Θεραπεία βελονισμού για μυϊκούς πόνους; Ας μάθουμε για την ξηρή βελονοθεραπεία!

Έχετε επίσης μερικές φορές συνεχή πόνο στο ίδιο σημείο του σώματός σας; Νιώθετε σαν να έχει σφίξει κάποιος μυς; Έχετε μικρούς κόμπους στο σώμα σας που είναι σκληροί εσωτερικά και πονάνε όταν τους πιέζετε με το χέρι σας; Πολλοί άνθρωποι έχουν αυτό το είδος πόνου σε σημεία όπως οι ώμοι, ο αυχένας και η πλάτη. Έτσι, σήμερα μιλάμε για μια ειδική μέθοδο θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει με αυτό το είδος προβλήματος και συμβαδίζει με τη φυσικοθεραπεία. Αυτό ονομάζεται Ξηρή Βελονοθεραπεία.

Με απλά λόγια, τι είναι η ξηρή βελονοποίηση;

Η ξηρή βελονοποίηση είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες υγείας, όπως φυσιοθεραπευτές, για την αντιμετώπιση μυϊκών πόνων και προβλημάτων κινητικότητας. Δεν είναι συνήθως μια αυτόνομη θεραπεία. Συχνά γίνεται ως μέρος ενός ευρύτερου θεραπευτικού σχεδίου που περιλαμβάνει ασκήσεις, διατάσεις και μασάζ.

Σε αυτήν τη θεραπεία, ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας εισάγει πολύ λεπτές, αιχμηρές βελόνες μέσα από το δέρμα σας και αντιμετωπίζει κόμπους στους μύες σας. Στην ιατρική ορολογία, αυτοί οι κόμποι ονομάζονται μυοπεριτονιακά σημεία πυροδότησης .

Ας αναλύσουμε την έννοια αυτής της λέξης. «Μυο» σημαίνει μυς. «Περιτονία» σημαίνει ο λεπτός, λευκός συνδετικός ιστός που περιβάλλει τους μύες μας. Αυτά τα σημεία πυροδότησης είναι οι κόμποι που σχηματίζονται μέσα στους μύες σας, όπου μπορείτε να τους αισθανθείτε. Είναι πολύ ευαίσθητοι. Μερικές φορές οι κόμποι μπορεί να βρίσκονται στο ίδιο σημείο όπου υπάρχει ο πόνος. Αλλά μερικές φορές, οι κόμποι μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε ένα εντελώς διαφορετικό μέρος του σώματος.

Οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν αυτές τις βελόνες για να χαλαρώσουν κόμπους που ονομάζονται σημεία ενεργοποίησης (trigger points). Όταν οι βελόνες εισάγονται με αυτόν τον τρόπο, μειώνεται η στεγανότητα στους μύες και τους ιστούς, αυξάνεται η ροή του αίματος σε αυτές τις περιοχές και μειώνεται ο πόνος σε αυτό το σημείο, καθώς και ο αναφερόμενος πόνος.

Υπάρχει λόγος που ονομάζεται «Ξηρή» βελόνα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι βελόνες δεν περιέχουν κανένα φάρμακο. Είναι σαν ένεση, όχι τίποτα. Γι' αυτό ονομάζεται «ξηρή». Οι ενέσεις στα σημεία πυροδότησης είναι διαφορετικές, καθώς ένας γιατρός εγχέει ένα φάρμακο, όπως ένα παυσίπονο, στην περιοχή.

Λοιπόν, ας δούμε τώρα πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος ξηρής βελονοποίησης.

Όταν ο μυς σας χρησιμοποιείται υπερβολικά, δηλαδή όταν κουράζεται υπερβολικά, βιώνει ένα είδος ενεργειακής κρίσης. Με απλά λόγια, αυτές οι μυϊκές ίνες δεν λαμβάνουν την παροχή αίματος που χρειάζονται. Όταν η παροχή αίματος διακόπτεται, ο μυς δεν λαμβάνει το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να επιστρέψει στην κανονική του κατάσταση ηρεμίας.

Όταν συμβαίνει αυτό, ο ιστός γύρω από το σημείο ενεργοποίησης γίνεται όξινος. Τα νεύρα σε αυτήν την περιοχή γίνονται υπερευαίσθητα και ολόκληρη η περιοχή αρχίζει να πονάει.

Έτσι, όταν διεγείρετε αυτό το σημείο ενεργοποίησης με μια βελόνα, αρχίζει να αιμορραγεί κανονικά ξανά. Καθώς εισέρχεται νέο αίμα, τα απόβλητα που έχουν συσσωρευτεί σε αυτήν την περιοχή αφαιρούνται και το σφίξιμο στον μυ απελευθερώνεται. Επιπλέον, ενεργοποιείται η αίσθηση της βελόνας που χτυπά τις νευρικές ίνες και ο εγκέφαλός μας λαμβάνει σήμα να απελευθερώσει χημικές ουσίες που ονομάζονται ενδορφίνες . Αυτές οι ενδορφίνες είναι φυσικά παυσίπονα που παράγει το σώμα μας. Είναι σαν τα δικά μας «παυσίπονα».

Μόλις ο φυσιοθεραπευτής σας εντοπίσει το σημείο ενεργοποίησης, θα εισάγει τη βελόνα απευθείας μέσα σε αυτό. Μερικές φορές θα προσπαθήσει να μετακινήσει τη βελόνα λίγο εδώ κι εκεί για να δημιουργήσει αυτό που ονομάζεται τοπική απόκριση συσπάσεων . Αυτό συμβαίνει όταν ο μυς ξαφνικά τραντάζεται. Αυτό είναι ένα καλό σημάδι, που σημαίνει ότι ο μυς ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν άμεση ανακούφιση από τον πόνο και βελτιωμένη κινητικότητα μετά από μια συνεδρία ξηρής βελονισμού. Για άλλους, μπορεί να χρειαστούν αρκετές συνεδρίες για να δουν καλά αποτελέσματα.

Πονάει αυτή η θεραπεία; Μια ερώτηση που κάνουν όλοι.

Για να είμαστε ειλικρινείς, τα σημεία πυροδότησης είναι σημεία που είναι φυσικά επώδυνα στην αφή. Έτσι, πριν κάνετε τον βελονισμό, μπορεί να νιώσετε λίγο πόνο καθώς ο φυσιοθεραπευτής σας πιέζει αυτούς τους κόμπους.

Μπορεί να υπάρχει κάποια ενόχληση κατά την εισαγωγή των βελόνων. Οι βελόνες είναι τόσο μικρές που μερικές φορές δεν τις νιώθετε καν. Αλλά μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ένα ελαφρύ τσίμπημα. Όταν η βελόνα εισέλθει στο σημείο ενεργοποίησης, μπορεί να είναι λίγο επώδυνη και να προκαλέσει αυτή την αντίδραση σπασμών για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα.

Μετά τη θεραπεία, μπορεί να αισθανθείτε κάποια δυσκαμψία ή πόνο γύρω από την περιοχή όπου εισήχθη η βελόνα. Αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο , είναι σημαντικό να συνεχίσετε να κινείστε και να κάνετε διατάσεις, όχι απλώς να παραμένετε ακίνητοι.

Ποιος δεν πρέπει να λάβει αυτή τη θεραπεία;

Η ξηρή βελονοποίηση δεν συνιστάται για ορισμένες ομάδες. Μπορεί να είναι επώδυνη, επομένως συνήθως δεν εκτελείται σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Επίσης, τα άτομα που ανήκουν στις ακόλουθες ομάδες θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν υποβληθούν σε αυτή τη θεραπεία:

• Έγκυες γυναίκες.
• Άτομα που δυσκολεύονται να κατανοήσουν τη θεραπεία.
• Άτομα με ακραίο φόβο για τα αγκάθια (τρυπανοφοβία).
• Άτομα με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα.
• Όσοι έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε χειρουργική επέμβαση.
• Άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της θεραπείας; Ας το μάθουμε βήμα προς βήμα.

Αυτή η θεραπεία είναι μια διαδικασία πολλαπλών σταδίων.

Πριν από τη θεραπεία

Πριν υποβληθείτε σε ξηρή βελονισμό, ο φυσιοθεραπευτής σας θα λάβει ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση. Στη συνέχεια, θα αποφασίσει εάν η ξηρή βελονισμός είναι η κατάλληλη για εσάς. Εάν πιστέψει ότι είστε η κατάλληλη επιλογή, θα σας εξηγήσει τη θεραπεία και θα απαντήσει σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε. Είναι σημαντικό να φοράτε άνετα, φαρδιά ρούχα την ημέρα της θεραπείας σας.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας

Αρχικά, η περιοχή θεραπείας αποστειρώνεται πλήρως και οι βελόνες προετοιμάζονται. Κάθε βελόνα είναι αποστειρωμένη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μία φορά και στη συνέχεια να πεταχτεί. Στη συνέχεια, ο φυσιοθεραπευτής ψηλαφεί το σώμα σας με το ένα χέρι για να βρει την ακριβή θέση του σημείου ενεργοποίησης. Με το άλλο χέρι, η βελόνα, η οποία βρίσκεται μέσα σε έναν πλαστικό σωλήνα οδηγό, εισάγεται στην περιοχή.

Στη συνέχεια, η βελόνα εισάγεται πολύ απαλά στο ανώτερο στρώμα του δέρματός σας (επιδερμίδα) και ο πλαστικός σωλήνας αφαιρείται. Οι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται εδώ μπορεί να διαφέρουν. Υπάρχουν δύο κύριες μέθοδοι:

• Επιφανειακή (υποδόρια): Εδώ, η βελόνα εισάγεται περίπου 5-10 χιλιοστά πάνω από το σημείο ενεργοποίησης, στον υποδόριο ιστό.
• Βαθιά (μέσα στον μυ): Εδώ, η βελόνα εισάγεται βαθιά μέσα στον μυ, πέρα ​​από τον υποδόριο ιστό.

Ανάλογα με την τεχνική που χρησιμοποιείται, η βελόνα μπορεί να παραμείνει στη θέση της για μόλις δύο δευτερόλεπτα έως και 20 λεπτά. Μερικές φορές χρησιμοποιείται η τεχνική εμβόλου, η οποία περιλαμβάνει την ταχεία κίνηση της βελόνας πάνω-κάτω μέσα στον ιστό.

Κατά την πρώτη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μία ή δύο βελόνες. Ανάλογα με την ανταπόκρισή σας, ο αριθμός των βελόνων που χρησιμοποιούνται μπορεί να αυξηθεί στις επόμενες συνεδρίες. Για παράδειγμα, κατά την αντιμετώπιση του πόνου στην πλάτη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περίπου 10-15 βελόνες.

Μετά τη θεραπεία

Μόλις ολοκληρωθεί η θεραπεία, οι βελόνες αφαιρούνται και το δέρμα ελέγχεται για τυχόν αντιδράσεις. Οι χρησιμοποιημένες βελόνες τοποθετούνται σε ειδικό δοχείο για ιατρικά αιχμηρά αντικείμενα και απορρίπτονται με ασφάλεια.

Μετά από αυτό, ο γιατρός θα σας πει να σηκωθείτε. Εάν αισθάνεστε ζάλη, μπορείτε να καθίσετε για λίγο και να ξεκουραστείτε. Μετά τη θεραπεία, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό . Μετά τη θεραπεία, ο μυϊκός πόνος μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς, αλλά μην σταματήσετε να κινείτε το σώμα σας. Αυτός ο πόνος συνήθως υποχωρεί εντός 24-36 ωρών. Μπορεί να δείτε μικρούς μώλωπες στο σημείο που εισήχθησαν οι βελόνες, οι οποίοι μπορεί να διαρκέσουν περίπου μια εβδομάδα.

Είναι η ξηρή βελονοποίηση και ο βελονισμός το ίδιο πράγμα; Όχι, είναι δύο διαφορετικά πράγματα!

Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την ξηρή βελονοποίηση και τον βελονισμό ως το ίδιο πράγμα. Είναι αλήθεια ότι και οι δύο θεραπείες περιλαμβάνουν την εισαγωγή βελόνων στο δέρμα. Ο τύπος των βελόνων που χρησιμοποιούνται είναι ο ίδιος. Ωστόσο, οι ομοιότητες τελειώνουν εκεί. Πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές θεραπείες.

Αυτή η διαφορά μπορεί να γίνει πιο κατανοητή από τον παρακάτω πίνακα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειες;

Η πιο συχνή παρενέργεια της ξηρής βελονισμού είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.

Άλλες παρενέργειες είναι συνήθως ήσσονος σημασίας. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Ακαμψία
• Μώλωπες στο σημείο εισαγωγής ή γύρω από αυτό
• Να κάνω ένα ξόρκι
• Κόπωση / Αίσθημα κόπωσης

Υπάρχει επίσης κίνδυνος μόλυνσης, επομένως είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το άτομο που σας θεραπεύει είναι κατάλληλα εκπαιδευμένο για αυτό.

Οι σοβαρές παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες. Ωστόσο, εάν εμφανιστεί αιμορραγία στο σημείο εισαγωγής της βελόνας, κρατήστε σταθερά το σημείο και καλέστε τον θεραπευτή ή τον γιατρό σας.

Το πιο σημαντικό: Εάν η θεραπεία έγινε στην περιοχή του θώρακα και αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, καλέστε αμέσως τον γιατρό σας ή πηγαίνετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.Πολύ σπάνια, ένα βαθύ τραύμα από παρακέντηση στο στήθος μπορεί να προκαλέσει κατάρρευση του πνεύμονα (πνευμοθώρακας). Πρόκειται για μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Η ξηρή βελονοποίηση είναι μια πολύ ασφαλής, ελάχιστα επώδυνη και συχνά πολύ αποτελεσματική θεραπεία για σωστά επιλεγμένους ασθενείς. Πολλοί άνθρωποι έχουν διαπιστώσει ότι αυτή η θεραπεία έχει βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής τους. Ωστόσο, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν υποβληθείτε σε αυτήν τη θεραπεία. Αν και είναι ασφαλής, επειδή περιλαμβάνει την ένεση κάποιου πράγματος στο σώμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει πρώτα μια απλούστερη θεραπεία.