Skip to main content

Ας μιλήσουμε λεπτομερώς για το βαθύτερο μυστικό του δέρματός σας: την Υποδερμίδα (Υπόδερμος Ιστός)!

Ας μιλήσουμε λεπτομερώς για το βαθύτερο μυστικό του δέρματός σας: την Υποδερμίδα (Υπόδερμος Ιστός)!

Γεια σας! Τι κάνετε; Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό για το δέρμα μας. Γνωρίζατε ότι το δέρμα σας δεν είναι μόνο το εξωτερικό στρώμα που βλέπετε, αλλά υπάρχουν και άλλα στρώματα στο εσωτερικό του; Σήμερα μιλάμε για το στρώμα που βρίσκεται κάτω από αυτά τα στρώματα, δηλαδή το στρώμα που βρίσκεται μέσα στο σώμα. Οι γιατροί το ονομάζουν αυτό υποδερμίδα . Μερικοί το ονομάζουν επίσης υποδόριο ιστό . Ας δούμε, λοιπόν, τι είδους υπηρεσία προσφέρει αυτό το υποδερμίδα στο σώμα μας;

Τι ακριβώς είναι το υπόδερμα; Ποιες είναι οι στιβάδες του δέρματός μας;

Με απλά λόγια, σκεφτείτε το δέρμα σας σαν ένα τριώροφο σπίτι.

  • Επιδερμίδα: Αυτό είναι το ανώτερο στρώμα. Αυτό είναι που βλέπουμε και αγγίζουμε. Αυτό είναι το στρώμα που μας προστατεύει πρώτα από πράγματα που έρχονται σε επαφή με το περιβάλλον.
  • Χόριο: Αυτό είναι το μεσαίο στρώμα, κάτω από την επιδερμίδα. Περιέχει πολλά πράγματα, όπως αιμοφόρα αγγεία, νευρικές απολήξεις και ιδρωτοποιούς αδένες.
  • Υποδερμίδα: Λοιπόν, αυτή για την οποία μιλάμε σήμερα βρίσκεται ακριβώς κάτω από αυτά τα δύο στρώματα, ακριβώς μέσα στο σώμα. Αυτή είναι η βαθύτερη και πιο εσωτερική στιβάδα του δέρματος.

Τώρα καταλαβαίνετε πού βρίσκεται το υποδόριο; Εντάξει, ας δούμε λοιπόν ποιες υπηρεσίες παρέχει αυτό το κάτω στρώμα στο σώμα μας.

Ποιες λειτουργίες επιτελεί το υπόδερμα στο σώμα μας;

Υπάρχουν πολλές υπηρεσίες που παρέχει αυτό το υπόδερμα στο σώμα μας. Ας δούμε τις κυριότερες.

  • Σύνδεση: Σκεφτείτε το, το δέρμα σας δεν είναι απλώς κάτι που τοποθετείται πάνω από το σώμα σας. Πρέπει να συνδέεται με τους μύες και τα οστά στο εσωτερικό του σώματός σας. Αυτή η σύνδεση γίνεται από το υποδέριο, το οποίο συγκρατεί το μεσαίο στρώμα του δέρματός σας (χόριο) στους μύες και τα οστά.
  • Μόνωση: Όπως ακριβώς τυλίγουμε τον εαυτό μας με μια κουβέρτα για να προστατευτούμε από το κρύο, έτσι και το υποδόριο στρώμα λειτουργεί ως φυσικός μονωτής για το σώμα μας. Δηλαδή, μειώνει την απώλεια θερμότητας του σώματος και μας προστατεύει από το κρύο. Γι' αυτό βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός μας σε σταθερό επίπεδο.
  • Προστασία του σώματός σας: Αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό. Φανταστείτε αν πέσετε κάπου ή χτυπήσετε κάτι, το σοκ που προκύπτει λειτουργεί σαν «αμορτισέρ» που το απορροφά χωρίς να πηγαίνει απευθείας στα όργανα, τους μύες και τα οστά στο εσωτερικό. Επίσης, εμποδίζει τους ιστούς κάτω από το δέρμα μας να τρίβονται μεταξύ τους και να προκαλούν τραυματισμούς. Αυτό το υπόδερμα είναι αυτό που βοηθά τα πράγματα κάτω από το δέρμα να κινούνται ομαλά και ομαλά.
  • Αποθήκευση ενέργειας: Το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει. Το υποδόριο είναι το μέρος όπου αποθηκεύεται αυτή η ενέργεια. Περιέχει έναν ειδικό τύπο κυττάρων που ονομάζονται λιποκύτταρα.Αυτά ονομάζονται λιποκύτταρα. Αυτά τα λιποκύτταρα αποθηκεύουν επιπλέον ενέργεια ως λίπος και την απελευθερώνουν σε εμάς όταν τη χρειαζόμαστε.

Δείτε πόση δουλειά μπορεί να κάνει αυτή η μικρή τράπουλα!

Τι περιέχει το υποδόριο στρώμα;

Εντάξει, τώρα ας δούμε τι υπάρχει μέσα σε αυτό το στρώμα που ονομάζεται υποδερμίδα. Αποτελείται από πολλά διαφορετικά πράγματα.

  • Λιπώδης ιστός: Όπως αναφέραμε προηγουμένως, το υποδόριο στρώμα αποτελείται κυρίως από λιπώδη ιστό. Αυτός αποτελείται κυρίως από λιποκύτταρα που ονομάζονται λιποκύτταρα . Αυτό είναι το κύριο μέρος που παρέχει θερμότητα και αποθηκεύει ενέργεια για το σώμα.
  • Αιμοφόρα αγγεία: Αυτά είναι τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτές είναι οι αρτηρίες, τα τριχοειδή αγγεία και οι φλέβες που διατρέχουν το υποδόριο. Αυτά μεταφέρουν αίμα σε όλο το σώμα, παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε ζωτικά όργανα και απομακρύνοντας τα απόβλητα από τα κύτταρα.
  • Θύλακας: Αυτό είναι ένα λίγο περίεργο όνομα, έτσι δεν είναι; Ο θύλακας είναι ένας μικρός, ολισθηρός σάκος γεμάτος με ένα υδαρές υγρό. Αυτοί βρίσκονται συχνά σε σημεία όπου τα οστά, οι τένοντες και οι μύες τρίβονται μεταξύ τους. Λειτουργούν σαν μαξιλάρι, εμποδίζοντας τα μέρη να τρίβονται μεταξύ τους και να προκαλούν τραυματισμό και φθορά. Όταν υπάρχουν περισσότεροι από ένας θύλακες, ονομάζονται θύλακες .
  • Συνδετικός ιστός: Αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό μέρος. Αυτός ο συνδετικός ιστός αποτελείται κυρίως από δύο τύπους πρωτεϊνών που ονομάζονται κολλαγόνο και ελαστίνη . Αυτές είναι που συνδέουν τις διάφορες δομές στο σώμα μεταξύ τους, τους παρέχουν στήριξη και συγκρατούν τα άλλα συστατικά του υποδόριου μέρους μαζί. Ακριβώς όπως οι τοίχοι ενός σπιτιού.
  • Ινοβλάστες: Αυτοί είναι ο κύριος τύπος κυττάρων που βρίσκονται στον συνδετικό ιστό. Αυτά τα ινοβλαστικά κύτταρα παράγουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι πολύ σημαντικό για την αντοχή και την ελαστικότητα του δέρματος.
  • Λεμφικά αγγεία: Αυτά είναι σαν ένα σύστημα αγωγών που απομακρύνουν τα απόβλητα από το σώμα μας. Πρόκειται για ένα δίκτυο ελαφρώς μεγαλύτερων αγγείων, παρόμοια με τα τριχοειδή αγγεία (μικροαγγεία). Συλλέγουν λέμφο , ένα υγρό που περιέχει απόβλητα και τοξίνες που συσσωρεύονται στους ιστούς, τη φιλτράρουν, την καθαρίζουν και την επιστρέφουν στο κυκλοφορικό σύστημα.
  • Μακροφάγα: Αυτά είναι σαν τους φύλακες ασφαλείας του σώματος. Είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων. Η δουλειά τους είναι να συλλαμβάνουν και να καταστρέφουν μικροοργανισμούς, όπως βακτήρια και ιούς, που εισέρχονται στο σώμα.
  • Νεύρα:Τα νεύρα είναι το σύστημα επικοινωνίας πληροφοριών του σώματός μας. Αυτά τα νεύρα μεταφέρουν πληροφορίες από τον εγκέφαλο σε άλλα μέρη του σώματος και από μέρη του σώματος στον εγκέφαλο μέσω ηλεκτρικών σημάτων. Αυτό το νευρικό σύστημα είναι αυτό που μας ελέγχει ώστε να κατανοούμε τις αισθήσεις (πράγματα που νιώθουμε, πράγματα που βλέπουμε) από το περιβάλλον μας και να αντιδρούμε σε αυτές. Αυτές οι νευρικές ίνες είναι επίσης διασκορπισμένες σε όλο το υποδόριο.

Ποια είναι η ευθύνη του υποδόριου χιτώνα; Είναι η ίδια παντού;

Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, μαζί με τα άλλα δύο στρώματα του δέρματος (επιδερμίδα και χόριο), η κύρια ευθύνη αυτού του υποδόριου στρώματος είναι η προστασία του σκελετικού μας συστήματος, των εσωτερικών οργάνων, των μυών και άλλων ιστών από διάφορες βλάβες.

Ωστόσο, το πάχος αυτού του υποδόριου χιτώνα δεν είναι το ίδιο σε όλο το σώμα σας. Διαφέρει από μέρος σε μέρος. Επίσης, ο τρόπος με τον οποίο συσσωρεύεται ο λιπώδης ιστός ποικίλλει ανάλογα με την επίδραση των ορμονών και της γενετικής .

Για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει υπερβολική τεστοστερόνη (μια σημαντική ανδρική ορμόνη), το υποδόριο δέρμα του μπορεί να γίνει παχύτερο σε περιοχές όπως η κοιλιά, τα χέρια, η μέση και οι ώμοι.

Επίσης, το λιπώδες στρώμα στο υποδόριο παχύνεται σε περιοχές όπως οι γλουτοί, οι γοφοί και οι μηροί ατόμων με υψηλά επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου (μιας σημαντικής γυναικείας ορμόνης).

Ποιο είναι το χρώμα και το μέγεθος του υποδόριου χιτώνα;

  • Χρώμα: Το υποδόριο έχει συνήθως κίτρινο χρώμα. Αυτό οφείλεται στα λιποκύτταρα που περιέχει. Επίσης, αυτό το κίτρινο χρώμα μπορεί να ποικίλλει από ανοιχτό κίτρινο έως σκούρο κίτρινο ανάλογα με την ποσότητα μιας χρωστικής ουσίας που ονομάζεται καροτίνη . Η καροτίνη είναι κάτι που τρώμε σε τροφές όπως τα καρότα και οι γλυκοπατάτες.
  • Μέγεθος/Πάχος: Όπως αναφέραμε νωρίτερα, το πάχος αυτού ποικίλλει από μέρος σε μέρος του σώματος. Υπάρχουν πολύ λεπτές περιοχές. Για παράδειγμα, το υποδόριο στα βλέφαρά σας και γύρω από τα εξωτερικά γεννητικά σας όργανα μπορεί να έχει πάχος μικρότερο από ένα χιλιοστό. Ωστόσο, σε μέρη όπως η κοιλιά και οι γλουτοί σας, μπορεί να έχει πάχος από 3 εκατοστά (λίγο πάνω από μία ίντσα).

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν το υποδόριο;

Όπως κάθε άλλο όργανο, υπάρχουν διάφορες ασθένειες και παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν το υποδόριο. Ακολουθούν μερικές από αυτές:

  • Κατακλίσεις / Έλκη πίεσης: Όταν παραμένετε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ροή του αίματος στο δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς μειώνεται στα σημεία όπου εφαρμόζεται το βάρος του σώματος, προκαλώντας έλκη. Εάν αυτά γίνουν βαθιά, μπορούν επίσης να επηρεάσουν το υποδόριο δέρμα.
  • Υποθερμία: Πρόκειται για μια επικίνδυνη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω έκθεσης σε ψυχρά περιβάλλοντα. Το λιπώδες στρώμα στο υποδόριο βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας του σώματος, επομένως σε αυτή την πάθηση, η διαδικασία αυτή διαταράσσεται.
  • Παννικουλίτιδα:Πρόκειται για φλεγμονή του λιπώδους στρώματος του υποδόριου βλεννογόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επώδυνους σβόλους κάτω από το δέρμα.
  • Σαρκοείδωση: Πρόκειται για μια ασθένεια κατά την οποία μικρά φλεγμονώδη κύτταρα (κοκκιώματα) συσσωρεύονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Μερικές φορές επηρεάζει και το υποδόριο δέρμα.
  • Εγκαύματα τρίτου βαθμού: Εάν ένα έγκαυμα επηρεάζει και τα τρία στρώματα του δέρματος, δηλαδή την επιδερμίδα, το χόριο και το υποδόριο, πρόκειται για έγκαυμα τρίτου βαθμού. Αυτό είναι πολύ σοβαρό.
  • Όγκοι: Τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις όγκοι μπορούν να εμφανιστούν στο υποδόριο δέρμα.

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι τι συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε. Όλοι γερνάμε. Τότε το υποδόριο χιτώνα μας αρχίζει να λεπταίνει. Αυτό σημαίνει ότι η ποσότητα του λίπους και του συνδετικού ιστού σε αυτό μειώνεται. Τι συμβαίνει τότε; Καθώς ο συνδετικός ιστός που συνδέει το χόριο με τους μύες, τους ιστούς και τα οστά αποδυναμώνεται, το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει και να ζαρώνει. Μερικές φορές το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει ξηρό.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος που σχετίζεται με το υποδόριο;

Εάν υπάρχει κάποια πάθηση που επηρεάζει το υποδόριο, μπορεί να υπάρχουν αρκετά κοινά συμπτώματα που την υποδηλώνουν:

  • Σκούρες κηλίδες στο δέρμα ή αλλαγές στο σχήμα, το χρώμα ή το μέγεθος προϋπαρχόντων κηλίδων ή εξογκωμάτων.
  • Μειωμένη ροή αίματος σε μια περιοχή του δέρματος (η περιοχή μπορεί να κρυώσει και να αλλάξει χρώμα).
  • Ο σχηματισμός ανοιχτών πληγών που είναι τόσο βαθιές που ακόμη και το υποδόριο είναι ορατό.
  • Μειωμένη εφίδρωση ως συνήθως.
  • Όπως συμβαίνει με ορισμένα εγκαύματα, το δέρμα μπορεί να γίνει λευκό ή απανθρακωμένο (μαύρο) και μπορεί να μην υπάρχει πόνος στην περιοχή (αυτό μπορεί να οφείλεται σε νευρική βλάβη).

Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ποιες εξετάσεις πραγματοποιούνται για να ελεγχθεί η υγεία του υποδόριου χιτώνα;

Ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια κλινική εξέταση. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, θα εξετάσει το δέρμα σας και θα σχηματίσει μια βασική ιδέα για το εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Επιπλέον, μπορεί να κάνει εξετάσεις όπως:

  • Εξετάσεις αίματος: Αυτές μπορούν να ανιχνεύσουν την παρουσία αλλεργιογόνων, λοιμώξεων ή άλλων ιατρικών παθήσεων.
  • Βιοψία: Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη ενός μικρού κομματιού δέρματος (δείγματος) από μια ύποπτη περιοχή και την εξέτασή του στο μικροσκόπιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό τυχόν ασθενειών, λοιμώξεων ή καρκινικών κυττάρων.

Εάν υπάρχει υποψία για καρκίνο του δέρματος, όπως το μελάνωμα , μπορεί να χρειαστεί να κάνετε άλλες εξειδικευμένες απεικονιστικές εξετάσεις, όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία, για να δείτε εάν έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για ασθένειες που σχετίζονται με το υποδόριο;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία ασθενειών και παθήσεων που επηρεάζουν το υποδόριο δέρμα. Η θεραπεία εξαρτάται από την ασθένεια.

  • Απομάκρυνση νεκρού ιστού: Αυτή είναι μια λίγο περίεργη λέξη. Με απλά λόγια, είναι η διαδικασία αφαίρεσης νεκρού, κατεστραμμένου ιστού από ένα τραύμα. Η μη τήρηση αυτού μπορεί να καθυστερήσει την επούλωση και να οδηγήσει σε μόλυνση. Αυτός ο νεκρός ιστός αφαιρείται χρησιμοποιώντας υπερηχητικά κύματα, λέιζερ , υγρό υπό πίεση και μερικές φορές μικρές χειρουργικές επεμβάσεις.
  • Δερματικά εμφυτεύματα: Πρόκειται για έναν τύπο ένεσης που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του όγκου του δέρματος που έχει χαθεί με την ηλικία, όταν το δέρμα χαλαρώνει και εμφανίζονται ρυτίδες. Επηρεάζουν επίσης σε κάποιο βαθμό το υποδόριο δέρμα. Για παράδειγμα , για αυτόν τον σκοπό χρησιμοποιούνται υαλουρονικό οξύ ( π.χ. Juvederm®), πολυγαλακτικό οξύ (π.χ. Sculptra™) ή πολυαλκυλιμίδιο (π.χ. Aquamid™). Αυτά είναι προσωρινά και πρέπει να επαναλαμβάνονται μετά από λίγο καιρό.
  • Δερματικά μοσχεύματα: Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται όταν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη λόγω σοβαρών εγκαυμάτων, μεγάλων τραυμάτων ή μη επουλούμενων ελκών και δεν μπορεί να επουλωθεί από μόνο του. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη ενός λεπτού στρώματος δέρματος από ένα άλλο μέρος του σώματος (συχνά τον μηρό) και την τοποθέτησή του στην κατεστραμμένη περιοχή.
  • Υποκατάστατα δέρματος: Μερικές φορές, όταν δεν μπορείτε να αποκτήσετε το δικό σας δέρμα ή όταν χρειάζεστε δέρμα για μια πολύ μεγάλη περιοχή, χρησιμοποιούνται υποκατάστατα δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτών:
  • Αλλομόσχευμα: Κύτταρα ή ιστός που λαμβάνεται από κάποιον άλλο (συχνά έναν αποβιώσαντα δότη).
  • Ξενομόσχευμα: Κύτταρα ή ιστός που λαμβάνεται από ένα ζώο (π.χ., χοίρο).
  • Συνθετικό δέρμα: Δέρμα κατασκευασμένο σε εργαστήριο από μη βιολογικά μόρια και πολυμερή.

Αυτά χρησιμοποιούνται για άτομα με βαθιές πληγές, εγκαύματα και μολύνσεις.

  • Ζέσταμα του σώματός σας: Αυτό είναι το πρώτο βήμα στη θεραπεία της υποθερμίας . Θα πρέπει να μετακινήσετε γρήγορα κάποιον σε ένα ζεστό, ξηρό μέρος, να αφαιρέσετε τα βρεγμένα ρούχα και να τον βάλετε σε στεγνά, ζεστά ρούχα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ζεστά υγρά μέσω ενδοφλέβιας γραμμής. Μπορεί επίσης να σας χορηγήσει ζεστό οξυγόνο μέσω μάσκας ή αναπνευστικού σωλήνα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το υποδόριό μας υγιές;

Υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες τρόπου ζωής που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να διατηρήσουμε αυτό το σημαντικό στρώμα του δέρματός μας υγιές.

  • Αντιμετωπίστε σωστά τις πληγές: Εάν έχετε μια μικρή πληγή, μην την αγνοήσετε. Πλύνετε την καλά με καθαρό νερό και σαπούνι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για ναΕφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης (π.χ. Vaseline™) ή μια αλοιφή που προστατεύει το δέρμα (π.χ. Aquaphor™) στην πληγή και καλύψτε την με έναν καθαρό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και των μικροβίων.
  • Αποφύγετε τη φθορά από τον ήλιο: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν είναι καλή για το δέρμα σας. Μπορεί να βλάψει τις στοιβάδες του δέρματός σας, να επιταχύνει τη γήρανση, ακόμη και να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Γι' αυτό, όταν βγαίνετε έξω, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF (Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας) 30. Επίσης, είναι καλή ιδέα να φοράτε καπέλο και ρούχα με μακριά μανίκια. Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε λίγες ώρες.
  • Λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε από εγκαύματα: Υπάρχει υψηλός κίνδυνος εγκαυμάτων όταν εργάζεστε στο σπίτι ή στην κουζίνα.
  • Διατηρήστε τη θερμοκρασία του θερμοσίφωνα του σπιτιού σας κάτω από 48-49 βαθμούς Κελσίου (120 Φαρενάιτ).
  • Όταν μαγειρεύετε, χρησιμοποιείτε τις εστίες στο πίσω μέρος της εστίας όσο το δυνατόν περισσότερο (ειδικά αν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι).
  • Μην ανάβετε μια σόμπα και μετά ασχολείστε με άλλες δουλειές χωρίς να της δίνετε προσοχή.
  • Κρατήστε τα χημικά, τους αναπτήρες και τα σπίρτα μακριά από μικρά παιδιά.
  • Κρατήστε το σώμα σας ζεστό: Αυτό είναι σημαντικό για να αποτρέψετε την επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υποθερμία .
  • Φορέστε ζεστά ρούχα σε κρύο καιρό.
  • Προσπαθήστε να διατηρείτε τη θερμοκρασία στο σπίτι κάτω από 20 βαθμούς Κελσίου (68 Φαρενάιτ).
  • Όταν νιώθετε κρύο, μην μένετε σε ένα μέρος, κινηθείτε λίγο και διατηρήστε το σώμα σας ενεργό.
  • Αν περνάτε πολύ χρόνο έξω κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, μπείτε μέσα τακτικά για να ζεσταθείτε λίγο.

Αν φροντίσετε αυτά τα απλά πράγματα, μπορείτε να διατηρήσετε υγιές όχι μόνο το υποδόριο δέρμα σας, αλλά και ολόκληρο το δέρμα σας.

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Τώρα, λοιπόν, καταλαβαίνετε πόσο σημαντικός και απαραίτητος είναι αυτός ο υποδερμικός ή υποδόριος ιστός για το δέρμα μας. Δεν είναι απλώς ένα στρώμα λίπους. Έχει αμέτρητα οφέλη και λειτουργίες για το σώμα μας.

Το υποδόριο εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες , όπως η αποθήκευση ενέργειας, η σύνδεση των μυών και των οστών κάτω από το δέρμα, η προστασία μας από το κρύο και η διατήρηση της θερμότητας του σώματος, καθώς και η προστασία των εσωτερικών μας οργάνων από διάφορους κινδύνους και κραδασμούς .

Αν και είναι φυσικό αυτό το υπόδερμα να λεπταίνει καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα τη χαλάρωση του δέρματος και τις ρυτίδες, μπορούμε να ελέγξουμε αυτές τις καταστάσεις σε κάποιο βαθμό ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και παρέχοντας την απαραίτητη φροντίδα στο δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο, υπάρχουν επίσης σήμερα δυνατότητες για την αποκατάσταση της χαμένης εμφάνισης του δέρματος σε κάποιο βαθμό με θεραπείες όπως τα δερματικά fillers κατόπιν ιατρικής συμβουλής.

Σκεφτείτε, λοιπόν, αυτόν τον πιο βαθύ, αλλά και πιο πολύτιμο φίλο της επιδερμίδας σας. Δώστε της τη φροντίδα που χρειάζεται. Έτσι, θα μπορείτε να διατηρείτε την υγιή, όμορφη επιδερμίδα σας για πολύ καιρό!


` Υπόδερμα, υποδόριος ιστός, στιβάδες δέρματος, υγεία δέρματος, λιπώδης ιστός, προστασία δέρματος, δερματικές παθήσεις`

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 2 + 3 =
Ας μιλήσουμε λεπτομερώς για το βαθύτερο μυστικό του δέρματός σας: την Υποδερμίδα (Υπόδερμος Ιστός)!

Ας μιλήσουμε λεπτομερώς για το βαθύτερο μυστικό του δέρματός σας: την Υποδερμίδα (Υπόδερμος Ιστός)!

Γεια σας! Τι κάνετε; Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι πολύ σημαντικό για το δέρμα μας. Γνωρίζατε ότι το δέρμα σας δεν είναι μόνο το εξωτερικό στρώμα που βλέπετε, αλλά υπάρχουν και άλλα στρώματα στο εσωτερικό του; Σήμερα μιλάμε για το στρώμα που βρίσκεται κάτω από αυτά τα στρώματα, δηλαδή το στρώμα που βρίσκεται μέσα στο σώμα. Οι γιατροί το ονομάζουν αυτό υποδερμίδα . Μερικοί το ονομάζουν επίσης υποδόριο ιστό . Ας δούμε, λοιπόν, τι είδους υπηρεσία προσφέρει αυτό το υποδερμίδα στο σώμα μας;

Τι ακριβώς είναι το υπόδερμα; Ποιες είναι οι στιβάδες του δέρματός μας;

Με απλά λόγια, σκεφτείτε το δέρμα σας σαν ένα τριώροφο σπίτι.

  • Επιδερμίδα: Αυτό είναι το ανώτερο στρώμα. Αυτό είναι που βλέπουμε και αγγίζουμε. Αυτό είναι το στρώμα που μας προστατεύει πρώτα από πράγματα που έρχονται σε επαφή με το περιβάλλον.
  • Χόριο: Αυτό είναι το μεσαίο στρώμα, κάτω από την επιδερμίδα. Περιέχει πολλά πράγματα, όπως αιμοφόρα αγγεία, νευρικές απολήξεις και ιδρωτοποιούς αδένες.
  • Υποδερμίδα: Λοιπόν, αυτή για την οποία μιλάμε σήμερα βρίσκεται ακριβώς κάτω από αυτά τα δύο στρώματα, ακριβώς μέσα στο σώμα. Αυτή είναι η βαθύτερη και πιο εσωτερική στιβάδα του δέρματος.

Τώρα καταλαβαίνετε πού βρίσκεται το υποδόριο; Εντάξει, ας δούμε λοιπόν ποιες υπηρεσίες παρέχει αυτό το κάτω στρώμα στο σώμα μας.

Ποιες λειτουργίες επιτελεί το υπόδερμα στο σώμα μας;

Υπάρχουν πολλές υπηρεσίες που παρέχει αυτό το υπόδερμα στο σώμα μας. Ας δούμε τις κυριότερες.

  • Σύνδεση: Σκεφτείτε το, το δέρμα σας δεν είναι απλώς κάτι που τοποθετείται πάνω από το σώμα σας. Πρέπει να συνδέεται με τους μύες και τα οστά στο εσωτερικό του σώματός σας. Αυτή η σύνδεση γίνεται από το υποδέριο, το οποίο συγκρατεί το μεσαίο στρώμα του δέρματός σας (χόριο) στους μύες και τα οστά.
  • Μόνωση: Όπως ακριβώς τυλίγουμε τον εαυτό μας με μια κουβέρτα για να προστατευτούμε από το κρύο, έτσι και το υποδόριο στρώμα λειτουργεί ως φυσικός μονωτής για το σώμα μας. Δηλαδή, μειώνει την απώλεια θερμότητας του σώματος και μας προστατεύει από το κρύο. Γι' αυτό βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός μας σε σταθερό επίπεδο.
  • Προστασία του σώματός σας: Αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό. Φανταστείτε αν πέσετε κάπου ή χτυπήσετε κάτι, το σοκ που προκύπτει λειτουργεί σαν «αμορτισέρ» που το απορροφά χωρίς να πηγαίνει απευθείας στα όργανα, τους μύες και τα οστά στο εσωτερικό. Επίσης, εμποδίζει τους ιστούς κάτω από το δέρμα μας να τρίβονται μεταξύ τους και να προκαλούν τραυματισμούς. Αυτό το υπόδερμα είναι αυτό που βοηθά τα πράγματα κάτω από το δέρμα να κινούνται ομαλά και ομαλά.
  • Αποθήκευση ενέργειας: Το σώμα μας χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει. Το υποδόριο είναι το μέρος όπου αποθηκεύεται αυτή η ενέργεια. Περιέχει έναν ειδικό τύπο κυττάρων που ονομάζονται λιποκύτταρα.Αυτά ονομάζονται λιποκύτταρα. Αυτά τα λιποκύτταρα αποθηκεύουν επιπλέον ενέργεια ως λίπος και την απελευθερώνουν σε εμάς όταν τη χρειαζόμαστε.

Δείτε πόση δουλειά μπορεί να κάνει αυτή η μικρή τράπουλα!

Τι περιέχει το υποδόριο στρώμα;

Εντάξει, τώρα ας δούμε τι υπάρχει μέσα σε αυτό το στρώμα που ονομάζεται υποδερμίδα. Αποτελείται από πολλά διαφορετικά πράγματα.

  • Λιπώδης ιστός: Όπως αναφέραμε προηγουμένως, το υποδόριο στρώμα αποτελείται κυρίως από λιπώδη ιστό. Αυτός αποτελείται κυρίως από λιποκύτταρα που ονομάζονται λιποκύτταρα . Αυτό είναι το κύριο μέρος που παρέχει θερμότητα και αποθηκεύει ενέργεια για το σώμα.
  • Αιμοφόρα αγγεία: Αυτά είναι τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτές είναι οι αρτηρίες, τα τριχοειδή αγγεία και οι φλέβες που διατρέχουν το υποδόριο. Αυτά μεταφέρουν αίμα σε όλο το σώμα, παρέχοντας οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά σε ζωτικά όργανα και απομακρύνοντας τα απόβλητα από τα κύτταρα.
  • Θύλακας: Αυτό είναι ένα λίγο περίεργο όνομα, έτσι δεν είναι; Ο θύλακας είναι ένας μικρός, ολισθηρός σάκος γεμάτος με ένα υδαρές υγρό. Αυτοί βρίσκονται συχνά σε σημεία όπου τα οστά, οι τένοντες και οι μύες τρίβονται μεταξύ τους. Λειτουργούν σαν μαξιλάρι, εμποδίζοντας τα μέρη να τρίβονται μεταξύ τους και να προκαλούν τραυματισμό και φθορά. Όταν υπάρχουν περισσότεροι από ένας θύλακες, ονομάζονται θύλακες .
  • Συνδετικός ιστός: Αυτό είναι επίσης ένα πολύ σημαντικό μέρος. Αυτός ο συνδετικός ιστός αποτελείται κυρίως από δύο τύπους πρωτεϊνών που ονομάζονται κολλαγόνο και ελαστίνη . Αυτές είναι που συνδέουν τις διάφορες δομές στο σώμα μεταξύ τους, τους παρέχουν στήριξη και συγκρατούν τα άλλα συστατικά του υποδόριου μέρους μαζί. Ακριβώς όπως οι τοίχοι ενός σπιτιού.
  • Ινοβλάστες: Αυτοί είναι ο κύριος τύπος κυττάρων που βρίσκονται στον συνδετικό ιστό. Αυτά τα ινοβλαστικά κύτταρα παράγουν μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι πολύ σημαντικό για την αντοχή και την ελαστικότητα του δέρματος.
  • Λεμφικά αγγεία: Αυτά είναι σαν ένα σύστημα αγωγών που απομακρύνουν τα απόβλητα από το σώμα μας. Πρόκειται για ένα δίκτυο ελαφρώς μεγαλύτερων αγγείων, παρόμοια με τα τριχοειδή αγγεία (μικροαγγεία). Συλλέγουν λέμφο , ένα υγρό που περιέχει απόβλητα και τοξίνες που συσσωρεύονται στους ιστούς, τη φιλτράρουν, την καθαρίζουν και την επιστρέφουν στο κυκλοφορικό σύστημα.
  • Μακροφάγα: Αυτά είναι σαν τους φύλακες ασφαλείας του σώματος. Είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων. Η δουλειά τους είναι να συλλαμβάνουν και να καταστρέφουν μικροοργανισμούς, όπως βακτήρια και ιούς, που εισέρχονται στο σώμα.
  • Νεύρα:Τα νεύρα είναι το σύστημα επικοινωνίας πληροφοριών του σώματός μας. Αυτά τα νεύρα μεταφέρουν πληροφορίες από τον εγκέφαλο σε άλλα μέρη του σώματος και από μέρη του σώματος στον εγκέφαλο μέσω ηλεκτρικών σημάτων. Αυτό το νευρικό σύστημα είναι αυτό που μας ελέγχει ώστε να κατανοούμε τις αισθήσεις (πράγματα που νιώθουμε, πράγματα που βλέπουμε) από το περιβάλλον μας και να αντιδρούμε σε αυτές. Αυτές οι νευρικές ίνες είναι επίσης διασκορπισμένες σε όλο το υποδόριο.

Ποια είναι η ευθύνη του υποδόριου χιτώνα; Είναι η ίδια παντού;

Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, μαζί με τα άλλα δύο στρώματα του δέρματος (επιδερμίδα και χόριο), η κύρια ευθύνη αυτού του υποδόριου στρώματος είναι η προστασία του σκελετικού μας συστήματος, των εσωτερικών οργάνων, των μυών και άλλων ιστών από διάφορες βλάβες.

Ωστόσο, το πάχος αυτού του υποδόριου χιτώνα δεν είναι το ίδιο σε όλο το σώμα σας. Διαφέρει από μέρος σε μέρος. Επίσης, ο τρόπος με τον οποίο συσσωρεύεται ο λιπώδης ιστός ποικίλλει ανάλογα με την επίδραση των ορμονών και της γενετικής .

Για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει υπερβολική τεστοστερόνη (μια σημαντική ανδρική ορμόνη), το υποδόριο δέρμα του μπορεί να γίνει παχύτερο σε περιοχές όπως η κοιλιά, τα χέρια, η μέση και οι ώμοι.

Επίσης, το λιπώδες στρώμα στο υποδόριο παχύνεται σε περιοχές όπως οι γλουτοί, οι γοφοί και οι μηροί ατόμων με υψηλά επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου (μιας σημαντικής γυναικείας ορμόνης).

Ποιο είναι το χρώμα και το μέγεθος του υποδόριου χιτώνα;

  • Χρώμα: Το υποδόριο έχει συνήθως κίτρινο χρώμα. Αυτό οφείλεται στα λιποκύτταρα που περιέχει. Επίσης, αυτό το κίτρινο χρώμα μπορεί να ποικίλλει από ανοιχτό κίτρινο έως σκούρο κίτρινο ανάλογα με την ποσότητα μιας χρωστικής ουσίας που ονομάζεται καροτίνη . Η καροτίνη είναι κάτι που τρώμε σε τροφές όπως τα καρότα και οι γλυκοπατάτες.
  • Μέγεθος/Πάχος: Όπως αναφέραμε νωρίτερα, το πάχος αυτού ποικίλλει από μέρος σε μέρος του σώματος. Υπάρχουν πολύ λεπτές περιοχές. Για παράδειγμα, το υποδόριο στα βλέφαρά σας και γύρω από τα εξωτερικά γεννητικά σας όργανα μπορεί να έχει πάχος μικρότερο από ένα χιλιοστό. Ωστόσο, σε μέρη όπως η κοιλιά και οι γλουτοί σας, μπορεί να έχει πάχος από 3 εκατοστά (λίγο πάνω από μία ίντσα).

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες και παθήσεις που επηρεάζουν το υποδόριο;

Όπως κάθε άλλο όργανο, υπάρχουν διάφορες ασθένειες και παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν το υποδόριο. Ακολουθούν μερικές από αυτές:

  • Κατακλίσεις / Έλκη πίεσης: Όταν παραμένετε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ροή του αίματος στο δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς μειώνεται στα σημεία όπου εφαρμόζεται το βάρος του σώματος, προκαλώντας έλκη. Εάν αυτά γίνουν βαθιά, μπορούν επίσης να επηρεάσουν το υποδόριο δέρμα.
  • Υποθερμία: Πρόκειται για μια επικίνδυνη πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω έκθεσης σε ψυχρά περιβάλλοντα. Το λιπώδες στρώμα στο υποδόριο βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας του σώματος, επομένως σε αυτή την πάθηση, η διαδικασία αυτή διαταράσσεται.
  • Παννικουλίτιδα:Πρόκειται για φλεγμονή του λιπώδους στρώματος του υποδόριου βλεννογόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει επώδυνους σβόλους κάτω από το δέρμα.
  • Σαρκοείδωση: Πρόκειται για μια ασθένεια κατά την οποία μικρά φλεγμονώδη κύτταρα (κοκκιώματα) συσσωρεύονται σε διάφορα μέρη του σώματος. Μερικές φορές επηρεάζει και το υποδόριο δέρμα.
  • Εγκαύματα τρίτου βαθμού: Εάν ένα έγκαυμα επηρεάζει και τα τρία στρώματα του δέρματος, δηλαδή την επιδερμίδα, το χόριο και το υποδόριο, πρόκειται για έγκαυμα τρίτου βαθμού. Αυτό είναι πολύ σοβαρό.
  • Όγκοι: Τόσο καλοήθεις όσο και κακοήθεις όγκοι μπορούν να εμφανιστούν στο υποδόριο δέρμα.

Ένα άλλο σημαντικό πράγμα είναι τι συμβαίνει καθώς μεγαλώνουμε. Όλοι γερνάμε. Τότε το υποδόριο χιτώνα μας αρχίζει να λεπταίνει. Αυτό σημαίνει ότι η ποσότητα του λίπους και του συνδετικού ιστού σε αυτό μειώνεται. Τι συμβαίνει τότε; Καθώς ο συνδετικός ιστός που συνδέει το χόριο με τους μύες, τους ιστούς και τα οστά αποδυναμώνεται, το δέρμα αρχίζει να χαλαρώνει και να ζαρώνει. Μερικές φορές το δέρμα μπορεί επίσης να γίνει ξηρό.

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός προβλήματος που σχετίζεται με το υποδόριο;

Εάν υπάρχει κάποια πάθηση που επηρεάζει το υποδόριο, μπορεί να υπάρχουν αρκετά κοινά συμπτώματα που την υποδηλώνουν:

  • Σκούρες κηλίδες στο δέρμα ή αλλαγές στο σχήμα, το χρώμα ή το μέγεθος προϋπαρχόντων κηλίδων ή εξογκωμάτων.
  • Μειωμένη ροή αίματος σε μια περιοχή του δέρματος (η περιοχή μπορεί να κρυώσει και να αλλάξει χρώμα).
  • Ο σχηματισμός ανοιχτών πληγών που είναι τόσο βαθιές που ακόμη και το υποδόριο είναι ορατό.
  • Μειωμένη εφίδρωση ως συνήθως.
  • Όπως συμβαίνει με ορισμένα εγκαύματα, το δέρμα μπορεί να γίνει λευκό ή απανθρακωμένο (μαύρο) και μπορεί να μην υπάρχει πόνος στην περιοχή (αυτό μπορεί να οφείλεται σε νευρική βλάβη).

Εάν έχετε τέτοια συμπτώματα, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ποιες εξετάσεις πραγματοποιούνται για να ελεγχθεί η υγεία του υποδόριου χιτώνα;

Ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια κλινική εξέταση. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, θα εξετάσει το δέρμα σας και θα σχηματίσει μια βασική ιδέα για το εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Επιπλέον, μπορεί να κάνει εξετάσεις όπως:

  • Εξετάσεις αίματος: Αυτές μπορούν να ανιχνεύσουν την παρουσία αλλεργιογόνων, λοιμώξεων ή άλλων ιατρικών παθήσεων.
  • Βιοψία: Αυτή περιλαμβάνει τη λήψη ενός μικρού κομματιού δέρματος (δείγματος) από μια ύποπτη περιοχή και την εξέτασή του στο μικροσκόπιο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό τυχόν ασθενειών, λοιμώξεων ή καρκινικών κυττάρων.

Εάν υπάρχει υποψία για καρκίνο του δέρματος, όπως το μελάνωμα , μπορεί να χρειαστεί να κάνετε άλλες εξειδικευμένες απεικονιστικές εξετάσεις, όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία, για να δείτε εάν έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για ασθένειες που σχετίζονται με το υποδόριο;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία ασθενειών και παθήσεων που επηρεάζουν το υποδόριο δέρμα. Η θεραπεία εξαρτάται από την ασθένεια.

  • Απομάκρυνση νεκρού ιστού: Αυτή είναι μια λίγο περίεργη λέξη. Με απλά λόγια, είναι η διαδικασία αφαίρεσης νεκρού, κατεστραμμένου ιστού από ένα τραύμα. Η μη τήρηση αυτού μπορεί να καθυστερήσει την επούλωση και να οδηγήσει σε μόλυνση. Αυτός ο νεκρός ιστός αφαιρείται χρησιμοποιώντας υπερηχητικά κύματα, λέιζερ , υγρό υπό πίεση και μερικές φορές μικρές χειρουργικές επεμβάσεις.
  • Δερματικά εμφυτεύματα: Πρόκειται για έναν τύπο ένεσης που χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του όγκου του δέρματος που έχει χαθεί με την ηλικία, όταν το δέρμα χαλαρώνει και εμφανίζονται ρυτίδες. Επηρεάζουν επίσης σε κάποιο βαθμό το υποδόριο δέρμα. Για παράδειγμα , για αυτόν τον σκοπό χρησιμοποιούνται υαλουρονικό οξύ ( π.χ. Juvederm®), πολυγαλακτικό οξύ (π.χ. Sculptra™) ή πολυαλκυλιμίδιο (π.χ. Aquamid™). Αυτά είναι προσωρινά και πρέπει να επαναλαμβάνονται μετά από λίγο καιρό.
  • Δερματικά μοσχεύματα: Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιείται όταν το δέρμα έχει υποστεί σοβαρή βλάβη λόγω σοβαρών εγκαυμάτων, μεγάλων τραυμάτων ή μη επουλούμενων ελκών και δεν μπορεί να επουλωθεί από μόνο του. Αυτό περιλαμβάνει τη λήψη ενός λεπτού στρώματος δέρματος από ένα άλλο μέρος του σώματος (συχνά τον μηρό) και την τοποθέτησή του στην κατεστραμμένη περιοχή.
  • Υποκατάστατα δέρματος: Μερικές φορές, όταν δεν μπορείτε να αποκτήσετε το δικό σας δέρμα ή όταν χρειάζεστε δέρμα για μια πολύ μεγάλη περιοχή, χρησιμοποιούνται υποκατάστατα δέρματος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτών:
  • Αλλομόσχευμα: Κύτταρα ή ιστός που λαμβάνεται από κάποιον άλλο (συχνά έναν αποβιώσαντα δότη).
  • Ξενομόσχευμα: Κύτταρα ή ιστός που λαμβάνεται από ένα ζώο (π.χ., χοίρο).
  • Συνθετικό δέρμα: Δέρμα κατασκευασμένο σε εργαστήριο από μη βιολογικά μόρια και πολυμερή.

Αυτά χρησιμοποιούνται για άτομα με βαθιές πληγές, εγκαύματα και μολύνσεις.

  • Ζέσταμα του σώματός σας: Αυτό είναι το πρώτο βήμα στη θεραπεία της υποθερμίας . Θα πρέπει να μετακινήσετε γρήγορα κάποιον σε ένα ζεστό, ξηρό μέρος, να αφαιρέσετε τα βρεγμένα ρούχα και να τον βάλετε σε στεγνά, ζεστά ρούχα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας χορηγήσει ζεστά υγρά μέσω ενδοφλέβιας γραμμής. Μπορεί επίσης να σας χορηγήσει ζεστό οξυγόνο μέσω μάσκας ή αναπνευστικού σωλήνα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το υποδόριό μας υγιές;

Υπάρχουν μερικές απλές συνήθειες τρόπου ζωής που μπορούμε να ακολουθήσουμε για να διατηρήσουμε αυτό το σημαντικό στρώμα του δέρματός μας υγιές.

  • Αντιμετωπίστε σωστά τις πληγές: Εάν έχετε μια μικρή πληγή, μην την αγνοήσετε. Πλύνετε την καλά με καθαρό νερό και σαπούνι. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για ναΕφαρμόστε μια μικρή ποσότητα βαζελίνης (π.χ. Vaseline™) ή μια αλοιφή που προστατεύει το δέρμα (π.χ. Aquaphor™) στην πληγή και καλύψτε την με έναν καθαρό επίδεσμο. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της βρωμιάς και των μικροβίων.
  • Αποφύγετε τη φθορά από τον ήλιο: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο δεν είναι καλή για το δέρμα σας. Μπορεί να βλάψει τις στοιβάδες του δέρματός σας, να επιταχύνει τη γήρανση, ακόμη και να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος. Γι' αυτό, όταν βγαίνετε έξω, χρησιμοποιήστε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF (Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας) 30. Επίσης, είναι καλή ιδέα να φοράτε καπέλο και ρούχα με μακριά μανίκια. Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε λίγες ώρες.
  • Λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε από εγκαύματα: Υπάρχει υψηλός κίνδυνος εγκαυμάτων όταν εργάζεστε στο σπίτι ή στην κουζίνα.
  • Διατηρήστε τη θερμοκρασία του θερμοσίφωνα του σπιτιού σας κάτω από 48-49 βαθμούς Κελσίου (120 Φαρενάιτ).
  • Όταν μαγειρεύετε, χρησιμοποιείτε τις εστίες στο πίσω μέρος της εστίας όσο το δυνατόν περισσότερο (ειδικά αν υπάρχουν μικρά παιδιά στο σπίτι).
  • Μην ανάβετε μια σόμπα και μετά ασχολείστε με άλλες δουλειές χωρίς να της δίνετε προσοχή.
  • Κρατήστε τα χημικά, τους αναπτήρες και τα σπίρτα μακριά από μικρά παιδιά.
  • Κρατήστε το σώμα σας ζεστό: Αυτό είναι σημαντικό για να αποτρέψετε την επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υποθερμία .
  • Φορέστε ζεστά ρούχα σε κρύο καιρό.
  • Προσπαθήστε να διατηρείτε τη θερμοκρασία στο σπίτι κάτω από 20 βαθμούς Κελσίου (68 Φαρενάιτ).
  • Όταν νιώθετε κρύο, μην μένετε σε ένα μέρος, κινηθείτε λίγο και διατηρήστε το σώμα σας ενεργό.
  • Αν περνάτε πολύ χρόνο έξω κατά τη διάρκεια της κρύας εποχής, μπείτε μέσα τακτικά για να ζεσταθείτε λίγο.

Αν φροντίσετε αυτά τα απλά πράγματα, μπορείτε να διατηρήσετε υγιές όχι μόνο το υποδόριο δέρμα σας, αλλά και ολόκληρο το δέρμα σας.

Τέλος, τι να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Τώρα, λοιπόν, καταλαβαίνετε πόσο σημαντικός και απαραίτητος είναι αυτός ο υποδερμικός ή υποδόριος ιστός για το δέρμα μας. Δεν είναι απλώς ένα στρώμα λίπους. Έχει αμέτρητα οφέλη και λειτουργίες για το σώμα μας.

Το υποδόριο εκτελεί πολλές σημαντικές λειτουργίες , όπως η αποθήκευση ενέργειας, η σύνδεση των μυών και των οστών κάτω από το δέρμα, η προστασία μας από το κρύο και η διατήρηση της θερμότητας του σώματος, καθώς και η προστασία των εσωτερικών μας οργάνων από διάφορους κινδύνους και κραδασμούς .

Αν και είναι φυσικό αυτό το υπόδερμα να λεπταίνει καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα τη χαλάρωση του δέρματος και τις ρυτίδες, μπορούμε να ελέγξουμε αυτές τις καταστάσεις σε κάποιο βαθμό ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και παρέχοντας την απαραίτητη φροντίδα στο δέρμα. Εάν είναι απαραίτητο, υπάρχουν επίσης σήμερα δυνατότητες για την αποκατάσταση της χαμένης εμφάνισης του δέρματος σε κάποιο βαθμό με θεραπείες όπως τα δερματικά fillers κατόπιν ιατρικής συμβουλής.

Σκεφτείτε, λοιπόν, αυτόν τον πιο βαθύ, αλλά και πιο πολύτιμο φίλο της επιδερμίδας σας. Δώστε της τη φροντίδα που χρειάζεται. Έτσι, θα μπορείτε να διατηρείτε την υγιή, όμορφη επιδερμίδα σας για πολύ καιρό!


` Υπόδερμα, υποδόριος ιστός, στιβάδες δέρματος, υγεία δέρματος, λιπώδης ιστός, προστασία δέρματος, δερματικές παθήσεις`

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.

Προσθέστε το σχόλιό σας

Υπολογίστε: 2 + 3 =