Zi geɖe la, míesusuna be esɔ be mía dzilawo, mía tɔgbuiwo, alo mía tɔgbuiwo naŋlɔ nuwo be ne wole tsitsim. Míegblɔna na mía ɖokui be, "Oo, nusi dzɔna ne ètsi ko." Gake ɣeaɖewoɣi la, menye tsitsi koe nye nusi gbɔ wòtsona be woŋlɔa nu be alea o. Vevietɔ ne èkpɔ ame tsitsi aɖe le wò aƒeme wòdze abe ɖe wòle tame bum ŋutɔ, eƒe nu lé dzi na ame, alo eƒe dzi gbã ene la, ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe woƒe ŋkuɖoɖonudzi dzi tẽ. Emae nye nusi ŋu míele nu ƒom tsoe egbea. Eyae nye nenye be blanuiléle ate ŋu ana ame naɖo ŋku nu dzi.
Ƒomedodo kae le blanuiléle kple ŋkuɖoɖonudzi dome?
Zi geɖe la, míesusuna be ne ame aɖe megaɖoa ŋku nu dzi o eye mete ŋu wɔa nuwo o la, eléa blanui eye wòléa blanui. Nyateƒee. Gake numekuku yeyewo ɖee fia be ate ŋu akpɔ ŋusẽ si to vovo na ema hã. Eyae nye be ame ate ŋu abu eƒe ŋkuɖoɖonudzi le nuteɖeamedzi kple blanuiléle ta .
Bu eŋu ale. Dawò nye amesi wɔa aƒemedɔwo ɣesiaɣi eye wòƒua du ƒoa xlã aƒea. Gake ɣeyiɣi aɖee nye esia la, eva le nuwo ŋlɔm be. Meɖoa ŋku nane si ŋu wòƒo nu tsoe le ŋdi me le fiẽ me dzi o. Ne eyi teƒe aɖe le kwasiɖanuwuwu la, meɖoa ŋku edzi hafi kwasiɖaa ƒe domedome naɖo o. Le ɣeyiɣi ma ke me la, ède dzesii be megaƒoa nu vie o eye wòdzena abe ɖe wòlé blanui ene. Zi geɖe la, míesusuna be, "Oo, Dada léa blanui elabena eŋlɔa nuwo be."
Gake ɖe wòate ŋu anye be nuteɖeamedzi alo blanuiléle (blanuiléle) si nɔa eƒe susu me ɣeyiɣi didi ye nye nusi gbɔ ŋkuɖoɖonudzi sia tso gbãa? Esiae nye nu vevitɔ kekeake si me ɖɔktawo le ŋku lém ɖo fifia. Elabena ne nya sia nye nyateƒe la, ke menye ŋkuɖoɖonudzi ƒe gbɔdzɔgbɔdzɔ katãe nye tsitsi ƒe akpa si womate ŋu atrɔ o. Eyae nye be, ne woda blanuiléle nyuie la, ate ŋu adzɔ be woaɖe ŋkuɖoɖonudzi sia dzi akpɔtɔ, alo adzudzɔ gɔ̃ hã.
Ahɔhɔ̃ŋutinunyala aɖe gblɔ be: "Ne míelé ŋku ɖe ame aɖe ŋu hesusu be, 'Tagbɔdɔ si womate ŋu atrɔ o le ame sia ŋu' la, míawɔ naneke nɛ o. Gake ne míeda eƒe blanuilélea la, mɔnukpɔkpɔ asu mía si be míatɔ te woƒe ŋkuɖoɖonudzi ƒe dɔmawɔmawɔ."
Aleke esia kpɔa ŋusẽ ɖe míaƒe ahɔhɔ̃ dzii?
Be míase esia gɔme la, ele be míanya dzɔdzɔmeŋutinunya ŋutinya vi aɖe. Lãmetsiŋusẽ aɖe si woyɔna be cortisol le míaƒe ŋutilã me . Míeyɔa esia be "nuteɖeamedzi ƒe lãmetsiŋusẽ." Ne míele nyaƒoɖeamenu me, vɔvɔ̃ ɖo mí, alo míedze ŋgɔ dodokpɔ aɖe la, míaƒe ŋutilã wɔa lãmetsi sia geɖe wu.
Zi geɖe la, lãmetsi sia ƒe agbɔsɔsɔ nɔa tɔtrɔm le ŋkekea me katã. Gake ne nuteɖeamedzi alo blanuiléle le fu ɖem na ame aɖe ɣeyiɣi didi aɖe la, lãmetsi sia si nye cortisol asɔ gbɔ vie le eƒe ŋutilã me ɣesiaɣi. Ele abe tsi si le dodom tso pɔmpi me atraɖii ene. Cortisol ƒe agbɔsɔsɔ sia si nɔa anyi ɖaa gblẽa nu le míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa vevi aɖe ŋutɔ ŋu.
Akpa mae nye hippocampus.Esia nye míaƒe ahɔhɔ̃ ƒe akpa sue aɖe si le abe ƒumelãwo ene, gake ŋusẽ le eŋu ŋutɔ, si kpɔa gome le ŋkuɖoɖonudzi kple nu yeyewo sɔsrɔ̃ me. Numekukuwo ɖee fia be le nuteɖeamedzi si nɔa anyi didi kple cortisol ƒe agbɔsɔsɔ si sɔ gbɔ ta la, vivivi la, hippocampus sia tea ɖeɖeɖa alo gbɔdzɔgbɔdzɔ.
Vovototo si le nu eve siawo domee nye esi.
| Nᴐnᴐme | Ŋusẽ si wòkpɔna ɖe ahɔhɔ̃a dzi |
|---|---|
| Nyaƒoɖeamenu ɣeyiɣi kpui aɖe (e.g., dɔbiagbalẽvi, dodokpɔ) . | Cortisol ƒe agbɔsɔsɔ dzina ɖe edzi hena ɣeyiɣi aɖe. Ɣemaɣi la, ate ŋu asesẽ be míaɖo ŋku nuwo abe nyawo ene dzi. Gake ne nuteɖeamedzia wu enu la, egatrɔna va nɔa nɔnɔme si sɔ me. Nu aɖeke megblẽa nu le hippocampus ŋu ɣeyiɣi didi o. |
| Blanuiléle/nuteɖeamedzi ɣeyiɣi didi | Cortisol ƒe agbɔsɔsɔ gakpɔtɔ le dzidzim ɖe edzi vie. Esia ate ŋu ana hippocampus, si nye ahɔhɔ̃a ƒe ŋkuɖodzinu, natsi vivivi eye wòagblẽ nu le eƒe lãmenugbagbeviwo ŋu. Esiae nana be ŋkuɖoɖonudzi gbɔdzɔna vivivi. |
Mègatɔtɔ tsitsi kple blanuiléle o.
Nu vevitɔ le afisiae nye be kpeɖodzi sẽŋu aɖeke meli be hippocampus dzi ɖena kpɔtɔna le esi míetsi ta ko o. Le numekuku aɖe me la, wowɔ nyɔnu siwo blanuiléle le wo ŋu kple esiwo melé blanui o ƒe ahɔhɔ̃wo ƒe MRI.
Nusi wokpɔ la wɔ nuku na numekulaawo. Nyɔnu siwo lé blanui ƒe hippocampus nɔ sue wu esiwo me blanuiléle mele o tɔ. Woxɔ dzesi siwo bɔbɔ ɖe anyi wu le ŋkuɖoɖonudzi dodokpɔwo hã me. Ƒe si woxɔ mekpɔ ŋusẽ ɖe esia dzi o. Esia fia be ƒe 30 vi si blanuiléle le eŋu kple ƒe 70 vi si blanuiléle le eŋu siaa ate ŋu agblẽ nu le ahɔhɔ̃a ƒe akpa sia ŋu.
Eyata nukae míewɔna? Ðe atikewɔmɔnu aɖe lia?
Nya nyuitɔ kekeakee nye esi. Esia nye nusi ŋu mɔkpɔkpɔ le.
Numekukuwo ɖee fia kɔte be ne wokpɔ blanuiléle gbɔ nyuie la, susu ƒe dɔwɔwɔ, si me ŋkuɖoɖonudzi hã le, nyona ɖe edzi . Dzɔdzɔmeŋutinunyalawo xɔe se be anya wɔ be woaɖe nusiwo gblẽ le ahɔhɔ̃mekawo ŋu dzi akpɔtɔ eye ɖewohĩ woatrɔe gɔ̃ hã.
Eyata nu vevitɔ kekeakee nye be nàde dzesi dzesi siawo kaba.
- Ðe wò ŋutɔ alo wò ƒomea me tɔ aɖe se le ɖokuiwò me be yeƒe ŋku megaɖoa ŋku nu dzi oa?
- Le ɣeyiɣi ma ke me la, ɖe wòlé blanui ŋutɔ, dzi ɖena le eƒo, eye metsɔa ɖeke le naneke me oa?
- Ðe mègatsɔ ɖeke le wò gbesiagbedɔwo me oa?
Ne dzesi siawo dometɔ aɖe le ŋuwò la, mègaɖee ɖa ko be enye "nusi dzɔna ne èle tsitsim." Kpɔ egbɔ be yeƒo nu tso eŋu na wò ɖɔkta. Wò ɖɔkta awɔ dodokpɔ siwo hiã eye wòakpɔe ɖa be blanuiléle alo nɔnɔme bubu aɖe abe Alzheimer ƒe dɔléle ene gbɔe wòtso. Nuka kee ɖatsoe o, ekpɔkpɔ kaba kple edada ate ŋu ana tɔtrɔ gã aɖe nava.
Wogale numekuku wɔm tso ƒomedodo si le blanuiléle kple ŋkuɖoɖonudzi dome ŋu. Menye nusianue me kɔ 100% haɖe o. Gake nu ɖeka me kɔ: Blanuiléle nye dɔléle si woate ŋu ada. Edada ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò susu ƒe nyonyo ta, eye wòakpɔ wò ahɔhɔ̃ ƒe lãmesẽ hã ta.
Gbedasi si Wotsɔ Yi Aƒeme
- "Ƒe" menye nusi gbɔ ŋkuɖoɖonudzi ƒe bublu le ame tsitsi me ɣesiaɣi o. Blanuiléle alo nuteɖeamedzi ɣeyiɣi didi ate ŋu anye susu ɣaɣla si le megbe nɛ.
- Lãmetsiŋusẽ si nye cortisol, si dona le nuteɖeamedzi ɣeyiɣi didi ta ate ŋu agblẽ nu le hippocampus, si nye ahɔhɔ̃a ƒe ŋkuɖodzinu ŋu.
- Nya nyuiae nye be ne wowɔ atike nyui na blanuiléle la, zi geɖe la, woate ŋu aɖo ŋku nu dzi ake.
- Ne wò ŋutɔ alo wò lɔlɔ̃tɔ aɖe le ŋku ɖom nu dzi tsɔ kpe ɖe dzesiwo abe blanuiléle kple blanuiléle ene ŋu la, mègaŋe aɖaba ƒu edzi o. Kpɔ wò ɖɔkta enumake hena aɖaŋuɖoɖo.
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Womeɖo nya aɖeke ɖe amewo haɖe o. Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpe ɖe afisia zi gbãtɔ.
Tsɔ wò nyaŋuɖoɖo kpee