Ðe gbɔgbɔtsixe tsia dziwò hãa? Mina míasrɔ̃ nu tso Aklã ƒe Gbugbɔgaɖɔɖo ŋu

Ðe wòsesẽna na wò be nàgbɔ ya ne èle atrakpui aɖe dzi zɔm, nèle zɔzɔm sesĩe, alo nèwɔ aƒemedɔ vi aɖe gɔ̃ hãa? Ðe nèsena le ɖokuiwò me be yeƒe akɔta xaxa eye gbɔgbɔtsixe tsi ƒowòa? Àte ŋu asusu be nusiawo sɔ ne èle agbe kple lãkusidɔ si nɔa anyi didi abe asrã alo COPD ene. Ðewohĩ àte ŋu aɖe wò dɔwɔnawo dzi akpɔtɔ eye nànɔ aƒeme. Gake le nyateƒe me la, ɖoɖo tɔxɛ aɖe li si ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàna wò agbe nanɔ bɔbɔe, nàgbɔ ya bɔbɔe, eye nàdo vevie nu. Egbea míele nu ƒom tso atikewɔwɔ aɖe si ŋu ame geɖe menya nu tsoe o, gake exɔ asi ŋutɔ, eye eyae nye aklã ƒe ɖɔɖɔɖo.

Nukae Nye Aklã ƒe Gbugbɔgaɖɔɖo?

Kpuie ko la, esia nye lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe ɖoɖo tɔxɛ aɖe si ŋu wotrɔ asi le be wòana amesiwo ŋu aɖuɖɔtoedɔléle si nɔa anyi didi le ƒe agbenɔnɔ nanyo ɖe edzi to woƒe dzesiwo dzi ɖuɖu me. Menye kamedede ɖeɖeko ŋue esia ku ɖo o. Ede ŋgɔ sã wu ema. Lãmesẽdɔwɔlawo ƒe ƒuƒoƒo aɖe, siwo dome ɖɔktawo, lãmesẽdɔwɔlawo, kple gbɔgbɔtsixeŋutinunyalawo hã le, va ƒoa ƒu be yewoafia alesi nàɖu wò gbɔgbɔ dzi le kamedede, sukudede, kple gbesiagbedɔwo me, si wowɔ ɖe wò nɔnɔmea nu eye le ɖoɖo si dzi nàte ŋu ado dzi ɖo nu la wò.

Bu eŋu ale. Mèzɔna fũ o elabena gbɔgbɔtsixe tsia ƒowò. Emegbe wò afɔwo, abɔwo, kple lãmeka siwo kpena ɖe ŋuwò nègbɔa ya gɔ̃ hã gbɔdzɔna vivivi. Ne wò lãmekawo gbɔdzɔ la, ɖeɖi tea ŋuwò ne èle dɔ suewo wɔm gɔ̃ hã, eye gbɔgbɔ sesẽna ɖe edzi. Ele abe tsatsam ene. Nu ɖeka kplɔa ame yia bubu gbɔ. Aklã ƒe ɖɔɖɔɖo gblẽa tsatsam vɔ̃ɖi sia me eye wòkpena ɖe ŋuwò nègafɔna ɖe afɔ dzi dedie eye wònɔa anyi blewu. Togbɔ be mate ŋu ada wò aɖuɖɔtoedɔlélea keŋkeŋ o hã la, àkpɔe be wò gbɔgbɔtsixetsixe dzi ɖena kpɔtɔna, ŋusẽ geɖe le wò ŋutilã ŋu, eye agbea va nɔa bɔbɔe na wò sã.

Nɔnɔme kawo ƒomevie atikewɔwɔ sia kpena ɖe ame ŋu le?

Aklã ƒe ɖɔɖɔɖo ɖea vi na nɔnɔme geɖe siwo kpɔa ŋusẽ ɖe aklã ƒe dɔwɔwɔ dzi le ɣeyiɣi didi aɖe me. Ne nɔnɔme siwo le xexlẽdzesi sia me dometɔ aɖe le ŋuwò la, anyo be nàdzro esia me kple wò ɖɔkta.

Nuka tututue dzɔna le gbugbɔgaɖɔɖo ƒe ɖoɖo aɖe me?

Menye amesiamee wɔna sia na o. Wotrɔ asi le eŋu na wò koŋ, le wò nɔnɔme, wò ŋutilã ƒe ŋusẽ, kple wò taɖodzinuwo nu (le kpɔɖeŋu me, "Medi be mafe kple tɔgbuinyeyɔvi" alo "Medi be nye ɖeka mate ŋu ayi fiasea me"). Woada wò kpɔ do ŋgɔ na ɖoɖowɔɖia kple emegbe. Esia alɔ wò dzesiwo, oxygen ƒe agbɔsɔsɔ, kple kamedede agbɔsɔsɔme si nàte ŋu awɔ la dzidzedze ɖe eme.

Akpa vevi geɖewo le wɔnaa me:

1. Kamedede

Esiae nye ɖoɖowɔɖia ƒe akpa vevitɔ kple vevitɔ kekeake. Gake mègatsi dzi o, esia menye nusi gbɔ màte ŋu akpɔ o. Wowɔa esiawo katã le dɔnyala aɖe ƒe dzikpɔkpɔ blibo te .

• Zi geɖe la, wowɔa kamedede zi eve alo etɔ̃ le kwasiɖa me.
• Dze egɔme kple kamedede sue ŋutɔ siwo le kpuie, eye nàdzi kamedede ƒe ɣeyiɣi kple agbɔsɔsɔme ɖe edzi vivivi ne wò ŋusẽ le dzidzim ɖe edzi.
• Woalé ŋku ɖe wò gbɔgbɔ kple ɖeɖiteameŋu ŋu ɣesiaɣi ne èle kame dem.

Kamedede ƒomeviwo:

• Dzoxɔxɔ kple Fafa: Dzadzraɖo kple eƒe hayahaya do ŋgɔ na kamedede kple le kamedede vɔ megbe.
• Hehenana ame be wòate ŋu atrɔ ɖe nɔnɔmewo ŋu: Kamedede si nana lãmekawo te ŋu trɔna ɖe nɔnɔmewo ŋu geɖe wu.
• Yagbɔgbɔ ƒe lãmekawo ƒe hehexɔxɔ: Kamedede siwo doa ŋusẽ lãmeka siwo kpena ɖe ŋuwò nègbɔa ya. Esia ate ŋu abia be woagbɔ ya kabakaba ahado goe to mɔ̃ sue aɖe si wotsɔ asi léna zazã me.
• Dzidodo ƒe hehexɔxɔ: Kamedede si nana dzi kple lãkusi ƒe ŋusẽ dzina ɖe edzi. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe gasɔdodo alo azɔlizɔzɔ le afɔdzidemɔ̃ dzi ene.
• Tsitretsitsi ƒe hehexɔxɔ: Kamedede si doa ŋusẽ lãmekawo to kpekpemewo zazã me. Wozãa kpekpeme bɔbɔewo kple tsitretsitsi ƒe ka siwo wotsɔna tsia tre ɖe wo nɔewo ŋu.
• NMES (Transcutaneous neuromuscular electrical stimulation): Le go aɖewo me la, enye mɔnu si dzi woato ado ŋusẽ lãmekawo to wo nana woaƒo wo me to elektrikŋusẽ sue aɖe zazã me.

2. Hehenana kple nyanyanana (Education) .

Abe kamedede ene la, ele vevie hã be nànya alesi nànɔ agbe ɖe wò nɔnɔmea nu. Le akpa sia me la, míafia nu wò tso:

• Aleke woawɔ akpɔ gbɔgbɔtsixetsixe kple dzesi bubuwo gbɔe?
• Woaɖe atike siwo woŋlɔ na wò, alesi tututu nàzã woe, kple woƒe nugbegblẽ le ame ŋu me.
• Ne èle oxygen zãm la, woafia alesi nàlé ŋku ɖe eƒe agbɔsɔsɔ ŋu kple ɣeyiɣi si me oxygen hiã wò.
• Aleke woawɔ axe mɔ ɖe flares/exacerbations kple dɔlékuiwo nu? Nusi woawɔ ne wodzɔ.
• Alesi woazã aƒeme atikewɔnuwo nyuie (e.g. nebulizer).

3. Yagbɔgbɔ ƒe hehexɔxɔ ake

Esia nye akpa si ŋu viɖe le ŋutɔ. Wofiaa gbɔgbɔ ƒe mɔnu tɔxɛwo le afisia be woakpe ɖe ame ŋu wòakpɔ gbɔgbɔtsixetsixe gbɔ esime wole gbesiagbedɔwo wɔm, abe atrakpuiwo lialia ene.

• Yagbɔgbɔ ƒe mɔnu siwo dzi wokpɔna: Abe `(yagbɔgbɔ si me woɖea ya le)` (gbɔgbɔ deto si zãa gbɔgbɔtsixe ƒe mɔ̃) kple `(gbɔgbɔ si wotsɔ nuyi ƒo ƒui)` (gbɔgbɔ blewu, abe bosomikaɖi tutu ene, eye nètu nu). Esiawo ate ŋu akpe ɖe ame ŋu ŋutɔ le gbɔgbɔtsixetsixe dzi ɖeɖe kpɔtɔ me.
• Ðiɖiɖeme ƒe mɔnuwo: Mɔ siwo dzi woato aɖe nuteɖeamedzi dzi akpɔtɔ ahaɖe dzi ɖi le ŋutilãa me.
• Ne gbɔgbɔtsixe tsi ame ƒo la, nɔnɔme aɖewo li siwo ateŋu akpeɖe eŋu be woaɖe edzi akpɔtɔ (e.g., ``tripod position'' - bɔbɔ ɖe ŋgɔ eye nàtsɔ wò asiwo aɖo kplɔ̃ dzi).

4. Akɔta ƒe lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ kple yaƒoƒomɔ̃wo ɖeɖeɖa

Ne wò atikewɔwɔ ƒe nɔnɔmea na be ʋuʋudedi ɣiwo ƒo ƒu ɖe wò lãkusiwo kple gbɔgbɔtsixe me la, akpa sia anɔ vevie na wò ŋutɔ. Mɔ bɔbɔe aɖewo siwo dzi nàto aɖe ʋuʋudedi ɖa lae nye esi.

• Kɔdzi kple gbɔgbɔ ƒe mɔnuwo: Kɔdzi ɖeɖe to kɔdzi ƒe mɔnu tɔxɛwo abe `(Huff cough)` dzi.
• PEP (Positive expiratory pressure) mɔ̃wo: Esiawo nye mɔ̃ sue siwo naa tsitretsitsi vie ne èle gbɔgbɔm, si ʋua wò yaƒoƒomɔ̃wo eye wònana wònɔa bɔbɔe be nàɖe ʋuʋudedi ɖa.
• Yameʋuɖoɖo ƒe ʋuƒo: Mɔ̃ si le abe vest ene si wodona ɖe ŋutilã ŋu. Esia ʋuʋuna eye wòɖea ʋuʋudedi si le akɔta la ɖa.
• Tsi si dona le nɔnɔme me kple ƒoƒo: Mɔnu aɖe si dzi woato aɖe tsinyegoe ɖa to anyinɔƒe le nɔnɔme aɖewo me eye ame bubu naƒo akɔta kple akɔta blewuu.

5. Susu ƒe lãmesẽnyawo gbɔ kpɔkpɔ ƒe kpekpeɖeŋu

Agbenɔnɔ kple dɔléle si nɔ anyi ɣeyiɣi didi ate ŋu aɖe ɖeɖi le ame ŋu le susu me. Ðoɖo sia kpena ɖe ame ŋu hã be nàɖu dzimaɖitsitsi, blanuiléle, kple nuteɖeamedzi dzi. Ate ŋu anye aɖaŋuɖoɖo, kpekpeɖeŋunahawo, kple atikewo zazã gɔ̃ hã ne ehiã.

6. Nunyiame nyuie

Nunyiame nyuitɔ hiã be wòalé wò ŋutilã ƒe ŋusẽ me ɖe asi eye wòatu lãmeka ɖo. Nuɖuɖuŋutinunyala aɖe aɖo aɖaŋu le nuɖuɖu siwo sɔ na wò nɔnɔmea, nenye be ele be nàɖu protein geɖe, kple nenye be ele be nàɖu nu suesuesuewo zi geɖe gbesiagbe tsɔ wu be nàɖu nu geɖe zi ɖeka.

Viɖe kawoe le ɖoɖo sia me?

Viɖe vevi siwo wokpɔna le amesiwo wu aklã ƒe ɖɔɖɔɖo nue nye:

• Dzesiwo abe gbɔgbɔtsixetsixe kple kɔdzidɔ ene dzi ɖeɖe kpɔtɔ ŋutɔ.
• Kɔdziyiyi enuenu ƒe hiahiã dzi ɖe kpɔtɔ.
• Nusiwo nu sẽna ɖe edzi ƒe xexlẽme dzi ɖeɖe kpɔtɔ.
• Agbenɔnɔ ƒe nyonyome nyo ŋutɔ. Nuwo abe aƒemedɔwo, abɔ me yiyi aɖafɔ seƒoƒo, alo mɔzɔzɔ kpui aɖe menye kuxi gã aɖeke o, gake woate ŋu awɔe bɔbɔe .
• Kamedede kple azɔlizɔzɔ ƒe ŋutete si dzi ɖe edzi.
• Susu ƒe lãmesẽ si nyo ɖe edzi. Dzimaɖitsitsi kple vɔvɔ̃ ƒe seselelãmewo dzi ɖe kpɔtɔ.
• Ðeɖiteameŋu dzi ɖe kpɔtɔ le ŋutilã me eye ŋusẽ dzi ɖe edzi.

Aleke nàwɔ akpɔ viɖe geɖe tso ɖoɖowɔɖia me?

Aɖaŋuɖoɖo siawo akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ viɖe geɖe tso ɖoɖo sia me:

• Ðo dze kple wò ɖɔkta kple atikewɔlawo anukwaretɔe.Ne kamedede aɖe sesẽ, ne ɖeɖi te ŋuwò la, gblɔe nenema. Ƒo nu tso wò mɔkpɔkpɔwo kple taɖodzinuwo ŋu na wo.
• De kpekpe ɖesiaɖe. Ne mèwu ɖoɖowɔɖia nu o la, àte ŋu aɖe wò dɔwɔwɔ me tsonu dzi akpɔtɔ.
• Bu mɔ siwo dzi nàto ana kamedede nanɔ bɔbɔe ŋu kpɔ. Ðewohĩ de kame esime nèle ha sem, ado fesre, alo abia nenye be àte ŋu ade kame le gota.
• Ne ɖoɖowɔɖia wu enu gɔ̃ hã la, yi edzi nàwɔ nusi wofia wò le aƒeme. Esiae nye nu vevitɔ kekeake. Ne èdi be yealé emetsonu siwo nèkpɔ me ɖe asi la, ele be nàna esia nanye wò agbe ƒe akpa aɖe.
• Na wò ƒometɔwo kple xɔlɔ̃wo nanya nu tso esia ŋu. Woƒe kpekpeɖeŋu anye ŋusẽtsoƒe gã aɖe na wò.

Mlɔeba la, esesẽna be nàbu kamedede gɔ̃ hã ŋu ne gbɔgbɔ le fu ɖem na wò. Gake wotrɔ asi le ɖoɖo sia ŋu be wòakpe ɖe ŋuwò nàsẽ ŋu dedie ahawɔ wò ŋutɔ wò ablaɖeɖe. Menye kamedede koe wònye o, ke boŋ enye mɔ nyui aɖe si dzi nàto agakpɔ ŋusẽ ɖe wò agbe dzi ake, be nàwɔ wò ŋutɔ wò nuwo evɔ màɖo ŋu ɖe ame bubu aɖeke ŋu o. Ne aklãdɔléle si nɔa anyi didi le ŋuwò la, bia wò ɖɔkta tso aklãdɔléle ƒe ɖoɖo sia ŋu egbea.