Ας μάθουμε τα πάντα για τις ωοθήκες με έναν απλό τρόπο.

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόση δουλειά κάνει ακόμη και το μικρότερο μέρος του σώματός σας; Το ίδιο ισχύει και για τις ωοθήκες στο γυναικείο σώμα μας. Αν και μικρές στο όνομα, η λειτουργία που επιτελούν είναι πολύ εκπληκτική. Έτσι, σήμερα, ας μιλήσουμε για αυτές τις ωοθήκες με έναν απλό τρόπο, με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι είναι οι ωοθήκες; Τι κάνουν στην πραγματικότητα;

Εντάξει, ας δούμε πρώτα τι είναι οι ωοθήκες, πού βρίσκονται και ποια είναι η κύρια λειτουργία τους. Με απλά λόγια, οι ωοθήκες είναι δύο μικροί αδένες σε σχήμα αυγού που βρίσκονται εκατέρωθεν της μήτρας σας. Είναι σαν δύο αμύγδαλα. Είναι το μέρος όπου παράγονται και αποθηκεύονται τα ωάρια σας (ή ωάριο, όπως τα αποκαλούν οι γιατροί). Όχι μόνο αυτό, αλλά αυτές οι μικρές ωοθήκες παράγουν επίσης οιστρογόνα και προγεστερόνη, δύο από τις πιο σημαντικές ορμόνες που ελέγχουν τον κύκλο της εμμήνου ρύσεως και είναι απαραίτητες για την εγκυμοσύνη. Φανταστείτε πόσο μεγάλη δουλειά μπορούν να κάνουν αυτά τα δύο μικρά όργανα! Κάθε μήνα, γύρω στη μέση του κύκλου σας, που συνήθως είναι περίπου η 14η ημέρα ενός κύκλου 28 ημερών, μια ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο. Αυτό ονομάζεται ωορρηξία . Εάν αυτό το απελευθερωμένο ωάριο συναντηθεί (με ιατρικούς όρους, «γονιμοποιηθεί») με ένα σπερματοζωάριο ενός άνδρα, μπορείτε να μείνετε έγκυος. Οι ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο με αυτόν τον τρόπο κάθε μήνα μέχρι να φτάσετε στην εμμηνόπαυση. Με την εμμηνόπαυση, οι ωοθήκες σταματούν να απελευθερώνουν ωάρια. Μερικές φορές περισσότερα από ένα ωάρια μπορούν να απελευθερωθούν από μια ωοθήκη. Τότε συμβαίνουν πράγματα όπως δίδυμα (πολλαπλές εγκυμοσύνες). Το εκπληκτικό είναι ότι όταν γεννιέστε, οι ωοθήκες σας έχουν όλα τα ωάρια που θα χρειαστείτε για το υπόλοιπο της ζωής σας . Αυτό σημαίνει ότι δεν παράγονται νέα ωάρια και χρειάζεται να φροντίσετε μόνο αυτά που έχετε.

Ποιες άλλες σημαντικές λειτουργίες εκτελούν οι ωοθήκες;

Οι ωοθήκες δεν είναι απλώς ένα μέρος όπου παράγετε ωάρια. Παίζουν κρίσιμο ρόλο τόσο στην έμμηνο ρύση όσο και στη σύλληψη. Κάθε ωοθήκη σας περιέχει χιλιάδες μικρούς σάκους που ονομάζονται ωοθυλάκια . Αυτά τα ωοθυλάκια περιέχουν ανώριμα ωάρια. Κάθε μήνα, μεταξύ της έξιης και της δεκατέσσερης ημέρας του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μια ορμόνη που ονομάζεται ωοθυλακιοτρόπος ορμόνη (FSH) προκαλεί την έναρξη της ωρίμανσης αρκετών ωοθυλακίων σε μία από τις ωοθήκες σας. Στη συνέχεια, γύρω στην 14η ημέρα του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, μια άλλη ορμόνη που ονομάζεται ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) ξαφνικά εκκρίνεται, προκαλώντας την απελευθέρωση ενός ωαρίου από το ώριμο ωοθυλάκιο. Αυτό ακριβώς έχουμε συζητήσει προηγουμένως, την ωορρηξία. Στη συνέχεια, αυτό το ωάριο, η σάλπιγγα .Ταξιδεύει κατά μήκος ενός λεπτού σωλήνα που ονομάζεται σάλπιγγα προς τη μήτρα. Καθώς το ωάριο ταξιδεύει σε αυτή τη διαδρομή, η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνεται. Αυτό προετοιμάζει το εσωτερικό της μήτρας για την εμφύτευση ενός ωαρίου. Φανταστείτε, αν δεν μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια αυτού του κύκλου, το ωάριο θα διαλυθεί σταδιακά και θα απορροφηθεί ξανά από το σώμα σας. Στη συνέχεια, εμφανίζεται η έμμηνος ρύση, δηλαδή η αποβολή του εσωτερικού της μήτρας.

Ας μάθουμε λίγα περισσότερα για τις ορμόνες που παράγονται από τις ωοθήκες.

Όπως αναφέραμε νωρίτερα, οι ωοθήκες παράγουν κυρίως δύο ορμόνες, τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη. Αυτές οι δύο ορμόνες είναι πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του αναπαραγωγικού σας συστήματος και έναν υγιή έμμηνο κύκλο.

• Οιστρογόνα : Αυτή η ορμόνη παράγεται περισσότερο στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, πριν από την ωορρηξία. Βοηθά σε πράγματα όπως η ωρίμανση του ωαρίου.
• Προγεστερόνη : Αυτή η ορμόνη αυξάνεται στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου. Προετοιμάζει τη μήτρα για να δεχτεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο.

Η ισορροπία αυτών των ορμονών είναι πολύ σημαντική. Εάν υπάρξει αλλαγή σε αυτήν, μπορεί να προκύψουν διάφορα προβλήματα.

Πού βρίσκονται οι ωοθήκες; Πώς μοιάζουν;

Οι ωοθήκες βρίσκονται στην κάτω κοιλιακή χώρα, στη δεξιά και αριστερή πλευρά της μήτρας. Δεν κρέμονται απλώς εκεί. Συγκρατούνται στη θέση τους από διάφορους μύες και συνδέσμους στη λεκάνη σας. Οι ωοθήκες συνδέονται με τη μήτρα μέσω ενός συνδέσμου που ονομάζεται ωοθηκικός σύνδεσμος, αλλά η μήτρα και οι ωοθήκες δεν εφάπτονται μεταξύ τους. Όσον αφορά την εμφάνιση, οι ωοθήκες έχουν οβάλ σχήμα , ελαφρώς σφιχτές στην αφή και ελαφρώς εξογκωμένη υφή . Το χρώμα τους μπορεί να κυμαίνεται από ανοιχτό γκρι έως λευκό.

Πώς διαμορφώνονται οι ωοθήκες σε μέγεθος;

Το μέγεθος των ωοθηκών σας σχετίζεται με την ηλικία σας.

• Πριν από την εμμηνόπαυση, δηλαδή κατά τη νεότητα, μια ωοθήκη μπορεί να έχει μέγεθος όσο ένα ακτινίδιο (περίπου 6 εκατοστά) .
• Αυτά συρρικνώνονται σταδιακά καθώς μεγαλώνουμε. Μετά την εμμηνόπαυση, μπορεί μερικές φορές να συρρικνωθούν σε μέγεθος μόλις 2 εκατοστά (περίπου στο μέγεθος ενός φασολιού) .
• Το μέσο μέγεθος μιας ωοθήκης είναι περίπου 4 εκατοστά. Μελέτες έχουν δείξει ότι το μέγεθος των ωοθηκών μειώνεται με κάθε δεκαετία μετά την ηλικία των 30 ετών .

Από τι είναι φτιαγμένες οι ωοθήκες;

Υπάρχουν τρία κύρια στρώματα σε μια ωοθήκη. 1. Εξωτερικό στρώμα: Όπως το κέλυφος (κάψουλα) μιας φαρμακευτικής κάψουλας. 2. Μεσαίο στρώμα:Αυτό ονομάζεται φλοιός των ωοθηκών. Αποτελείται από συνδετικό ιστό. Τα ωοθυλάκια για τα οποία μιλήσαμε νωρίτερα βρίσκονται επίσης σε αυτό το στρώμα. 3. Το εσώτατο στρώμα (μυελός): Εδώ βρίσκονται τα αιμοφόρα αγγεία και τα λεμφικά αγγεία.

Μπορούμε να έχουμε κύστεις ωοθηκών; Πώς νιώθουμε τον πόνο στις ωοθήκες;

Τις περισσότερες φορές, μόνο ο γιατρός σας μπορεί να ψηλαφήσει τις ωοθήκες σας κατά τη διάρκεια μιας πυελικής εξέτασης . Μερικές φορές, εάν οι ωοθήκες σας είναι πρησμένες ή διευρυμένες, μπορεί να αισθανθείτε πόνο. Αλλά δεν μπορείτε να τις ψηλαφήσετε από έξω από το σώμα σας. Ορισμένες γυναίκες αισθάνονται κάποιο πόνο κατά την ωορρηξία. Αυτό είναι φυσιολογικό. Μπορεί να είναι σαν ένα αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή ένας ελαφρύς πόνος στη μία πλευρά της κάτω κοιλιακής χώρας . Αυτό ονομάζεται επίσης «μιτλσμέρτζ». Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν μικρή αιμορραγία κατά την ωορρηξία ή μια αλλαγή στις κολπικές τους εκκρίσεις ή κοιλιακή δυσφορία. Άλλες όμως δεν αισθάνονται καν ότι έχουν ωορρηξία και δεν υπάρχει καθόλου πόνος.

Σημαντικό: Εάν έχετε επίμονο ή έντονο πόνο στις ωοθήκες σας, θα μπορούσε να είναι σημάδι κάτι σοβαρού. Γι' αυτό, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό . Ορισμένες παθήσεις των ωοθηκών απαιτούν άμεση θεραπεία .

Εάν υπάρχει πρόβλημα με τις ωοθήκες, ποια είναι τα συμπτώματα;

Εάν υπάρχει πρόβλημα με τις ωοθήκες, μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα ανάλογα με την πάθηση. Να είστε προσεκτικοί εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

• Πυελικός πόνος (κάτω κοιλιά) ή φούσκωμα .
• Αίσθημα πίεσης στο στομάχι ή αίσθημα πόνου κατά το άγγιγμα.
• Ναυτία ή διάρροια .
• Ακανόνιστη κολπική αιμορραγία.
• Μη φυσιολογική κολπική έκκριση.
• Πόνος κατά την έμμηνο ρύση (οι γιατροί το ονομάζουν «δυσμηνόρροια»).
• Ακανόνιστοι κύκλοι εμμήνου ρύσεως (η περίοδος δεν έρχεται τακτικά).
• Ανωορρηξία (αδυναμία απελευθέρωσης ωαρίου από τις ωοθήκες στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου - αυτό ονομάζεται «ανωορρηξία»).

Εάν ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, είναι καλύτερο να ζητήσετε οπωσδήποτε ιατρική συμβουλή.

Ποιες είναι οι ασθένειες που μπορούν να επηρεάσουν τις ωοθήκες;

Διάφορες ασθένειες και παθήσεις μπορεί να εμφανιστούν στις ωοθήκες. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες είναι:

• Κύστεις ωοθηκών: Πρόκειται για μικρούς σάκους γεμάτους με υγρό. Τις περισσότερες φορές είναι ακίνδυνες και υποχωρούν από μόνες τους. Ωστόσο, ορισμένες μπορεί να είναι επώδυνες ή να προκαλέσουν άλλα προβλήματα.
• Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Πρόκειται για μια πάθηση που προκαλείται από ορμονική ανισορροπία. Πολλές μικρές κύστεις αναπτύσσονται στις ωοθήκες, οι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως γίνονται ακανόνιστοι και μπορεί να προκαλέσουν δυσκολία στη σύλληψη.
• Καρκίνος των ωοθηκών: Πρόκειται για μια σοβαρή πάθηση. Εάν εντοπιστεί έγκαιρα, μπορεί να αντιμετωπιστεί.
• Πρωτοπαθής ωοθηκική ανεπάρκεια: Αυτή είναι όταν οι ωοθήκες σταματούν να λειτουργούν πριν από την ηλικία των 40 ετών.
• Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (ΦΠΠ): Πρόκειται για λοίμωξη του ανώτερου αναπαραγωγικού συστήματος. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ωοθήκες.
• Όγκοι ωοθηκών (καλοήθεις): Δεν είναι καρκινικοί, αλλά μερικές φορές μπορούν να αναπτυχθούν και να προκαλέσουν προβλήματα.
• Ενδομητρίωση: Αυτή είναι όταν ο ιστός που καλύπτει το εσωτερικό της μήτρας (ενδομήτριο) αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα, μερικές φορές στις ωοθήκες. Αυτή είναι επίσης μια επώδυνη πάθηση.

Ποιες εξετάσεις κάνουν οι γιατροί για την ανίχνευση προβλημάτων στις ωοθήκες;

Ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια ποικιλία εξετάσεων για να διαπιστώσει εάν υπάρχει πρόβλημα με τις ωοθήκες σας. Μερικές από αυτές περιλαμβάνουν:

• Πυελική εξέταση: Σε αυτήν, ο γιατρός εξετάζει χειροκίνητα τις ωοθήκες ή τη μήτρα για να δει αν υπάρχει κάτι ανώμαλο.
• Υπερηχογράφημα: Αυτό μπορεί να λάβει μια καθαρή εικόνα των ωοθηκών. Μπορεί να ελέγξει για κύστεις και το μέγεθός τους.
• Μαγνητική Τομογραφία (MRI): Πρόκειται για μια άλλη εξέταση που μπορεί να παράγει πιο λεπτομερείς εικόνες.
• Εξετάσεις αίματος: Αυτές μπορούν να ελέγξουν πράγματα όπως τα επίπεδα ορμονών και τους καρκινικούς δείκτες.
• Εξετάσεις ούρων: Βοηθούν στην ανίχνευση παραγόντων όπως λοιμώξεις.
• Αξονική τομογραφία: Αυτή είναι μια άλλη μέθοδος λήψης εικόνων.

Ο γιατρός θα αποφασίσει ποια εξέταση θα κάνει με βάση τα συμπτώματα και την κατάστασή σας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τις παθήσεις των ωοθηκών;

Αυτό εξαρτάται επίσης από την πάθηση που έχετε. Ακολουθούν μερικές από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες θεραπείες:

• Αναλγητικά: Αναλγητικά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη.
• Ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια ή ορμονοθεραπεία: Αυτά χορηγούνται για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου σε καταστάσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
• Αντιβιοτικά: Για λοιμώδεις παθήσεις.
• Χειρουργική επέμβαση: Για παράδειγμα, λαπαροσκόπηση (χειρουργική επέμβαση που γίνεται μέσω μιας μικρής τομής) ή ωοθηκεκτομή.
• Ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία:Αυτές είναι θεραπείες για τον καρκίνο των ωοθηκών.

Τι συμβαίνει εάν μια ωοθήκη «πεθάνει»;

Ναι, μπορεί να συμβεί. Αυτό ονομάζεται στρέψη εξαρτημάτων ή στρέψη ωοθήκης . Αυτό συμβαίνει όταν η ωοθήκη περιστρέφεται γύρω από τους συνδέσμους που τη συγκρατούν στη θέση της, διακόπτοντας την παροχή αίματος στην ωοθήκη. Αυτή είναι μια πολύ επώδυνη κατάσταση. Εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, η ωοθήκη μπορεί να πεθάνει. Μια νεκρή ή ετοιμοθάνατη ωοθήκη πρέπει να αφαιρεθεί χειρουργικά. Διαφορετικά, η περιοχή γύρω από αυτήν μπορεί να πρηστεί και να μολυνθεί. Η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ωοθηκών ονομάζεται ωοθηκεκτομή.

Τι συμβαίνει στις ωοθήκες κατά την εμμηνόπαυση;

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική αλλαγή στη ζωή μιας γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου:

• Οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν την ορμόνη οιστρογόνα.
• Η ωορρηξία σταματά εντελώς.
• Επομένως, η δυνατότητα τεκνοποίησης χάνεται.
• Οι ωοθήκες επίσης ατροφούν, που σημαίνει ότι συρρικνώνονται και γίνονται μικρότερες.

Η μέση ηλικία στην οποία εμφανίζεται η εμμηνόπαυση είναι περίπου τα 51 έτη, αλλά για ορισμένες μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα.

Μπορεί να συμβεί εγκυμοσύνη μέσα στις ωοθήκες;

Ναι, μπορεί να συμβεί, αλλά είναι πολύ σπάνιο. Αυτό ονομάζεται έκτοπη κύηση . Αυτό σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη συμβαίνει εκτός της μήτρας. Τις περισσότερες φορές, συμβαίνει στις σάλπιγγες, αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να συμβεί στην ωοθήκη. Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Πόσες ωοθήκες έχουμε;

Μια γυναίκα έχει δύο ωοθήκες. Η μία στη δεξιά πλευρά και η άλλη στην αριστερή.

Είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν το αυγό απελευθερώθηκε από τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά αυτόν τον μήνα;

Είναι πραγματικά δύσκολο να το ξέρεις με βεβαιότητα. Ο μόνος τρόπος για να το ξέρεις με βεβαιότητα είναι να ακούσεις το σώμα σου όταν έχεις ωορρηξία. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μια ήπια αίσθηση κράμπας ή κράμπας που ονομάζεται mittelschmerz στη μία πλευρά της κάτω κοιλιακής χώρας όταν απελευθερώνεται ένα ωάριο. Ανάλογα με την πλευρά που νιώθεις τον πόνο (δεξιά ή αριστερή), πιθανότατα μπορείς να μαντέψεις ποια ωοθήκη απελευθέρωσε το ωάριο εκείνο τον μήνα. Αλλά δεν το νιώθουν όλοι αυτό.

Σύνοψη και μήνυμα για το σπίτι

Λοιπόν, τώρα καταλαβαίνετε πόσο σημαντικές είναι οι ωοθήκες για το γυναικείο σώμα μας.

Αυτές είναι οι ορμόνες που παράγουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο και την εγκυμοσύνη μας. Απελευθερώνουν επίσης ένα ωάριο κάθε μήνα για γονιμοποίηση.

Μερικές φορές, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες παθήσεις που σχετίζονται με τις ωοθήκες. Απαιτούν ιατρική θεραπεία. Να είστε ενήμεροι για συμπτώματα όπως πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, ακανόνιστη αιμορραγία και διαταραχές της περιόδου . Εάν αισθάνεστε ασυνήθιστο πόνο ή δυσφορία κατά την ωορρηξία ή την έμμηνο ρύση, μην ντρέπεστε ή φοβάστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας γι' αυτό. Στη συνέχεια, μπορούν να ελέγξουν την υγεία των ωοθηκών σας. Να θυμάστε ότι οι υγιείς ωοθήκες είναι απαραίτητες για μια υγιή γυναικεία ζωή!

---

Ωοθήκες, Υγεία των Γυναικών, Ορμόνες, Έμμηνος Ρύση, Εγκυμοσύνη, Ωορρηξία, Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, Ωοθήκες, Εμμηνόπαυση