Mina míasrɔ̃ nu tso ʋusɔgbɔdɔ le fufɔɣi ŋu. Aleke wòkpɔa ŋusẽ ɖe mia kple viwòa dzii?

Ne ame si le mɔ kpɔm be yeazu vidadae nènye la, ke ɖewohĩ nyabiase geɖe le susu me na wò. Vevietɔ la, àte ŋu avɔ̃ vie ɖe lãmesẽkuxi aɖewo siwo dzɔna le fufɔɣi ŋu. Nu ɖeka si ŋu ame geɖe ƒoa nu tsoe, gake womenyae ŋutɔŋutɔ o, enye ʋusɔgbɔdɔ, si fia be ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi le fufɔɣi. Egbea, míaƒo nu tso esia ŋu tsitotsito, bɔbɔe ŋutɔ.

Nukae nye ʋusɔgbɔdɔ le fufɔɣi? (`Fɔfɔfɔ ƒe Ʋusɔgbɔdɔ`)

Kpuie ko la, le fufɔfɔ ƒe abe kwasiɖa 20 ene megbe la, wò ʋu ƒe sisi, alo ʋu ƒe sisi, dzina ɖe edzi wu alesi wòle, si nye nusi míeyɔna be fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ. Nɔnɔme sia dzɔna le fufɔfɔ 6% va ɖo 8% me. Ɣeaɖewoɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu ayɔe hã be ʋusɔgbɔdɔ si fufɔfɔ hena vɛ. Nu tɔxɛ si le esia ŋue nye be zi geɖe la, edzona le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe le vidzĩa dzidzi vɔ megbe.

Gake ne wò ʋu ƒe sisi dzi ɖe edzi le ɣeyiɣi sia me la, ɖewohĩ màde dzesi dzesi vevi aɖeke o. Esia tae wòle vevie be nàyi wò dɔdaƒewo do ŋgɔ na vidzidzi ɖe game dzi. Emegbe ɖɔkta ate ŋu adzidze wò ʋu ƒe sisi edziedzi. Elabena, ne ʋu ƒe sisi dzi ɖe edzi alea la, kuxi aɖewo ate ŋu ado mo ɖa na wò kple vidzĩa. Eyata ɖɔktaa alé ŋku ɖe mia kple vidzĩa ŋu nyuie le fufɔɣia katã eye wòakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò ʋu ƒe sisi dzi.

Nuka tututue nye ʋusɔgbɔdɔ (Hypertension)?

Mina míalé ŋku ɖe nusi ʋusɔgbɔdɔ, alo ``Hypertension``, nye ŋu gbã. Ne ʋu to wò ŋutilã ƒe ʋukawo me la, nyaƒoɖeamenu si dona ɖe ʋuka mawo ƒe gli ŋue nye nusi míeyɔna be ʋu ƒe sisi. Ne ʋusɔgbɔdɔ sia kɔ wu alesi wòle dzɔdzɔmee la, emae míeyɔna be ʋusɔgbɔdɔ, alo "ʋusɔgbɔdɔ."

Aleke ʋu ƒe sisi le fufɔɣi to vovo na ɣeyiɣi bubuwo?

Ne èfɔ fu la, wò ʋu ƒe sisi dzina ɖe edzi, si gblẽa nu le wò ŋutilã ŋu le mɔ bubu nu wu ne mèfɔ fu o. Bu eŋu kpɔ, ele be wò dzi nawɔ dɔ sesĩe wu alesi wònɔna le fufɔɣi elabena ele be wòakɔ ʋu geɖe ɖe wò ŋutilã katã me. Esia nana wò ŋutilã tea ɖeɖi ame ŋu geɖe wu.

Azɔ hã, ʋusɔgbɔdɔ ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe ale si vidzidɔa tsina hewɔa dɔe dzi. Vidzidɔe nye mɔ si naa vidzĩa kpɔa nunyiame kple oxygen si wòhiã. Eyata ne edze edzi la, ɖewohĩ nunyiame siwo vidzĩa hiã be wòatsi le mɔ si sɔ nu la masu esi o. Ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la, afɔku gã aɖe le mia kple viwòa ŋu be kuxiwo nado mo ɖa do ŋgɔ na vidzidzi, le edzidziɣi, kple emegbe.

Nyaƒoɖeamenu ka ƒomeviwoe ate ŋu ado mo ɖa le fufɔɣi?

Ʋusɔgbɔdɔ ƒomevi vovovowo li siwo ate ŋu adzɔ le fufɔɣi. Esiawo toa vovo le ɣeyiɣi si me nyaƒoɖeamenua dze egɔme nɔ dzi yim kple dzesi siwo wòhena vɛ nu.

Ƒomevi vevi siwo wokpɔe nye:

• Ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi didi:Esia fia ʋusɔgbɔdɔ si nɔ anyi hafi nèfɔ fu, alo si dze egɔme le fufɔfɔ ƒe kwasiɖa 20 gbãtɔwo me. Nyaƒoɖeamenu sia ƒomevi ate ŋu ayi edzi le vidzĩa dzidzi vɔ megbe. Ame siwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi didi le hã ateŋu axɔ nɔnɔme aɖe si woyɔna be ``Preeclampsia``. Woyɔa esia be ``ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi didi kple preeclampsia si wotsɔ ɖoa ​​wo nɔewo dzi``.
• Fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ: Esiae nye ʋusɔgbɔdɔ si ŋu míeƒo nu tsoe va yi, si dzea egɔme tso fufɔfɔ ƒe nuwuwu. Ame aɖewo siwo ŋu fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ le ate ŋu axɔ preeclampsia emegbe. Ne dɔléle sia le ŋuwò la, ahiã be wò ɖɔkta nakpɔ wò zi geɖe.
• Preeclampsia: Esia nye nɔnɔme si dzena le fufɔfɔ ƒe afã evelia me ko (zi geɖe le kwasiɖa 27 megbe). Wokpɔa nɔnɔme sia ne wò ɖɔkta kpɔe be wò ʋu ƒe sisi le dzi yim eye protein le wò aɖuɖɔ me. Ate ŋu agblẽ nu le wò aklã, ayiku, lãkusi, ahɔhɔ̃, kple vidzidɔ ŋu. Ne egblẽ nu le ahɔhɔ̃a ŋu la, afɔku li be wòaxɔ alɔ̃dɔdɔ (eclampsia).

Amekawoe le afɔku gã me be woaxɔ ʋusɔgbɔdɔ le fufɔɣi?

Fifia ɖewohĩ ànɔ ɖokuiwò biam be, ‘Ðe esia dzɔna ɖe amesiame dzia? Alo ɖe ame aɖewo li siwo koŋ le afɔku mea?’ Le nyateƒe me la, ame aɖewo ate ŋu axɔ nɔnɔme sia. Mina míalé ŋku ɖe amesiwo wonye ŋu:

• Ne mèxɔ ƒe 20 haɖe o alo wu ƒe 40.
• Ne fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ alo preeclampsia nɔ ŋuwò le fufɔfɔ siwo nèfɔ va yi me.
• Ne ame aɖe le ƒomea me xɔ ``fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ`` (si fia be ateŋu anye domenyiŋusẽfianu).
• Ne suklidɔ alo fufɔfɔ ƒe suklidɔ le ŋuwò.
• Ne dɔlélenutsiŋutete ƒe dɔléle aɖe le ŋuwò, le kpɔɖeŋu me, lupus.
• Ne ayikudɔ le ŋuwò.
• Ne èle mɔ kpɔm na vidzĩ geɖe, abe venɔvi alo vi etɔ̃ ene.
• Ne ameyibɔe nènye (domenyiŋusẽfianu aɖewo ate ŋu awɔ akpa aɖe).

Ðe ``Gestational Hypertension`` kple ``Preeclampsia`` nye nu vovovo evea?

Ẽ, ame eve siawo to vovo vie. ``Gestational Hypertension`` nye ʋusɔgbɔdɔ si dzɔna le fufɔfɔ ƒe akpa mamlɛtɔ me ko. Gake mekpɔa ŋusẽ ɖe wò ayiku dzi o, si fia be protein mele wò aɖuɖɔ me o. Ke hã, esi wònye be nɔnɔme sia ate ŋu ava zu ``Preeclampsia`` ta la, ɖɔktawo alé ŋku ɖe ŋuwò edziedzi.

Preeclampsia nye dɔléle si nu sẽ wu . Edzɔna le fufɔfɔ ƒe afã evelia hã me. Le nɔnɔme sia me la, protein tea dzedze le aɖuɖɔ me tsɔ kpe ɖe ʋusɔgbɔdɔ ŋu. Ne womewɔ atike nɛ o la, ate ŋu agblẽ nu le ŋutinuwo abe ayiku, aklã, kple ahɔhɔ̃ ene ŋu. Preeclampsia hã ate ŋu ahe kuxiwo vɛ le vidzĩa ƒe tsitsi ŋu eye ate ŋu ana vidzidzi kuku ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi.

Nukae hea ʋusɔgbɔdɔ vɛ le fufɔɣi?

Le nyateƒe me la, womekpɔ ke ɖe nusi tututu gbɔ ʋusɔgbɔdɔ tsona le fufɔɣi ŋu haɖe o . Gake nɔnɔme kple nusiwo ŋu míeƒo nu tsoe va yi dometɔ aɖewo ate ŋu ana afɔku sia nadzi ɖe edzi.

Nukawoe nye ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesiwo le fufɔɣi?

Woyɔa ʋusɔgbɔdɔ ɣeaɖewoɣi be "silent killer" elabena ame geɖe menya be ʋusɔgbɔdɔ le yewo ŋu o. Tsɔ kpe ɖe wò ɖɔkta ƒe gbɔgblɔ na wò be wò ʋu ƒe sisi le dzi yim ŋu la, dzesi bubuwo ate ŋu anɔ eŋu:

• Vuvu (si woyɔna hã be edema). Vevietɔ mo, asiwo, kple afɔwo ate ŋu avuvu.
• Taɖuame. Àte ŋu akpɔ taɖuame sesẽ aɖe si nɔa anyi ɖaa.
• Kpekpeme ƒe dzidziɖedzi kpata.
• Nukpɔkpɔ ƒe tɔtrɔ (nukpɔkpɔ si me kɔ o, nukpɔkpɔ zi eve, kekeli ƒe seselelãme).
• Aɖuɖɔtoe alo ʋuʋudedi.
• Aɖuɖɔ sue aɖe koe dona le ɣeyiɣi ɖeka me.
• Dɔgbo ƒe vevesese (vevietɔ le ƒodo ƒe ɖusime ƒe akpa si le etame).

Ne ède dzesi dzesi siawo dometɔ aɖe la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ enumake.

Afɔku kawoe le ʋusɔgbɔdɔ me le fufɔɣi?

Menye amesiamee xɔa kuxiwo tso ʋusɔgbɔdɔ me le fufɔɣi o. Gake ʋusɔgbɔdɔ dea wò afɔku me be nàdze kuxiwo abe:

• Alɔ̃madɔmadɔ
• Gbagbãdᴐ
• Ayiku ƒe dɔmawɔmawɔ nyuie hena ɣeyiɣi aɖe
• Aklã me kuxiwo
• Ʋu ƒe sisi ƒe kuxiwo

Azɔ hã, ne ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la, anɔ eme be ahiã be nàdzi viwòa to vidzidɔ (C-section) me.

Aleke fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ kpɔa ŋusẽ ɖe vinyea dzii?

Le fufɔɣi la, nyaƒoɖeamenu si dzi ɖe edzi ate ŋu aɖe ʋu si ɖoa vidzidɔa (mɔ si naa nuɖuɖu kple ɔksidzin vidzĩa) dzi akpɔtɔ. Ʋu kple nunyiame ƒe anyimanɔmanɔ sia ate ŋu ana vidzĩa nawɔ:

• Vidzidzi ƒe kpekpeme si bɔbɔ alo Intrauterine Growth Restriction (IUGR). Vidzidzi ƒe kpekpeme si bɔbɔ nye ne vidzĩ ƒe kpekpeme mede kilogram 5 kple ounces 8 (anɔ abe kilogram 2.5 ene) le edziɣi o.
• Vidzidzi kaba (vidzidzi do ŋgɔ na kwasiɖa 37).
• Vidzidzi kuku .
• Vidzidzi ƒe gɔmedzedze dzɔna ne vidzĩa metsi bliboe o (do ŋgɔ na kwasiɖa 39).

Gake ɖo ŋku edzi be zi geɖe la, ne wokpɔ nɔnɔme sia dze sii le fufɔfɔ ƒe gɔmedzedze eye wokpɔ nyaƒoɖeamenua dzi nyuie la, woate ŋu adzi vidzĩ si le lãmesẽ me. Zi alesi nɔnɔmea nu sẽe la, zi nenemae kuxi sesẽwo ƒe afɔkua dzina ɖe edzii.

Nukae nye ʋu ƒe sisi si sɔ le fufɔɣi?

Xexlẽdzesi eve li ne èle wò ʋu ƒe sisi dzidzem. Xexlẽdzesi gbãtɔe nye ``Systolic blood pressure``. Esia dzidzea nyaƒoɖeamenu ne wò dzi le ƒoƒom. Xexlẽdzesi eveliae nye ``Diastolic blood pressure``. Esia dzidzea nyaƒoɖeamenu ne wò dzi le ɖiɖim ɖe eme le ƒoƒo dome.

Wodzidzea ʋu ƒe sisi le mercury milimeta (mmHg) me. Ðɔkta axlẽ nyaƒoɖeamenua be "120 le 80 dzi" (120/80 mmHg), si nye ƒunukpeƒetetedɔ le etame kple ʋuka me nyaƒoɖeamenu le ete.

Ele vevie ŋutɔ be nàkpɔ wò ɖɔkta le fufɔfɔ ƒe ɣleti etɔ̃ gbãtɔ me be nànya wò ʋu ƒe sisi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ. Le vidzidɔ ƒe ɣleti etɔ̃lia me la, zi geɖe la, ʋu ƒe sisi dzi ɖena kpɔtɔna vie, eyata ate ŋu asesẽ be woade dzesi ʋusɔgbɔdɔ si nɔa anyi didi. Ne wò ʋu ƒe sisi wu 140/90 mmHg le fufɔɣi la, wò ɖɔkta ate ŋu aŋlɔ atike na wò be nàtsɔ aɖu edzi. Ʋu ƒe sisi le ʋuka me si wu 160 mmHg alo ʋu ƒe sisi le ʋuka me si wu 110 mmHg ate ŋu ahe nɔnɔme sesẽwo abe ʋusɔgbɔdɔ alo alɔ̃madɔmadɔ ene vɛ. Le nɔnɔme mawo me la, ate ŋu ahiã be woaxɔ ame ɖe kɔdzi le fufɔɣi.

Aleke nèwɔna dea dzesi ʋusɔgbɔdɔ le fufɔɣi?

Wò ɖɔkta adzidze wò ʋu ƒe sisi ɣesiaɣi si nàyi wò atikewɔƒe si naa vidzidzi do ŋgɔ. Wò ʋu ƒe sisi ate ŋu atrɔ le ŋkekea me katã, eye ate ŋu adzi ɖe edzi hã le nu geɖe ta.

Ne ède dzesii be tɔtrɔ aɖe va le wò ʋu ƒe sisi ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ me, alo ne ekɔ wu esi sɔ la, wò ɖɔkta ate ŋu asusui be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò. Nu gbãtɔ si nàwɔe nye be nàgadzidze wò ʋu ƒe sisi le atikewɔƒea le ɣeyiɣi aɖe megbe. Ne wò ʋu ƒe sisi mesɔ gbɔ kokoko o la, wò ɖɔkta ate ŋu awɔ dodokpɔ bubu aɖewo.

Tsɔ kpe ɖe nyaƒoɖeamenu dzidzedze geɖe wu wɔwɔ ŋu la, ɖɔkta ate ŋu awɔ nu siwo gbɔna hã:

• Kpɔ wò aɖuɖɔ me ɖa be protein le eme hã.
• Míalé ŋku ɖe ŋuwò be vuvu hã.
• Wɔ ʋudodokpɔwo be nàlé ŋku ɖe aklã kple ayiku ƒe dɔwɔwɔ kple ʋu ƒe sisi ƒe nuwɔna ŋu.

Nukawoe nye Fufɔfɔ ƒe Ʋusɔgbɔdɔ ƒe atikewo?

Ðɔktawo daa ʋusɔgbɔdɔ le fufɔɣi le mɔ vovovowo nu. Atikewɔwɔ nɔ te ɖe nɔnɔmea ƒe sesẽme, wò lãmesẽ bliboa, kple afisi nèle le wò fufɔfɔ me dzi.

Wò ɖɔkta adi be yealé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi ŋu nyuie ahalé ŋku ɖe ʋusɔgbɔdɔ ƒe dzesiwo ŋu. Esia alɔ atikewɔƒea yiyi edziedzi be nàlé ŋku ɖe wò ʋu ƒe sisi kple aɖuɖɔ ŋu be do ŋgɔ na vidzidɔ ƒe dzesiwo hã le eme hã. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò hã be nàzã atikewɔmɔnu siwo gbɔna:

• Wò ʋu ƒe sisi dzi kpɔkpɔ le aƒeme .
• Atike si woatsɔ aɖe wò ʋu ƒe sisi dzi akpɔtɔ.
• Kɔdziyiyi .

Taɖodzinu vevitɔ si le atikewɔwɔ ŋue nye be nàɖe wò ʋu ƒe sisi dzi akpɔtɔ, alo ya teti axe mɔ nɛ be wòagagblẽ ɖe edzi ahahe kuxiwo vɛ o.

Azɔ hã, ɖɔktawo léa ŋku ɖe vidzĩa ŋu edziedzi eye wowɔa dodokpɔwo edziedzi tsɔ léa ŋku ɖe vidzĩa ƒe lãmesẽ ŋu. Dodokpɔ siawo dometɔ aɖewoe nye:

• Ultrasound scan (`Gbeɖiɖi sesẽ`) .
• Dodokpɔ si me nuteɖeamedzi mele o
• Nu gbagbewo ƒe dɔwɔwɔ ŋuti nyatakakawo
• Doppler ultrasound (esia dzidzea ʋu ƒe sisi) .
• Wò fugboe ƒe ʋuʋu alo afɔkpodzi xlẽxlẽ

Ne wò ɖɔkta susu be woadzi viwòa kaba la, woate ŋu ana steroid wò be wòakpe ɖe viwòa ƒe lãkusi ŋu wòatsi. Steroid siawo ate ŋu aɖe afɔku si le viwòa ƒe gbɔgbɔmekuxiwo me le edzidzi megbe dzi akpɔtɔ.

Nukae mate ŋu awɔ be vinyea nadzi dedie, togbɔ be nye ʋu ƒe sisi le dzi yim hã?

Nu geɖe li nàte ŋu awɔ be mɔnukpɔkpɔ si asu asiwò be nàdzi vi si le dedie eye wòle lãmesẽ me nadzi ɖe edzi:

• No wò ʋusɔgbɔdɔ ƒe atike abe alesi wogblɔe ene pɛpɛpɛ.
• Kpɔ wò ʋu ƒe sisi ɖa edziedzi le aƒeme.
• Kpɔ egbɔ be yeyi fufɔfɔ ƒe atikewɔƒe ɖesiaɖe.
• Ne ehiã la, lɔ̃ be yeatsɔe vɛ kaba.
• Ðu nuɖuɖu si naa lãmesẽ eye nàɖe dze ɖuɖu dzi akpɔtɔ. (Le kpɔɖeŋu me, ɖe dze si nètsɔna dea wò nuɖuɖu me, nuɖuɖu siwo me dze sɔ gbɔ ɖo, kple nuɖuɖu siwo me nusiwo gblẽa nu le ame ŋu le la dzi kpɔtɔ alesi nàte ŋui.)
• Wɔ ɖe wò ɖɔkta ƒe aɖaŋuɖoɖo siwo ku ɖe dɔwɔnawo kple kamedede ŋu dzi.

Nu vevitɔe nye be ne wokpɔ ʋu ƒe sisi dzi nyuie la, kuxi sesẽwo mado mo ɖa le fufɔfɔ kple vidzidzi me o.

Ne `Gestational Hypertension` le ŋunye la, ɖe `woaʋãm` (woadze vidzidzi gɔme le mɔ si wowɔ kple asi nu)?

Ɖewohĩ. Ne wò ɖɔkta susu be ele dedie be yeadzi viwòa kaba la, ate ŋu aɖo aɖaŋu be nàdze vidzidzi gɔme (`inducing labor`). Esia ate ŋu adzɔ hafi viwòa naxɔ kwasiɖa 37 gɔ̃ hã (si woyɔna be vidzidzi do ŋgɔ na ɣeyiɣi si woɖo ɖi).

Ðe Abadzivɔ Kpena Ðe Fufɔfɔ ƒe Ʋusɔgbɔdɔ Ŋua?

Ɛ̃. Wò ɖɔkta ateŋu aɖo aɖaŋu na wò be ``abadzidzedze`` abe ʋusɔgbɔdɔ ƒe atike ene le fufɔɣi. Esia fia be woate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàgbɔ ɖe eme alesi nàte ŋui.

Ðe mayi edzi anɔ nyaƒoɖeamenua me le vidzĩa dzidzi vɔ megbea?

Zi geɖe la, ʋusɔgbɔdɔ (ʋusɔgbɔdɔ) si dzɔna le fufɔɣi nu yina ne èdzi viwòa vɔ. Gake ate ŋu ana ʋusɔgbɔdɔ kple dzidɔ xɔxɔ ƒe afɔkua nadzi ɖe edzi le etsɔme. Ne preeclampsia sesẽ alo fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ dze dziwò kpɔ la, ahiã be nàno atike kwasiɖa ʋɛ aɖewo le viwòa dzidzi vɔ megbe. Ne ʋusɔgbɔdɔ sesẽ aɖe nɔ ŋuwò le vidzidziɣi la, ele vevie be nàkpɔ wò ɖɔkta le ŋkeke 10 me tso esime nèdzi vi.

Zi geɖe la, amesiwo ŋu ʋusɔgbɔdɔ atraɖii nɔ hafi fɔ fu la yia edzi nɔa eŋu le vidzidzi vɔ megbe. Ɣeaɖewoɣi la, wò ʋu ƒe sisi ate ŋu anɔ dzi yim le vidzidzi megbe, eye ahiã be nàno atike atsɔ adae. Wò ɖɔkta ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò ʋu ƒe sisi le fufɔfɔ megbe.

Ɣekaɣie wòle be matsi dzi ɖe Fufɔfɔ ƒe Ʋusɔgbɔdɔ ŋu?

Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe , yɔ wò ɖɔkta si kpɔa vidzidzi do ŋgɔ na vidzidzi enumake:

• Taɖuame si vaa ame dzi kpata eye meɖina o eɖanye ɣeyiɣi didi ka kee wòxɔ o.
• Nukpɔkpɔ si me mekɔ o, nukpɔkpɔ eve.
• Vuvu (vevietɔ mo, asiwo, afɔwo).
• Aɖuɖɔ si dona le lãme mesɔ gbɔ o wu alesi wòle dzɔdzɔmee.

Ne wò ɖɔkta gblɔ na wò xoxo be ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwò la, ƒo nu kpli wo tso alesi nàwɔ akpɔ dɔlélea gbɔ nyuie wu ŋu. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na kuxi sesẽ siwo ado mo ɖa na wò kple viwòa le ʋusɔgbɔdɔ ta.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe ʋusɔgbɔdɔ nu le fufɔɣia?

Esi míenya nusi tututu hea ʋusɔgbɔdɔ vɛ le fufɔɣi o ta la, esesẽna vie be míaxe mɔ ɖe enu. Gake nu nyuitɔ kekeake siwo nàte ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe ʋusɔgbɔdɔ nu le fufɔɣi (kple ne mèfɔ fu o gɔ̃ hã) dometɔ aɖewoe nye esi:

• Lé lolo si sɔ me ɖe asi.
• Ƒo nuɖuɖu si naa lãmesẽ. (Ðu atikutsetse, amagbewo, kple amagbewo geɖe wu. Ðe ami, dze, kple sukli dzi kpɔtɔ.)
• Wɔ kamedede aɖewo, abe azɔlizɔzɔ, gasɔdodo, alo yoga ene, ŋkeke ʋɛ aɖewo le kwasiɖa me.
• Ƒo asa na atamanono kple aha sesẽ nono keŋkeŋ.
• Gbɔ ɖe eme nyuie eye nàdɔ alɔ̃ nyuie.

Ne ʋusɔgbɔdɔ le afɔku me la, wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu na wò be nàno aspirin na vidzĩ gbesiagbe. Ʋusɔgbɔdɔ ƒe afɔkua gɔmesese kple nuxlɔ̃amedzesiwo nyanya ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàƒo asa na kuxi sesẽ siwo dona tso nɔnɔme sia me.

Ne nane tsi dzi na wò le wò ʋusɔgbɔdɔ alo afɔku si le wò ʋusɔgbɔdɔ me ŋu la, kpɔ egbɔ be yeƒo nu kple wò ɖɔkta.

Nu vevitɔ kekeake siwo dzi nàɖo ŋkui (Take-Home Message) .

Ʋusɔgbɔdɔ le fufɔɣi, si woyɔna be ``fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ,'' ateŋu ahe kuxi sesẽwo vɛ na wò kple viwòa siaa. Gake nya nyuiae nye be zi geɖe la, ʋusɔgbɔdɔ sia ƒomevi nu yina ne èdzi vidzĩa vɔ.

Dɔdamɔnu vevitɔe nye be woadzidze ʋu ƒe sisi edziedzi, ano atike ne ehiã, eye woawɔ tɔtrɔ le agbenɔnɔ ŋu (abe nuɖuɖu kple kamedede ene). Ne wokpɔ ʋu ƒe sisi nyuie la, mehea kuxi sesẽwo vɛ o. Gake ne womeɖu edzi o la, kuxi sesẽwo abe vidzidzi kaba kple vidzidɔ ƒe gbagbã ene ate ŋu ado mo ɖa.

Eyata ne ɖikeke alo nyabiase aɖe le mewò le wò ʋu ƒe sisi ƒe xexlẽme alo alesi nàwɔ akpɔ wò ʋu ƒe sisi gbɔe ŋu la, mègahe ɖe megbe le nuƒoƒo kple wò ɖɔkta me o. Wò dedienɔnɔ kple viwò si le dɔme na ƒe dedienɔnɔe nye nu vevitɔ kekeake!

` Fufɔfɔ ƒe ʋusɔgbɔdɔ, nyaƒoɖeamenu, preeclampsia, fufɔfɔ ƒe lãmesẽ, vidzĩ ƒe lãmesẽ, ʋu ƒe sisi, fufɔfɔ ƒe kuxiwo