Ðe wò aɖe xɔa ʋuʋudedi alea eye wòvea? Mina míaƒo nu tso Nuvivinu Siwo Vuvu ŋu!

Ɣeaɖewoɣi la, ne èɖu nane, alo nèbɔbɔ nɔ anyi ko gɔ̃ hã la, ʋuʋudedi sue aɖe nɔa wò aɖe ƒe dzogoe alo etame si vea wò, alo? Ewɔna nam abe ŋù sue aɖe ƒo wò ene, alo nane le fiãm wò. Zi geɖe la, esia menye nya gã aɖeke o, gake ele vevie be nànyae. Egbea, míele nu ƒom tso vivisese si vuvu, alo abe alesi woyɔnɛ le Eŋlisigbe me ene, `(Swollen Taste Bud)` ŋu.

Nukae nye vivisese ƒe ʋuʋudedi sia si le aɖe dzi?

Kpuie ko la, nuvivinu si vuvu fia be le susu aɖewo ta la, ŋutinu sue aɖe si le wò aɖe dzi si dea dzesi vivisese, si nye nuvivinu, vuvu eye wòdo dziku. Bu eŋu kpɔ, le míaƒe aɖe katã dzi, abe togbɛ suewo ene la, ŋutinu sue akpe geɖe siwo kpena ɖe mía ŋu míedea dzesi vivisese. Míeyɔa nuvivinu siawo be . Nuvivinu siawoe nana míesea nuwo abe vivi, dze, ʋeʋẽ, kple veve ene pɛpɛpɛ. Eyata abe alesi wòle le míaƒe ŋutilã ƒe akpa bubuwo gome ene la, nuvivinu siawo ate ŋu avuvu ahanɔ veve sem ɣeaɖewoɣi.

Ne vivisese ƒe lãkusiwo va le dzo dam alea la, menye ne èle nu ɖum alo le nu nom ko o, ke àte ŋu ase veve ahase veve ɖe ame nu o, ke ne èle tsitre ɖe teƒe ɖeka ko hã. Ɣeaɖewoɣi la, nuvivinu ɖeka koe ate ŋu axɔ dzo, gake ɣebubuɣiwo la, geɖe ate ŋu axɔ dzo. Gake mègatsi dzi o, zi geɖe la, esia menye kuxi gã aɖeke o eye wòanyo ɖe edzi le eɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake le go siwo mebɔ o me la, esia ate ŋu anye nɔnɔme bubu si gbɔ wòtso ƒe dzesi. Le kpɔɖeŋu me, ate ŋu atso acid reflux, nu ƒe ƒuƒu, alo nulɔdɔ aɖewo gbɔ.

Aleke gbegbee nɔnɔme sia bɔe?

Le nyateƒe me la, vivisese ƒe ʋuʋudedi sia bɔ ŋutɔ. Le ɖɔktawo ƒe nya nu la, ame siwo wu 50% le United States akpɔ nɔnɔme sia le woƒe agbemeɣeyiɣi aɖe me. Eya ta ne nane si le abe esia ene dzɔ ɖe dziwò la, nyae be menye wò ɖeka koe o.

Nukawoe nye vivisese ƒe ʋuʋudedi ƒe dzesiwo?

Ne nuvivinu aɖe vuvu le wò aɖe ŋu la, àte ŋu ade dzesi dzesiwo abe esiawo ene:

• Ate ŋu adze abe teƒe dzĩ suesuesue siwo le keklẽm le aɖe ŋu ene.
• Ɣeaɖewoɣi la, esiawo ate ŋu adze ɣie gɔ̃ hã .
• Ɣeaɖewoɣi la, adze abe tsi yɔ ʋuʋudedi siawo me ene .
• Azɔ hã, dzesi vevitɔe nye vevesese ne woka asi eŋu alo ne ele nu ɖum.

Nukatae vivisese ƒe lãkusiwo vuvu alea? Nukawoe gbɔ wòtsona?

Susu geɖe li siwo tae vivisese ƒe lãkusiwo ate ŋu avuvu ɖo. Mina míalé ŋku ɖe nusiwo wonye ŋu:

• Nu me dzadzɛnyenye manyomanyo: Ne mèklɔ aɖu nyuie o la, nuɖuɖu ƒe akpa suesuesuewo, dɔlékuiwo, kple kpe siwo léna ɖe wò aɖu ŋu ate ŋu ana dɔlékui vovovowo nadze wò nu me. Esia nye susu siwo ta wò vivisese ƒe ŋutetewo vuvu la dometɔ ɖeka.
• Dental braces: Imagine if you have braces or dentures, sometimes these can irritate your tongue and cause your taste buds to swell.
• Sigaretnono:Atike siwo le atamanuwo abe sigaret kple beedis ene me ate ŋu ado dziku na lãmenugbagbevi siwo le nu me, siwo dome vivisese ƒe ŋutetewo hã le, eye woavuvu.
• Nu me ƒuƒu (Xerostomia): Ne wò nu me meɖea aɖuɖɔ boo o, si fia be nu me ƒu la, ate ŋu ahe nu me ƒe lãmesẽkuxi geɖe vɛ. Esiawo dometɔ aɖewoe nye aɖuwo ƒe gbegblẽ, aɖudɔ, kple vivisese gɔ̃ hã ƒe vuvu.
• Nu ƒe Dzobibi: Mí katã míetɔ dzo míaƒe aɖe ɣeaɖeɣi le tii dzodzoe nono alo nuɖuɖu dzodzoe ɖuɖu vɔ megbe. Nuvivinu siwo le míaƒe aɖe dzi hã ate ŋu avuvu ahanɔ veve sem.
• Nuɖuɖu aɖewo ɖuɖu: Vevietɔ nuɖuɖu siwo me wodea nu ʋeʋĩiwoe, le kpɔɖeŋu me, ne èwɔ chili-mi si me wodea nu ʋeʋĩiwoe, alo ne èɖu nu ʋeʋĩ aɖe abe atadi ene, alo ne èɖua nu ʋeʋĩ geɖe (nuɖuɖu si me lime alo vinegar sɔ gbɔ ɖo) la, vivisese sue siawo siwo le aɖe dzi ate ŋu avuvu eye abi.
• Dɔgbo me acid si le dodom ɖe ŋɔti me (GERD - Chronic Acid Reflux): Dɔléle aɖe le ame aɖewo ŋu si woyɔna be gastritis, si fia be dɔgbo me acid dona ɖe ŋɔti me. Míeyɔa esia be `(GERD)` alo `(Chronic Acid Reflux)`. Ɣeaɖewoɣi la, aɖi sia ate ŋu ado ɖe nu me. Ne esia dzɔna enuenu la, ate ŋu ana nuvivinuawo hã navuvu.
• Nulɔdɔ: Nuɖuɖu, atike, alo atike bubu aɖewo ate ŋu ana nulɔdɔ nadze ame ŋu eye wòana nuvivinuawo navuvu ne wodo ka kple aɖe.

Aleke ɖɔkta wɔna dea dzesi esia?

Zi geɖe la, ɖɔkta ate ŋu anya nɔnɔme sia ne elé ŋku ɖe wò nu ƒe akpa si le eme ŋu eye wòdi teƒe siawo siwo vuvu le wò aɖe ŋu. Gake negbe ɖe abi la li wu kwasiɖa eve alo vevesesea nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu awɔ wò gbesiagbedɔwo o la, ɖewohĩ mahiã be nàyi ɖɔkta gbɔ o. Zi geɖe la, anyo ɖe edzi le eɖokui si .

Aleke nàwɔ ada nuvivinu siawo siwo vuvu?

Ne wò vivisese ƒe ʋuʋu medo ƒome kple atikewɔwɔ me nɔnɔme aɖe si le ŋuwò o la, ele be wò dzesiawo nu nayi le wo ɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Gake ne lãmesẽkuxi bubu gbɔe wò vivisese ƒe ʋuʋu tso la, atike si gbɔ wòtso la dada ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàɖe vuvua dzi akpɔtɔ.

Le kpɔɖeŋu me, ne wò vivisese ƒe lãkusiwo vuvu le nulɔdɔ aɖe ta la, ele be nàƒo asa na nuɖuɖu alo atike si ŋu wò nulɔdɔ le. Alo, ne wò vivisese ƒe lãkusiwo vuvu ɣesiaɣi le acid ƒe ʋuʋu ta la, àte ŋu azã atikewo abe antacids, proton-pump inhibitors, alo H2-receptor blockers abe alesi wò ɖɔkta gblɔe ene.

Nu vevitɔe nye be, ne vivisese ƒe ʋuʋudedi sia le edzi yim kwasiɖa eve kple edzivɔ eye mète ŋu kpɔ nusita wòle dzɔdzɔm o la, ke yi ɖɔkta gbɔ godoo. Ðewohĩ ahiã be woawɔ atike na wò.

Nukae nàte ŋu awɔ be gbɔdzɔe nasu asiwò ne dzesiwo dze le ŋuwò?

Àte ŋu ate nu siawo kpɔ be wòakpe ɖe ŋuwò nàɖe wò vevesese dzi akpɔtɔ vaseɖe esime abi la naɖiɖi:

• Klɔ nu me kple dzetsi dzodzoe abe zi eve ene gbesiagbe.Esia kpena ɖe ame ŋu wòɖua dɔlékuiwo dzi eye wòɖea abi dzi kpɔtɔna.
• De tsikpe aɖe wò nu me eye nàlée ɖe wò aɖe ƒe akpa si vuvu la ŋu vaseɖe esime wòaƒu. Esia akpe ɖe ame ŋu be vevesesea kple vuvua dzi naɖe akpɔtɔ vie.
• Kpɔ nyuie le nu siwo nèɖuna kple nunono ŋu. Ƒo nuɖuɖu siwo me mekɔ o, siwo me wodea dzoe, eye wofa. Le kpɔɖeŋu me, nuwo abe bli, mɔli, kple yogurt ene. Te ɖa le nuɖuɖu kple nunono siwo me nu ʋeʋĩwo le, siwo me wodea amii, kple esiwo le dzo dam ŋutɔ ŋu ŋkeke ʋɛ aɖewo.

Nukae woate ŋu awɔ be woaɖe afɔku si le vivisese siawo ƒe vuvu me dzi akpɔtɔ?

Togbɔ be màte ŋu axe mɔ ɖe vivisese ƒe ʋuʋudedi nu ɣesiaɣi o hã la, nu ʋɛ aɖewo li nàte ŋu awɔ atsɔ aɖe wò afɔkua dzi akpɔtɔ:

• Wɔ ɖe nu me dzadzɛnyenye ƒe nɔnɔme nyuiwo dzi: klɔ aɖu zi eve gbesiagbe, klɔ aɖuɖɔ gbesiagbe, eye nàyi aɖudɔdala gbɔ edziedzi .
• Ne ènoa atama la, dze agbagba nàdzudzɔ. Menye ɖeko esia nyo na wò nu me ƒe lãmesẽ ko o, ke na wò ŋutilã bliboa hã.
• Ƒo asa na nuɖuɖu siwo me nu ʋeʋĩwo le kple esiwo me wodea amii ɖuɖu enuenu, vevietɔ ne ènya be nuɖuɖu siawo nana wò aɖe mesea veve o.

Ðe nye vivisese si vuvu la anyo ɖe edzi le eɖokui sia?

Ẽ, anɔ eme godoo be wò vivisese si vuvu la ahaya le eɖokui si le ŋkeke ʋɛ aɖewo megbe. Ame aɖewo ate ŋu axɔ abi sia vaseɖe kwasiɖa ɖeka. Gake ne dzesiawo gakpɔtɔ li la, ate ŋu anye nɔnɔme bubu si gbɔ wòtso ƒe dzesi. Le nɔnɔme mawo me la, anyo wu be nàyi ɖɔkta gbɔ.

Ɣekaɣie wòle be makpɔ ɖɔkta?

Ne wò nuvivinu siwo le wò aɖe dzi vuvu eye womeganyo ɖe edzi le kwasiɖa eve megbe o la, ele be nàyi ɖɔkta gbɔ godoo be wòaɖo aɖaŋu na wò. Emegbe ɖɔktaa ate ŋu anya nusi gbɔ esia tso kple nenye be atikewɔwɔ me dɔléle aɖe li si gbɔ wòtso.

Azɔ hã, ne vevesesea kple vevesesea nu sẽ ale gbegbe be màte ŋu awɔ wò gbesiagbedɔ siwo nèwɔna ɖaa o la, gblɔ ema hã na wò ɖɔkta.

Nya kawoe wòle be mabia ɖɔktaa?

Ne vivisese ƒe lãkusi ɖeka alo esi wu nenema vuvu la, àte ŋu abia nya siawo abe esiawo ene na wò ɖɔkta:

• "Ðɔkta, nukae le nye aɖe ƒe vuvu sia hem vɛ?"
• "Ðe atikewɔwɔ me nɔnɔme bubu aɖewo le asinye siwo hiã be woawɔ atike na?"
• "Tɔtrɔ kawoe mate ŋu awɔ be woaɖe afɔku si le vivisese ƒe ʋuʋu alea xɔxɔ me dzi akpɔtɔ le etsɔme?"

Nukatae nuvivinu ɖeka koe vuvu?

Ebɔ ŋutɔ hã be nuvivinu ɖeka pɛ ko navuvu. Ðewohĩ èɖu wò aɖe le vo me, alo ate ŋu anye dzɔdzɔmenuwɔna si nana aɖe ƒe lãmenugbagbeviwo ƒua gbe. Eyata, mehiã be nàtsi dzi ne nuvivinu ɖeka koe vuvu o.

Nukatae vivisese ƒe lãkusiwo trɔna zua ɣie eye wovea ame?

Ne nuvivinu aɖe vuvu la, ate ŋu adze ɣie ɣeaɖewoɣi. Esia ate ŋu atso nu geɖe gbɔ. Ate ŋu atso nuteɖeamedzi, vitamin aɖewo (vevietɔ vitamin B) ƒe anyimanɔmanɔ, alo nuɖuɖu aɖewo gɔ̃ hã ƒe anyimanɔmanɔ gbɔ. Ne amadede ɣia kpɔkpɔ vea ame la, ke anɔ eme godoo be enye vivisese ƒe dzesi si vuvu.

Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme

Eyata togbɔ be vivisese ƒe ʋuʋudedi sia doa dziku vie hã la, zi geɖe la, afɔku mele eme o. Gake ate ŋu anye nusi me dziɖeleameƒo le le vevesese kple ʋuʋudedi ta. Zi geɖe la, aƒeme atike bɔbɔewo, abe tsikpe sisi kple dzetsi dzodzoe klɔ nu ene, ate ŋu aɖe dzesiawo dzi akpɔtɔ.

Gake ɖo ŋku edzi be ne abi sia xɔ wu kwasiɖa eve, alo ne vevesesea nu sẽ la, ele be nàdi atikewɔlawo ƒe aɖaŋuɖoɖo godoo. Elabena ɣeaɖewoɣi la, esia ate ŋu anye kuxi bubu ƒe dzesi. Nɔ lãmesẽ me!

` Aɖe ƒe ʋuʋudedi, vivisese ƒe ʋuʋudedi siwo vuvu, aɖe si le veve sem, aɖe ƒe abi, nu me ƒe abi, Nuvivinu si vuvu, nu me ƒe lãmesẽ