Τις περισσότερες φορές, ως γυναίκες, δεν σκεφτόμαστε πολύ τις αλλαγές στο σώμα μας, έτσι δεν είναι; Αλλά ξέρατε ότι εξετάζοντας μερικές από τις εκκρίσεις που βγαίνουν από το σώμα σας, μπορείτε να μάθετε πολλά για την υγεία σας, σε ποιο σημείο του εμμηνορροϊκού σας κύκλου βρίσκεστε κ.λπ. Ένα τέτοιο πράγμα είναι η αυχενική βλέννα, ή αυτό που ονομάζουμε «(Αυχενική Βλέννα)». Πιθανότατα το έχετε ακούσει. Ας μιλήσουμε γι' αυτό λίγο πιο λεπτομερώς σήμερα, εντάξει;
Τι είναι η αυχενική βλέννα; Ακριβώς...
Με απλά λόγια, η αυχενική βλέννα είναι ένα υγρό που παράγεται από τον τράχηλό σας. Ο τράχηλος είναι το κάτω μέρος της μήτρας σας που συνδέεται με τον κόλπο σας. Αυτή η έκκριση συνήθως βγαίνει από τον κόλπο σας και είναι ορατή στα εσώρουχά σας. Δεν πρόκειται για ασθένεια, είναι πολύ φυσιολογικό.
Το πιο σημαντικό είναι ότι οι ορμόνες στο σώμα σας προκαλούν αλλαγή στη σύσταση (πάχος, υδαρότητα), την ποσότητα και το χρώμα αυτής της τραχηλικής βλέννας καθ' όλη τη διάρκεια του μηνιαίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου. Πριν απελευθερωθεί ένα ωάριο από την ωοθήκη σας (κάτι που ονομάζουμε ωορρηξία), αυτή η βλέννα μπορεί να είναι παχύρρευστη, λευκή και ξηρή. Ωστόσο, καθώς πλησιάζει η ωορρηξία, αυτή η βλέννα γίνεται διαυγής και ολισθηρή. Αυτή η ολισθηρή φύση είναι που επιτρέπει στο σπερματοζωάριο να κολυμπάει και να συναντά ένα ωάριο πιο εύκολα.
Τι λέει αυτή η αυχενική βλέννα για την υγεία σας;
Εξετάζοντας την αυχενική βλέννα σας, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα για την υγεία σας και σε ποιο στάδιο του εμμηνορροϊκού σας κύκλου βρίσκεστε.
Βοήθεια με τον οικογενειακό προγραμματισμό
Μερικοί άνθρωποι καταγράφουν αλλαγές στην αυχενική βλέννα τους, κάτι που τους βοηθά να γνωρίζουν σε ποιο σημείο του εμμηνορροϊκού τους κύκλου βρίσκονται. Αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι χρήσιμη τόσο για όσους προσπαθούν να συλλάβουν, όσο και για όσους προσπαθούν να αποφύγουν τη σύλληψη.
Φανταστείτε, η αυχενική βλέννα αποκτά μια ιδιαίτερη εμφάνιση κατά τη διάρκεια της πιο γόνιμης περιόδου σας. Δηλαδή, όταν έχετε τις περισσότερες πιθανότητες να συλλάβετε ένα παιδί. Επίσης, η φύση αυτής της έκκρισης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστούν οι ώρες που οι πιθανότητες σύλληψης ενός παιδιού είναι οι χαμηλότερες. Η χρήση της αυχενικής βλέννας με αυτόν τον τρόπο ονομάζεται «Φυσικός Οικογενειακός Προγραμματισμός» .
Μπορείτε να εντοπίσετε προβλήματα υγείας;
Ναι, μερικές φορές μπορεί. Η εξέταση της υφής και του χρώματος της αυχενικής βλέννας μπορεί επίσης να σας δώσει ενδείξεις για προβλήματα υγείας, όπως εάν έχετε κάποια λοίμωξη ή ακανόνιστη αιμορραγία κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Ποιος είναι ο ρόλος της αυχενικής βλέννας;
Η αυχενική βλέννα ή το αυχενικό υγρό έχει δύο κύριες λειτουργίες. Αλλάζει επίσης ανάλογα με το στάδιο του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
1. Βοηθά με το σπέρμα
Το πρώτο είναι ότι κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, βοηθά το σπέρμα να κινείται πιο εύκολα μέσω του τραχήλου της μήτρας και να γονιμοποιεί ένα ωάριο. Γι' αυτό το έκκριμα μετατρέπεται σε μια υφή σαν ασπράδι αυγού (ολισθηρή, υγρή) πριν από την ωορρηξία.
Σκεφτείτε τη μήτρα σας σαν μια πισίνα, την αυχενική βλέννα σας σαν το νερό που περιέχει και το σπέρμα σας σαν κάποιον που προσπαθεί να κολυμπήσει. Τώρα, αν το νερό είναι πολύ πηχτό, σαν λάσπη, κανείς δεν μπορεί να κολυμπήσει πάνω του. Ομοίως, αν η αυχενική βλέννα σας δεν είναι γόνιμη, δηλαδή αν είναι πηχτή, είναι δύσκολο για το σπέρμα να φτάσει στις σάλπιγγες. Ωστόσο, όταν έχετε λεπτή, υγρή βλέννα σαν ασπράδι αυγού, το σπέρμα μπορεί εύκολα να κολυμπήσει μέχρι τη μήτρα και να συναντήσει ένα ωάριο.
2. Ένα προστατευτικό φράγμα
Η δεύτερη λειτουργία είναι να εμποδίζει το σπέρμα ή άλλες ουσίες να εισέλθουν στον τράχηλο, σαν προστατευτικό φράγμα .
Ποιοι είναι οι τέσσερις κύριοι τύποι αυχενικής βλέννας;
Δεν είναι όλοι ίδιοι. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια του μηνιαίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου, η αυχενική βλέννα θα εμφανίσει όλα ή τα περισσότερα από αυτά τα χαρακτηριστικά:
- Ξηρό ή κολλώδες, σαν πάστα. Μπορεί να είναι λευκό ή ανοιχτό κίτρινο.
- Είναι σαν κρέμα, σαν γιαούρτι. Έχει απαλή υφή και συνήθως έχει λευκό χρώμα.
- Υγρό, υδαρές και διαυγές.
- Ολισθηρό, ελαστικό, γλοιώδες. Σαν ωμό ασπράδι αυγού.
Ο τύπος ή η υφή της αυχενικής βλέννας εξαρτάται από το στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου στο οποίο βρίσκεστε. Συνήθως, η έκκρισή σας ξεκινά ξηρή ή κολλώδης και στη συνέχεια μετατρέπεται σε κρεμώδη υφή. Καθώς πλησιάζει η ωορρηξία, η έκκρισή σας γίνεται υγρή, ελαστική και ολισθηρή. Η πιο συνηθισμένη μεταφορά που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την πιο γόνιμη αυχενική βλέννα είναι ότι μοιάζει και έχει την αίσθηση ωμού ασπραδιού αυγού. Εάν το παρατηρήσετε αυτό, μπορεί να βρίσκεστε στη γόνιμη φάση σας. Μετά την ωορρηξία, η αυχενική βλέννα γίνεται ξανά πιο παχύρρευστη και ξηρή.
Πώς αλλάζει η αυχενική βλέννα κατά τη διάρκεια του μηνιαίου εμμηνορροϊκού κύκλου;
Αυτές οι αλλαγές στην αυχενική βλέννα συμβαίνουν επειδή τα επίπεδα ορμονών αλλάζουν καθ 'όλη τη διάρκεια του μηνιαίου εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Η επίδραση των ορμονών
Πριν από την ωορρηξία, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται. Αυτό βοηθά τον τράχηλό σας να παράγει αυτή την παχύρρευστη βλέννα που μοιάζει με ασπράδι αυγού. Είναι σαν το σώμα σας να προετοιμάζει μια διαδρομή για το σπέρμα ώστε να φτάσει στο ωάριο που πρόκειται να απελευθερωθεί από την ωοθήκη σας. Μετά την ωορρηξία, τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται και τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται. Εάν μείνετε έγκυος, αυτή η αύξηση της προγεστερόνης είναι που βοηθά το γονιμοποιημένο ωάριο να εμφυτευτεί στη μήτρα σας. Ταυτόχρονα, η αυχενική βλέννα αρχίζει να στεγνώνει.
Φυσιολογικό πρότυπο σε κύκλο 28 ημερών
Εάν έχετε μηνιαίο κύκλο εμμήνου ρύσεως 28 ημερών, η αυχενική βλέννα σας ακολουθεί συνήθως αυτό το μοτίβο:
- Ημέρες 1-5: Έμμηνος ρύση (αιμορραγία). Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι δύσκολο να δείτε την έκκριση.
- Ημέρες 6-9: Οι εκκρίσεις είναι σπάνιες, ξηρές ή κολλώδεις. Οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι χαμηλές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Ημέρα 10-12:Η έκκριση είναι κρεμώδης, μπορεί να έχει ελαφρώς υγρή υφή και έχει λευκό ή κίτρινο χρώμα.
- Ημέρες 13-15 (κοντά στην ωορρηξία): Η έκκριση είναι πιο γόνιμη . Είναι σαν ωμό ασπράδι αυγού - διαυγής, ολισθηρή και ελαστική. Αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να μείνετε έγκυος.
- Ημέρες 16-21: Η έκκριση γίνεται ξανά κολλώδης και παχύρρευστη. Ή γίνεται ξηρή.
- Ημέρες 22-28: Λιγότερες εκκρίσεις, ξηρότητα. Μέχρι την επόμενη περίοδο.
Αλλά να θυμάστε ότι αυτό το μοτίβο είναι απλώς ένας πρόχειρος οδηγός και το δικό σας μπορεί να μην είναι ακριβώς έτσι. Το σημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι οι εκκρίσεις σας αλλάζουν καθ' όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου.
Πώς μοιάζει η έκκρισή σας κατά την ωορρηξία;
Όταν έχετε ωορρηξία, η αυχενική βλέννα αλλάζει από κολλώδη ή κρεμώδη υφή σε ρευστή, σαν ωμό ασπράδι αυγού. Αυτή η υγρή, ολισθηρή έκκριση διευκολύνει το σπέρμα να κολυμπήσει στον κόλπο σας και να συναντήσει ένα ωάριο μέσω του τραχήλου της μήτρας. Εάν έχετε σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος.
Πόσες μέρες πριν την ωορρηξία εμφανίζεται αυτή η έκκριση που μοιάζει με «ασπράδι αυγού»;
Θα βλέπετε αυτή την ολισθηρή, σαν ασπράδι αυγού έκκριση για περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες. Εάν ο κύκλος σας είναι 28 ημερών, αυτή η γόνιμη αυχενική έκκριση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ της 10ης και της 14ης ημέρας.
Από πού προέρχεται η αυχενική βλέννα;
Ο τράχηλός σας παράγει αυτή την αυχενική βλέννα όταν αυξάνεται η ορμόνη οιστρογόνα. Τα επίπεδα οιστρογόνων σας ξεκινούν χαμηλά, κορυφώνονται γύρω από την ωορρηξία και στη συνέχεια μειώνονται ξανά. Γι' αυτό το λόγο οι εκκρίσεις σας δεν παραμένουν πάντα οι ίδιες και ποικίλλουν ως εξής.
Πώς μπορεί να παρατηρηθεί η αυχενική βλέννα;
Η έκκριση από τον τράχηλο μπορεί να είναι λευκή, υπόλευκη ή διαυγής. Μπορεί επίσης να μοιάζει με αυτό:
- Κολλώδης
- Αφρογαλακτώδης
- Ζυμώδης
- Υδαρής
- Ελαστικό
- Ολισθηρός
- Γλοιώδης
Όταν είστε πιο γόνιμη, η έκκρισή σας θα είναι ολισθηρή ή γλοιώδης. Όταν δεν είστε γόνιμη, θα είναι παχύρρευστη ή κολλώδης. Κανονικά, η έκκριση από τον τράχηλο δεν θα έχει άσχημη οσμή. Αν μυρίζει άσχημα, θα μπορούσε να είναι σημάδι λοίμωξης.
Μερικές φορές, ειδικά όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στη μήτρα (εμφύτευση), η έκκρισή σας μπορεί να έχει ροζ ή καφέ απόχρωση αναμεμειγμένη με λίγο αίμα. Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με τον γιατρό σας, καθώς θα μπορούσε να είναι κηλίδες ή σημάδι άλλου προβλήματος.
Τι πράγματα μπορούν να επηρεάσουν την αυχενική βλέννα;
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα της αυχενικής βλέννας που έχετε ή την εμφάνισή της. Αυτοί είναι:
- Θηλασμός
- Λιπαντικά που χρησιμοποιούνται κατά τη σεξουαλική επαφή
- Ορμονικές μέθοδοι αντισύλληψης
- Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)
- Άλλες κολπικές λοιμώξεις, για παράδειγμα μυκητιασικές λοιμώξεις ή βακτηριακή κολπίτιδα
- Χειρουργική επέμβαση στον τράχηλό σας
- Φάρμακα που παίρνετε
- Στρες
- Τι φαγητά και ποτά αγοράζετε;
Τι είναι η μη φυσιολογική έκκριση από τον τράχηλο;
Εάν ελέγξετε την αυχενική βλέννα σας και δεν δείτε αυτήν την ολισθηρή, πλούσια αυχενική βλέννα, θα μπορούσε να είναι σημάδι προβλημάτων ωορρηξίας, λοίμωξης ή άλλης πάθησης. Άλλα σημάδια ακανόνιστης αυχενικής βλέννας περιλαμβάνουν μια άσχημη μυρωδιά ή μια έκκριση που έχει υφή τυριού.
Ο γιατρός σας θα διαγνώσει προβλήματα με την αυχενική βλέννα πραγματοποιώντας μια πυελική εξέταση, συζητώντας το ιστορικό υγείας σας και τυχόν φάρμακα που παίρνετε. Θα εξετάσει επίσης τον τράχηλό σας για να ελέγξει για λοιμώξεις, ουλές ή άλλες παθήσεις που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την κολπική σας έκκριση.
Υπάρχουν τρόποι για να αυξηθεί η αυχενική βλέννα;
Για να αυξήσετε την αυχενική βλέννα με φυσικό τρόπο, δοκιμάστε να πίνετε περισσότερο νερό και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά . Υπάρχουν επίσης ορισμένα φάρμακα και βιταμίνες που ισχυρίζονται ότι αυξάνουν την αυχενική βλέννα. Ωστόσο, πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα για την αύξηση της παραγωγής αυχενικής βλέννας, μιλήστε με τον γιατρό σας. Αυτός θα πρέπει να συζητήσει τυχόν ανησυχίες σας και να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν άλλα προβλήματα.
Πώς μπορώ να ελέγξω την αυχενική βλέννα μου;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ελέγξετε την αυχενική βλέννα σας:
- Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας: Πλύνετε καλά τα χέρια σας και εισάγετε ένα δάχτυλο στον κόλπο σας. Αφαιρέστε το δάχτυλό σας και εξετάστε την έκκριση. Μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα άλλο δάχτυλο για να δείτε αν υπάρχει παροχέτευση.
- Ελέγξτε τα εσώρουχά σας: Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα, ελέγξτε τα εσώρουχά σας και σημειώστε την έκκριση.
- Χρησιμοποιήστε χαρτί υγείας: Η χρήση χαρτιού υγείας είναι ίσως ο λιγότερο αξιόπιστος τρόπος για να ελέγξετε για αυχενική βλέννα. Αλλά μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Αφού πάτε στην τουαλέτα και σκουπιστείτε, ελέγξτε το χαρτί υγείας σας για αυχενική βλέννα.
Δώστε προσοχή στην όψη και την αίσθηση της αυχενικής βλέννας. Είναι κολλώδης, κρεμώδης, υδαρής ή ξηρή; Εάν είναι ξηρή ή κολλώδης, πιθανότατα δεν είστε ακόμη γόνιμη. Εάν είναι υγρή, ολισθηρή ή γλοιώδης, πιθανότατα είστε γόνιμη.
Πώς ξεκινάτε να καταγράφετε την αυχενική βλέννα σας εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος;
Η καταγραφή ή παρακολούθηση της αυχενικής βλέννας ονομάζεται Μέθοδος Οικογενειακού Προγραμματισμού με Αυχενική Βλέννα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:
- Αποκτήστε ένα ημερολόγιο ή χρησιμοποιήστε εφαρμογές στο τηλέφωνό σας για να παρακολουθείτε τις αλλαγές στην αυχενική βλέννα.
- Σημειώστε πράγματα όπως το μέγεθος, την υφή και το χρώμα του. Για παράδειγμα, ονομάστε τις ημέρες ως κολλώδεις, κρεμώδεις, υγρές ή ξηρές.
- Δοκιμάστε το για τουλάχιστον δύο εμμηνορροϊκούς κύκλους και δείτε αν βλέπετε κάποιο μοτίβο.
Να θυμάστε ότι είστε πιο γόνιμες όταν οι εκκρίσεις σας είναι ολισθηρές και υγρές, όπως τα ωμά ασπράδια αυγών. Μόλις παρατηρήσετε τέτοιες εκκρίσεις, αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να κάνετε σεξ αν θέλετε να αποκτήσετε μωρό.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια για να εντοπίσετε αυτά τα μοτίβα ή εάν αισθάνεστε ότι η αυχενική βλέννα σας δεν φτάνει ποτέ σε γόνιμο σημείο, μιλήστε με το γιατρό σας για καθοδήγηση.
Αλλάζει η αυχενική βλέννα όταν μένω έγκυος;
Οι αλλαγές στις κολπικές σας εκκρίσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη πρώιμης εγκυμοσύνης, αλλά δεν είναι όλες ίδιες. Συνήθως, οι εκκρίσεις σας θα γίνονται πιο ξηρές ή παχύρρευστες μετά την ωορρηξία. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να διαπιστώσουν ότι οι εκκρίσεις τους είναι πιο παχύρρευστες ή σταθερά υγρές όταν ανακαλύψουν ότι είναι έγκυες. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε την αυχενική βλέννα για να προβλέψετε εάν είστε έγκυος. Ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιώσετε μια εγκυμοσύνη είναι να κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης.
Η ωορρηξία προκαλεί γλυκιά μυρωδιά;
Δεν υπάρχει επιστημονική μελέτη που να επιβεβαιώνει ότι η αυχενική βλέννα μυρίζει γλυκά όταν έχετε ωορρηξία. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και μπορεί να παρατηρήσετε ότι η έκκρισή σας μυρίζει διαφορετικά σε διαφορετικές ώρες κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου σας. Οι πιο σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη μυρωδιά της έκκρισής σας είναι τα βακτήρια και τα επίπεδα pH (ένα μέτρο οξύτητας). Αυτά μπορεί να ποικίλλουν.
Τέλος, το πιο σημαντικό πράγμα
Η παρακολούθηση της αυχενικής βλέννας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τον μηνιαίο κύκλο της εμμήνου ρύσεως σας και να σας βοηθά να εντοπίζετε τις γόνιμες ημέρες σας. Μάθετε πώς να ελέγχετε τις κολπικές σας εκκρίσεις και να καταγράφετε τι βλέπετε, ειδικά αν προσπαθείτε να συλλάβετε.
Αλλά να θυμάστε ότι η αυχενική βλέννα από μόνη της δεν αποτελεί αξιόπιστη μορφή αντισύλληψης. Επομένως, αν δεν θέλετε να αποκτήσετε μωρό, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντισύλληψης. Επίσης, αν παρατηρήσετε ότι έχετε άσχημη μυρωδιά, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς θα μπορούσε να είναι σημάδι λοίμωξης. Η φροντίδα του σώματός σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς.
` Αυχενική βλέννα, γυναικεία υγεία, γονιμότητα, μηνιαίος κύκλος εμμήνου ρύσεως, ωορρηξία, οικογενειακός προγραμματισμός, κολπικές εκκρίσεις`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න