Παχύ έντερο και παχύ έντερο: Ας μιλήσουμε για αυτό το σημαντικό όργανο!

Γεια σας! Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματός μας, αλλά μερικές φορές δεν του δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή. Αυτό είναι το παχύ έντερο. Είναι σαν ένα σύστημα απόρριψης απορριμμάτων στο σπίτι μας. Είναι αυτό το όργανο που βοηθά στην σωστή επεξεργασία των υπολειμμάτων από τις τροφές που τρώμε, δηλαδή των περιττωμάτων, και στην αποβολή τους από το σώμα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε σωστά αυτό το παχύ έντερο. Επειδή, μικρά προβλήματα, όπως η δυσκοιλιότητα, μπορεί να σχετίζονται με αυτό, από αυτά έως σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου.

Τι είναι το παχύ έντερο; Τι συμβαίνει σε αυτό;

Με απλά λόγια, το παχύ έντερο είναι το τελευταίο μέρος του πεπτικού σας συστήματος . Αφού η τροφή που τρώμε χωνευτεί στο λεπτό έντερο και τα θρεπτικά συστατικά απορροφηθούν από τον οργανισμό, τα υπόλοιπα υγρά απόβλητα καταλήγουν στο παχύ έντερο. Εδώ συμβαίνουν μερικά πολύ εκπληκτικά πράγματα.

Φανταστείτε, το νερό και τα άλατα απορροφώνται πίσω στο σώμα από αυτά τα υγρά απόβλητα. Ακριβώς όπως ένα σφουγγάρι απορροφά νερό. Έτσι, τα υγρά απόβλητα σταδιακά συσσωρεύονται, πήζουν και γίνονται τα κόπρανα που γνωρίζουμε. Στη συνέχεια, τα μυϊκά στρώματα και οι ιστοί στο παχύ έντερο συστέλλονται για να αποβάλουν αυτά τα απόβλητα από το σώμα.

Τώρα πιθανώς αναρωτιέστε πού βρίσκεται αυτό και πόσο μεγάλο είναι. Το παχύ έντερο βρίσκεται μέσα στην κοιλιά σας, σαν μια θηλιά γύρω από το λεπτό έντερο. Αυτό σημαίνει ότι ξεκινά από το δεξί οστό του ισχίου σας, φτάνει μέχρι τα πλευρά σας, στη συνέχεια περνάει από το στομάχι σας προς τα αριστερά σας και μετά κατεβαίνει ξανά. Συνήθως έχει μήκος περίπου 6 πόδια (περίπου 1,8 μέτρα για την ακρίβεια) και πάχος περίπου 3 ίντσες (περίπου 8 εκατοστά).

Ποια είναι τα μέρη του παχέος εντέρου;

Το παχύ έντερο αποτελείται από τρία κύρια μέρη: το κόλον, το ορθό και τον πρωκτό . Κάθε ένα από αυτά τα μέρη έχει μια συγκεκριμένη λειτουργία, η οποία είναι να αποβάλλει σωστά τα υπολείμματα τροφών ως κόπρανα.

Ας μιλήσουμε για το παχύ έντερο λεπτομερώς.

Το παχύ έντερο είναι το μεγαλύτερο μέρος του παχέος εντέρου. Έχει επίσης πέντε άλλα μέρη. Όλα αυτά συνεργάζονται για να μετατρέψουν αυτά τα υγρά απόβλητα σε κόπρανα και να τα στείλουν στον πρωκτό.

1. Τυφλό έντερο: Αυτό είναι το πρώτο μέρος του παχέος εντέρου. Έχει μήκος περίπου 8 εκατοστά. Τα χωνεμένα υπολείμματα τροφών από το λεπτό έντερο συλλέγονται πρώτα εδώ. Στη συνέχεια, αποστέλλονται στο ανιόν κόλον. Μπορεί να έχετε ακούσει για τη σκωληκοειδή απόφυση . Είναι προσκολλημένη στο άκρο του τυφλού εντέρου.

2. Ανιόν κόλον: Αυτό είναι το δεύτερο μέρος. Έχει μήκος περίπου 8 ίντσες (20 εκ.). Βρίσκεται από το τυφλό έντερο προς τα πάνω, προς το εγκάρσιο κόλον. Η κύρια λειτουργία του είναι η απορρόφηση νερού και ηλεκτρολυτών από τα απόβλητα τροφίμων . Στη συνέχεια, ωθεί τα απόβλητα στο εγκάρσιο κόλον.

3. Εγκάρσιο κόλον:Αυτό είναι το μακρύτερο τμήμα του παχέος εντέρου και μπορεί να έχει μήκος πάνω από 46 εκατοστά. Βρίσκεται στο άνω μέρος της κοιλιάς σας, εκτεινόμενο από δεξιά προς τα αριστερά. Μεταφέρει τα απόβλητα στο κατιόν κόλον.

4. Κατιόν κόλον: Έχει μήκος περίπου 15 εκατοστά. Βρίσκεται στην αριστερή πλευρά του σώματός σας. Η διαδικασία μετατροπής των αποβλήτων τροφίμων σε κόπρανα συνεχίζεται εδώ.

5. Σιγμοειδές κόλον: Ονομάστηκε έτσι επειδή έχει σχήμα που μοιάζει με το γράμμα "S". Έχει μήκος περίπου 35-40 cm. Αυτό είναι το τελευταίο μέρος του παχέος εντέρου. Εδώ τα απόβλητα στερεοποιούνται πλήρως, σχηματίζοντας το είδος των κοπράνων που συνήθως βλέπετε στην τουαλέτα .

Το πρώτο μέρος του ορθού - το ορθό

Το ορθό έχει μήκος περίπου 12-15 εκατοστά. Μέχρι να φτάσει σε αυτό το σημείο της πεπτικής διαδικασίας, περίπου το ένα τρίτο των υγρών αποβλήτων από το υπόλοιπο παχύ έντερο έχει απομακρυνθεί. Για παράδειγμα, εάν περίπου 474 ml υγρών αποβλήτων τροφών εισέλθουν στο παχύ έντερο, περίπου 148 ml από αυτά απομένουν ως κόπρανα. Μόνο όταν τα κόπρανα φτάσουν σε αυτό το ορθό, νιώθετε την ανάγκη να πάτε στην τουαλέτα.

Το μέρος όπου βγαίνουν τα κόπρανα - ο πρωκτός (Anus)

Αυτή είναι η δίοδος μέσω της οποίας τα κόπρανά σας φεύγουν από το σώμα σας. Έχει μήκος περίπου 5 εκατοστά. Υπάρχουν δύο ειδικοί δακτύλιοι μυών στον πρωκτό, που ονομάζονται σφιγκτηριδικοί μύες . Λειτουργούν σαν πόρτα ή βρύση νερού. Αυτοί οι μύες ελέγχουν τη δίοδο των κοπράνων.

• Εσωτερικός σφιγκτήρας: Αυτή είναι μια βαλβίδα που ανοίγει και κλείνει αυτόματα. Ανοίγει αυτόματα όταν έρχονται τα κόπρανα.
• Εξωτερικός σφιγκτήρας: Αυτός είναι που μπορείτε να ελέγξετε. Όταν είστε έτοιμοι να πάτε στην τουαλέτα, μπορείτε να τον ελέγξετε και να αποβάλετε τα κόπρανα.

Όταν τα κόπρανα συσσωρεύονται στο ορθό, τα νευρικά σήματα προκαλούν χαλάρωση του εσωτερικού σφιγκτήρα. Τότε είναι που νιώθετε ότι πρέπει να «βρείτε τουαλέτα».

Πώς μοιάζει το παχύ έντερο;

Μοιάζει με ξεφούσκωτο, λυγισμένο λαστιχένιο σωλήνα. Έχει ρυτίδες σαν σωλήνας ηλεκτρικής σκούπας. Υπάρχει μια κάθετη ραφή κατά μήκος του παχέος εντέρου. Αυτή η ραφή κάνει τα μέρη στην άλλη πλευρά να φαίνονται διογκωμένα.

Ποιες είναι οι συχνές ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν στο παχύ έντερο;

Λοιπόν, υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν στο παχύ έντερο. Μερικές από αυτές αφορούν συγκεκριμένα το παχύ έντερο, το ορθό ή τον πρωκτό. Μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι:

• Πρωκτικά προβλήματα όπως πρωκτικές ραγάδες και πρωκτικά συρίγγια .
• Δυσκοιλιότητα: Πρόκειται για ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι.
• Καρκίνος του παχέος εντέρου και πολύποδες του παχέος εντέρου.
• Διάρροια.
• Αδυναμία ελέγχου της κένωσης των κοπράνων (ακράτεια κοπράνων).
• Αιμορροΐδες: Αυτό είναι επίσης πολύ συχνό.
• Φλεγμονώδης Νόσος του Εντέρου (IBD).
• Μια πάθηση που ονομάζεται (εντερική ψευδο-απόφραξη) .
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ).
• Απόφραξη του παχέος εντέρου.
• Δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους σημαίνει ότι οι μύες του πυελικού εδάφους δεν λειτουργούν σωστά.
• Αιμορραγία από το ορθό και πρόπτωση ορθού.

Σκεφτείτε το, αν έχετε ένα τέτοιο πρόβλημα, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μην ντρέπεστε και να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Ποια είναι τα συμπτώματα που μπορούν να εντοπίσουν ένα πρόβλημα στο παχύ έντερο;

Αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το παχύ έντερο, το σώμα σας θα σας δώσει διάφορα σήματα για να σας το πει. Ακολουθούν μερικά συνηθισμένα σημάδια:

• Αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου: Αυτό σημαίνει διάρροια, δυσκοιλιότητα, δυσκολία στην τουαλέτα ή ακράτεια.
• Αλλαγές στα κόπρανα: Αλλαγές όπως αίμα στα κόπρανα, αλλαγές στο χρώμα των κοπράνων ή αλλαγές στη συνοχή των κοπράνων, όπως το να γίνονται πιο υγρά ή σβωλιασμένα.
• Επώδυνο φούσκωμα και αέρια: Αυτό μπορεί να προκληθεί από κάποια τροφική δυσανεξία.
• Αίσθημα υπερβολικής κόπωσης συνεχώς: Ενώ υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, τα εντερικά προβλήματα μπορεί να είναι ένας από αυτούς.

Εάν συνεχίσετε να έχετε ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή.

Ποιες εξετάσεις γίνονται για να ελεγχθεί η υγεία του παχέος εντέρου;

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κολονοσκόπηση για τον έλεγχο καρκίνου του παχέος εντέρου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό μετά την ηλικία των 45 ετών. Εάν έχετε συμπτώματα, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις, όπως:

• Πρωκτική μανομετρία: Μια εξέταση που μετρά τη λειτουργία των μυών στο ορθό.
• Κλύσμα βαρίου: Μια ακτινογραφία κατά την οποία ένα διάλυμα βαρίου εισάγεται στο ορθό.
• Ενδοσκοπικός υπέρηχος: Υπερηχογραφική εξέταση που πραγματοποιείται με τη χρήση ενδοσκοπίου.
• Εύκαμπτη σιγμοειδοσκόπηση: Μια εξέταση που εξετάζει το κάτω μέρος του παχέος εντέρου.
• (Ακτινογραφική εξέταση κατώτερου γαστρεντερικού συστήματος): Ακτινογραφική εξέταση του κατώτερου τμήματος του πεπτικού συστήματος.
• Πρωκτοσκόπηση: Εξέταση του ορθού και του κάτω μέρους του πρωκτού.
• Εξέταση κοπράνων: Μια εξέταση που εκτελείται σε δείγμα κοπράνων.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις παθήσεις του παχέος εντέρου;

Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο της νόσου του παχέος εντέρου. Ορισμένες συνήθεις θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Κολεκτομή: Χειρουργική αφαίρεση μέρους ή όλου του παχέος εντέρου.
• (Κολοστομία):Συνδέοντας το ένα άκρο του παχέος εντέρου με την επιφάνεια του δέρματος της κοιλιάς, δημιουργώντας ένα ξεχωριστό πέρασμα για την έξοδο των κοπράνων.
• (Λαπαροσκοπική κοιλιοπερινεϊκή εκτομή)
• (Λαπαροσκοπική ορθοπηξία)
• (Επισκευή ορθοκήλης)
• (Διαπρωκτική ενδοσκοπική μικροχειρουργική - TEMS)

Αν και αυτά μπορεί να φαίνονται λίγο περίπλοκα, οι γιατροί θα σας τα εξηγήσουν με σαφήνεια.

Πώς μπορώ να διατηρήσω το παχύ έντερο μου υγιές;

Λοιπόν, αυτό είναι το πιο σημαντικό κομμάτι! Υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το παχύ έντερο μας υγιές.

1. Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες: Οι φυτικές ίνες είναι σαν σκούπα που σκουπίζει τα έντερά μας. Όταν αυτά βρίσκονται σε καλή κατάσταση, οι μύες των εντέρων μας διεγείρονται και τα απόβλητα τροφών μετακινούνται εύκολα προς τα κάτω. Επίσης, βοηθούν στην απομάκρυνση περιττών ουσιών που έχουν συσσωρευτεί στα έντερα. Τα πράσινα λαχανικά, τα φρούτα και τα όσπρια είναι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

2. Καταναλώστε καλά λιπαρά: Τα κορεσμένα λιπαρά , που βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το κόκκινο κρέας, έχει βρεθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Ωστόσο, τα καλά λιπαρά, ειδικά τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα λιπαρά ψάρια , βοηθούν στην ανάπτυξη καλών βακτηρίων στο έντερο.

3. Πίνετε περισσότερο νερό: Τα έντερά μας χρειάζονται πολύ νερό – για να καθαρίζουν, να λιπαίνουν και να απορροφούν θρεπτικά συστατικά. Πολλοί από εμάς δεν πίνουμε αρκετό νερό. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

4. Κάντε κολονοσκόπηση: Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια πολύ συχνή και προλήψιμη ασθένεια. Οποιοσδήποτε μπορεί να τον αναπτύξει. Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν αργά στην εξέλιξη της νόσου. Επομένως, η τακτική κολονοσκόπηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από αυτόν τον καρκίνο. Συζητήστε με τον γιατρό σας για να μάθετε σε ποια ηλικία και πόσο συχνά πρέπει να κάνετε αυτήν την εξέταση.

Τέλος, θυμηθείτε

Το τελικό στάδιο της πεπτικής μας διαδικασίας είναι ο σχηματισμός και η αποβολή των κοπράνων. Εάν παρατηρήσετε κάτι διαφορετικό όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα - εντάξει, όταν δεν μπορείτε να πάτε - θα μπορούσε να είναι πρόβλημα με το παχύ έντερο. Όπως έχουμε συζητήσει, υπάρχουν πολλές ασθένειες που επηρεάζουν το παχύ έντερο. Κάποιες είναι σοβαρές, κάποιες όχι τόσο σοβαρές. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου σας, μια αλλαγή στο χρώμα των κοπράνων σας ή φούσκωμα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό. Αυτός μπορεί στη συνέχεια να διαγνώσει το πρόβλημά σας και να σας συνταγογραφήσει θεραπεία, εάν είναι απαραίτητο.

Αλλά, να θυμάστε ότι οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να διατηρήσουν το παχύ έντερο σας υγιές. Και, ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα, η τακτική κολονοσκόπηση είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τρόπους για να προστατεύσετε το παχύ έντερο!

Σας εύχομαι καλή υγεία!

` Παχύ έντερο, παχύ έντερο, πεπτικό σύστημα, κόπρανα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, κολονοσκόπηση