Τι είναι η Αποκατάσταση από τον Καρκίνο; Ας το συζητήσουμε απλά.

Όλοι γνωρίζουμε ότι η καταπολέμηση του καρκίνου δεν είναι εύκολη υπόθεση. Είναι μια μεγάλη πρόκληση τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Δεν χρειάζεται να παλεύετε μόνοι σας με την κόπωση, τον πόνο και τις διάφορες δυσκολίες που συνοδεύουν τη θεραπεία. Σήμερα μιλάμε για μια ειδική υπηρεσία που μπορεί να σας βοηθήσει, να σας ενδυναμώσει και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας. Αυτή είναι η αποκατάσταση του καρκίνου, ή όπως λέμε στα αγγλικά, «Cancer Rehabilitation».

Με απλά λόγια, τι είναι η αποκατάσταση του καρκίνου;

Η αποκατάσταση του καρκίνου είναι μια εξειδικευμένη υπηρεσία φροντίδας που βοηθά στην πρόληψη, τη μείωση και την ανακούφιση των συμπτωμάτων και των παρενεργειών που αντιμετωπίζετε σε οποιοδήποτε στάδιο της θεραπείας του καρκίνου, είτε πριν, κατά τη διάρκεια είτε μετά τη θεραπεία. Σκεφτείτε το σαν έναν φίλο που σας βοηθά στην πορεία.

Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει άλλες ονομασίες για αυτό. Για παράδειγμα, μπορεί να ακούσετε τους όρους φυσικοθεραπεία, εργοθεραπεία ή λογοθεραπεία. Αυτά είναι όλα μέρη της αποκατάστασης από τον καρκίνο.

Αυτό το πρόγραμμα είναι πλήρως προσαρμοσμένο στο σώμα σας και στις ανάγκες σας. Ίσως απλώς θέλετε να βελτιώσετε λίγο την υγεία της καρδιάς σας πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ή ίσως είστε πολύ κουρασμένοι από τη θεραπεία για να κάνετε τις δουλειές του σπιτιού. Ίσως οι μύες σας είναι αδύναμοι και δυσκολεύεστε να κινηθείτε στο σπίτι. Ή ίσως δυσκολεύεστε να θυμάστε πράγματα ή να σχηματίζετε προτάσεις (θόλωση εγκεφάλου). Η αποκατάσταση από τον καρκίνο μπορεί να βοηθήσει σε όλα αυτά.

Με ποια συμπτώματα σας βοηθάει αυτό;

Η αποκατάσταση από τον καρκίνο μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για τη θεραπεία, καθώς και να σας προσφέρει ανακούφιση από μια ποικιλία συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά.

Υπάρχουν τέσσερα κύρια στάδια αποκατάστασης.

Η αποκατάσταση από τον καρκίνο δεν είναι μια ενιαία προσέγγιση. Ποικίλλει ανάλογα με το στάδιο της θεραπείας στο οποίο βρίσκεστε. Αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με το στάδιο του καρκίνου σας. Πρόκειται για τα στάδια της θεραπευτικής πορείας.

1. Αποκατάσταση πριν από τη θεραπεία (Προληπτική Αποκατάσταση ή Προεγκατάσταση)

Κάντε το αυτό πριν καν ξεκινήσετε τη θεραπεία.Στόχος είναι να προετοιμάσετε το σώμα σας όσο το δυνατόν καλύτερα για τη θεραπεία. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων από τις παρενέργειες που συνοδεύουν τη θεραπεία.

• Άσκηση: Παροχή ασκήσεων για την ενδυνάμωση ορισμένων μυών πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
• Διατροφή: Παροχή συμβουλών από διατροφολόγο για τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους που ταιριάζει στο σώμα σας.
• Ψυχική υγεία: Παροχή ψυχοθεραπείας για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε τη νέα σας ασθένεια, να διαχειριστείτε το άγχος και να κοιμηθείτε καλύτερα.

2. Αποκαταστατική Αποκατάσταση

Αυτό συμβαίνει ενώ λαμβάνετε θεραπεία . Ο στόχος είναι να μειωθούν οι παρενέργειες της θεραπείας και να βοηθηθεί το σώμα σας να αναρρώσει.

• Φυσικοθεραπεία: Σας βοηθά να περπατάτε και να κινείτε το σώμα σας με αυτοπεποίθηση ξανά μετά από χειρουργική επέμβαση.
• Εξοπλισμός: Παροχή εξοπλισμού όπως περιπατητήρας ή πατερίτσες για ασφάλεια κατά το περπάτημα.
• Ασκήσεις αναπνοής: Εξάσκηση ειδικών ασκήσεων αναπνοής για αναπνευστικά προβλήματα.
• Ελαφριά άσκηση: Η ελαφριά άσκηση μπορεί να μειώσει την κόπωση και την αδυναμία.

3. Υποστηρικτική Αποκατάσταση

Ακόμα και μετά το τέλος της θεραπείας του καρκίνου, ορισμένες επιδράσεις μπορεί να παραμείνουν. Μπορεί να εξακολουθείτε να αισθάνεστε αδύναμοι, να έχετε προβλήματα μνήμης και να πρέπει να βρείτε νέους τρόπους για να κάνετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό.

• Λογοθεραπεία: Θεραπεία για δυσκολίες στην ομιλία ή την κατάποση.
• Εργοθεραπεία: Σας βοηθά να κάνετε ξανά τις καθημερινές σας δραστηριότητες (όπως το μαγείρεμα, το ντύσιμο) με ευκολία.
• Γνωστική Αποκατάσταση: Βοηθά στην αποκατάσταση πραγμάτων όπως η μνήμη και η προσοχή.

4. Παρηγορητική Αποκατάσταση

Μερικές φορές ο καρκίνος μπορεί να μην ανταποκρίνεται στη θεραπεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο στόχος αυτού του σταδίου είναι να σας βοηθήσει να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο άνετα και χωρίς πόνο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ήπια άσκηση, θερμοθεραπεία και τεχνικές χαλάρωσης.

Ποιος παρέχει αυτές τις υπηρεσίες;

Η αποκατάσταση του καρκίνου είναι μια ομαδική προσπάθεια. Επαγγελματίες από διάφορους τομείς θα σας βοηθήσουν, ανάλογα με τις ανάγκες σας.

• Φυσικοθεραπευτής: Βοηθά στη βελτίωση της κίνησης, της δύναμης και της ισορροπίας του σώματος.
• Εργοθεραπευτής: Σας βοηθά να κάνετε την καθημερινότητά σας ευκολότερη.
• Λογοπαθολόγος: Βοηθά σε προβλήματα ομιλίας, κατάποσης και επικοινωνίας.
• Διαιτολόγος/Διατροφολόγος:Σας καθοδηγεί ώστε να λαμβάνετε ακριβώς τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε.
• Ψυχίατρος ή Ψυχολόγος: Παρέχει υποστήριξη για προβλήματα ψυχικής υγείας.

Τι πρέπει να περιμένετε από αυτό;

Το κέντρο ολόκληρου αυτού του προγράμματος είστε εσείς και οι ανάγκες σας . Είστε το πιο σημαντικό μέλος.

1. Συζήτηση: Συζητήστε ανοιχτά με την ιατρική σας ομάδα σχετικά με τη σωματική και ψυχική σας δυσφορία.

2. Καθορισμός στόχων: Θέστε μετρήσιμους, ρεαλιστικούς στόχους, όπως «Θέλω να μπορώ να ανεβαίνω σκάλες χωρίς τη βοήθεια κανενός».

3. Συνεργασία με την ομάδα: Συνεργαστείτε με την ιατρική ομάδα για την επίτευξη αυτών των στόχων.

Τα επίπεδα ενέργειας των ασθενών με καρκίνο μπορεί να κυμαίνονται από μέρα σε μέρα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ο πόνος μπορεί να εμφανίζεται και να παρέρχεται. Κάντε τις ασκήσεις και τις δραστηριότητες που παρέχονται όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά αν νιώσετε πόνο ενώ κάνετε κάτι, μην το πιέσετε. Συζητήστε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας σχετικά.

Επίσης, ενημερώστε αμέσως τον γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα νέα συμπτώματα:

• Αισθήματα ακραίου άγχους, κατάθλιψης ή απελπισίας.
• Προβλήματα αϋπνίας.
• Εάν έχετε σκέψεις να βλάψετε τον εαυτό σας, μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

Η θεραπεία του καρκίνου βοηθά πολλούς ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο μετά τη διάγνωση του καρκίνου. Ωστόσο, οι θεραπείες μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα. Η χειρουργική επέμβαση, η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν πόνο, κόπωση και προβλήματα μνήμης. Η αποκατάσταση του καρκίνου είναι ένα ισχυρό εργαλείο που σας βοηθά να αντιμετωπίσετε όλες αυτές τις σωματικές αλλαγές. Αυτές οι ολοκληρωμένες υπηρεσίες υγείας είναι προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας και σας ανοίγουν τον δρόμο για να ζήσετε την καλύτερη δυνατή ποιότητα ζωής.