Είναι τα δόντια σας κίτρινα; Αυτό έχει να κάνει με την οδοντική πλάκα!

Έχετε βουρτσίσει ποτέ τα δόντια σας το πρωί και τα περνάτε με τη γλώσσα σας; Νιώθετε σαν να είναι καλυμμένα με κάτι, λίγο τραχιά, σωστά; Μερικές φορές τα δόντια σας μπορεί να νιώθουν σαν να είναι «σαν βδέλλες» ή σαν να φορούν ένα μικρό γούνινο παλτό. Αυτό είναι που ονομάζουμε οδοντική πλάκα, ή όπως την αποκαλούν οι γιατροί , «οδοντική πλάκα» . Αυτό είναι στην πραγματικότητα κάτι πολύ συνηθισμένο. Αλλά αν δεν φροντιστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει μεγάλα προβλήματα. Ας το συζητήσουμε λοιπόν σήμερα λεπτομερώς.

Τι είναι αυτή η «πλάκα» που συσσωρεύεται στα δόντια;

Με απλά λόγια, η οδοντική πλάκα είναι μια κολλώδης, βακτηριακή μεμβράνη που σχηματίζεται στα δόντια μας. Ναι, το ακούσατε σωστά, βακτήρια! Είναι φυσιολογικό να σχηματίζεται. Αλλά αν δεν αφαιρέσουμε αυτήν την πλάκα βουρτσίζοντας τα δόντια μας καθημερινά και πηγαίνοντας τα δόντια μας να τα καθαρίσει ένας οδοντίατρος, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα στοματικής υγείας, όπως τερηδόνα και ουλίτιδα.

Ας δούμε τώρα από τι αποτελείται αυτή η οδοντική πλάκα. Αποτελείται κυρίως από βακτήρια, μικρά κομμάτια τροφής που τρώμε και το σάλιο στο στόμα μας. Όταν τρώμε φαγητό, ειδικά τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες όπως ζάχαρη, ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά και φρούτα, τα βακτήρια στο στόμα μας χρησιμοποιούν αυτά τα σωματίδια τροφής για να τα χωνέψουν. Σε αυτή τη διαδικασία, αυτά τα βακτήρια παράγουν ένα είδος οξέος. Αυτά τα οξέα, τα σωματίδια τροφής και το σάλιο συνδυάζονται για να σχηματίσουν αυτή την κολλώδη, άχρωμη μεμβράνη, η οποία είναι η οδοντική πλάκα.

«Λοιπόν, πώς φαίνεται αυτή η πλάκα στα δόντια σας;» ίσως αναρωτιέστε. Στην πραγματικότητα, η πλάκα είναι άχρωμη. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχει χρώμα. Αλλά μερικές φορές, σωματίδια τροφών μπορούν να κολλήσουν σε αυτήν την πλάκα, κάνοντας τα δόντια σας να φαίνονται αποχρωματισμένα. Αν τα δόντια σας είναι «θολά», σαν να είναι καλυμμένα με κάτι ή έχουν τραχιά επιφάνεια, αυτή είναι πλάκα.

Είναι η «πλάκα» και η «τέταρτη» το ίδιο πράγμα;

Ναι, αυτά τα δύο είναι λίγο διαφορετικά. Η «τρυγία» ​​είναι η οδοντική πλάκα που έχει συσσωρευτεί στα δόντια με την πάροδο του χρόνου και έχει σκληρύνει σε σκληρή πέτρα. Μερικοί άνθρωποι την αποκαλούν επίσης «οδοντική πέτρα». Οι γιατροί την αποκαλούν επίσης «οδοντική πέτρα».

Φανταστείτε, αν δεν βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας κάθε μέρα και δεν αφαιρείτε την πλάκα, μετά από λίγο καιρό αυτή η πλάκα θα αρχίσει να σκληραίνει. Τότε σχηματίζεται η πέτρα. Μόλις σχηματιστεί αυτή η πέτρα, δεν μπορεί να αφαιρεθεί με βούρτσισμα ή χρήση νήματος κανονικά. Για να την αφαιρέσετε, σίγουρα πρέπει να την καθαρίσει ένας οδοντίατρος ή ένας στοματικός υγιεινολόγος χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό.

Η πέτρα μπορεί αρχικά να έχει κιτρινωπό-λευκό χρώμα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αλλάξει χρώμα ανάλογα με το τι τρώτε και πίνετε. Για παράδειγμα:

• Καφές
• Τσάι
• ερυθρό κρασί
• Κάπνισμα
• Μάσηση καπνού

Τέτοια πράγματα μπορούν να σκουρύνουν το χρώμα της πέτρας. Γι' αυτό τα δόντια ορισμένων ανθρώπων φαίνονται καφέ ή μαύρα.

Πώς θα καταλάβετε αν έχετε πλάκα στα δόντια σας;

Υπάρχουν πολλά βασικά σημάδια που πρέπει να αναζητήσετε για να διαπιστώσετε εάν υπάρχει πλάκα:

• Μια «θολή» αίσθηση όταν αγγίζετε τα δόντια σας, σαν να υπάρχει κάτι κολλώδες πάνω τους.
• Η κακοσμία του στόματος (χαλίτωση) προκαλείται από βακτήρια στην πλάκα που δεν μπορούν να εξαλειφθούν με το βούρτσισμα των δοντιών σας.
• Αιμορραγία των ούλων κατά το βούρτσισμα των δοντιών, κόκκινα, πρησμένα ούλα. Αυτά μπορεί να είναι πρώιμα σημάδια ουλίτιδας, η κύρια αιτία της οποίας είναι η πλάκα.

Αλλά για να είστε σίγουροι, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο και να εξετάσει τα δόντια και τα ούλα σας. Στη συνέχεια, θα σας πει ποια θεραπεία χρειάζεστε.

Γιατί σχηματίζεται αυτή η «πλάκα» στα δόντια;

Όπως έχουμε συζητήσει προηγουμένως, η πλάκα σχηματίζεται όταν τα βακτήρια στο στόμα μας αλληλεπιδρούν με τις τροφές που περιέχουν ζάχαρη και άμυλο (υδατάνθρακες) και άμυλο που τρώμε. Φανταστείτε ότι έχετε φάει κάτι όπως γάλα, χυμό φρούτων, ζαχαρούχα ποτά, ψωμί, ζυμαρικά, ρύζι ή κέικ. Η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες σε αυτές τις τροφές είναι η κύρια τροφή για τα βακτήρια στο στόμα μας.

Αυτά τα βακτήρια χρησιμοποιούν αυτά τα σωματίδια τροφής για να παράγουν οξέα. Αν δεν βουρτσίζετε τα δόντια σας γρήγορα μετά το φαγητό ή το ποτό, τα βακτήρια, τα οξέα και οι υδατάνθρακες συνδυάζονται για να σχηματίσουν μια κολλώδη, άχρωμη μεμβράνη που ονομάζεται πλάκα. Είναι σαν όταν βάζετε κάτι λιπαρό στον νεροχύτη της κουζίνας, να συσσωρεύεται βρωμιά γύρω του.

Τι θα συμβεί αν απλώς αφήσετε την πλάκα; Είναι επικίνδυνο;

Ναι, η πλάκα δεν είναι κάτι που μπορείτε απλώς να πετάξετε. Αν δεν βουρτσίζετε και δεν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά, η πλάκα θα σκληρύνει σταδιακά και θα μετατραπεί σε πέτρα. Όπως είπαμε και πριν, μόνο ένας οδοντίατρος μπορεί να αφαιρέσει την πέτρα.

Εάν η πλάκα και η πέτρα συσσωρευτούν με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Τερηδόνα (Κοιλότητες): Τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια στην πλάκα διαλύουν το σμάλτο των δοντιών και προκαλούν τερηδόνα.
• Ουλίτιδα και άλλες παθήσεις των ούλων: Η πλάκα προκαλεί ερυθρότητα, πρήξιμο και αιμορραγία των ούλων. Αυτό είναι το πρώιμο στάδιο της ουλίτιδας. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να επιδεινωθεί και να προκαλέσει βλάβη στο οστό γύρω από τα δόντια.
• Μόλυνση στη ρίζα του δοντιού (απόστημα δοντιού): Όταν η τερηδόνα είναι σοβαρή, η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί στη ρίζα του δοντιού και να σχηματίσει ένα απόστημα γεμάτο με πύον. Αυτό μπορεί να είναι πολύ επώδυνο.
• Απώλεια δοντιών: Όταν η ουλίτιδα γίνει σοβαρή, το οστό γύρω από τα δόντια μπορεί να διαλυθεί, με αποτέλεσμα τα δόντια να χαλαρώσουν και τελικά να πέσουν.

Φανταστείτε πόσο μεγάλα προβλήματα μπορούν να ξεκινήσουν από την πλάκα, η οποία μπορεί να ξεκινήσει ως κάτι μικρό! Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε την στοματική σας υγεία.

Πώς αντιμετωπίζουν οι οδοντίατροι την πλάκα και την πέτρα;

Όταν επισκέπτεστε έναν οδοντίατρο, κατά τη διάρκεια ενός οδοντιατρικού ελέγχου, ο οδοντίατρος ή ο οδοντίατρος χρησιμοποιεί ειδικά εργαλεία για να αφαιρέσει την πλάκα και την πέτρα από τα δόντια σας. Αυτό ονομάζεται συνήθως «αποτρίχωση και στίλβωση».

Επιπλέον, ανάλογα με την πάθησή σας, ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τα ακόλουθα:

• Σφραγιστικά Οδοντιών: Πρόκειται για μια προστατευτική επίστρωση που τοποθετείται στις λεπτές αυλακώσεις στις μασητικές επιφάνειες των δοντιών. Αυτό μειώνει τη συσσώρευση πλάκας σε αυτές τις αυλακώσεις, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τα παιδιά.
• Θεραπεία για την ξηροστομία: Μερικοί άνθρωποι έχουν χαμηλή παραγωγή σάλιου. Το σάλιο είναι ένα φυσικό καθαριστικό των δοντιών. Όταν η παραγωγή σάλιου είναι χαμηλή, η πλάκα συσσωρεύεται περισσότερο. Σε αυτούς τους ανθρώπους χορηγούνται θεραπείες που αυξάνουν την παραγωγή σάλιου.
• Θεραπείες με φθόριο: Το φθόριο είναι ένα μέταλλο που ενδυναμώνει τα δόντια, μειώνει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν πλάκα και μειώνει τον κίνδυνο τερηδόνας. Οι οδοντίατροι μπορούν να εφαρμόσουν κάτι σαν ένα τζελ φθορίου υψηλής συγκέντρωσης στα δόντια σας.
• Ειδική οδοντόκρεμα ή αντιβακτηριδιακό στοματικό διάλυμα: Μερικές φορές ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας συστήσει τη χρήση μιας ισχυρής οδοντόκρεμας ή αντιβακτηριδιακού στοματικού διαλύματος.

Τι μπορούμε να κάνουμε στο σπίτι για να μειώσουμε την πλάκα;

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ελέγξετε τη συσσώρευση πλάκας. Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε. Αν τα κάνετε αυτά σωστά, μπορείτε επίσης να μειώσετε τον αριθμό των επισκέψεων στον οδοντίατρο.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την πλάκα:

• Χρήση οδοντικού νήματος καθημερινά: Καθαρίζετε τα κενά ανάμεσα στα δόντια σας με οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να απομακρύνετε τα υπολείμματα τροφών και την πλάκα που κολλάνε ανάμεσα στα δόντια σας. Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η χρήση οδοντικού νήματος πριν το βούρτσισμα αφαιρεί περισσότερη πλάκα.
• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα: Αφιερώστε τουλάχιστον δύο λεπτά για να βουρτσίσετε τα δόντια σας με μια μαλακή οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα με φθόριο. Είναι καλύτερο να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και κατά προτίμηση μετά από κάθε γεύμα.
• Μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη: Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό ή το ποτό, μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη. Επιλέξτε μια μάρκα που είναι εγκεκριμένη από έναν αναγνωρισμένο οδοντιατρικό σύλλογο (όπως η Σφραγίδα Αποδοχής της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης (ADA)). Αυτό θα αυξήσει την παραγωγή σάλιου και θα βοηθήσει στον καθαρισμό του στόματός σας.
• Επιλέξτε υγιεινές τροφές: Μειώστε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και άμυλο. Αντ' αυτού, τρώτε θρεπτικά τρόφιμα, όπως γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, τυρί, ωμά λαχανικά και φρούτα.
• Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο εγκαίρως: Πηγαίνετε για οδοντιατρικό έλεγχο και καθαρισμό τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο (κάθε 6 μήνες). Ίσως και πιο συχνά, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
• Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα: Ξεπλύνετε το στόμα σας καθημερινά με αντισηπτικό στοματικό διάλυμα, είτε χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) είτε με ιατρική συνταγή.

Τι συμβαίνει εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί και οδοντιατρικές συμβουλές

Τώρα ξέρουμε τι είναι η πλάκα, πώς σχηματίζεται, τι βλάβη κάνει και πώς να την ελέγξουμε. Να θυμάστε ότι η πλάκα είναι κάτι που όλοι έχουν στα δόντια τους. Είναι φυσιολογικό. Αλλά το πρόβλημα είναι όταν την αφήνουμε να συσσωρεύεται στα δόντια μας και δεν τα καθαρίζουμε σωστά.

Γενικά συνιστάται να επισκέπτεστε έναν οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για έλεγχο και καθαρισμό. Ωστόσο, ορισμένα άτομα, για παράδειγμα όσοι αναπτύσσουν γρήγορα πέτρα ή όσοι έχουν ουλίτιδα, μπορεί να χρειάζονται συχνότερες επισκέψεις. Ο οδοντίατρός σας θα σας πει ποιο πρόγραμμα είναι κατάλληλο για εσάς.

«Τώρα, αυτά τα σκληρά, σαν πέτρα κομμάτια πέτρας βγαίνουν ποτέ;» ίσως αναρωτιέστε. Ναι, μερικές φορές, ειδικά αν βουρτσίζετε τα δόντια σας συχνά, μικρά κομμάτια πέτρας μπορεί να βγουν. Αλλά αυτό δεν θα αφαιρέσει εντελώς την πέτρα. Αυτό απαιτεί επαγγελματικό καθαρισμό.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε συνοπτικά

Λοιπόν, ας σας υπενθυμίσουμε σύντομα μερικά σημαντικά σημεία από όσα συζητήσαμε:

• Η οδοντική πλάκα είναι μια κολλώδης μεμβράνη βακτηρίων που σχηματίζεται στα δόντια όλων. Αυτό είναι φυσιολογικό.
• Εάν η πλάκα δεν αφαιρεθεί σωστά, σκληραίνει και μετατρέπεται σε πέτρα. Μόνο ένας οδοντίατρος μπορεί να αφαιρέσει την πέτρα.
• Η πλάκα και η πέτρα μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα όπως τερηδόνα, ουλίτιδα, μολύνσεις των ριζών και τελικά απώλεια δοντιών .
• Οι καλές συνήθειες στοματικής υγιεινής (βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα, χρήση οδοντικού νήματος, υγιεινή διατροφή) και οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην πρόληψη αυτών των προβλημάτων που προκαλούνται από την πλάκα.

Έτσι, για να προστατέψετε το όμορφο χαμόγελό σας και να διατηρήσετε υγιή δόντια, είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε αυτά τα απλά πράγματα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή αμφιβολίες, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον οδοντίατρό σας. Είναι εδώ για να σας βοηθήσουν!

` Οδοντιατρική κόλλα, οδοντική πλάκα, πέτρα, στοματική υγεία, βούρτσισμα δοντιών, καθαρισμός δοντιών`