Ŋutilã ƒuƒu si le ʋuʋum ƒe egbɔkpɔnu: Mina míasrɔ̃ nusianu tso atike siwo naa ŋutigbalẽa fa miamiamia ŋu! (Nu siwo naa ame ƒe lãme fa) .

Ŋkeke siwo me míaƒe ŋutigbalẽ ƒuna ŋutɔ, míesena le mía ɖokui me be míele ƒoƒom, eye ɣeaɖewoɣi la, eƒe ŋutigbalẽ ƒuna henɔa ʋuʋum. Kuxi sia dzɔna ɖe ame geɖe dzi, vevietɔ ne vuvɔ le wɔwɔm, ne wole asi klɔm enuenu, alo le atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo me. Eyata le ɣeyiɣi siawo tɔgbe me la, ‘Emollients’ nye nane si ate ŋu akpe ɖe míaƒe ŋutigbalẽ ŋu wòafa eye wòakpe ɖe eŋu wòada gbe le eŋu. Egbea, míaƒo nu tso esia ŋu bɔbɔe, le mɔ si gɔme nàte ŋu ase nu.

Kpuie ko la, nukawoe nye atike siawo siwo naa ame ƒe lãme fa?

Nusiwo naa ŋutigbalẽa fa miamiamia nye nu tɔxɛ siwo le ŋutigbalẽlénuwo me siwo kpena ɖe ame ŋu wòɖea kuɖiɖi, ʋuʋudedi, kple dzikudodo dzi kpɔtɔna. Wogayɔa wo be ‘mɔxenu ƒe atikewo’. Nusitae nye be wowɔa ametakpɔnu ɖe ​​míaƒe ŋutigbalẽ ƒe akpa si le etame. Film sia xea mɔ na tsi ƒe dzodzo tso ŋutigbalẽa me.

Ðewohĩ èkpɔ ɖɔktawo kpɔ zi geɖe be woazã atike siwo naa ŋutigbalẽa fa miamiamia na amesiwo ŋu ŋutigbalẽ ƒe dɔléle siwo le ƒuƒlu, siwo ƒu abe eczema kple psoriasis ene le.

Nuka tututue atike si naa ŋutigbalẽ fa miamiamia wɔna ɖe míaƒe ŋutigbalẽ ŋu?

Kreme, atike, alo ami si me atike siwo naa ame ƒe ŋutigbalẽ fa miamiamia le la naa viɖe vevi geɖe míaƒe ŋutigbalẽ.

• Ekpena ɖe ŋutigbalẽa ŋu wòxɔa tsi si wòhiã.
• Enaa tsi si le ŋutigbalẽa me xoxo la medona o.
• Enaa ŋutigbalẽ si le ʋuʋum kple esi le ʋuʋum la fa eye wòdaa gbe le eŋu.
• Enaa ŋutigbalẽa ƒe abi, eƒe bibi, kple eƒe ƒuƒu dzi ɖena kpɔtɔna.

Ðe Emollient kple Moisturizer nye nu ɖeka?

Esia nye nusi ŋu ame geɖe tɔtɔ le. Le nyateƒe me la, emollient nye nu vevi siwo le tsilénu me dometɔ ɖeka. Dɔ vevitɔ si atike si naa ŋutigbalẽa fa miamiamia wɔnae nye be wòana ŋutigbalẽa nafa . Gake ne èƒle tsilénu la, nu bubu siwo akpe ɖe ŋutigbalẽa ŋu wòahe tsi (tsi) (abe tsilétikewo ene) ate ŋu anɔ eme. Eyata tsilénu ɖesiaɖe nye tsilénu ƒe akpa aɖe, gake menye tsilénu ɖesiaɖee wɔa dɔ ɖekae o.

Nukawoe nye atike siwo naa ame ƒe dzi dzea eme ƒomevi veviwo?

Woate ŋu ama atike siwo naa ame ƒe lãme fa ɖe lãme na ame ɖe ƒomevi vevi eve me. Wo ame evea siaa ƒo ƒu le ŋutigbalẽlétike nyui akpa gãtɔ me.

Be nàkpɔ viɖe geɖe tso atike si naa ame ƒe lãme fa me la, aleke wòle be nàzãe?

Nusiwo nana ame ƒe lãme fana wɔa dɔ nyuie wu ne wosisi ɖe wo ŋu nyuie wu ne wotutu wo ko. Woxɔa wo nyuie wu ne ŋutigbalẽa xɔ dzo.

1. Mègale tsi le tsi dzodzoe ŋutɔ me o. Le tsi alo tsi tsi dzodzoe. Zã atike si fa miamiamia si medoa dziku o.

2. Klɔ ŋutigbalẽa nyuie eye nàtsɔ afɔkpa aƒoe blewu, màgatutui sesĩe akpa o.

3. Tsɔ atike si naa ame ƒe lãme fa vie eye nàtsɔ wò asiwo ƒe dzoxɔxɔ ado dzoe. Esia akpe ɖe atike si naa ŋutigbalẽa fa miamiamia ŋu be wòage ɖe ŋutigbalẽa me bɔbɔe.

4. Tsɔe de teƒe siwo ƒu eye wole ʋuʋum le aɖabaƒoƒo 3 me tso esime nèle tsi . Esi wònye be ŋutigbalẽa ƒe ʋuʋudediwo ʋuna le ɣeyiɣi sia me ta la, atike si naa ŋutigbalẽa fa miamiamia la gena ɖe eme nyuie.

5. Ne èle eŋu sisim ɖe ŋutigbalẽa ŋu la, tsɔe tutu blewuu le ɖaa ƒe akpa si wòle (zi geɖe la, yi anyime) . Ne ètutu ɖe dzi la, ate ŋu axe ɖa ƒe ƒuƒuwo eye wòana ɖa suesuesuewo nado (folliculitis).

Alesi woazã atike siwo naa ame ƒe lãme fa kple adzalẽ

Adzalẽ aɖewo ate ŋu ana wò ŋutigbalẽ naƒu wu. Egbɔkpɔnu nyuitɔe nye be woazã atike si naa ame ƒe lãme fa abe ‘adzalẽ teƒenɔla’ ene. Alo, tsɔ atike si naa ame ƒe dzi dzea eme ne ètsɔ adzalẽ klɔ asi vɔ. Ne èklɔa asi enuenu la, te esia kpɔ:

• Klɔ asi kple adzalẽ kple tsi fafɛ abe sɛkɛnd 30 ene.
• Esi wò asiwo gakpɔtɔ le ƒoƒom la, tsɔ atike si naa lãme sẽna la abe teaspoon ɖeka ene, tsɔe ƒu gbe, eye nàtsɔe atutu wò asiwo me nyuie.
• Emegbe nàtsɔ tsi aklɔe eye nàtsɔ asi aƒoe wòaƒu blewu.
• Ne ehiã la, nàgade atike aɖewo siwo naa ame ƒe lãme fa.

Ðe nanewo li siwo ŋu wòle be míaɖɔ ŋu ɖo ne wole atike siwo naa ame ƒe lãme fa miamiamia zãm?

Zi geɖe la, atike siwo naa ame ƒe lãme fa miamiamia nyea atike siwo le dedie ŋutɔ, gake bu nusiawo ŋu hafi nàzã atike yeye aɖe.

• Nulɔdɔ: Ame aɖewo ate ŋu akpɔ nulɔdɔ alo dzikudodo ɖe atike aɖewo ŋu. Ne ŋutigbalẽ si sea veve le ŋuwò la, tia atike siwo woŋlɔ ɖe edzi be `hypoallergenic` eye nu ʋɛ aɖewo koe le wo me.
• Aklã: Ne aklãdɔ le ŋuwò la, atike siwo xea mɔ na ame abe ami ene ate ŋu ana aklãdɔ nasẽ ɖe edzi alo ahe aklã yeye vɛ. Eyata di nusiwo woŋlɔ ɖe wo dzi be `non-comedogenic` alo `non-acnegenic`.
• Le Atike Siwo Woŋlɔ na Ame Ŋu: Ne èle atike si woŋlɔ na wò, abe steroid-tike ene, zãm la, kpɔ egbɔ be yewɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe mɔfiamewo dzi. Zi geɖe la, ele be nàtsɔ atike si woŋlɔ na wò la asisi ɖe eŋu gbã, nàlala miniti 20-30, eye nàde atike si naa ame ƒe lãme fa. Kpɔ egbɔ be yebia yeƒe ɖɔkta tso esia ŋu.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne ède dzesi tɔtrɔ sia ƒomevi le wò ŋutigbalẽ ŋu le atike si naa ŋutigbalẽa fa miamiamia zazã vɔ megbe gɔ̃ hã la, mègawɔ nyametsotsowo le ɖokuiwò si ahakpɔ wò ɖɔkta o.

• Abi alo lãɖeɖe siwo meda gbe le o
• Dzobibi alo ʋuʋudedi si nɔa anyi ɖaa
• Ʋuʋudedi yeye aɖe
• Ŋutilã ƒe dzodzro

Ɣekaɣie wòhiã be nàyi Atikewɔwɔ Kpata ƒe Dɔwɔƒe (ETU)?

Ke hã, ɣeaɖewoɣi la, nɔnɔmea ate ŋu asẽ. Ne ƒoƒoe aɖe le ŋuwò eye dzesi siwo gbɔna le ŋuwò la, yi kɔdzi ƒe dɔwɔƒe si kpɔa nudzɔdzɔ kpatawo gbɔ (ETU) enumake.

• Asrãa tsɔtsɔ ƒu gbe
• Aɖuɖɔtoe siwo kaka ɖe ŋutilã bliboa me
• Tsi yɔ fũ kple ʋuʋudedi
• fli dzĩwo le ŋutigbalẽ si ƒo xlã abi la ŋu
• Ne tsi ɣi alo amadede dzẽ aɖe le dodom
• Ne edze egɔme kpata eye wòkaka kabakaba
• Ne vevesese sesẽ aɖe li
• Ne ese le eɖokui me be dzoxɔxɔ le eŋu ne èka asi eŋu