Ðe afɔbidɛ siwo tsi ɖe eme hã le asiwòa? Mina míasrɔ̃ nu tso Hammertoe ŋu!

Èlé ŋku ɖe wò afɔbidɛ ɖeka ŋu hesusui kpɔ be, "Nukatae wobɔbɔ esia alea?" Ne afɔbidɛ si wòle be wòanɔ dzɔdzɔe le dzɔdzɔme nu la bɔbɔ ɖe titina, wòdze abe akplɔ ene la, ke nɔnɔme aɖe si woyɔna be Hammertoe ate ŋu anɔ ŋuwò. Ebɔ ŋutɔ, gake ame geɖe menya nu tso eŋu o. Eyata mina míaƒo nu tso eŋu le nya bɔbɔewo me egbea.

Kpuie ko la, nukae nye Hammertoe sia?

Hammertoe nye nuwɔametɔ si dzɔna le wò afɔbidɛwo ƒe ƒunukpeƒewo dometɔ ɖeka me. Le esi teƒe be afɔbidɛa nanɔ dzɔdzɔe la, ebɔbɔna ɖe dzi le titinaƒunukpeƒea. Ne míagblɔe tututu la, afɔbidɛa ƒe nugbɔ trɔna yia anyime eye titinaƒunukpeƒea dona ɖe dzi. Esia nana afɔbidɛa ƒe nɔnɔme nɔa abe akplɔ ene. Esia tae woyɔnɛ be hammertoe ɖo.

Zi geɖe la, nɔnɔme sia gblẽa nu le wò afɔbidɛ ene bubuawo dometɔ ɖeka alo esi wu nenema ŋu, ke menye wò afɔbidɛ gã o. Ebɔ ɖe afɔbidɛ evelia (asibidɛ si le axa si tsi tre ɖe asibidɛa ŋu) koŋ ŋu.

Gbã la, ɖewohĩ esia madze abe kuxi gã aɖeke o ene. Ðewohĩ mado kplamatse azɔlizɔzɔ alo atizɔti zazã o. Gake ne womewɔ atike nɛ o la, le ɣeyiɣi aɖe megbe la, afɔbidɛ si wobɔbɔ la ate ŋu atɔ ɖe nɔnɔme ma me eye magate ŋu aɖɔ ɖo ake o. Le nɔnɔme sesẽwo me la, afɔbidɛawo ate ŋu atɔ ɖe ‘V’ ƒe nɔnɔme si wogbugbɔ trɔ me.

Nukawoe nye hammertoe ƒomevi veviwo?

Ðɔktawo ma Hammertoe ƒe dɔléle sia ɖe hatsotso vevi etɔ̃ me, le eƒe sesẽ nu. Ele vevie be wò hã nànya esia.

Aleke nàwɔ anya ne Hammertoe le ŋuwò? (Dɔléle dzesi)

Zi geɖe la, akplɔ aɖe dzena. Àte ŋu ade dzesii bɔbɔe ne èkpɔ afɔbidɛ ɖeka wòbɔbɔ wu alesi wònɔna ne ètsɔ wò afɔbidɛ bubuawo kpɔe. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, dzesi bubu geɖewo ate ŋu anɔ eŋu.

Nukatae Hammertoe sia va dona? Susu vevi aɖewo

Kpuie ko la, hammertoe dzɔna ne wò afɔbidɛwo bɔbɔ ɖe nɔnɔme si mele dzɔdzɔme nu o me ɣeyiɣi didi aɖe. Ne edzɔ alea la, wò afɔbidɛwo ƒe lãmekawo kple lãkusiwo va zu numame na wò be nàbɔbɔ nɔnɔme ma eye wova nɔa te sesĩe. Ne nyaƒoɖeamenu sia yi edzi la, lãmekawo kple lãkusiwo tena ɖe edzi ale gbegbe be màgate ŋu aɖɔ wò afɔbidɛwo ɖo o.

Susu vevi geɖewo tae wòle alea ɖo:

• Afɔkpa siwo ƒe lolome mesɔ o eye womefa na afɔwo o dodo: Esia koŋ gbɔe wòtso. Afɔku sia lolo ŋutɔ na amesiwo doa afɔbidɛɖaka siwo le gbadzaa kple afɔkpa kɔkɔwo. Tsɔe be èdoa afɔkpa dzeani siwo le gbadzaa be yeayi srɔ̃ɖeƒe. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, wò afɔbidɛwo tea veve, alo? Esia le alea elabena wò afɔbidɛwo xaxa. Ne èdoa afɔkpa siawo tɔgbe ɣesiaɣi la, àte ŋu atu Hammertoe ɖo. Azɔ hã, esia le alea elabena ɖevi suewo yia edzi doa sukufɔkpa xoxo mawo ke ne woƒe afɔwo tsi gɔ̃ hã .
• Afɔ ƒe nɔnɔme si le dzɔdzɔme nu: Afɔ kɔkɔ siwo le abe aɖaka ene le ame aɖewo si. Ame bubuwo ƒe afɔwo le gbadzaa. Ame siawo hã ate ŋu axɔ hammertoe wu.
• Afɔbidɛ didiwo: Ne wò afɔbidɛwo didi wu alesi wòle dzɔdzɔmee la, ɖewohĩ womadze nyuie le afɔkpa siwo wodona edziedzi me o. Esia wɔe be wò afɔbidɛwo ate ŋu abɔbɔ ahakeke.
• Atikewɔwɔ ƒe nɔnɔme aɖewo: Amesiwo ŋu dɔlélewo abe suklidɔ alo ƒunukpeƒetetedɔ ene le la le afɔku gã aɖe me.
• Bunions: Bunions nye nɔnɔme si me afɔbidɛ gã la ƒe ƒunukpeƒe vuvu eye wòdona ɖe gota, si wɔnɛ be afɔbidɛ gã la ƒoa afɔbidɛ bubuawo. Nyaƒoɖeamenu sia ate ŋu ana afɔbidɛ bubuawo hã nazu hammertoe.

Aleke nèwɔ kpɔ esia, Ðɔkta?

Ne èyi ɖɔkta gbɔ la, nu gbãtɔ si wòwɔnae nye be wòléa ŋku ɖe wò afɔwo kple afɔbidɛwo ŋu nyuie.

• Woléa ŋku ɖe wò asibidɛwo ŋu heléa ŋku ɖe wò ƒunukpeƒewo ŋu.
• Woléa woƒe asibidɛwo ɖe woƒe asiwo me, bɔbɔa wo, eye woɖɔa wo ɖo, be woakpɔ afisi wole ʋuʋum ɖo kple alesi wosẽe .
• Woabia wò be afɔkpa ka ƒomevie nèzãna wu, eye ne afɔkpa aɖewo dodo nana vevesesea dzina ɖe edzi alo ɖea edzi kpɔtɔna hã.
• Woate ŋu abia tso asiwò be nàtsi tre azɔ afɔkpa kple afɔkpa manɔmee.
• Ne ehiã la, woate ŋu abia tso asiwò hã be nàwɔ X-ray atsɔ akpɔ ƒu siwo le wò asibidɛwo me ƒe nɔnɔme.

Nukawoe nye atike siwo wozãna na esia?

Nu nyuitɔ kekeakee nye be, atike nyui geɖewo li na esia. Wò ɖɔkta aɖo atikewɔmɔnu siwo aɖe wò afɔbidɛwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ eye wòana woatrɔ ayi woƒe dzɔdzɔmenɔnɔme dzi.

• Afɔkpa ɖɔliɖɔli: Esiae nye nu gbãtɔ si wòle be nàwɔ. Dze afɔkpa siwo ƒe afɔbidɛwo keke eye wogoglo la zazã gɔme.
• Afɔbidɛwo kple kasɛtwo: Afɔbidɛwo ƒe afɔbidɛ tɔxɛ aɖewo li le atikedzraƒewo be woakpe ɖe ŋuwò nàɖe wò afɔbidɛwo ƒe nyaƒoɖeamenu dzi akpɔtɔ. Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo aɖaŋu hã be nàtsɔ atikewɔgbalẽvi asisi ɖe wò afɔbidɛwo ŋu be wòakpe ɖe ŋuwò nànɔ teƒe nyuitɔ.
• Mɔ̃ siwo wotsɔna ɖɔa afɔkpawoe: Esiawo nye afɔkpa tɔxɛ siwo wotsɔ dea wò afɔkpawo me be woalé wò afɔwo ɖe te eye wòakpe ɖe ŋuwò be wò afɔbidɛwo nanɔ teƒe nyuitɔ.
• Vevesesenutsitikewo: Àte ŋu ano vevesesenutsitikewo abe paracetamol alo NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) be wòaɖe vevesese kple abi dzi akpɔtɔ. Gake mègazã vevesesenutsitike siawo atraɖii wu ŋkeke 10 ne mèbia wò ɖɔkta o.
• Kamedede na wò asibidɛwo: Kamedede bɔbɔe aɖewo li siwo ate ŋu ado ŋusẽ lãmeka siwo le wò asibidɛwo me eye woana woate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu. Le kpɔɖeŋu me, àte ŋu atsɔ wò afɔbidɛwo alé afɔkpa sue aɖe ɖe anyigba ahahee. Wò ɖɔkta afia kamedede siwo sɔ na wò la wò.
• Amekoko: Zi geɖe la, ne atikewɔwɔ bubuwo do kpo nu eye vevesesea nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu azɔ gɔ̃ hã o ko hafi wokafua amekoko.

Ðe woate ŋu axe mɔ ɖe hammertoe nua?

Ẽ, àte ŋui! Mɔ nyuitɔ si le bɔbɔe wu si dzi nàto axe mɔ ɖe afɔkpodzi ƒe afɔkpodzi nue nye be nàtia afɔkpa nyui siwo asɔ na wò afɔwo nyuie. Nu siawo nenɔ susu me na wò ne èle afɔkpa ƒlem:

• Ƒo asa na afɔkpa siwo ƒe afɔbidɛwo le kpuie eye wole ɖaa alesi nàte ŋui.
• Ne ènya wò afɔkpa ƒe lolome gɔ̃ hã la, eƒe lolome ate ŋu ato vovo tso afɔkpa ƒe adzɔnu ɖeka gbɔ yi bubu gbɔ kple atsyã ɖesiaɖe gbɔ. Eyata, te afɔkpa eveawo siaa kpɔ eye nàzɔ atsa vie.
• Ne èle afɔkpa ƒlem la, yi fiẽ me le dɔ megbe hena ŋkekea. Elabena le dzɔdzɔme nu la, míaƒe afɔwo vuvuna vie le azɔlizɔzɔ ŋkeke bliboa ta. Eyata afɔkpa siwo nèƒle le fiẽ me la nyo na wò wu le ŋkekea ƒe ɣeyiɣi ɖesiaɖe me.
• Ne èle afɔkpa dom la, kpɔ egbɔ be teƒe si ade sentimeta afã le wò afɔbidɛ diditɔ kekeake kple afɔkpaa ƒe ŋgɔgbe dome. Mègado afɔkpa siwo me kɔ akpa o.