Ðe wò abɔ le vuvu le no me dɔdzẽ ƒe dɔwɔwɔ vɔ megbea? Mina míaƒo nu tso Lymphedema ŋu!

Ðe wowɔ dɔ na wò alo da dɔ na wò kpɔ na no me dɔdzẽa? Ðe nède dzesii be wò abɔwo, asiwo, alo akɔta vuvu alo wòlolo le esia megbea? Ne ède dzesi nane si le abe esia ene la, mègatsɔe be esɔ ko o. Ele vevie be nàƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta. Esia ate ŋu anye ʋumenugbagbeviɣidɔ, si nye nɔnɔme si ate ŋu adzɔ ɖe nyɔnuwo dzi le no me dɔdzẽ dada vɔ megbe ƒe dzesi.

Nuka tututue nye Lymphedema?

Kpuie ko la, ʋuka siwo le míaƒe ŋutilã me le abe gbeɖuɖɔ tsɔtsɔ ƒu gbe ene. Tsi aɖe si woyɔna be lymph fluid si kpena ɖe míaƒe ŋutilã ŋu be wòanɔ dzadzɛ to gbeɖuɖɔwo kple dɔlékuiwo ɖeɖeɖa le míaƒe ŋutilã me me. Lãmetsi sia toa kadodo sue aɖe ŋutɔ si woyɔna be ʋuka siwo me ʋu sina tona kple ʋuka siwo me ʋu sina tona me .

Azɔ bu eŋu kpɔ, le no me dɔdzẽ ƒe amekoko me la, ele be woaɖe ʋuka aɖewo, vevietɔ esiwo le abɔta. Ɣeaɖewoɣi la, keklẽŋusẽdɔdamɔnu hã ate ŋu agblẽ nu le ʋuka siawo ŋu. Ne edzɔ alea la, mɔ aɖeke meli si dzi ʋuka me tsi tona sina nyuie o eye wòtsia teƒe ɖeka. Emae nye nusi míeyɔna be ʋumenugbagbeviɣidɔ, si nana abɔwo, asibidɛwo, akɔta, alo ƒã hafi afɔwo vuvu.

Esia ƒomevi vevi eve li:

1. Lãmetsiŋusẽ Gbãtɔ: Esia mebɔ kura o. Efia be wodzi wò kple nusi gblẽ le ʋukawo me.

2. Lãmetsiŋusẽ ƒe Dɔléle Evelia: Esiae nye ƒomevi si bɔ wu. Edzɔna ne ʋukawo ƒe dɔwɔwɔ me gblẽ le nusi gbɔ wòtso abe amekoko, dɔlékuiwo, keklẽŋusẽdɔdamɔnu, abixɔxɔ, alo ʋu ƒe sisi le ʋuka me gɔ̃ hã (deep vein thrombosis) ta.

Amekae le afɔku me wu?

Ne míeƒo nu tso no me dɔdzẽ ŋu la, amesiwo wowɔ dɔ na alo atike siwo gbɔna la ate ŋu axɔ ʋumenugbagbeviɣidɔ vie:

• No ɖeɖe ɖa bɔbɔe kple axillary lymph node ɖeɖeɖa.
• Kansa ƒe dɔdzẽ ɖeɖeko ɖeɖeɖa kple ʋuka siwo le abɔta la ɖeɖe ɖa (Lumpectomy with axillary lymph node removal).
• No kple lãkusi gbogbo aɖewo siwo ƒo xlãe ɖeɖeɖa kpe ɖe axillary lymph nodes ŋu (Modified radical mastectomy).
• Kekeli ƒe atikewɔwɔ na teƒe si ʋukawo le abe kɔ, akɔta, alo akɔta ene, tsɔ kpe ɖe kansa ƒe dɔwɔwɔ ŋu.

Nukae nye esia ƒe dzesiwo?

Esɔ be wòavuvu vie le kwasiɖa 4-6 gbãtɔwo me le amekokoa megbe. Gake ne ède dzesi dzesi siwo gbɔna dometɔ aɖe la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o eye nàgblɔe na wò ɖɔkta enumake. Zi alesi nèdze atikewɔwɔ gɔme kaba la, zi nenemae wòanɔ bɔbɔe be nàɖu nɔnɔme sia dzi.

Nukae míate ŋu awɔ atsɔ axe mɔ ɖe Lymphedema nu?

Nu geɖe li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe afɔku si le wò dɔléle sia xɔxɔ me dzi akpɔtɔ. Ele vevie be nàna nusiawo nazu numame na wò.

Nunyiame nyuiwo xɔxɔ

• Ðe nuɖuɖu siwo me dze kple ami sɔ gbɔ ɖo dzi kpɔtɔ.
• Dze agbagba nàɖu atikutsetse eve ya teti kple amagbe etɔ̃ ya teti gbesiagbe.
• Di fibre tso abolo si wotsɔ nuku blibo, bli, kple noodles me.
• No tsi geɖe.
• Lé wò kpekpeme si sɔ la me ɖe asi. Ðo dze kple wò ɖɔkta tso esia ŋu.
• Ðe ahanono dzi kpɔtɔ.

De kame nyuie.

Kpɔ egbɔ be yebia yeƒe ɖɔkta hafi adze kamedede ɖesiaɖe gɔme. Ne ènya da asi ɖe edzi ko la, àte ŋu adze egɔme kple kamedede bɔbɔewo abe azɔlizɔzɔ, tsiƒuƒu, alo gasɔdodo ene. Ðoe kplikpaa be yeade kame aɖabaƒoƒo 30 gbesiagbe, ŋkeke 5 ya teti le kwasiɖa me. Ne èse ɖeɖiteameŋu alo vevesese aɖe le wò alɔ si wowɔ dɔ na ŋu esime nèle kame dem la, dzudzɔ kamededea eye nàgbɔ ɖe eme to wò alɔ kɔkɔ me.

Takpɔ ɖokuiwò ta tso dɔlékuiwo me

Alɔ ƒe ŋutigbalẽ si le axa si dzi wowɔ dɔa le ƒe ŋutigbalẽ si wotso alo abi sue aɖe gɔ̃ hã ate ŋu axɔ dɔlékuiwo eye wòana Lymphedema ƒe nɔnɔmea nagagblẽ ɖe edzi.

• Do asigɛwo ne èle dɔ wɔm le abɔ me alo le aƒemedɔwo wɔm.
• Kpɔ nyuie be màgade abi ŋutigbalẽa ŋu ne èle wò ɖawo lãm o.
• Zã nudzodzoeviwutikewo nàtsɔ akpɔ ɖokuiwò ta tso nudzodzoewo si me.
• Anyo wu be nàzã elektrik-lãgbalẽŋudɔwɔnu atsɔ aɖe ɖa ɖa.
• Na wò ŋutigbalẽ nanɔ dzadzɛ eye wòaƒu ɣesiaɣi. De atike si wotsɔna tsia lãme na ame be ŋutigbalẽ nagaƒu o.

Nya vevi ʋɛ bubu aɖewo

• Mègado awu siwo me kɔ, afɔkpa, alo atsyɔ̃ɖonuwo o. Mègado gaƒoɖokui alo asigɛ ɖe asi si wowɔ dɔ na ŋu o.
• Bia be nàzã alɔ si womewɔ dɔ na o ne èle ʋu ƒe sisi me dzrom, le atike dom na ame, alo le ʋu nom.
• Ƒo nu kple wò ɖɔkta tso kpekpemewo kɔkɔ kple alɔnu si le amekokoa ƒe axadzi ŋu.
• Ne èle yameʋu me zɔm la, bia wò ɖɔkta nenye be ehiã be nàdo compression sleeve/stocking tɔxɛ aɖe na alɔ alo afɔ si wowɔ dɔ na.

Ke ne Lymphedema le ŋunye xoxo ɖe?

Ne nɔnɔme sia le ŋuwò xoxo la, ele vevie wu be nàwɔ ɖe dedienɔnɔ ŋuti aɖaŋuɖoɖo siwo katã míeyɔ va yi dzi. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, nu siawo hã akpe ɖe ŋuwò.

• Ƒo asa na dzoxɔxɔ ƒe tɔtrɔ kpata. Ema fia be dzoxɔxɔ si nu sẽ kple vuvɔ si nu sẽ menyo o. Mègazã nuwo abe tsi dzodzoe kple sauna ene o.
• Zã tsi fafɛ ɖe tsi dzodzoe teƒe ne èle tsi ƒum hele agbawo klɔm.
• Ne èle ŋdɔ me yim la, kpɔ egbɔ be yezã ŋdɔkutsu takpɔnu (SPF 30 ya teti).
• Ne èle alɔ̃ dɔm alo le ɖiɖim ɖe eme , na alɔ alo afɔ si ŋu dɔlélea le la nakɔ vie to edada ɖe akɔtaɖonu dzi.
• Mègadɔ alɔ̃ kple wò kpekpeme le akpa si dɔlélea le la dzi ɣeyiɣi didi akpa o.

Wò ɖɔkta ate ŋu aɖo wò ɖe dɔdamɔnufiala alo lãmesẽdɔwɔla si bi ɖe ʋumenugbagbeviɣidɔ dzi kpɔkpɔ me gbɔ. Ate ŋu akafu kamedede tɔxɛwo, ablaɖeɖe, kple awu siwo woatsɔ aƒoe.