Kpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ atamanono: Na míasrɔ̃ nu tso Nicotine Gum ŋu!

Ðe nèle agbagba dzem be yeadzudzɔ atamanonoa? Alo ɖe nèle eŋu bum? Mí katã míenya be atamanono dzudzɔ mele bɔbɔe o. Gake ne kpekpeɖeŋu aɖe kpe ɖe eŋu la, mɔzɔzɔa ate ŋu ana wòanɔ bɔbɔe vie. Nicotine-mi nye kpekpeɖeŋu mawo dometɔ ɖeka. Mina míaƒo nu tso eŋu tsitotsito egbea, alo?

Nukae nye nicotine-mi sia?

Kpuie ko la, esia nye nusi kpena ɖe ŋuwò nèdzudzɔa atamanono. Ekpena ɖe ŋuwò nèɖea nicotine , si nye nusi naa atama zu numame na wò la ƒe dzodzro dzi kpɔtɔna. Ate ŋu akpe ɖe ame ŋu hã be woaɖe vevesese siwo dona tso atamanono dzudzɔ me, siwo woyɔna be asiɖeɖe le eŋu ƒe dzesiwo , dometɔ aɖewo dzi akpɔtɔ . Gake ɖo ŋku edzi be ewɔa dɔ wu ne wozãe kpe ɖe atamanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe ɖoɖo aɖe ŋu.

Nicotine-mi le ŋkɔ vovovo geɖe me . Le kpɔɖeŋu me, ɖewohĩ èse NICOrelief kple Nicorette ŋkɔ kpɔ. Àte ŋu abia wò atikewɔla tso nusiawo ŋu. Woate ŋu azã atike sia na nu bubuwo hã; ne nya aɖe le asiwò la, bia wò ɖɔkta alo atikewɔla.

Nu vevi kawoe wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta hafi azã esia?

Hafi nàdze nicotine-mi sia zazã gɔme la, ele vevie ŋutɔ be nàƒo nu tso nu siawo ŋu na wò ɖɔkta alo atikewɔla. Elabena menye atikewo katãe wɔa dɔ na amesiame o.

Ne nɔnɔme siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, ele be nàgblɔe godoo:

• Ðe suklidɔ le ŋuwòa ?
• Dzidɔ: Ðe akɔtave abe angina , dzi ƒe tsotso si mesɔ o, alo dzidɔ dze dziwò va yia ?
• Ðe ʋusɔgbɔdɔ le ŋuwòa ?
• Ðe lãkusidɔ alo nɔnɔme aɖewo abe asrã ene le ŋuwòa ?
• Ðe lãkusia wɔa dɔ fũu akpaa? Ema nye ‘Overactive Thyroid’ ƒe nɔnɔme.
• Ðe nɔnɔme aɖe li si woyɔna be Pheochromocytoma ? (Esia nye dɔdzẽ si mebɔ o le adrenal glands me)
• Ðe alɔ̃madɔmadɔ dze dziwò kpɔ? Alo ɖe alɔ̃madɔmadɔ ƒe ŋutinya le ŋuwòa ?
• Ðe dɔgbo me kuxiwo, abe abi ene, le ŋuwòa ?
• Ðe nicotine, atike bubuwo, nuɖuɖuwo, amadedewo, alo nusiwo wotsɔ dzraa nu ɖo ƒe nulɔdɔ aɖe le ŋuwòa?
• Ðe nèfɔ fu loo alo nèle agbagba dzem be yeafɔ fua?
• Vidada si le no nam via?

Mègavɔ̃ ne èse nya siawo o. Nu siawo nyanya akpe ɖe wò ɖɔkta ŋu wòakpe ɖe ŋuwò le mɔ nyuitɔ kekeake nu.

Aleke nèzãa nicotine-mi sia nyuie?

Ele vevie ŋutɔ be nànya ale si tututu nàzã esia. Esia nye aŋe si nètsɔ dea nu me heɖunɛ. Mègamie gbeɖe o. Xlẽ mɔfiame siwo le agbalẽvi la dzi nyuie. Zãe abe alesi wògblɔe ene pɛpɛpɛ. Enyo, na míakpɔ alesi míawɔe ɖa.

1. Ne didi kpata aɖe le mewò be yeano sigaret la, tsɔ aŋe sia ƒe kakɛ aɖe eye nàdze eɖuɖu gɔme blewu .

2. Mia nu vaseɖe esime nàse le ɖokuiwò me be yeƒe nu me le ʋuʋum vie.

3. Ne lãmetutudɔ ma dze egɔme la, dzudzɔ eɖuɖu eye nàlé aŋea ɖe wò ŋgonu kple aɖuwo dome . Abe alesi ame aɖewo lénɛ ne wole aŋe ɖum ene, gake womeminɛ o, èɖo ŋku edzia?

4. Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, ne vivi alo lãmetutudɔa nu yi la, gadze eɖuɖu gɔme ake.

5. Yi esia wɔwɔ dzi abe miniti 30 ene . Eyae nye be, ɖu... ne ezu lãmetutudɔ la, lée ɖe wò ŋgonu kple aɖu dome... gaɖui ake... eye aleae tsatsam la zɔnae.

6. Sigaret ɖuɖu blewu ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be sigaret ƒe dzodzro dzi naɖe akpɔtɔ. Ne èɖu nu kabakaba akpa la, ate ŋu aɖe nicotine ɖa zi ɖeka eye wòana nàse le ɖokuiwò me be yeƒe ta natsi.

7. Mègazãe wòagbɔ agbɔsɔsɔ si wokafu ŋu o.

Xlẽ MƆFIAMEWO NA ZAZÃ si kpe ɖe atike sia ŋu nyuie. Bia wò atikewɔla alesi nàzãe hã. Ne nya aɖe le asiwò la, mègakpe ŋu be yeaƒo nu kple wò ɖɔkta alo atikewɔla o.

Vevietɔ: Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso atike sia nana ɖevi suewo ŋu. Ate ŋu abia beléle tɔxɛ.

Nukae nàwɔ ne èno nu wògbɔ eme vodadatɔe? (‘Agbɔsɔsɔme si sɔ gbɔ akpa’)

Ne èsusu be yeno atike sia fũu akpa la, ƒo ka na Aɖinuwo Dzikpɔƒe alo Dɔwɔƒe si Kpɔa Nudzɔdzɔ Kpatawo Gbɔ si te ɖe ŋuwò enumake. Bu esia abe nudzɔdzɔ kpata ene, mègahe ɖe megbe o.

Ðo ŋku edzi be: Wò ɖeɖekoe atike sia nye. Mègatsɔe na ame bubu aɖeke o. Ne ewɔa dɔ na wò hã la, ɖewohĩ mawɔ dɔ na ame bubu o.

Ke ne atike ƒe agbɔsɔsɔme aɖe to ŋunye ɖe?

Ema meku ɖe esia ŋu o. Elabena esia menye atike si nènona le ɣeyiɣi aɖe koŋ me o. Ènonɛ ne èse le ɖokuiwò me be yeano sigaret. Gake, mègazã aŋe si wu ɖeka le ɣeyiɣi ɖeka me o.

Nu bubu kawoe ate ŋu awɔ dɔ kple atike sia?

Atike aɖewo li siwo ate ŋu awɔ dɔ kple nicotine-mi sia, eyata ele vevie be nàgblɔ nusianu si zãm nèle na wò ɖɔkta.

Le kpɔɖeŋu me:

• Atike aɖewo na aɖuɖɔtoedɔlélewo, abe asrã ene .
• Ʋu ƒe sisi ƒe atike.
• Blanuiléle ƒe atike .

Ðewohĩ xexlẽdzesi sia maƒo nu tso nusianu ŋu o. Eyata, gblɔ atikewo, gbetikewo, atike siwo womeŋlɔ na wò o, alo nuɖuɖu kpeɖeŋutɔ siwo katã nèzãna na wò ɖɔkta. Azɔ hã, gblɔe na wò ɖɔkta ne ènoa atama (eye nu mae nènona!), noa aha sesẽ, alo zãa atike vɔ̃ɖi siwo ŋu se meɖe mɔ ɖo o. Nu aɖewo ate ŋu awɔ dɔ kple wò atikewo.

Nu kawo ŋue wòle be míaɖɔ ŋu ɖo le ne èle atike sia zãm?

Kpɔ wò ɖɔkta edziedzi be nàkpɔ alesi wò atikewɔwɔ le edzi yime. Emegbe ate ŋu akpɔe ɖa be èle edzi dzem nyuie eye wòhiã be nàwɔ tɔtrɔ aɖewo hã.

Ðo dze kple wò ɖɔkta tso nu si nàte ŋu awɔ atsɔ akpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ atamanono ŋu. Woate ŋu aɖo aɖaŋu nyuiwo na wò eye ɖewohĩ woaɖo wò ɖe aɖaŋuɖoha aɖe gɔ̃ hã. Ema ate ŋu akpe ɖe ŋuwò ŋutɔ.

Nukawoe nye atike sia ƒe nugbegblẽ le ame ŋu?

Abe atikewo katã ene la, esiawo dometɔ ɖeka ate ŋu ahe nugbegblẽ aɖewo vɛ. Gake menye amesiamee xɔa wo o. Wo dometɔ aɖewo nye nya veviwo, ɖewo hã nye nusiwo sɔ. Anyo wu be nànɔ ŋudzɔ ɖe nusiawo ŋu vɔvɔ̃ manɔmee.

Nusiwo wògblẽna le ame ŋu siwo wòle be nàgblɔ na wò ɖɔkta enumake:

Ne èkpɔ dzesi siawo dometɔ aɖe la, gblɔe na wò ɖɔkta kaba ale si nàte ŋui :

• Nulɔdɔwo : Ŋutilã ƒe ʋuʋudedi, ʋuʋudedi, aɖuɖɔtoe, mo, nuyi, aɖe, kple ŋɔti ƒe vuvu. Esia ate ŋu anye afɔku gã aɖe ne gbɔgbɔ sesẽ kpe ɖe eŋu.
• Dzi ƒe Ʋuʋu : Sese le ɖokuiwò me abe ɖe wò dzi le ƒoƒom kabakaba, le ƒoƒom, alo le ƒoƒom edziedzi ene.
• Ʋu ƒe Ʋuʋudedi ƒe Dzidziɖedzi .

Nugbegblẽ le ame ŋu siwo zi geɖe mehiã be woawɔ atike na wò o, gake ele be nàgblɔe na wò ɖɔkta ne woyi edzi alo wova le fu ɖem na wò:

Zi geɖe la, nusiawo mesẽna o, gake ne woyi edzi alo ɖe fu na wò la, gblɔ na wò ɖɔkta be:

• Taɖuame
• Taɖuame
• Dzimeveve
• Hiccups (ɖewohĩ esia le edzi yim hena ɣeyiɣi aɖe) .
• Dzobibi/ame ƒe vevesese le nu alo ŋɔti me (Dziku) .
• Alɔ̃dɔdɔ ƒe Kuxiwo .

Ðewohĩ nusiwo katã ate ŋu ado tso eme la manɔ xexlẽdzesi sia me o. Ðo dze kple wò ɖɔkta hena atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo tso eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ŋu. Àte ŋu agblɔ eƒe nugbegblẽ le ame ŋu hã na FDA (Food and Drug Administration) le 1-800-FDA-1088 (esia nye United States dɔwɔƒe aɖe, gake ɣeaɖewoɣi la, nyatakaka sia ate ŋu anɔ vevie).

Afikae wòle be madzra atike sia ɖo?

Esia hã nye nya vevi aɖe ŋutɔ.

Nicotine ƒe agbɔsɔsɔ si le esia me ate ŋu agblẽ nu le ɖeviwo kple aƒemelãwo ŋu eye ate ŋu asu be woadze dɔ. Eyata esiaNa wòanɔ afisi ɖeviwo kple lãwo mate ŋu akpɔe o, le nudzraɖoƒe alo nudzraɖoƒe si wotu nu ɖo me. Ne èzãe vɔ la, xatsa aŋea ɖe pepa alo aŋekotoku me eye nàtsɔe aƒu gbe ɖe gbeɖuɖɔ me dedie abe alesi wogblɔe ɖe agbaa dzi ene. Mègatsɔe ƒu gbe ɖe anyigba o.

Dzrae ɖo ɖe xɔme ƒe dzoxɔxɔ nu, si anɔ Celsius dzidzenu 15 va ɖo 30 (Fahrenheit dzidzenu 59 va ɖo 86) . Takpɔkpɔ tso dzoxɔxɔ kple ɣe ƒe keklẽ tẽ me. Dzra atike sia ɖo ɖe eƒe nugoe gbãtɔ me vaseɖe esime wòahiã. Tsɔ atike ɖesiaɖe si ƒe ɣeyiɣia wu enu la ƒu gbe .

Nya vevi aɖe: Nyati sia nye nya kpui aɖe ko. Ðewohĩ nyatakakaawo katã manɔ eme o. Ne nya bubu aɖewo gale asiwò ku ɖe atike sia ŋu la, ƒo nu kple wò ɖɔkta, atikewɔla, alo lãmesẽdɔwɔla. Woate ŋu akpe ɖe ŋuwò geɖe wu.

Eyata, gbedasi mamlɛtɔ si woatsɔ ayi aƒemee:

Nicotine-mi ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàdzudzɔ atamanono, gake menye akunyawɔwɔe wònye o. Ebia agbagbadzedze kple ɖokuitsɔtsɔna geɖe tso asiwò hafi nàte ŋu akpɔ dzidzedze.

• Wɔ ɖe mɔfiameawo dzi pɛpɛpɛ: Zãe abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene, abe alesi wogblɔe le agbaa dzi ene. Mègatrɔ atikeawo ƒe agbɔsɔsɔme le ɖokuiwò si o.
• Na kpekpeɖeŋu bubu: Ne ège ɖe atamanono dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe ɖoɖo aɖe me eye nèxɔ aɖaŋuɖoɖo ate ŋu ado ŋusẽ wò mɔzɔzɔa ŋutɔ. Ele bɔbɔe wu aʋa sia ɖeɖeko wɔwɔ.
• Nya nu tso eƒe nugbegblẽ le ame ŋu ŋu: Ne ède dzesi nane si mebɔ o la, gblɔe na wò ɖɔkta. Mègatsi dzodzodzoe o, gake nɔ ŋudzɔ.
• Te ɖa le ɖeviwo ŋu: Esia le vevie ŋutɔ. Kpɔ nyuie vevietɔ ne ɖevi suewo le asiwò le aƒeme.

Atamanono dzudzɔ sesẽ, gake menye nusi mate ŋu adzɔ o. Ne dzi le ƒowò nàzɔ mɔ sia la, àte ŋu akpɔ dzidzedze to kpekpeɖeŋu sia tɔgbe me. Míele kafuwòm! Miaƒe agbagbadzedzewo nye dada na mí!

---

` Nicotine gum, atamanono dzudzɔ, nicotine, sigaret, numame, lãmesẽ, atikewɔwɔ