Είναι τα μάτια σας ξηρά; Πονάνε; Ας μιλήσουμε για την ξηροφθαλμία!

Νιώθετε μερικές φορές ένα παράξενο, ξηρό ή φαγούρα στα μάτια σας; Σαν κάτι να έχει κολλήσει μέσα στο μάτι σας ή νιώθετε ότι τα μάτια σας καίνε; Τότε μπορεί επίσης να έχετε «ξηροφθαλμία» ή όπως την ονομάζουμε εμείς οι γιατροί (Ξηροφθαλμία). Μην ανησυχείτε, αυτό είναι κάτι που συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους. Ας μιλήσουμε για αυτό λεπτομερώς.

Τι ακριβώς είναι η ξηροφθαλμία;

Με απλά λόγια, η ξηροφθαλμία είναι μια πάθηση που επηρεάζει τη δακρυϊκή μεμβράνη στα μάτια μας. Γνωρίζατε ότι τα μάτια μας έχουν μια τριπλή δακρυϊκή μεμβράνη που προστατεύει την επιφάνεια των ματιών μας και μας βοηθά να βλέπουμε καθαρά; Όταν αυτή η δακρυϊκή μεμβράνη είναι λεία και σταθερή, μπορούμε να βλέπουμε καθαρά και άνετα. Έτσι, αν κάτι επηρεάσει αυτήν τη δακρυϊκή μεμβράνη, μπορεί να εμφανίσουμε δυσάρεστα συμπτώματα όπως κάψιμο, κνησμό, υγρά μάτια και θολή όραση.

Σκεφτείτε το ως εξής: τα μάτια μας είναι σαν το παρμπρίζ ενός αυτοκινήτου. Πρέπει να είναι καθαρά και υγρά για να βλέπουν καθαρά τον δρόμο. Τα δάκρυα είναι σαν το υγρό των υαλοκαθαριστήρων. Αν δεν υπάρχουν, η όραση γίνεται θολή, κάτι που προκαλεί ξηροφθαλμία.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτή η δακρυϊκή μεμβράνη μπορεί να μην λειτουργεί σωστά. Γι' αυτό το λόγο οι γιατροί τη θεωρούν πολυπαραγοντική ασθένεια . Αυτό σημαίνει ότι οι αιτίες και οι παράγοντες κινδύνου είναι πολύπλοκοι. Επομένως, μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να βρεθεί η αιτία των συμπτωμάτων σας. Εάν έχετε συμπτώματα ξηροφθαλμίας, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν οφθαλμίατρο ή οπτομέτρη για θεραπεία.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι ξηροφθαλμίας;

Όταν ακούτε το όνομα, μπορεί να σκεφτείτε ότι η ξηροφθαλμία σημαίνει απλώς ότι τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα. ​​Αλλά αυτό δεν είναι όλη η ιστορία. Υπάρχουν διάφοροι κύριοι τύποι ξηροφθαλμίας:

1. Ξηροφθαλμία λόγω έλλειψης υδατοειδών δακρύων (ξηροφθαλμία με έλλειψη υδατοειδούς υγρού)

Αυτό σημαίνει ότι τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα . ​​Αυτά τα υδαρή δάκρυα παράγονται από τους δακρυϊκούς αδένες, οι οποίοι βρίσκονται στην άνω και εξωτερική γωνία των ματιών μας. Αυτοί είναι που αποτελούν το μεσαίο, υδαρές στρώμα της δακρυϊκής μεμβράνης. Ορισμένες αυτοάνοσες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή αυτών των δακρυϊκών αδένων, εμποδίζοντάς τους να παράγουν αρκετά υδαρή δάκρυα.

2. Ξηροφθαλμία λόγω ταχείας εξάτμισης των δακρύων (εξατμιστική ξηροφθαλμία)

Αυτό συμβαίνει όταν τα δάκρυά σας εξατμίζονται πολύ γρήγορα . Η κύρια αιτία αυτού είναι η δυσλειτουργία του Μεϊβομιανού αδένα . Αυτό σημαίνει ότι οι αδένες μέσα στα βλέφαρά μας που παράγουν το λιπαρό στρώμα πάνω από το δακρυϊκό φιλμ δεν λειτουργούν σωστά. Στη συνέχεια, αυτό το λιπαρό στρώμα γίνεται ασταθές και δεν μπορεί να προστατεύσει το στρώμα νερού από το να στεγνώσει. Φανταστείτε ότι όταν βάζετε ένα στρώμα λαδιού πάνω από το νερό, το νερό εξατμίζεται λιγότερο γρήγορα. Εάν αυτό το λιπαρό στρώμα δεν λειτουργεί σωστά, το νερό εξατμίζεται πολύ γρήγορα.

3. Μικτή ξηροφθαλμία

Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν και τα δύο.Αυτό σημαίνει ότι τα μάτια δεν παράγουν αρκετά δάκρυα και η δακρυϊκή μεμβράνη είναι ασταθής και εξατμίζεται γρήγορα. Και τα δύο αυτά προβλήματα οδηγούν στα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας.

Πόσο συχνή είναι η ξηροφθαλμία;

Η ξηροφθαλμία είναι μια πολύ συχνή πάθηση . Έρευνες δείχνουν ότι περίπου 16 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες πάσχουν από αυτήν την πάθηση. Παγκοσμίως, δεκάδες εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από αυτήν. Η πάθηση είναι πιο συχνή στην Ασία από ό,τι στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Είναι επίσης πιο συχνή σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Μπορεί η ξηροφθαλμία να είναι σύμπτωμα άλλης ασθένειας;

Η ξηροφθαλμία μπορεί να εμφανιστεί από μόνη της ή μπορεί να εμφανιστεί σε συνδυασμό με άλλες ιατρικές παθήσεις. Μερικές φορές, η ξηροφθαλμία μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης όπως:

• (Σύνδρομο Sjögren) (Περίπου το 10% των ατόμων με ανεπάρκεια υδατοειδών δακρύων το έχουν)
• Διαβήτης (Εάν έχετε διαβήτη, έχετε 50% πιθανότητα να εμφανίσετε ξηροφθαλμία ως επιπλοκή)
• (Θυρεοειδική οφθαλμική νόσος )
• Βλεφαρίτιδα (φλεγμονή του περιθωρίου των βλεφάρων)

Ποια είναι τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας;

Όταν έχετε ξηροφθαλμία, μπορεί να νιώθετε σαν κάτι να έχει κολλήσει στο μάτι σας και να μην βγαίνει. Αυτό μπορεί να μοιάζει με άμμο, αμμοχάλικα ή μια αίσθηση αμμοχάλικας στο μάτι σας . Μπορεί επίσης να έχετε τα εξής συμπτώματα:

• Μια αίσθηση καψίματος, σαν να καίνε τα μάτια.
• Ευαισθησία στο φως.
• Θολή ή μεταβαλλόμενη όραση.
• Έκκριση από το αυτί που μοιάζει με βλέννα.
• Νερό που κυλούσε από τα μάτια, δάκρυα κυλούσαν στα μάγουλα.

Ναι, αυτό το τελευταίο είναι λίγο μπερδεμένο, έτσι δεν είναι; Ίσως να αναρωτιέστε πώς μπορούν τα μάτια σας να δακρύζουν αν είναι ξηρά. Αλλά αυτό είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα ξηροφθαλμίας. Αυτό συμβαίνει όταν οι μεϊβομιανοί αδένες σας δεν παράγουν αρκετό έλαιο για να καλύψουν το εξωτερικό στρώμα της δακρυϊκής μεμβράνης. Στη συνέχεια, το στρώμα νερού στη μέση εξατμίζεται πολύ γρήγορα. Σε απάντηση, οι δακρυϊκοί αδένες σας προσπαθούν να παράγουν περισσότερα υδαρή δάκρυα. ​​Αλλά, αυτά τα δάκρυα δεν μπορούν να καλύψουν σωστά τα μάτια σας επειδή το στρώμα ελαίου δεν υπάρχει. Έτσι, αυτά τα δάκρυα δεν λύνουν πραγματικά το πρόβλημα.

Ποιες είναι οι αιτίες της ξηροφθαλμίας;

Τα ξηρά μάτια προκαλούνται από:

• Όταν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα.
• Όταν τα δάκρυά σου εξατμίζονται γρήγορα.
• Όταν συμβαίνουν και τα δύο αυτά μαζί.

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση ή ανάπτυξη των συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας με την πάροδο του χρόνου.

Παράγοντες κινδύνου για ξηροφθαλμία

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου είναι πέρα ​​από τον έλεγχό μας. Για παράδειγμα, η ξηροφθαλμία είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί καθώς μεγαλώνουμε. Ωστόσο, ορισμένοι άλλοι κίνδυνοι μπορούν να αντιμετωπιστούν κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής ή αλλάζοντας τα φάρμακα που παίρνετε.

Εάν έχετε οποιονδήποτε από τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να είστε σε θέση να κάνετε κάποιες αλλαγές για να μειώσετε τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας ή να μειώσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες και παράγοντες τρόπου ζωής:

Παράγοντες όπως ο καιρός, η ώρα που περνάτε μπροστά σε οθόνες , η χρήση φακών επαφής , το κάπνισμα και οι αλλεργίες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας. Για παράδειγμα, εάν εκτίθεστε συνεχώς σε κλιματιστικό ή εργάζεστε σε σκονισμένο περιβάλλον, τα μάτια σας μπορεί να γίνουν πιο ξηρά.

Φάρμακα:

Η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα για την κατάθλιψη , τις αλλεργίες , την υψηλή αρτηριακή πίεση , το γλαύκωμα , την εμμηνόπαυση και τον πόνο . Επίσης, φάρμακα όπως τα αντιχολινεργικά , τα από του στόματος αντισυλληπτικά και τα συστηματικά ρετινοειδή αυξάνουν τον κίνδυνο.

Συνθήκες ασθένειας:

Διάφορες νευρολογικές παθήσεις , οφθαλμικές παθήσεις , αυτοάνοσες παθήσεις και ενδοκρινικές παθήσεις μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.

Χειρουργική:

Ορισμένες οφθαλμολογικές χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η LASIK , η χειρουργική επέμβαση καταρράκτη και οι χειρουργικές επεμβάσεις στον κερατοειδή, το διαφανές μπροστινό στρώμα του ματιού, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας.

Πώς να διαγνώσετε την ξηροφθαλμία; (Διάγνωση)

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν την ξηροφθαλμία μέσω του ιατρικού σας ιστορικού, μιας οφθαλμολογικής εξέτασης και ορισμένων εξετάσεων.

Ιατρικό Ιστορικό

Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο για να μάθετε για τα συμπτώματά σας και το ιατρικό σας ιστορικό. Θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να δώσετε πληροφορίες όπως:

• Συμπτώματα των ματιών και πόσο καιρό υπάρχουν.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας.
• Άλλα συμπτώματα, για παράδειγμα, ξηροστομία, κοιλότητες, πληγές στο στόμα, κόπωση και πόνος στις αρθρώσεις.
• Αλλεργίες.
• Προϋπάρχουσες οφθαλμικές παθήσεις.
• Άλλες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων αλλεργιών και χρόνιων ιογενών λοιμώξεων.
• Χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιήθηκε.
• Είτε καπνίζετε είτε εκτίθεστε στον καπνό άλλων ανθρώπων.
• Πόσο συχνά πλένετε τα βλέφαρά σας και ποια προϊόντα χρησιμοποιείτε;
• Τραυματισμοί στην περιοχή των ματιών σας.

Εξέταση ματιών

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια πλήρη οφθαλμολογική εξέταση για να ελέγξει την υγεία των ματιών σας και να εντοπίσει την αιτία των συμπτωμάτων σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός θα:

• Ελέγξτε για σημάδια ξηροφθαλμίας.
• Θα ελέγξουν εάν υπάρχουν άλλες αιτίες για τα συμπτώματά σας εκτός από την ξηροφθαλμία.
• Ελέγχει την υγεία της δακρυϊκής σας μεμβράνης (τα τρία στρώματα της δακρυϊκής μεμβράνης που καλύπτουν τον κερατοειδή).
• Διεξάγονται ειδικές εξετάσεις.

Εξετάσεις για τη διάγνωση της ξηροφθαλμίας

Δεν υπάρχει μία μόνο εξέταση για τη διάγνωση της ξηροφθαλμίας. Αντ' αυτού, οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες εξετάσεις, όπως:

• Εξέταση με σχισμοειδή λυχνία: Αυτή η εξέταση μετρά την ποσότητα δακρύων που παράγουν τα μάτια σας. Ο γιατρός ρίχνει φως στα μάτια σας και εξετάζει τα μάτια και τα βλέφαρά σας με μικροσκόπιο.
• (Δοκιμή Schirmer): Αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε την παραγωγή δακρύων. Ο γιατρός τοποθετεί ένα μικρό κομμάτι χαρτί στην άκρη του βλεφάρου σας για λίγα λεπτά. Αυτό προκαλεί την παραγωγή δακρύων από το μάτι σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός μετρά την ποσότητα των δακρύων μετρώντας πόσο λερωμένο είναι το χαρτί με δάκρυα.
• Δοκιμασία χρόνου διάσπασης δακρύων (TBUT): Αυτή η δοκιμή μετρά πόσο γρήγορα εξατμίζονται τα δάκρυά σας. Ο γιατρός σας θα βάλει μια ειδική χρωστική ουσία στο μάτι σας και θα εξετάσει τη δακρυϊκή σας μεμβράνη στο μικροσκόπιο για να δει πόσο καιρό χρειάζεται για να παραμείνει σταθερή (όχι να διασπαστεί) η δακρυϊκή σας μεμβράνη. Θα μετρήσει τον χρόνο που χρειάζεται για να εμφανιστεί η πρώτη ξηρή κηλίδα στον κερατοειδή σας μετά το τελευταίο ανοιγόκλεισμα των ματιών σας. Εάν χρειαστούν λιγότερο από 10 δευτερόλεπτα, θα μπορούσε να είναι σημάδι ξηροφθαλμίας.

Οι γιατροί μπορούν επίσης να παραγγείλουν άλλες εξετάσεις, όπως εξετάσεις αντισωμάτων, για να ελέγξουν για υποκείμενες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να προκαλούν ξηροφθαλμία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηροφθαλμία; (Θεραπεία)

Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας της ξηροφθαλμίας είναι:

• Μείωση των συμπτωμάτων σας και επούλωση των ματιών σας.
• Σας βοηθά να βλέπετε καθαρά.
• Ελαχιστοποίηση ή πρόληψη βλάβης στην επιφάνεια των ματιών σας.
• Θεραπεία της υποκείμενης αιτίας.

Υπάρχουν πολλές θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν (περιγράφονται παρακάτω). Ο γιατρός σας θα αποφασίσει ποια θεραπεία είναι η καλύτερη για εσάς, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας και τυχόν άλλες υποκείμενες παθήσεις που μπορεί να έχετε. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετές θεραπείες για να βρείτε τη λύση που σας ταιριάζει καλύτερα.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και αλλαγές στο περιβάλλον σας

Εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να ξεκινήσετε με απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε:

• Αποφύγετε τους περιβαλλοντικούς παράγοντες που προκαλούν ερεθισμούς. Αυτό σημαίνει οτιδήποτε επιδεινώνει τα συμπτώματά σας. Συνήθεις παράγοντες που προκαλούν ερεθισμούς περιλαμβάνουν τον καπνό του τσιγάρου, τους αεραγωγούς που διοχετεύουν αέρα στο πρόσωπό σας, τους ισχυρούς ανέμους και τα αλλεργιογόνα. Η χρήση γυαλιών ηλίου ή ηλίου που περιβάλλουν το δέρμα όταν βγαίνετε έξω μπορεί να βοηθήσει.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας.Ανάλογα με το πού ζείτε, το να ανάβετε τη θέρμανση τον χειμώνα μπορεί να προκαλέσει σημαντική πτώση της υγρασίας του σπιτιού σας (κάτω από 25%). Αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Ένας υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
• Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα στα μάτια σας. Αγοράστε μια θερμαντική μάσκα από ένα φαρμακείο και τοποθετήστε την στα μάτια σας για περίπου 10 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων σας και θα βοηθήσει τους μεϊβομιανούς αδένες σας να παράγουν περισσότερο λάδι (λιπίδια).
• Δώστε στα μάτια σας ένα διάλειμμα. Είτε διαβάζετε ένα βιβλίο είτε χρησιμοποιείτε υπολογιστή, κάντε τακτικά διαλείμματα. Η τήρηση του κανόνα 20/20/20 μπορεί να βοηθήσει. Αυτό σημαίνει ότι κάθε 20 λεπτά, να κοιτάτε μακριά από την οθόνη για 20 δευτερόλεπτα και να κοιτάτε κάτι περίπου 6 μέτρα μακριά. Επίσης, θυμηθείτε να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας συχνά ενώ διαβάζετε ή κοιτάτε την οθόνη για να βοηθήσετε στην παραγωγή δακρύων.
• Λάβετε συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην παραγωγή δακρύων και στη μείωση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα, καθώς μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα.

Σταγόνες για τα μάτια

Υπάρχουν πολλά είδη οφθαλμικών σταγόνων που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές που είναι οι καλύτερες για εσάς.

• Τεχνητά δάκρυα: Τα τεχνητά δάκρυα λιπαίνουν τα μάτια, παρέχουν ανακούφιση και ανακουφίζουν προσωρινά από τα συμπτώματα. Διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Ορισμένοι τύποι περιέχουν λιπίδια , τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της εξάτμισης των δακρύων. Ωστόσο, τα τεχνητά δάκρυα δεν αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία της ξηροφθαλμίας.
• Αλοιφές: Εάν τα μάτια σας ξηραίνονται ενώ κοιμάστε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παχύρρευστο λιπαντικό, όπως μια αλοιφή, το βράδυ.
• Τοπικές οφθαλμικές σταγόνες κυκλοσπορίνης Α (Restasis®): Οι οφθαλμικές σταγόνες κυκλοσπορίνης Α αντιμετωπίζουν τη φλεγμονή στους δακρυγόνους αδένες σας, κάνοντάς τους να παράγουν περισσότερα και καλύτερης ποιότητας δάκρυα. ​​Εφαρμόζονται σε κάθε μάτι δύο φορές την ημέρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματά τους μετά από περίπου τρεις μήνες. Μπορεί να αισθανθείτε ένα μικρό τσούξιμο όταν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις σταγόνες, αλλά αυτό θα υποχωρήσει με τη συνεχή χρήση.
• Οφθαλμικές Σταγόνες (Lifitegrast (Xildra®)): Οι οφθαλμικές σταγόνες (Lifitegrast) αντιμετωπίζουν επίσης τη φλεγμονή των δακρυγόνων αδένων και πρέπει να χρησιμοποιούνται δύο φορές την ημέρα. Αυτές οι σταγόνες αντιμετωπίζουν τόσο τα σημεία όσο και τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας. Αν και μπορεί να χρειαστούν έως και 90 ημέρες για την πλήρη επούλωση, μπορεί να αισθανθείτε κάποια ανακούφιση εντός δύο εβδομάδων.
• Ρινικό σπρέι (Βαρενικλίνη (Tyrvaya®)): Η βαρενικλίνη διεγείρει άμεσα το τρίδυμο νεύρο και αυξάνει την παραγωγή βασικών δακρύων.
• Αυτόλογες σταγόνες ορού: Εάν η ξηροφθαλμία σας είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αυτόλογες σταγόνες ορού. Πρόκειται για έναν ειδικό τύπο τεχνητών δακρύων που παρασκευάζονται από το ορό του αίματός σας. Αυτή η θεραπεία είναι συχνά αποτελεσματική, αλλά είναι ακριβή και ενδέχεται να μην καλύπτεται από την ασφάλειά σας.

Στεγανή απόφραξη

Εάν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα, μια απόφραξη σημείου (προσωρινή ή μόνιμη) μπορεί να βοηθήσει. Σε μια ανώδυνη διαδικασία, ένας γιατρός εισάγει ένα μικρό βύσμα στον δακρυϊκό πόρο (punctum) στο κάτω βλέφαρό σας. Αυτό το «απόφραξη» προκαλεί τη συσσώρευση περισσότερων δακρύων στα μάτια σας.

Σε μια προσωρινή απόφραξη του δακρυϊκού πόρου, το βύσμα διαλύεται γρήγορα. Εάν η ξηροφθαλμία σας βελτιωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μόνιμη απόφραξη του δακρυϊκού πόρου. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει ένα βύσμα σιλικόνης που θα παραμείνει στον δακρυϊκό σας πόρο για όσο χρονικό διάστημα χρειαστεί.

Διαδικασίες στο γραφείο

Υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να σας δώσει ο γιατρός σας στην κλινική για να σας βοηθήσει με την ξηροφθαλμία σας. Ορισμένες συνήθεις επιλογές περιλαμβάνουν:

• Θερμική παλμική θεραπεία (Lipiflow®): Αυτή η θεραπεία βοηθά άτομα με ασταθή δακρυϊκή μεμβράνη λόγω δυσλειτουργίας του μεϊβομιανού αδένα. Κάνει απαλό μασάζ και ζεσταίνει τα βλέφαρά σας, γεγονός που βοηθά τους μεϊβομιανούς αδένες σας να παράγουν έλαιο.
• Θεραπεία έντονου παλμικού φωτός (IPL): Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί παλμούς φωτός για να διαλύσει το στερεό υλικό που φράζει τους μεϊβομιανούς αδένες σας. Αυτό ανοίγει τους αδένες σας και βοηθά στην ελεύθερη ροή του σμήγματος.

Θεραπευτικοί φακοί επαφής

Η ξηροφθαλμία μπορεί να κάνει ακόμη και την απλή πράξη του ανοιγοκλεισίματος των ματιών πολύ επώδυνη. Αυτό συμβαίνει επειδή τα βλέφαρά σας τρίβονται στην ξηρή, ερεθισμένη επιφάνεια του ματιού σας. Οι θεραπευτικοί φακοί επαφής μπορούν να βοηθήσουν προστατεύοντας και λιπαίνοντας την επιφάνεια του ματιού σας. Αυτοί οι φακοί διατίθενται σε διάφορους τύπους:

• Μαλακοί φακοί επίδεσης: Αυτοί οι φακοί προστατεύουν τα μάτια σας και βοηθούν στην επούλωση βλαβών στον κερατοειδή.
• Άκαμπτοι σκληρικοί φακοί: Αυτοί οι φακοί είναι μεγαλύτεροι και έρχονται σε επαφή με το λευκό μέρος του ματιού σας (σκληρό χιτώνα) αντί για τον κερατοειδή. Προστατεύουν και λιπαίνουν τα μάτια σας, ενώ παράλληλα διορθώνουν την όρασή σας.

Ο γιατρός σας θα σας μιλήσει για διαφορετικές επιλογές φακών επαφής για να βρείτε την επιλογή που σας ταιριάζει καλύτερα.

Σπουδαίος:Δεν είναι όλες αυτές οι θεραπείες κατάλληλες για όλους. Ο γιατρός σας θα καθορίσει τι είναι καλύτερο για την πάθησή σας. Επομένως, φροντίστε να ζητήσετε ιατρική συμβουλή πριν κάνετε οτιδήποτε νιώθετε ότι θέλετε να κάνετε.

Πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας;

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές αιτίες ξηροφθαλμίας, μπορεί να είναι δύσκολο να την αποτρέψετε. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο κάνοντας τα εξής:

• Πηγαίνετε για ετήσιους ελέγχους. Ένας γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει με τη συνολική υγεία σας. Εάν ανησυχείτε ότι μπορεί να έχετε ξηροφθαλμία, μιλήστε με τον γιατρό σας. Ρωτήστε για τυχόν παράγοντες κινδύνου στο ιατρικό σας ιστορικό ή στη λίστα φαρμάκων σας. Επίσης, ρωτήστε τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο.
• Διαχειριστείτε υποκείμενες ιατρικές παθήσεις. Διάφορες ιατρικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, μπορούν να προκαλέσουν ξηροφθαλμία. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με τους κινδύνους του διαβήτη και ακολουθήστε τις συμβουλές του για να διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
• Κάντε αλλαγές στον τρόπο ζωής και στο περιβάλλον. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητά σας για να μειώσετε τον κίνδυνο ξηροφθαλμίας. Εάν χρησιμοποιείτε υπολογιστή καθημερινά, κάντε συχνά διαλείμματα. Αποφύγετε το κάπνισμα. Προσθέστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας και σε άλλα δωμάτια όπου περνάτε πολύ χρόνο. Επίσης, ρωτήστε έναν γιατρό για άλλες προτάσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα μάτια σας ενυδατωμένα και υγιή.

Μπορούν τα ξηρά μάτια να θεραπευτούν πλήρως;

Η ξηροφθαλμία είναι μια χρόνια πάθηση . Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν, αλλά η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων σας.

Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετές διαφορετικές θεραπείες για να βρείτε αυτήν που σας ταιριάζει καλύτερα. Αυτή μπορεί να είναι μια αγχωτική διαδικασία, αλλά αξίζει τον κόπο. Εάν οι τρέχουσες θεραπείες σας δεν βοηθούν ή θέλετε να συζητήσετε άλλες επιλογές, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πώς μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου; / Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Η ζωή με ξηροφθαλμία δεν είναι εύκολη. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν άγχος , στρες και εξάντληση καθώς προσπαθούν να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους. Εάν η πάθησή σας επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσετε διάφορες θεραπείες για να βρείτε μια προσέγγιση που να σας ταιριάζει για να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας.

Να θυμάστε ότι εκατομμύρια άνθρωποι έχουν ξηροφθαλμία. Δεν χρειάζεται, λοιπόν, να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Γίνετε μέλος διαδικτυακών κοινοτήτων υποστήριξης και ζητήστε προτάσεις από τον γιατρό σας. Το να μοιραστείτε τις προκλήσεις σας με άλλους που καταλαβαίνουν τι περνάτε μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στην καθημερινότητά σας.

Ο οφθαλμίατρός σας θα σας πει πόσο συχνά πρέπει να επισκέπτεστε τον γιατρό σας για εξετάσεις. Εάν έχετε άλλες ιατρικές παθήσεις που προκαλούν ξηροφθαλμία, ίσως χρειαστεί να επισκέπτεστε άλλους γιατρούς πιο συχνά. Φροντίστε να τηρείτε όλα τα ραντεβού σας, ώστε η ομάδα φροντίδας σας να μπορεί να παρακολουθεί την κατάστασή σας και να σας βοηθήσει να λάβετε τη θεραπεία που χρειάζεστε.

Συζητήστε με τον οφθαλμίατρό σας εάν έχετε κάποιο από αυτά:

• Νέα συμπτώματα.
• Επιδείνωση των συμπτωμάτων.
• Νέες παρενέργειες από τη θεραπεία.

Η ξηροφθαλμία μπορεί να επηρεάσει περισσότερα από την απλή άνεση των ματιών σας. Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργάζεστε, να κοινωνικοποιείστε και να απολαμβάνετε τη ζωή. Η ξηροφθαλμία μπορεί επίσης να επηρεάσει τα συναισθήματα και την ψυχική σας υγεία. Μπορεί να νιώθετε μοναξιά, αλλά δεν είστε μόνοι. Συνδεθείτε με άλλους που έχουν αυτή την πάθηση και μοιραστείτε τις εμπειρίες σας. Χρειάζεται υπομονή και επιμονή, αλλά η εύρεση ανακούφισης είναι σίγουρα εφικτή.

Εάν οι τρέχουσες θεραπείες σας δεν βοηθούν, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Πείτε του πώς αισθάνεστε, ρωτήστε τον ποιες άλλες θεραπείες είναι διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πάθησή σας και να αποκαταστήσετε την ποιότητα ζωής σας.

Μήνυμα για το σπίτι

Η ξηροφθαλμία είναι μια πάθηση που προκαλεί δυσφορία στα μάτια και μερικές φορές μπορεί να επηρεάσει την όραση. Δεν υπάρχει μία αιτία, αλλά πολλές. Οι κυριότερες είναι ότι τα δάκρυα δεν παράγονται σωστά ή τα δάκρυα που παράγονται εξατμίζονται πολύ γρήγορα .

• Συμπτώματα: Κνησμός, κάψιμο, κόκκινα, θολά μάτια, αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει μέσα και μερικές φορές απλώς υγρά μάτια.
• Αιτίες: Ηλικία, περιβάλλον (κλιματισμός, σκόνη, αέρας), ορισμένα φάρμακα, άλλες ασθένειες (όπως ο διαβήτης) και υπερβολική προσοχή στις οθόνες υπολογιστών.
• Θεραπεία: Τεχνητά δάκρυα, ειδικές οφθαλμικές σταγόνες, ζεστές κομπρέσες για τα μάτια, αλλαγές στον τρόπο ζωής και μερικές φορές μικρές θεραπείες που εκτελούνται από γιατρό.
• Το πιο σημαντικό: Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν οφθαλμίατρο . Θα εντοπίσει την ακριβή αιτία και θα σας δώσει την καταλληλότερη θεραπεία. Μην κάνετε απλώς ό,τι θέλετε.

Να θυμάστε ότι τα μάτια σας είναι πολύτιμα, γι' αυτό είναι δική σας ευθύνη να τα φροντίζετε.

` Ξηροφθαλμία, Ξηροφθαλμία, Οφθαλμικές παθήσεις, Δακρυϊκή στιβάδα, Υγεία των ματιών, Πόνος στα μάτια, Οφθαλμίατρος