Νιώθετε περίεργο πόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ας μιλήσουμε για τον στρογγυλό σύνδεσμο!

Έχετε ακούσει ποτέ για ξαφνικό, ηλεκτρικό πόνο στη βουβωνική χώρα ή στον κόλπο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Μπορεί να το έχετε βιώσει κι εσείς. Τις περισσότερες φορές, αυτό προκαλείται από κάτι που ονομάζεται «στρογγυλός σύνδεσμος». Σήμερα, θα μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς και απλά. Γνωρίζοντας αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τον περιττό φόβο και θα καταλάβετε επίσης ότι εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, θα πρέπει να δείτε αμέσως έναν γιατρό.

Τι είναι ο στρογγυλός σύνδεσμος;

Εντάξει, τι είναι λοιπόν αυτοί οι «στρογγυλοί σύνδεσμοι» ; Με απλά λόγια, είναι δύο ισχυρές ταινίες συνδετικού ιστού που μοιάζουν με σχοινιά. Αυτές είναι που βοηθούν στη συγκράτηση της μήτρας σας στη θέση της. Σκεφτείτε τες σαν στύλους σκηνής, που βοηθούν στη σταθερότητα της μήτρας σας. Υπάρχουν δύο από αυτούς τους στρογγυλούς συνδέσμους, ένας σε κάθε πλευρά της μήτρας σας. Κάθε ένας έχει συνήθως μήκος περίπου 4 ίντσες (10 εκατοστά).

Αυτοί οι σύνδεσμοι συνήθως δεν προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, όταν είστε έγκυος, μπορεί να υπερδιαταθούν, προκαλώντας πόνο στη βουβωνική χώρα, στην κάτω κοιλιακή χώρα ή ακόμα και στον κόλπο σας. Αυτό είναι κάτι που βιώνουν πολλές μητέρες.

Πώς σχηματίζονται αυτοί οι σύνδεσμοι;

Ας δούμε τώρα πώς σχηματίζεται αυτός ο στρογγυλός σύνδεσμος. Όταν είμαστε όλοι έμβρυο, δηλαδή, στον πολύ μικρό χρόνο που βρισκόμαστε στη μήτρα της μητέρας μας, έχουμε έναν ειδικό ιστό στο σώμα μας που ονομάζεται «Gubernaculum». Αυτός είναι ο ιστός από τον οποίο αναπτύσσεται αυτός ο στρογγυλός σύνδεσμος.

Τώρα, αν πρόκειται για θηλυκό έμβρυο, αυτός ο στρογγυλός σύνδεσμος βοηθά στη μεταφορά της μήτρας και στη σύνδεσή της με το εξωτερικό μέρος των μεγάλων χειλέων. Αν πρόκειται για αρσενικό έμβρυο, αυτός ο σύνδεσμος ταξιδεύει προς τα κάτω και συνδέεται με τον σάκο που περιέχει τους όρχεις, το όσχεο. Αυτό σημαίνει ότι τόσο τα αρσενικά όσο και τα θηλυκά έχουν αυτόν τον σύνδεσμο, αλλά η θέση και η λειτουργία του είναι ελαφρώς διαφορετικές.

Σημαντικό: Συνήθως όταν κάποιος λέει «στρογγυλός σύνδεσμος», εννοεί αυτόν τον σύνδεσμο στη μήτρα. Υπάρχει όμως και ένας άλλος στρογγυλός σύνδεσμος, ο στρογγυλός σύνδεσμος του ήπατος. Στην πραγματικότητα σχηματίζεται από τα υπολείμματα της ομφαλικής φλέβας. Ξέρετε, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αίμα μεταφέρεται από τον πλακούντα στο έμβρυο μέσω αυτής της ομφαλικής φλέβας. Ας μην τα συγχέουμε λοιπόν, εντάξει;

Τι είναι γενικά ένας σύνδεσμος;

Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά στο τι είναι οι «σύνδεσμοι» γενικά. Οι σύνδεσμοι είναι ινώδεις ταινίες που είναι δεμένες μεταξύ τους σαν ισχυρά σχοινιά. Οι σύνδεσμοι συνήθως συνδέουν τα οστά σε μια άρθρωση. Φανταστείτε, για παράδειγμα, στον αγκώνα σας, αυτούς τους συνδέσμους να διασταυρώνονται και να βοηθούν στη διατήρηση της σταθερότητας και της κίνησης της άρθρωσης.

Υπάρχουν όμως ορισμένοι σύνδεσμοι, όπως οι στρογγυλοί σύνδεσμοι για τους οποίους μιλάμε, που παρέχουν στήριξη στα εσωτερικά μας όργανα. Δηλαδή, αντί να συνδέουν τα οστά μεταξύ τους και να σταθεροποιούν μια άρθρωση, αυτό που κάνουν αυτοί οι στρογγυλοί σύνδεσμοι είναι να παρέχουν στήριξη στη μήτρα σας, η οποία συνδέεται με την κάτω κοιλιακή χώρα, μέσω του βουβωνικού πόρου και με τα μικρά χείλη. Γι' αυτό μπορεί να εμφανιστεί πόνος και στην περιοχή του κόλπου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ποια είναι η λειτουργία του στρογγυλού συνδέσμου;

Τι κάνουν, λοιπόν, στην πραγματικότητα αυτοί οι στρογγυλοί σύνδεσμοι; Το κύριο πράγμα είναι να παρέχουν στήριξη στα όργανα της πυελικής σας κοιλότητας. Εάν είστε γυναίκα, οι στρογγυλοί σύνδεσμοι βοηθούν στη συγκράτηση της μήτρας σας στη θέση της και τη διατηρούν σταθερή.

Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτοί οι στρογγυλοί σύνδεσμοι δέχονται μεγάλη πίεση. Σκεφτείτε, καθώς το μωρό μεγαλώνει, μεγαλώνει και η μήτρα. Για να φιλοξενήσουν την αναπτυσσόμενη μήτρα, αυτοί οι σύνδεσμοι τεντώνονται και διευρύνονται. Αυτό το τέντωμα είναι που μπορεί να προκαλέσει πόνο σε ολόκληρη την περιοχή της βουβωνικής χώρας.

Έχουν και οι άνδρες στρογγυλούς συνδέσμους;

Ναι, και οι άνδρες έχουν στρογγυλούς συνδέσμους. Έχουμε ήδη αναφέρει πώς αναπτύσσεται αυτό κατά το εμβρυϊκό στάδιο. Αλλά συνήθως, αυτοί οι στρογγυλοί σύνδεσμοι στους άνδρες σπάνια προκαλούν πόνο ή άλλες επιπλοκές υγείας. Έτσι, πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην γνωρίζουν καν ότι τους έχουν.

Γιατί εμφανίζεται πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ένα ερώτημα που θέτουν πολλοί άνθρωποι είναι γιατί ο πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Αυτό συμβαίνει επειδή όταν είστε έγκυος, η μήτρα σας σταδιακά μεγαλώνει για να φιλοξενήσει το έμβρυο. Φανταστείτε, η μήτρα έχει περίπου το μέγεθος ενός πορτοκαλιού στην αρχή, αλλά μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, είναι τόσο μεγάλη όσο ένα καρπούζι !

Έτσι, καθώς η μήτρα μεγαλώνει και παίρνει βάρος, οι στρογγυλοί σύνδεσμοι πρέπει να τεντωθούν για να την στηρίξουν. Έτσι νιώθετε τον πόνο όταν αυτοί οι σύνδεσμοι που συγκρατούν τη πλέον μεγάλη μήτρα τεντώνονται. Αυτός ο πόνος συνήθως ξεκινά μετά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, περίπου στις 13 εβδομάδες. Μπορεί να τον αισθανθείτε ως έναν οξύ, ξαφνικό πόνο στην περιοχή του ισχίου, στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στον κόλπο. Μερικές φορές, αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν σηκώνεστε απότομα από όρθια θέση, βήχετε ή γελάτε.

Ποιες άλλες παθήσεις επηρεάζουν τον στρογγυλό σύνδεσμο;

Εκτός από τον πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους, υπάρχουν αρκετές άλλες παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν αυτούς τους συνδέσμους κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής σας ηλικίας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτές:

• Πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους: Έχουμε ήδη μιλήσει γι' αυτό. Είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που εμφανίζεται όταν οι σύνδεσμοι τεντώνονται ή συστέλλονται.
• Κιρσοί στρογγυλού συνδέσμου (RLV):Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο, οι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν στις φλέβες του στρογγυλού συνδέσμου. Αυτή η πάθηση, γνωστή ως RLV, μπορεί να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Μερικές φορές μπορεί να εκληφθεί εσφαλμένα ως κήλη. Ο γιατρός σας θα σας παρακολουθεί για RLV καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Συνήθως υποχωρεί από μόνη της μετά τον τοκετό.
• Ενδομητρίωση: Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν τα κύτταρα που καλύπτουν το εσωτερικό της μήτρας αναπτύσσονται έξω από τη μήτρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ενδομητρίωση μπορεί να αναπτυχθεί πάνω ή μέσα στους στρογγυλούς συνδέσμους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πυελικό πόνο.

Τι μπορεί να γίνει για τον πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Εντάξει, ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε όταν έχετε πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ασκήσεις που τεντώνουν απαλά τη λεκάνη και την περιοχή του ισχίου μπορούν μερικές φορές να βοηθήσουν. Αλλά δεν υπάρχει μία μόνο άσκηση που να τεντώνει συγκεκριμένα τους στρογγυλούς συνδέσμους.

Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν αισθανθείτε πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους, σταματήστε αμέσως ό,τι κάνετε και ξεκουραστείτε μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

• Αλλάζετε θέσεις αργά: Όταν στέκεστε, κάθεστε ή σηκώνεστε από το κρεβάτι, κάντε το αργά και όχι απότομα.
• Λυγίστε προς την πλευρά του πόνου: Όταν έρθει ο πόνος, προσπαθήστε να λυγίσετε ελαφρώς τους γοφούς σας προς εκείνη την πλευρά.
• Θερμότητα: Αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα θερμοφόρα ή μια ζεστή πετσέτα στην επώδυνη περιοχή. Αλλά μην εφαρμόζετε υψηλή θερμότητα απευθείας στο στομάχι.
• Κοιλιακός σύνδεσμος: Η χρήση ενός κοιλιακού συνδέσμου, γνωστού και ως ζώνη στήριξης κοιλιακής χώρας, μπορεί επίσης να παρέχει στήριξη στην κοιλιά και να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στους στρογγυλούς συνδέσμους. Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με αυτό.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Αν και ο τυπικός πόνος στους στρογγυλούς συνδέσμους μπορεί να είναι ήπιος, συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, εάν έχετε έντονο πόνο που διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά και συνοδεύεται από οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε τον γιατρό σας:

• Εάν έχετε έντονο πόνο στην πλάτη ή κράμπες (ειδικά εάν εμφανίζονται περισσότερες από τέσσερις ή πέντε φορές την ώρα)
• Εάν αισθάνεστε πυρετό ή έχετε κρυολόγημα
• Εάν έχετε ναυτία ή έμετο (ειδικά αρκετές φορές την ημέρα)
• Κολπική αιμορραγία (ανεξάρτητα από το πόσο μικρή είναι)
• Εάν έχετε αίμα στα ούρα σας «(Αίμα στα ούρα σας)»
• Εάν έχετε συσπάσεις της μήτρας (ειδικά πριν από την ημερομηνία τοκετού)
• Εάν έχετε πόνο ή κάψιμο όταν ουρείτε
• Αν ο πόνος είναι τόσο έντονος που δεν μπορείτε να περπατήσετε

Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι κάτι πιο σοβαρό από τον πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή το συντομότερο δυνατό.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε

Εντάξει, αυτά είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε από όσα συζητήσαμε σήμερα. Ο στρογγυλός σύνδεσμος είναι ένα σημαντικό μέρος της μήτρας σας που παρέχει στήριξη. Ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η μήτρα σας αναπτύσσεται, είναι πολύ συνηθισμένο να αισθάνεστε πόνο λόγω του τεντώματος αυτού του συνδέσμου. Αλλά εάν ο πόνος είναι αφόρητος ή εάν συνοδεύεται από άλλα επικίνδυνα συμπτώματα όπως αυτά που αναφέραμε νωρίτερα, θα πρέπει σίγουρα να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει αυτόν τον πόνο στους στρογγυλούς συνδέσμους και να σας βοηθήσει να μειώσετε την ενόχληση που προκαλεί. Μην το φοβάστε, λοιπόν, αλλά να είστε προσεκτικοί. Ελπίζουμε ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να κάνετε την εγκυμοσύνη σας άνετη. Κατάλαβα;

` Στρογγυλός σύνδεσμος, πόνος εγκυμοσύνης, μήτρα, πόνος στη βουβωνική χώρα, διάταση συνδέσμου, γυναικεία υγεία, πόνος εγκυμοσύνης