Γνωρίζετε για τους μαχητές στο σώμα σας; Αυτά είναι μονοκύτταρα!

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι υπάρχουν μικροσκοπικοί πολεμιστές μέσα στο σώμα μας, που δίνουν μια μεγάλη μάχη για να μας σώσουν από ασθένειες; Μια τέτοια ειδική ομάδα κυττάρων ονομάζεται μονοκύτταρα . Σήμερα, ας μιλήσουμε για το τι είναι αυτά τα μονοκύτταρα και πόσο σημαντικά είναι για το σώμα μας.

Τι είναι αυτά τα μονοκύτταρα;

Με απλά λόγια, τα μονοκύτταρα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων (λευκοκυττάρων) στο αίμα σας. Ξέρετε, τα λευκά αιμοσφαίρια είναι σαν τους στρατιώτες στο ανοσοποιητικό μας σύστημα. Έτσι, αυτοί οι πολεμιστές που ονομάζονται μονοκύτταρα είναι αυτοί που βρίσκουν και καταστρέφουν τα μικρόβια που εισέρχονται στο σώμα μας, όπως ιούς, βακτήρια, μύκητες και πρωτόζωα. Όχι μόνο αυτό, αλλά απομακρύνουν επίσης τα μολυσμένα κύτταρα. Είναι σαν την αστυνομία να πιάνει κλέφτες. Τα μονοκύτταρα μιλούν επίσης με άλλα λευκά αιμοσφαίρια και λένε: «Υπάρχει ένα πρόβλημα εδώ, ελάτε να βοηθήσετε!». Βοηθούν στην επούλωση πληγών και στην πρόληψη μολύνσεων.

Τι συμβαίνει με τα μονοκύτταρα;

Σκεφτείτε το σώμα σας σαν μια μικρή πυροσβεστική υπηρεσία. Έτσι λειτουργούν αυτά τα μονοκύτταρα. Η ζωή τους ξεκινά στον μυελό των οστών σας. Ο μυελός των οστών είναι ένας μαλακός, σπογγώδης ιστός μέσα στα οστά μας. Εκεί γεννιούνται, αναπτύσσονται και εκπαιδεύονται αυτά τα μονοκύτταρα για να προστατεύουν το σώμα σας. Μόλις εκπαιδευτούν καλά, αυτά τα μονοκύτταρα ενώνονται με την κυκλοφορία του αίματος και άλλους ιστούς, έτοιμα να υπερασπιστούν το σώμα σας από εχθρούς όπως τα μικρόβια.

Όταν ένα μικρόβιο εισέρχεται στο σώμα σας, είναι σαν φωτιά. Τα μονοκύτταρα ακούν αυτόν τον «συναγερμό πυρκαγιάς». Αμέσως ενεργοποιούνται και σβήνουν τη «φωτιά». Για να βοηθήσουν σε αυτή την καταπολέμηση, τα μονοκύτταρά σας διαιρούνται σε δύο κύριους τύπους κυττάρων:

• Δενδριτικά κύτταρα: Αυτά είναι που λένε σε άλλα λευκά αιμοσφαίρια «έλα να βοηθήσεις!»
• Μακροφάγα: Αυτά είναι που προπορεύονται και καταπολεμούν τα μικρόβια.

Τι είναι τα δενδριτικά κύτταρα; Τι κάνουν;

Τα δενδριτικά κύτταρα είναι σαν το κέντρο πληροφοριών της πυροσβεστικής σας υπηρεσίας. Η κύρια δουλειά τους είναι να λένε στα άλλα κύτταρα του σώματος: «Υπάρχει πρόβλημα εδώ, ελάτε στη μάχη». Αυτά τα δενδριτικά κύτταρα βρίσκονται κυρίως κάτω από το δέρμα μας, στους ιστούς που καλύπτουν τη μύτη, τους πνεύμονες, τα στομάχια και τα έντερα.

Όταν ένα μικρόβιο εισέρχεται στους ιστούς του σώματος, τα δενδριτικά κύτταρα συλλέγουν το αντιγόνο του εισβάλλοντος μικροβίου. Ένα αντιγόνο είναι απλώς ένα «σημάδι αναγνώρισης» στο μικρόβιο. Όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα βλέπει αυτό το σημάδι, λέει: «Ω, αυτός δεν είναι ένας από εμάς, είναι κάποιος άλλος». Το ανοσοποιητικό σύστημα στη συνέχεια παράγει αντισώματα εναντίον του.Αρχίζουν να σχηματίζονται. Στη συνέχεια, τα δενδριτικά κύτταρα απελευθερώνουν ειδικές πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες . Αυτές οι κυτοκίνες στέλνουν ένα μήνυμα σε άλλα λευκά αιμοσφαίρια, λέγοντας: «Ελάτε εδώ και καταστρέψτε αυτόν τον εισβολέα».

Τι συμβαίνει με τα μακροφάγα;

Τα μακροφάγα είναι τα κύτταρα που καταπολεμούν άμεσα μικρόβια όπως ιούς, βακτήρια, μύκητες και πρωτόζωα που εισέρχονται στο σώμα μας. Αυτά τα μακροφάγα περιβάλλουν το εισβάλλον μικρόβιο, το κατακλύζουν και το καταστρέφουν με τα τοξικά ένζυμα τους. Όχι μόνο αυτό, αλλά βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από τους ιστούς και το αίμα μας. Σαν συλλέκτες σκουπιδιών.

Πώς μοιάζουν αυτά τα μονοκύτταρα;

Τα μονοκύτταρα είναι ο μεγαλύτερος τύπος λευκών αιμοσφαιρίων στο σώμα μας. Για την ακρίβεια, έχουν περίπου διπλάσιο μέγεθος από ένα ερυθρό αιμοσφαίριο! Όταν παρατηρούνται στο μικροσκόπιο, αυτά τα μονοκύτταρα αναγνωρίζονται εύκολα λόγω του μεγάλου μεγέθους τους. Ένα μονοκύτταρο έχει έναν δίλοβο πυρήνα. Αυτός ο πυρήνας επιπλέει σε ένα υγρό μέρος που ονομάζεται κυτταρόπλασμα .

Καθώς το μονοκύτταρο κινείται στο σώμα, αλλάζει και το σχήμα αυτού του πυρήνα. Μπορεί να πάρει σχήματα όπως τα εξής:

• Σε σχήμα φιστικιού με εξογκώματα
• Σε σχήμα πετάλου
• Σε σχήμα κύκλου που έχει κλίση προς τη μία πλευρά
• Σε σχήμα κύκλου βυθισμένου προς τα μέσα

Πού βρίσκονται τα μονοκύτταρα;

Τα μονοκύτταρα παράγονται στον μυελό των οστών, έναν μαλακό ιστό μέσα στα οστά σας. Μόλις αυτά τα κύτταρα ωριμάσουν, ταξιδεύουν στους ιστούς σας. Εκεί, ενώνονται με άλλα κύτταρα του ανοσοποιητικού σας συστήματος για να σας προστατεύσουν από λοιμώξεις.

Ποιος θα πρέπει να είναι κανονικά ο αριθμός των μονοκυττάρων σας;

Ο φυσιολογικός αριθμός μονοκυττάρων για έναν υγιή ενήλικα κυμαίνεται μεταξύ 2% και 8% του συνολικού αριθμού λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτό σημαίνει μεταξύ 200 και 800 μονοκύτταρα ανά μικρολίτρο αίματος. Ωστόσο, αυτές οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το εργαστήριο που εξετάζει το δείγμα αίματός σας. Είτε ο αριθμός των μονοκυττάρων σας είναι υψηλός είτε χαμηλός, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία.

Ποιες είναι οι συνήθεις παθήσεις που επηρεάζουν τα μονοκύτταρα;

Αυτές οι παθήσεις ποικίλλουν ανάλογα με τον αριθμό των μονοκυττάρων στο αίμα σας. Μερικές φορές, όταν το σώμα σας καταπολεμά μια λοίμωξη ή ασθένεια, αυτά τα μονοκύτταρα μπορεί να αυξηθούν ή να μειωθούν. Μερικές φορές, οι ανωμαλίες στον αριθμό των μονοκυττάρων μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.

Μονοκυττάρωση - αύξηση των μονοκυττάρων

Η αύξηση των μονοκυττάρων σημαίνειΗ μονοκυττάρωση μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας σειράς διαφορετικών ιατρικών παθήσεων. Συχνά σχετίζεται με λοιμώδη νοσήματα όπως η μονοπυρήνωση ή αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο λύκος . Παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των μονοκυττάρων περιλαμβάνουν:

• Αυτοάνοσα νοσήματα
• Αιματολογικές διαταραχές
• Καρκίνος
• Καρδιαγγειακή νόσος
• Χρόνιο στρες
• Λοιμώξεις (βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες)
• Φλεγμονώδεις διαταραχές
• Εγκυμοσύνη

Μονοκυτταροπενία - μείωση των μονοκυττάρων

Η μονοκυτταροπενία είναι όταν τα επίπεδα μονοκυττάρων σας είναι χαμηλά. Οτιδήποτε μειώνει τον συνολικό αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων μπορεί να προκαλέσει μείωση των μονοκυττάρων. Πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν μείωση των μονοκυττάρων περιλαμβάνουν:

• Απλαστική αναιμία (μειωμένη παραγωγή κυττάρων από τον μυελό των οστών)
• Λοίμωξη αίματος
• Τραυματισμοί από εγκαύματα
• HIV λοίμωξη
• Χημειοθεραπεία

Ποιες εξετάσεις γίνονται για να ελεγχθεί η υγεία των μονοκυττάρων σας;

Η υγεία των μονοκυττάρων σας ελέγχεται με εξέταση αίματος. Υπάρχουν δύο εξετάσεις που μπορούν να πουν ακριβώς πόσα μονοκύτταρα έχετε στο σώμα σας:

• Πλήρης εξέταση αίματος (CBC) και διαφορική εξέταση αίματος: Αυτή η εξέταση μετρά και τους πέντε τύπους λευκών αιμοσφαιρίων στο δείγμα αίματός σας και καθορίζει εάν ο αριθμός των κυττάρων σας είναι φυσιολογικός, υψηλός ή χαμηλός.
• Απόλυτος αριθμός μονοκυττάρων: Αυτός ο αριθμός μετράει ακριβώς πόσα μονοκύτταρα υπάρχουν σε ένα δείγμα αίματός σας.

Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα των παθήσεων που σχετίζονται με τα μονοκύτταρα;

Είτε ο αριθμός των μονοκυττάρων σας είναι χαμηλός είτε υψηλός, μπορεί να μην εμφανίσετε συγκεκριμένα συμπτώματα λόγω του αριθμού των μονοκυττάρων σας. Αντίθετα, τυχόν συμπτώματα που εμφανίζετε είναι συχνά παρενέργεια της υποκείμενης ιατρικής πάθησης που προκάλεσε τον μη φυσιολογικό αριθμό των μονοκυττάρων σας.

Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε ασυνήθιστα συμπτώματα.

Ποιες είναι οι θεραπείες για παθήσεις που σχετίζονται με τα μονοκύτταρα;

Η θεραπεία εξαρτάται από τη διάγνωσή σας και τη σοβαρότητα της πάθησής σας. Μπορεί να είναι τόσο απλή όσο η αλλαγή του τρόπου που τρώτε ή πίνετε ή μπορεί να περιλαμβάνει χημειοθεραπεία για την υποκείμενη πάθηση.Μπορεί να είναι τόσο σοβαρό όσο η αντιμετώπισή του. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει την καλύτερη μέθοδο για την αύξηση ή τη μείωση του αριθμού των μονοκυττάρων σας, ανάλογα με τη διάγνωσή σας.

Πώς να μειώσετε τα αυξημένα μονοκύτταρα;

Πράγματα που βοηθούν στη μείωση του αριθμού των μονοκυττάρων είναι:

• Αποφυγή τροφών που προκαλούν φλεγμονή και ερεθισμό.
• Άσκηση τακτικά .
• Περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ.
• Για τον έλεγχο ή τη θεραπεία μιας υπάρχουσας ιατρικής πάθησης.

Πώς να αυξήσετε τον χαμηλό αριθμό μονοκυττάρων;

Πράγματα που βοηθούν στην αύξηση του αριθμού των μονοκυττάρων είναι:

• Αλλαγή της δοσολογίας και του χρόνου λήψης των φαρμάκων ανάλογα με την περίπτωση (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού).
• Έλεγχος υποκείμενων ιατρικών παθήσεων.
• Θεραπεία υπαρχουσών λοιμώξεων.
• Εάν έχετε έλλειψη βιταμινών, πάρτε βιταμίνες (π.χ. βιταμίνες B12, C, D ) για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Πώς μπορώ να διατηρήσω τα μονοκύτταρά μου υγιή;

Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε τα μονοκύτταρά σας υγιή:

• Προστατέψτε τον εαυτό σας από τραυματισμούς και μολύνσεις.
• Να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείστε αρκετά.
• Ακολουθήστε καλές πρακτικές υγιεινής, όπως το τακτικό πλύσιμο των χεριών σας.
• Μην καπνίζετε.
• Μειώστε το άγχος.
• Κοιμηθείτε αρκετά.

Τέλος, πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Τώρα καταλαβαίνετε πόσο σημαντικά είναι τα μονοκύτταρα για τη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Είναι σαν τους πυροσβέστες στο σώμα μας! Είναι αυτά που σταματούν την εξάπλωση της «φωτιάς» (λοίμωξης) από τα μικρόβια στους ιστούς και το αίμα μας. Έτσι, μπορείτε να διατηρήσετε τα μονοκύτταρά σας υγιή κάνοντας πράγματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, όπως ο επαρκής ύπνος, η ισορροπημένη διατροφή, η τήρηση καλών συνηθειών υγιεινής και η αποφυγή λοιμώξεων. Να θυμάστε πάντα ότι, εάν αισθανθείτε κάποια ασθένεια ή αλλαγή, είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

` Μονοκύτταρα, Λευκά αιμοσφαίρια, Ανοσία, Εξετάσεις αίματος, Λοιμώξεις, Υγεία, Μονοκύτταρα