Ðe wò ɖa le vuvu le vidzĩ dzidzi megbea? Mina míaƒo nu tso Vidzidzi megbe Taɖa ƒe Ʋuʋu'' ŋu!

Le dzidzɔ si katã nèkpɔna ne èzu vidada yeye ta la, àte ŋu atsi dzimaɖi ɖe nu suesuesuewo ŋu ɣeaɖewoɣi, alo? Vevietɔ ne èse le ɖokuiwò me be yeƒe ɖa le gegem wu alesi wònɔna ɖaa? Esɔ be nàtsi dzodzodzoe vie ne èle ɖa ƒom, le tsi ƒum, alo nèkpɔ taɖa geɖe le wò akɔtaɖonu dzi le ŋdi me. Ðe míaƒo nu tso esia ŋu egbea?

Nukae nye ɖa ƒe vuvu sia le vidzidzi megbe? (`Taɖa ƒe Ʋuʋu le Vidzidzi megbe`)

Kpuie ko la, vidzidzi megbe ɖa ƒe ŋeŋe nye ne wò ɖa dze gege gɔme wu alesi wòle le ɣleti siwo kplɔ vidzidzi ɖo me. Le nyateƒe me la, esia nye nusi dzɔna ɖe vidada geɖe dzi, eyata naneke meli si ŋu woatsi dzi ɖo o. Menye wò ɖeka koe o, ame bubu geɖewo hã li siwo le nusia me tom. Bu eŋu kpɔ, xɔ̃wòwo alo wò ƒometɔwo dometɔ ɖeka gɔ̃ hã gblɔ nane si le abe esia ene na wò. Eyata, esia nye nɔnɔme si bɔ ŋutɔ .

Mina míalé ŋku ɖe alesi míaƒe taɖa tsinae ŋua?

Menye ɖeko míaƒe taɖa tsina o. Tsitretsitsi aɖe hã le esi. Bu eŋu kpɔ, do suesuesuewo le míaƒe ta ƒe ŋutigbalẽ me, siwo míeyɔna be ``Follicles'' . Esiawo le abe dɔwɔƒe siwo wɔa ɖa ene. Akpa vevi etɔ̃e le taɖa siawo ƒe tsitsi me:

• `Anagen phase`: Esia nye ɣeyiɣi si me ɖa tsina . Esia ate ŋu anɔ anyi tso ƒe eve va ɖo ade. Taɖa ƒe agbɔsɔsɔ gãtɔ kekeake si le míaƒe ta dzi (si fia be anɔ 85% va ɖo 90%) le tsitsi ƒe akpa sia me. Ɣeyiɣi sia mee ɖa ƒe akɔta didina eye wòsẽna ɖe edzi.
• `Catagen phase`: Esia nye akpa kpui aɖe ŋutɔ , si xɔa abe kwasiɖa ʋee aɖewo ene. Le akpa sia me la, taɖa ƒe tsitsi nu tsona hena ɣeyiɣi aɖe, eye ɖa si naa ɖa la dzi ɖena kpɔtɔna vie. Ele abe ɖiɖiɖeme le dɔ aɖewo wɔwɔ vɔ megbe ene.
• `Telogen phase`: Esia nye taɖa ƒe gbɔɖeme ƒe akpa . Enɔa anyi abe ɣleti etɔ̃ ene. Le ɣeyiɣi sia me la, ɖa ƒe ƒuƒu dzudzɔa tsitsi. Emegbe ɖa ƒe ƒuƒoƒoa gena doa goe, si wɔnɛ be taɖa ƒe ƒuƒoƒo yeye aɖe ʋuna.

Atikewɔwɔ me nya bubu si wozãna na ɖa ƒe vuvu le vidzidzi megbe enye ``Telogen Effluvium.`` Esia fia be taɖa ƒe ƒuƒoƒo gbogbo aɖewo le gbɔɖemeɣi (``Telogen phase``) gena zi ɖeka.

Nukatae esia le dzɔdzɔm? Nukawoe nye susu siwo tae?

Azɔ na míakpɔ nusitae esia dzɔna ɖa. Nusi koŋ gbɔ esia tsoe nye lãmetsiŋusẽ ƒe tɔtrɔ . Ne èfɔ fu, vevietɔ le ɣleti etɔ̃ mamlɛawo me la, lãmetsi `(Estrogen)` (estrogen) si le wò ŋutilã me dzina ɖe edzi ŋutɔ. Esia wɔnɛ be wò ɖa meganɔa dodom le mɔ si sɔ nu. Esia tae nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe ɖa le ɣie ŋutɔ eye wòklẽna ɣemaɣi. Bu eŋu kpɔ ko, ɖeko wòle abe ɖe wò ɖa xɔ nunyiame si gbɔ eme ene! Ànya kpɔe be wò ɖawo hã sẽna ɖe edzi eye wotsina kabakaba le ɣeyiɣi ma me, gake lãmetsi siawo ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi gbɔe esia tso.

Gake, le vidzidzi megbe la, `(Estrogen)` ƒe agbɔsɔsɔ sia ɖiɖina zi ɖeka. Nusi dzɔna enye be ɖa gbogbo aɖewo siwo nɔ tsitsi ƒe akpa (`(Anagen phase)`) la yia gbɔɖeme ƒe akpa (`(Telogen phase)`) me zi ɖeka. Emegbe le ɣleti ʋɛ aɖewo megbe la, taɖa mawo dzea gege gɔme.

Kpuie ko la, taɖa si wosusu be wòadze le fufɔɣi la nɔa ta dzi na wò le lãmetsi si nye `(Estrogen)` ta. Ne èdzi vidzĩa, ne lãmetsi mawo dzi ɖe kpɔtɔ la, taɖa si nɔ afima kple taɖa si adze le dzɔdzɔme nu siaa dzea gege gɔme zi ɖeka. Esia tae wòdze abe taɖa gbogbo aɖe le gegem zi ɖeka ene.

Zi geɖe la, taɖa siwo ade 80,000 va ɖo 120,000 ye nɔa míaƒe ta ŋu. Enye nusi sɔ be taɖa siwo ade 100 naɖe le ame ŋu gbesiagbe. Gake le ``Postpartum Hair Loss`` nɔnɔme sia me la, taɖa siwo wu 100 ate ŋu abu gbesiagbe, ɣeaɖewoɣi la, 300 alo 400 gɔ̃ hã.

Ɣeyiɣi didi kae esia anɔ anyi? Ðe taɖaa gatsi akea?

Enye nusi sɔ be nàlé blanui ahavɔ̃ ne èkpɔ ɖa sia si le vuvu. Gake ɣeyiɣi kpui aɖe koe esia nye . Nya nyuiae nye be zi geɖe la, mexɔa wu ɣleti ade o . Zi geɖe la, eɖoa eƒe kɔkɔƒe le ɣleti 3-4 le vidzĩa dzidzi megbe. Le ema megbe la, edzi ɖena kpɔtɔna vivivi. Kaka viwòa naxɔ abe ƒe ɖeka ene la, ele be wò ɖa natrɔ ayi nɔnɔme si me wònɔ tsã la me. Eyata mègatsi dzi madzemadzee o, enyoa? Wò ɖa agatsi ake godoo.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo? Ðe esia le nenema ke le wò hã gomea?

Esia ƒe dzesi vevitɔe nye be èdea dzesi taɖa geɖe wu alesi wònɔna le wò ɖaa ŋu ne èle wò ɖa ƒom, le tsileƒe ƒe anyigba ne èle tsi ƒum, alo le wò akɔtaɖonu dzi ne èfɔ le ŋdi me. Àte ŋu ade dzesii hã be fu geɖe le wò awuwo ŋu wu alesi nèzãnɛ ɖaa. Àte ŋu ase le ɖokuiwò me hã be fu geɖe le yeƒe asi ŋu ne èka asi ta ŋu. Ame aɖewo ate ŋu ade dzesii gɔ̃ hã be taɖua dzena nyuie wu ne èle woƒe taɖa titina ƒom.

Ðe atike aɖe li na esia? Nukae wòle be míawɔ?

Le nyateƒe me la, atikewɔwɔ tɔxɛ aɖeke meli na ``Vidzidzi megbe Taɖa ƒe Ʋuʋu'' o. Esia le alea elabena enye nusi dzɔna le dzɔdzɔme nu. Gake nu ʋɛ aɖewo li míate ŋu awɔ be wò ɖa nalolo wu eye wòaɖe ɖa ƒe gbegblẽ dzi akpɔtɔ :

• Tia atike si wotsɔna klɔa ɖa kple atike si naa wò ɖa lolona. Atike siawo ate ŋu ana wò ɖa nalolo. Atike si me kɔ zazã hã ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe ʋuʋudedi dzi akpɔtɔ. Ðewohĩ ahiã be nàte atike ʋɛ aɖewo kpɔ be nàkpɔ esi awɔ dɔ nyuie wu na wò ɖa ƒomevi.
• Wɔ nu ɖe ​​wò ɖa ŋu nyuie ŋutɔ. Taɖa gbɔdzɔna wu ne eƒo tsi. Eyata ne èle ɖa xɔdzo ƒom la, tsɔ ɖa si ƒe aɖu keke la ƒoe blewu ŋutɔ. Ne èle wò ɖa klɔm gɔ̃ hã la, le esi teƒe be nànɔ wò ta ƒom sesĩe la, tsɔ asibidɛwo ƒoe blewuu.
• Ƒo asa na dzoxɔxɔ ƒe atsyãwɔwɔ alesi nàte ŋui.Ne èzã `Blow Dryer`, alo `Styling Iron` (e.g. `Straighteners`, `Curlers`), zã dzoxɔxɔ ƒe ɖoɖo siwo bɔbɔ wu. Esiawo zazã enuenu ate ŋu ana wò ɖa naƒu eye wòana wòagbã geɖe wu.
• Ƒo asa na wò ɖa hehe sesĩe. Sɔ ƒe asike sesẽ, ɖaƒoƒo, kple ɖa ƒe kaƒoƒo ate ŋu ana nàhe wò ɖa ƒe kewo madzemadzee, si ate ŋu ana wò ɖa navuvu geɖe wu. Te wò ɖa dodo kpɔ hena ɣeyiɣi aɖe.
• Te ɖawɔwɔ bubu aɖe kpɔ. Ne ètso ɖa kpuie la, ate ŋu ana wò ɖa nadze nyuie wu. Wo dzi kpɔkpɔ hã nɔa bɔbɔe wu ne vi yeye le asiwò. Wò ɖa ƒe ƒuƒoƒo hã ate ŋu ana wòalolo.
• Ƒo nuɖuɖu si da sɔ eye nunyiame le. Esia le vevie ŋutɔ. De nuɖuɖu siwo me protein sɔ gbɔ ɖo abe amagbewo, atikutsetsewo, nukuwo, tɔmelãwo, aziwo, kple nuɖuɖu siwo me iron sɔ gbɔ ɖo (spinach, bitter gourd, soya) wò nuɖuɖu me. Esia le alea elabena enaa nunyiame siwo hiã hena taɖa ƒe tsitsi.
• No tsi si sɔ. Tsi nɔnɔ le vevie na ɖa ƒe lãmesẽ .
• Bia wò ɖɔkta nenye be ehiã be nàno vitaminwo tsɔ kpe ɖe wò nuɖuɖu ŋu. Nunyiamewo abe Biotin, Zinc, kple Iron ene le vevie ŋutɔ na taɖa. Gake mègano kpeɖeŋutɔ aɖeke ɖɔkta mabia gbee o, vevietɔ ne èle no nam.

Ðe ɖa ƒe vuvu sia akpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩa dzia?

Ao, wò ɖa ƒe vuvu makpɔ ŋusẽ ɖe vidzĩa dzi o. Esia nye fufɔfɔ kple vidzidzi ƒe akpa si sɔ.

Gake nu bubu aɖe hã li si ŋu wòle be nànya nu tsoe ƒã ŋutɔ . Taɖa aɖe si ge le viwòa me ate ŋu alé eƒe asibidɛwo, afɔbidɛwo, asibidɛwo, alo eƒe ŋutilã ƒe akpa bubuwo ɣeaɖewoɣi (ɣeaɖewoɣi la, eƒe vidzinuwo gɔ̃ hã le ŋutsuviwo gome). Míeyɔa esia be ``Taɖa ƒe Tourniquet`` . Esia ate ŋu ana vidzĩa nase veve eye ate ŋu ana ʋu natso ɖe teƒea hã. Teƒea ate ŋu abiã eye wòavuvu, eye vidzĩa ate ŋu afa avi geɖe. Ne èkpɔ esia la, he taɖaa ƒe ka blewuu, alo lãe nyuie. Ne manya wɔ nenema o la, yi viwòa ƒe ɖɔkta gbɔ kaba ale si nàte ŋui. Eyata anyo be nàɖɔ ŋu ɖo vie ne èle tsi ƒum hele viwòa ƒe awu ɖɔlim.

Ðe mɔ aɖeke meli si dzi woato atɔ te esia oa?

Le nyateƒe me la, naneke meli nàte ŋu awɔ atsɔ atɔ te vidzidzi megbe ɖa ƒe ŋeŋe o. Enye dzɔdzɔmenu si do ƒome kple lãmetsiŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ. Gake, enyanya be nane si le abe esia ene ate ŋu adzɔ do ŋgɔ fia be màtsi dzimaɖi nenema gbegbe ne edzɔ o. Àte ŋu aka ɖe edzi na ɖokuiwò be "Oo, nya siae wògblɔ."

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne wò ɖa ƒe vuvu yi edzi wu ɣleti ade , alo ne wò ɖa ƒe vuvu ƒe agbɔsɔsɔme nye nusi womate ŋu asusu o la, ekema anyo be nàyi ɖɔkta gbɔ. Ate ŋu atso lãmesẽkuxi bubu aɖe hã gbɔ. Le kpɔɖeŋu me:

• Iron ƒe anyimanɔmanɔ
• Thyroid dɔléle ( vevietɔ hypothyroidism) .
• Nunyiame bubuwo ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ
• Nuteɖeamedzi sesẽ

Ne nane li abe esia ene la, edada ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖu ɖa ƒe ŋeŋe dzi.

Enye nusi sɔ be nàse le ɖokuiwò me be nu te ɖe ye dzi vie ne èdzi vi yeye. Màgadɔ alɔ̃ o eye agbanɔamedzi geɖe wu anɔ dziwò. Taɖa ƒe vuvu sia ate ŋu ana nuteɖeamedzi kple dzimaɖitsitsi ma nadzi ɖe edzi. Gake ɖo ŋku edzi be ɖa ƒe vuvu le vidzidzi megbe nye nusi sɔ ŋutɔ eye wòdzɔna ɖe ame akpa gãtɔ dzi. Togbɔ be màte ŋu atɔ te o hã la, beléle na wò ɖa nyuie ahawɔe wòasɔ ate ŋu ana ɣeyiɣi si wòxɔna hafi wò ɖa nagatsi ake la nanɔ bɔbɔe vie. Kaka woadzi viwòa la, wò ɖa agayɔ.

Mlɔeba la, ele nam be magblɔ be... (Take-Home Message)

Eyata ne vidada yeyee nènye eye nèle ɖa ƒe ŋeŋe ƒe nya sia me tom la, mègatsi dzodzodzoe o . Esia nye ɣeyiɣi kpui aɖe ƒe nɔnɔme si me vidada akpa gãtɔ tona. Ne wò lãmetsiŋusẽwo gatrɔ va ɖo woƒe nɔnɔme nyuitɔ me ko la, wò ɖa adze tsitsi gɔme nyuie.

Ðo ŋku edzi be: menye dɔlélee nye esia o, ke boŋ enye dzɔdzɔme nuwɔna si me wò ŋutilã gaɖoa nɔnɔme nyuitɔ me le fufɔfɔ megbe ƒe akpa aɖe.

Ðu nu nyuie, nɔ anyi nyuie, eye nàzã ɣeyiɣi ɖe viwòa ŋu. Mègabu wò ɖa ŋu fũu akpa eye wò dzidzɔ nabu o. Gake, abe alesi megblɔe va yi ene la, ne wò ɖa ƒe vuvu yi edzi wu ɣleti 6-9 la, ɖe wòsɔ godoo be nàyi ɖɔkta gbɔa? Emegbe àte ŋu akpɔe ɖa be nu bubu aɖe hã li si gbɔ wòtso hã.

Azɔ hã, ame aɖewo ate ŋu akpɔe be yewoƒe ɖa le tsɛ vie wu alesi wònɔ do ŋgɔ na fufɔfɔ, alo yewoƒe ɖa ƒe nɔnɔme ate ŋu atrɔ vie (e.g., ɖa si le blɔ tsã la va zua ƒoƒoe vie). Esia sɔ. Nu vevitɔ kekeakee nye be nànɔ lãmesẽ me eye dzi nadzɔ wò.

` Vidzidzi, ɖa ƒe ŋeŋe, ɖa ƒe ŋeŋe, lãmetsiŋusẽ, estrogen, vidzĩ yeye, vidada ƒe lãmesẽ