔ kple dzidzɔkpɔkpɔ dzia ?

Nukae woate ŋu awɔ atsɔ ada vɔvɔ̃ sia?

Zi geɖe la, menye amesiwo míekpɔna gbesiagbee nyea aɖaʋawɔlawo o. Eyata ne vɔvɔ̃ sia mekpɔ ŋusẽ gã aɖeke ɖe wò agbe dzi o la, ke mehiã be woawɔ atike tɔxɛ na wò o. Gake ne vɔvɔ̃ sia le nu gblẽm le wò hadomegbenɔnɔ kple viwòa ƒe dzidzɔkpɔkpɔ ŋu la, ke atikewɔmɔnu aɖewo li.

Tagbɔdɔdamɔnu siwo wozãna koŋue wozãna.

1. Atikewɔwɔ na Amewo ƒe Agbɔsɔsɔme

Esia nye vɔvɔ̃ ƒe atikewɔwɔ nyuitɔ kekeake dometɔ ɖeka. Kpuie ko la, ebia be nàɖe ɖokuiwò ɖe go vivivi le nusi nèvɔ̃na na me le nɔnɔme si dzi wokpɔ ŋusẽ ɖo, si le dedie me. Esia menye nusi wòle be nàwɔ le ɖokuiwò si o, ke boŋ le dɔwɔla bibi aɖe si wona hehee ƒe dzikpɔkpɔ te .

• Afɔɖeɖe gbãtɔ: Srɔ̃ nuwo abe gbɔgbɔ ƒe kamedede kple mɔ siwo dzi nàto ana wò susu nadze akɔ anyi ene.
• Afɔɖeɖe evelia: Aɖaʋawɔla aɖe ƒe fotowo kple videowo kpɔkpɔ.
• Afɔɖeɖe etɔ̃lia:Ame aɖe kpɔkpɔ wòdoa atsyɔ̃ɖonuwo hedoa awu abe aɖaʋawɔla ene le video me (esia nana wòdzena abe ame ŋutɔŋutɔe wònye).
• Afɔɖeɖe mamlɛtɔ: Vivivi la, yi afɔɖeɖewo abe ŋkuléle ɖe aɖaʋawɔla ŋu tso adzɔge ene, emegbe nànɔ tetem ɖe eŋu.

2. Sidzedze-Nuwɔna Ŋuti Dɔdamɔnu (CBT) .

Atikewɔwɔ sia kpena ɖe ŋuwò nèdea dzesi susu gbegblẽ siwo me vɔvɔ̃ le siwo nɔa mewò ne èkpɔ aɖaʋawɔla aɖe eye nètrɔa wo. Eyae nye be, ekpena ɖe ŋuwò nètrɔa alesi nèléa ŋku ɖe nɔnɔmea ŋui.

Zi geɖe la, womeŋlɔa atike siwo tsia dzimaɖitsitsi nu na vɔvɔ̃ siawo ƒomevi o. Gake le ɣeyiɣiwo abe Halloween ene esime aɖaʋawɔlawo sɔ gbɔ la, ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike si naa ame ƒe dzi dzea eme hena ɣeyiɣi aɖe.

Ɣekaɣie wòle be nàkpɔ ɖɔkta?

Ne èkpɔ dzesi siwo gbɔna le vɔvɔ̃ sia ta la, ele vevie ŋutɔ be nàyi ɖɔkta gbɔ aɖaɖo aɖaŋu na wò.

• Ne vɔvɔ̃ ɖo wò , si fia be kasia vɔvɔ̃ si gbɔ eme si na wò akɔta le ƒoƒom, na wò gbɔgbɔtsixe tsi ƒo, alo na nèse le ɖokuiwò me be yeaku.
• Ne vɔvɔ̃ sia le sesẽm na wò be nàwɔ wò gbesiagbedɔwo alo adɔ alɔ̃ .
• Ne viwòa medi be yeayi kplɔ̃ɖoƒewo alo awɔ ɖeka kple ame bubuwo le vɔvɔ̃ sia ta o.

Mègakpe ŋu be yeaƒo nu kple ɖɔkta tso nɔnɔme sia ŋu o. Esia menye nusi dzɔna ɖe dziwò ko o. Vɔvɔ̃ siawo le ame geɖe ŋu le xexeame.