Η καταπολέμηση του καρκίνου δεν είναι εύκολη. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να νιώθετε λίγο μπερδεμένοι, σαν να βρίσκεστε σε ομίχλη ή σαν να βρίσκεστε σε ομίχλη. Αν νιώθετε έτσι, δεν είστε οι μόνοι. Ιατρικά ονομάζουμε αυτήν την πάθηση «χημειοεγκεφαλία». Όταν ακούτε αυτό το όνομα, μπορεί να νομίζετε ότι συμβαίνει μόνο σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες θεραπείες για τον καρκίνο.
Τα καλά νέα είναι ότι για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν σταδιακά μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας. Ας μιλήσουμε λοιπόν για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.
Τι ακριβώς είναι ο «Χημειοεγκεφαλικός Εγκέφαλος»;
Με απλά λόγια, ο «χημειοθεραπευτικός εγκέφαλος» είναι όταν νιώθετε ότι οι δεξιότητες σκέψης, μνήμης και λήψης αποφάσεων δεν είναι πλέον τόσο καλές όσο ήταν πριν από τη θεραπεία του καρκίνου. Νιώθετε σαν το κεφάλι σας να είναι θολό. Οι γιατροί το ονομάζουν αυτό «γνωστική εξασθένηση που προκαλείται από χημειοθεραπεία». Πρόκειται για μια νοητική εξασθένηση που προκαλείται από τη θεραπεία του καρκίνου.
Μπορεί να πιστεύετε ότι αυτό είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε εσάς. Αλλά η αλήθεια είναι ότι ποσοστό μεταξύ 70% και 75% των ασθενών με καρκίνο βιώνουν τέτοιου είδους ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία. Παραδόξως, για ορισμένους ανθρώπους, ποσοστό μεταξύ 25% και 30% , αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και πριν από την έναρξη της θεραπείας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο άγχος που συνοδεύει την εκμάθηση για τον καρκίνο.
Ποια είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα του «χημειοθεραπείας στον εγκέφαλο»;
Αυτή η πάθηση επηρεάζει κυρίως τη γνωστική σας λειτουργία (νόηση) - δηλαδή, τον τρόπο που σκέφτεστε, θυμάστε και παίρνετε αποφάσεις. Μπορεί να αντιμετωπίσετε τέτοια πράγματα. Ας το δούμε σε έναν πίνακα για να το κατανοήσουμε καλύτερα.
| Σύμπτωμα | Πώς σε κάνει να νιώθεις αυτό; |
|---|---|
| Δυσκολία στην εύρεση λέξεων | Όταν μιλάς, ξαφνικά ξεχνάς τι επρόκειτο να πεις. Χρειάζεται χρόνος για να σκεφτείς ακόμα και κάτι απλό. |
| Δυσκολία στην κατανόηση μιας ιστορίας | Όταν κάποιος μιλάει, νιώθω σαν να μην καταλαβαίνω τι λέει. Χάνομαι στη συζήτηση. |
| Μειωμένη προσοχή | Είναι δύσκολο να συγκεντρωθείς σε ένα πράγμα για πολλή ώρα. Όταν διαβάζεις ένα βιβλίο ή βλέπεις τηλεόραση, το μυαλό σου πηγαίνει κάπου αλλού. |
| Δυσκολία στην εκτέλεση πολλαπλών εργασιών | Όταν προσπαθείς να κάνεις δύο πράγματα ταυτόχρονα, όπως να μιλάς στο τηλέφωνο ενώ μαγειρεύεις, όλα γίνονται ακατάστατα. |
| Αίσθημα ψυχικής κόπωσης | Παρόλο που δεν κάνω τίποτα, το κεφάλι μου νιώθει πολύ κουρασμένο. Η καρδιά μου νιώθει πολύ βαριά. |
| Απώλεια ισορροπίας στο σώμα (αδεξιότητα) | Πράγματα όπως το να πέφτουν συνεχώς στο έδαφος πράγματα στο χέρι σας ή να χτυπάτε πάνω σε κάτι μπορεί να συμβαίνουν συχνά. |
Μπορεί ο «χημειοθεραπεία στον εγκέφαλο» να αλλάξει την προσωπικότητά σας;
Ναι, ορισμένες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι αυτή η πάθηση μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη , ευερεθιστότητα και άτομα που απογοητεύονται εύκολα . Είναι φυσιολογικό να νιώθετε απογοήτευση όταν πράγματα που κάποτε ήταν εύκολα είναι τώρα δύσκολα. Η αναγνώριση αυτών των αλλαγών μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε στρατηγικές για να τις αντιμετωπίσετε.
Γιατί συμβαίνει αυτός ο «χημειοεγκεφαλικός εγκέφαλος»;
Δεν υπάρχει μία μόνο αιτία για αυτό. Είναι ένας συνδυασμός παραγόντων. Ο ίδιος ο καρκίνος, η θεραπεία, οι παρενέργειες της θεραπείας και το άγχος της εκμάθησης ότι έχετε καρκίνο συμβάλλουν όλα σε αυτό.
| Κύριες αιτίες του «χημειοθεραπείας στον εγκέφαλο» | |
|---|---|
| Θεραπείες για τον καρκίνο | |
| |
| Άλλες παθήσεις και παρενέργειες που προκαλούνται από τη θεραπεία | |
|
Ποιος διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξει «χημειοθεραπεία εγκεφάλου»;
Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτή την πάθηση για τους ακόλουθους λόγους:
- Εάν έχετε καρκίνο του εγκεφάλου ή άλλους καρκίνους που έχουν εξαπλωθεί στον εγκέφαλο (μεταστατικοί όγκοι εγκεφάλου).
- Εάν λαμβάνετε ακτινοθεραπεία στον εγκέφαλό σας .
- Εάν είχατε κάποια ψυχική ασθένεια όπως κατάθλιψη πριν από τον καρκίνο.
- Εάν έχετε κάποια άλλη νόσο που σχετίζεται με το νευρικό σύστημα (νευροεκφυλιστική νόσος).
- Αν η γενετική σας προδιάθεση σας κάνει πιο επιρρεπείς σε τέτοιου είδους νοητικές αλλαγές.
Πώς διαγιγνώσκουν οι γιατροί αυτή την πάθηση;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση του «χημειοεγκεφαλικού». Δηλαδή, δεν υπάρχει εξέταση που να μπορεί να πει με βεβαιότητα «Αυτός είναι ο χημειοεγκεφαλικός εγκέφαλος».
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η εμπειρία σας. Το να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας σχετικά με τις αλλαγές που βιώνετε είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα στη διάγνωση.
Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να ελέγξει εάν υπάρχει άλλη αιτία για αυτά τα συμπτώματα.Μπορεί να σας συνιστώνται εξετάσεις αίματος ή εγκεφαλικές σαρώσεις . Επομένως, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη σκέψη ή τη μνήμη σας πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία.
Ποιες είναι οι θεραπείες και οι τρόποι αντιμετώπισης αυτού;
Υπάρχουν αρκετές θεραπείες και δραστηριότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα συμπτώματά σας και να απαλλαγείτε από αυτό το θολό κεφάλι. Ο γιατρός σας θα σας συστήσει τι είναι καλύτερο για εσάς.
| Θεραπεία/θεραπεία | Τι συμβαίνει με αυτό; |
|---|---|
| Γνωστική αποκατάσταση | Εντοπίζουμε τις δυσκολίες σας, όπως η μνήμη και η προσοχή, και σας διδάσκουμε στρατηγικές αντιμετώπισης για να τις διαχειριστείτε. |
| Θεραπεία κίνησης | Ασκήσεις όπως η γιόγκα και το Τάι Τσι σας διδάσκουν να εστιάζετε στο μυαλό σας και στο σώμα σας. |
| Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) | Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την αϋπνία. Ο καλός ύπνος βελτιώνει επίσης τη μνήμη. |
| Θεραπεία αποκατάστασης προσοχής | Αυτό σας ενθαρρύνει να περνάτε χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, στη φύση. Είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χαλαρώσετε το μυαλό. |
| Μείωση του στρες με βάση την ενσυνειδητότητα | Ο διαλογισμός και οι πρακτικές ενσυνειδητότητας αυξάνουν την πνευματική διαύγεια. |
Φάρμακα
Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει φάρμακα όπως:
- Φάρμακα για τη ΔΕΠΥ: Αυτά μπορούν να αυξήσουν το εύρος προσοχής και την ταχύτητα σκέψης.
- Αντικαταθλιπτικά: Αυτά βοηθούν στον έλεγχο των ψυχικών καταρρεύσεων που συνοδεύουν αυτές τις γνωστικές αλλαγές.
- Φάρμακα κατά της άνοιας: Αυτά μπορούν να χορηγηθούν για την ενίσχυση της μνήμης σε περιπτώσεις όπου τα συμπτώματα είναι πολύ σοβαρά.
Πόσο διαρκεί η «χημειοθεραπεία στον εγκέφαλο»;
Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα υποχωρούν σταδιακά μετά το τέλος της θεραπείας του καρκίνου. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους, αυτές οι ενοχλήσεις μπορεί να διαρκέσουν μήνες, ακόμη και χρόνια.
Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε αυτά τα προβλήματα πολύ μετά το τέλος της θεραπείας, μιλήστε με τον γιατρό σας . Αυτός ή αυτή μπορεί να σας προτείνει θεραπείες που θα σας βοηθήσουν περαιτέρω.
Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ αυτήν την κατάσταση;
Χρειάζεται χρόνος για να αναρρώσετε σωματικά και ψυχικά μετά τη θεραπεία του καρκίνου, γι' αυτό να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Δοκιμάστε αυτά τα απλά πράγματα που μπορούν να σας βοηθήσουν.
- Μιλήστε ανοιχτά: Πείτε στην οικογένειά σας και στους στενούς σας φίλους ότι αντιμετωπίζετε αυτό το είδος δυσκολίας. Έτσι, θα είναι πιο εύκολο για αυτούς να σας καταλάβουν και να σας βοηθήσουν.
- Βρείτε την «καλύτερη στιγμή» σας: Υπάρχουν στιγμές μέσα στην ημέρα που το μυαλό σας είναι πιο καθαρό. Προσδιορίστε αυτές τις στιγμές, σκεφτείτε τες και προγραμματίστε δύσκολες εργασίες κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων.
- Σχεδιάστε την ημέρα σας: Πριν ξεκινήσετε, γράψτε τη λίστα με τις υποχρεώσεις σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε να ξεχνάτε πράγματα και να μειώσετε το άγχος.
- Κοιμηθείτε αρκετά: Η κόπωση μπορεί να επιδεινώσει τον «χημειοεγκεφαλικό», επομένως είναι απαραίτητο να κοιμάστε καλά 7-8 ώρες την ημέρα.
- Διαλογιστείτε: Αφιερώνοντας 10-15 λεπτά την ημέρα για να εστιάσετε στην αναπνοή σας, μπορείτε να μειώσετε την πνευματική ακαταστασία.
- Καταναλώστε τροφές υγιεινές για τον εγκέφαλο: Στοχεύστε σε μια διατροφή υγιή για τον εγκέφαλο, όπως ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3, φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Ζητήστε τη συμβουλή ενός διατροφολόγου εάν είναι απαραίτητο.
- Άσκηση: Η καθημερινή εκτέλεση απλών ασκήσεων όπως το περπάτημα ή η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία και τη νοητική σας λειτουργία.
- Γυμνάστε το μυαλό σας: Γυμνάστε το μυαλό σας λύνοντας παζλ, σταυρόλεξα ή μαθαίνοντας κάτι καινούργιο. Αλλά μην πιέζετε τον εαυτό σας, κάντε αυτά τα πράγματα με διασκεδαστικό τρόπο.
Σε σύγκριση με τον σωματικό πόνο της μάχης με τον καρκίνο, αυτός ο «εγκεφάλος που υποφέρει από χημειοθεραπεία» μπορεί να σας φαίνεται ασήμαντος. Αλλά η ικανότητά σας να σκέφτεστε και να θυμάστε είναι πολύ σημαντική για τη ζωή σας. Γι' αυτό μην φοβάστε ποτέ να μιλήσετε γι' αυτό και να ζητήσετε βοήθεια.
Μήνυμα για το σπίτι
- Η «χημειοθεραπεία στον εγκέφαλο» είναι μια πραγματική πάθηση που είναι συχνή μεταξύ των καρκινοπαθών. Αν την βιώνετε, δεν είναι κάτι που φαντάζεστε.
- Αυτή η πάθηση δεν προκαλείται μόνο από τη χημειοθεραπεία. Μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η ακτινοθεραπεία και η ορμονοθεραπεία.
- Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα μειώνονται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου και επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας.
- Εάν παρατηρήσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη μνήμη, την προσοχή ή την ικανότητα σκέψης σας, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
- Υπάρχουν πολλές θεραπείες και απλές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βοηθήσετε στη διαχείριση αυτής της πάθησης και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න