Έχετε διαβήτη; Αν ναι, μπορεί να αντιμετωπίζετε σταδιακή απώλεια όρασης και θολή όραση. Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια συχνή επιπλοκή του διαβήτη. Πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι πρόκειται για ένα πρόβλημα που επηρεάζει μόνο τα μάτια μας. Αλλά η αλήθεια είναι πολύ βαθύτερη από αυτό. Σήμερα, θα μιλήσουμε για το πώς η απώλεια όρασης μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη τη ζωή σας, ειδικά το μυαλό σας.
Πώς μπορεί ένα πρόβλημα όρασης να αποτελεί βάρος για το μυαλό;
Φανταστείτε, υπάρχει ένα άτομο που ονομάζεται θεία Σουμάνα. Έχει διαβήτη εδώ και πολλά χρόνια. Πριν από λίγο καιρό, ο γιατρός της είπε ότι είχε αναπτύξει μια πάθηση που ονομάζεται Διαβητικό Οίδημα Ωχράς Κηλίδας (DME) λόγω διαβήτη . Αν και στην αρχή δεν του έδωσε ιδιαίτερη προσοχή, μετά από μερικούς μήνες, η όρασή της άρχισε να επιδεινώνεται σημαντικά.
Η Σουμάνα, η οποία συνήθιζε να βγαίνει μόνη της για να επισκέπτεται ναούς, να επισκέπτεται το σπίτι της κόρης της και να φροντίζει τον εγγονό της, τώρα δεν μπορούσε να κάνει ούτε τις πιο μικρές δουλειές στο σπίτι. Ακόμα και μικρά πράγματα όπως το διάβασμα εφημερίδας, η παρακολούθηση τηλεόρασης και το μαγείρεμα του αγαπημένου της φαγητού ήταν μια μεγάλη πρόκληση γι' αυτήν. Ένιωθε σαν να είχε χάσει εντελώς την ελευθερία της.
«Ένιωθα πολύ μόνος και αβοήθητος. Παλιότερα, ακόμα και όταν πήγαινα στο μαγαζί, μιλούσα μόνο σε κάποιον που γνώριζα. Τα έχασα όλα αυτά. Ένιωθα σαν φυλακισμένος...»
Από την ιστορία της θείας Σουμάνα, καταλαβαίνουμε ότι μια απειλητική για την όραση πάθηση όπως το DME δεν περιορίζεται στα μάτια. Επηρεάζει άμεσα την ψυχική μας υγεία και τις κοινωνικές μας σχέσεις .
Ποια είναι η σχέση μεταξύ του DME και της ψυχικής υγείας;
Με απλά λόγια, ο διαβήτης βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή, προκαλώντας διαρροή υγρού. Αυτό προκαλεί πρήξιμο στην ωχρά κηλίδα, η οποία είναι υπεύθυνη για την οξεία όραση. Αυτό ονομάζεται Διαβητικό Οίδημα Ωχράς Κηλίδας (DME) . Αυτή η πάθηση είναι αποτέλεσμα μιας πάθησης που ονομάζεται Διαβητική Αμφιβληστροειδοπάθεια, η οποία είναι ένας τύπος νόσου του αμφιβληστροειδούς που προκαλείται από τον διαβήτη.
Υπάρχουν αρκετές επιπτώσεις που μπορεί να έχει αυτή η πάθηση στην ψυχική σας υγεία:
- Άγχος και Στρες: Σκέψεις όπως «Θα χάσω ξανά την όρασή μου;» και «Θα γίνω βάρος για τους άλλους;» μπορούν να προκαλέσουν συνεχή φόβο και άγχος.
- Κατάθλιψη: Η θλίψη που προκύπτει όταν δεν μπορείτε να κάνετε τα πράγματα που θέλετε, όταν απομονώνεστε από την κοινωνία και όταν νιώθετε αβοήθητοι μπορεί να εξελιχθεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται κατάθλιψη εάν επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Κοινωνική Απομόνωση: Η δυσκολία να βγείτε έξω, να συναντήσετε έναν φίλο ή να παρακολουθήσετε μια εκδήλωση οδηγεί σε σταδιακή απομόνωση από την κοινωνία.
Το πιο σημαντικό είναι ότι πρόκειται για μια αμφίδρομη σχέση .
1. Η απώλεια όρασης λόγω DME μπορεί να σας προκαλέσει άγχος και κατάθλιψη.
2. Επίσης, το άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να δυσκολέψουν τον έλεγχο του διαβήτη σας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τις επιπλοκές του διαβήτη, όπως το DME.
Σύμφωνα με τους ιατρικούς ειδικούς, είναι πιο ακριβές να θεωρούμε αυτές τις ψυχολογικές δυσκολίες ως «μέρος του ίδιου του διαβήτη» παρά ως παρενέργεια του διαβήτη.
| Τομέας που επηρεάζεται από την κατάσταση DME | Παραδείγματα για το πώς να επηρεάσετε |
|---|---|
| Καθημερινή εργασία | Δυσκολία στην οδήγηση οχήματος, στο μαγείρεμα, στην ανάγνωση εφημερίδας, στην αναγνώριση χαρτονομισμάτων και στην έγκαιρη λήψη φαρμάκων. |
| Κοινωνικές συνδέσεις | Αδυναμία να πάω σε σπίτια συγγενών, ναό/εκκλησία. Αποφυγή συναντήσεων με φίλους. Αίσθημα μοναξιάς. |
| Απασχόληση και οικονομία | Αδυναμία συνέχισης της εργασίας. Απώλεια εισοδήματος. Αυξημένο κόστος θεραπείας. |
| Ψυχική υγεία | Συνεχής φόβος, άγχος, αδυναμία, αίσθημα βάρους για τους άλλους και απογοήτευση από τη ζωή. |
Πώς αντιμετωπίζουμε αυτή την κατάσταση;
Είναι φυσιολογικό να νιώθεις λύπη και φόβο σε μια τέτοια στιγμή. Το πιο σημαντικό είναι να ζητήσεις βοήθεια, όχι να προσπαθήσεις να αντιμετωπίσεις αυτή την κατάσταση μόνος σου.
1. Συζητήστε ανοιχτά με τον γιατρό σας.
Αυτό είναι το πιο σημαντικό βήμα. Ενημερώστε τον οφθαλμίατρό σας ή τον γιατρό σας για τα προβλήματα όρασης που αντιμετωπίζετε, καθώς και για τα συναισθήματά σας. Να είστε ανοιχτοί για τους φόβους, τις ανησυχίες και τη θλίψη σας. Μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ψυχιάτρου ή συμβούλου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε αυτούς.
2. Ελέγχετε καλά τον διαβήτη
Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια σας είναι να ελέγχετε καλά τον διαβήτη σας.
- Διατηρήστε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας στα επίπεδα που σας συνιστά ο γιατρός σας.
- Ελέγξτε την υψηλή αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης .
- Πάρτε τα φάρμακά σας στην ώρα τους.
- Να τρώτε υγιεινά.
3. Λάβετε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας
Ενημερώστε την οικογένειά σας και τους φίλους σας που εμπιστεύεστε για την κατάστασή σας. Ενημερώστε τους όταν χρειάζεστε βοήθεια. Μπορεί να είναι μεγάλη ανακούφιση να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με κάποιον αντί να υποφέρετε μόνοι σας.
4. Αναζητήστε συσκευές που υποστηρίζουν άτομα με χαμηλή όραση.
Υπάρχουν συσκευές που μπορούν να βοηθήσουν άτομα με μειωμένη όραση. Για παράδειγμα, ρωτήστε τον γιατρό σας για πράγματα όπως μεγεθυντικούς φακούς, βιβλία με μεγάλα γράμματα και ηχητικά βιβλία.
Να θυμάστε ότι η DME δεν είναι κάτι που θα σας σταματήσει. Με τη σωστή θεραπεία και υποστήριξη, μπορείτε να ξεπεράσετε αυτήν την πρόκληση.
Μήνυμα για το σπίτι
- Το DME, μια πάθηση που επηρεάζει την όραση λόγω διαβήτη, μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στα μάτια σας καθώς και στο μυαλό σας.
- Είναι φυσιολογικό να νιώθετε λύπη, φόβο και άγχος για αυτό. Δεν είστε οι μόνοι.
- Το πιο σημαντικό είναι να μιλήσετε ανοιχτά με τον γιατρό σας για το πρόβλημα όρασής σας, καθώς και για την ψυχική σας κατάσταση.
- Ο έλεγχος του διαβήτη είναι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τα μάτια σας και τη συνολική σας υγεία.
- Ζητήστε υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους σας. Μην προσπαθείτε να κουβαλήσετε αυτό το βάρος μόνοι σας.
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας