Είναι το δέρμα σας ξηρό; (Ξηρό Δέρμα) Ας το φροντίσουμε!

Μερικές φορές το δέρμα μας είναι ξηρό και ξεφλουδίζει, έτσι δεν είναι; Μερικές φορές απλώς νιώθουμε σαν να το τραβάει ή να μας φαγουρίζει. Αυτό το ονομάζουμε απλά «Ξηροδερμία». Πρόκειται για μια πάθηση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά τους. Λοιπόν, ας μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα με περισσότερες λεπτομέρειες; Μην ανησυχείτε, συνήθως δεν είναι μεγάλο πρόβλημα, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει μικρή ενόχληση.

Τι είναι η ξηροδερμία; Ας το καταλάβουμε απλά!

Με απλά λόγια, το ξηρό δέρμα είναι όταν το δέρμα σας δεν λαμβάνει αρκετή υγρασία. Στη συνέχεια, το δέρμα αρχίζει να γίνεται τραχύ και ξεφλουδίζει. Ιατρικά, αυτό ονομάζεται «(Ξηροδερμία)» (προφέρεται ως «ξηρόδερμα»). Μερικές φορές, όταν το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό, ονομάζεται «(Ξηροδερμία)» (προφέρεται ως «ξηρόζη»).

Αν έχετε ξηρό δέρμα, μπορεί να είναι τραχύ στην αφή, ακόμη και να φαίνεται φολιδωτό ή με κρούστα. Το ξηρό δέρμα δεν προκαλεί πάντα φαγούρα (ιατρικά ονομάζεται «κνησμός»). Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν έντονη φαγούρα. Αν το δέρμα είναι εξαιρετικά ξηρό, μπορεί να σκάσει και να αιμορραγήσει.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι ξηρού δέρματος;

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό και, κατά συνέπεια, μπορούν να αναγνωριστούν διάφοροι τύποι. Ας ρίξουμε μια ματιά στους κυριότερους.

1. Δερματίτιδα εξ επαφής

Αυτό συμβαίνει όταν το δέρμα σας έρχεται σε επαφή με κάτι και παρουσιάζει αλλεργική αντίδραση ή ερεθιστική αντίδραση . Το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό, κόκκινο, να έχει φαγούρα και μπορεί ακόμη και να εμφανίσει δερματικό εξάνθημα. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να το βιώσουν αυτό όταν φορούν κοσμήματα που περιέχουν ορισμένα μέταλλα (π.χ. νικέλιο), χρησιμοποιούν ορισμένα καλλυντικά, χρησιμοποιούν σκληρά απορρυπαντικά ή χρησιμοποιούν ορισμένα φάρμακα .

2. Έκζεμα

Το έκζεμα είναι μια δερματική πάθηση που προκαλεί κόκκινες, ξηρές, φολιδωτές και κνησμώδεις πλάκες στο δέρμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, το δέρμα μπορεί να σκάσει και να αιμορραγήσει. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Αυτή είναι επίσης μια συχνή δερματική πάθηση. Ορισμένοι ερεθιστικοί παράγοντες, αλλεργιογόνα καιΑυτή η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από παράγοντες όπως το άγχος .

3. Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό και ξεφλουδίζει , αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Στα μωρά, αυτή η πάθηση είναι γνωστή ως « καπάκι της νινίδας ». Μπορεί να εμφανιστεί ως ξηρές, φολιδωτές κηλίδες όχι μόνο στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά και στο πρόσωπο, το στήθος, τις πτυχές των χεριών, τις πτυχές των ποδιών και τη βουβωνική χώρα. Σπάνια, μπορεί επίσης να εμφανιστεί γύρω από τον αφαλό. Αυτό προκαλείται από την αντίδραση του οργανισμού σε έναν τύπο ζύμης που βρίσκεται κανονικά στο δέρμα μας.

4. Πόδι του αθλητή

Αυτή είναι στην πραγματικότητα μια μυκητιασική λοίμωξη. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για ξηροδερμία, επειδή το δέρμα στα πέλματα των ποδιών τους μπορεί να γίνει ξηρό και να ξεφλουδίζει. Όταν αυτός ο μύκητας αναπτύσσεται σε άλλα σημεία του σώματος, τον ονομάζουμε επίσης « δακτυλίτιδα ».

Ποιος κινδυνεύει περισσότερο από ξηρό δέρμα;

Η ξηροδερμία είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Σχεδόν όλοι την αντιμετωπίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτήν. Δείτε αν εμπίπτετε σε αυτήν την κατηγορία:

• Εάν ζείτε σε περιοχές με ξηρό ή κρύο κλίμα: Ακόμα και στη χώρα μας, αυτό μπορεί να επηρεάσει ορισμένες εποχές, ειδικά εκείνες σε ξηρές ζώνες.
• Εάν εργάζεστε συχνά σε εξωτερικούς χώρους: Η έκθεση στον ήλιο και τον άνεμο μπορεί να προκαλέσει μείωση της υγρασίας του δέρματος.
• Αν πλένετε τα χέρια σας συχνά: Ειδικά αυτή την περίοδο, πλένουμε τα χέρια μας συχνά. Ενώ αυτό είναι καλό, μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ξηροδερμία.
• Εάν έχετε άλλα προβλήματα υγείας (π.χ. αλλεργίες ).
• Εάν είστε άνω των 65 ετών: Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα τείνει να γίνεται πιο ξηρό επειδή οι αδένες που παράγουν σμήγμα στο δέρμα σας γίνονται λιγότερο δραστήριοι.

Πώς επηρεάζει το ξηρό δέρμα το σώμα σας;

Όταν το δέρμα σας γίνεται ξηρό, η υφή του αλλάζει από λεία σε τραχιά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κνησμό ή να έχει διαφορετικό χρώμα από τον κανονικό τόνο του δέρματός σας (ίσως χλωμό ή κόκκινο/μοβ). Το ξηρό δέρμα μπορεί να εμφανιστεί σε μικρές κηλίδες ή σε μεγάλη περιοχή.

Το καλύτερο είναι ότι το ξηρό δέρμα συνήθως δεν είναι επιβλαβές. Αυτή η ενόχληση εξαφανίζεται όταν εφαρμόζετε μια ενυδατική κρέμα για να ενυδατώσετε το δέρμα σας.

Ωστόσο, εάν το δέρμα γίνει εξαιρετικά ξηρό, μπορεί να γίνει πολύ εύθραυστο. Μπορεί εύκολα να ξεφλουδίσει, να σπάσει και να γίνει μια επώδυνη πληγή. Εάν εμφανιστεί μια τέτοια πληγή, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν πληγή για την πρόληψη μόλυνσης.

Ποια είναι τα συμπτώματα του ξηρού δέρματος;

Αν έχετε ξηρό δέρμα, μπορεί να παρατηρήσετε συμπτώματα όπως:

• Το δέρμα μοιάζει σαν να έχει σκάσει .
• Το δέρμα είναι τραχύ .
• Νιώθω σαν το δέρμα απλώς να τεντώνεται .
• Ο φλοιός ξεφλουδίζει.
• Μοιάζει με κοράλλι .
• Ξύσιμο.
• Το δέρμα σας μπορεί να γίνει πιο ανοιχτό ή πιο σκούρο από το κανονικό σας χρώμα ή μπορεί να γίνει κόκκινο/μοβ.

Μερικές φορές, εάν το δέρμα γίνει εξαιρετικά ξηρό, μπορεί να εμφανιστεί δερματικό εξάνθημα. Αυτό το εξάνθημα μπορεί να εμφανίζεται ως μικρά εξογκώματα που μοιάζουν με σπυράκια, να προκαλεί φαγούρα, να είναι πρησμένο ή να έχει διαφορετικό χρώμα από το περιβάλλον δέρμα (συνήθως κόκκινο ή μοβ). Στην ιατρική ορολογία, αυτό το εξάνθημα ονομάζεται επίσης «(Δερματίτιδα)». Σημαίνει πρήξιμο και φλεγμονή του δέρματος.

Πού στο σώμα ξηραίνεται περισσότερο το δέρμα;

Η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα, αλλά οι πιο συνηθισμένες περιοχές είναι:

• Χέρια
• Πόδια (ειδικά τα πέλματα των ποδιών)
• Πρόσωπο
• Αγκώνες
• Γύρω από το στόμα
• Γεννητικές περιοχές
• Μηρός, γλουτοί

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω ξηρό δέρμα;

Μπορείτε να κάνετε μια γρήγορη δοκιμή στο σπίτι για να δείτε αν το δέρμα σας είναι ξηρό. Σχεδιάστε απαλά μια γραμμή στην επιφάνεια του δέρματός σας με το νύχι σας. Αλλά μην πιέζετε δυνατά ή ξύνετε το δέρμα. Αυτό είναι πιο εύκολο να το κάνετε σε μια μεγάλη περιοχή δέρματος, όπως τα χέρια ή τα πόδια σας. Καθώς το κάνετε αυτό, αναζητήστε τυχόν νιφάδες δέρματος που ξεκολλούν. Αν δείτε νιφάδες δέρματος που μοιάζουν με μικρές νιφάδες χιονιού ή σκόνης, αυτό είναι σημάδι ξηρού δέρματος. Μπορεί ακόμη και να δείτε μια ανοιχτόχρωμη γραμμή στο σημείο που σχεδιάσατε το νύχι σας, σαν γραμμή κιμωλίας.

Ποιες είναι οι αιτίες της ξηροδερμίας;

Η κύρια αιτία για το ξηρό δέρμα είναι η έλλειψη υγρασίας στο δέρμα. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό:

• Ηλικία: Καθώς μεγαλώνουμε, οι σμηγματογόνοι αδένες στο δέρμα μας που παράγουν υγρασία αρχίζουν να στεγνώνουν. Παράλληλα, μειώνεται και η ποσότητα λίπους και «κολλαγόνου» (μιας πρωτεΐνης που δίνει στην επιδερμίδα την ελαστικότητά της) στο δέρμα, καθιστώντας το πιο λεπτό. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία γήρανσης στο σώμα.
• Κλίμα: Η θερμοκρασία του περιβάλλοντος στο οποίο ζείτε επηρεάζει την περιεκτικότητα σε υγρασία του δέρματός σας. Τα κλίματα με χαμηλή υγρασία (π.χ. έρημοι) ή τα ψυχρά κλίματα με ισχυρούς ανέμους μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σας. Η ξηροδερμία είναι πιο συχνή τον χειμώνα, αλλά μπορεί να συμβεί όλο το χρόνο. Ακόμα και στη χώρα μας, μερικές φορές το αισθάνεστε πολύ ξηρό, σωστά; Επίσης, η διαμονή σε δωμάτια που είναι συνεχώς κλιματιζόμενα (`AC`) μπορεί επίσης να αφυδατώσει το δέρμα σας.
• Προβλήματα υγείας και γενετικοί παράγοντες: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να γεννηθούν με μεγαλύτερη τάση να έχουν ξηρό δέρμα λόγω γενετικών παραγόντων. Ή, το ξηρό δέρμα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών (π.χ. αλλεργίες, έκζεμα, διαβήτης , νεφρική νόσος).
• Επάγγελμα: Άτομα σε ορισμένα επαγγέλματα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ξηροδερμίας, ειδικά όσοι εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους, χρησιμοποιούν χημικά ή πλένουν συχνά τα χέρια τους (π.χ. εργαζόμενοι στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης, κομμωτές, αγρότες).

Πώς διαγιγνώσκεται το ξηρό δέρμα;

Το ξηρό δέρμα είναι συνήθως εύκολο να διαγνωστεί κοιτάζοντάς το. Ο γιατρός σας θα το επιβεβαιώσει λαμβάνοντας ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, πραγματοποιώντας μια κλινική εξέταση και ακούγοντας τα συμπτώματά σας.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας είναι σοβαρά, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει εξετάσεις για να ελέγξει για άλλες παθήσεις που μπορεί να προκαλούν ξηροδερμία. Για παράδειγμα:

• Τεστ Αλλεργίας: Μάθετε τι προκαλεί τις αλλεργίες σας.
• Εξετάσεις αίματος : Ελέγξτε για προβλήματα όπως ο διαβήτης και η νεφρική νόσος.
• Βιοψία δέρματος: Λαμβάνεται ένα μικρό δείγμα ιστού από το δέρμα για να ελεγχθούν άλλες δερματικές παθήσεις , όπως το έκζεμα.

Πώς να αντιμετωπίσετε το ξηρό δέρμα;

Κατά την περιποίηση του ξηρού δέρματος, η κύρια έμφαση δίνεται στην ενυδάτωση του δέρματος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως:

• Χρήση ενυδατικών: Αυτή είναι συχνά η κύρια θεραπεία για το ξηρό δέρμα. Οι ενυδατικές κρέμες λειτουργούν λειαίνοντας και μαλακώνοντας το ξηρό δέρμα, αποτρέποντάς το από το σκάσιμο και βοηθώντας στην αναδόμηση του φυσικού προστατευτικού στρώματος του δέρματός σας. Διατίθενται σε ποικιλία μορφών - αλοιφές, κρέμες, λοσιόν και έλαια. Μπορεί να περιέχουν μαλακτικά που καταπραΰνουν και ενυδατώνουν το δέρμα, καθώς και συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα .
• Λήψη φαρμάκων: Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ξηρό, με φαγούρα ή σκασμένο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα τοπικό στεροειδές . Αυτό βοηθά στη μείωση του οιδήματος (φλεγμονής) και μειώνει το εξάνθημα και τον κνησμό. Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις, μπορούν να χορηγηθούν από του στόματος φάρμακα ή ενέσεις.

Ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα για ξηρό δέρμα;

Αν έχετε ξηρό δέρμα, υπάρχουν πολλά είδη ενυδατικών κρεάτων για να διαλέξετε. Λάβετε υπόψη αυτούς τους παράγοντες όταν επιλέγετε μία:

• Θα πρέπει να είναι χωρίς άρωμα.
• Δεν πρέπει να περιέχει ουσίες όπως «(ισοπροπυλική αλκοόλη)», «(βενζυλική αλκοόλη)» ή «(θειικά άλατα)», τα οποία ξηραίνουν περαιτέρω το δέρμα.
• Θα πρέπει να περιέχει συστατικά όπως «(βαζελίνη)», «(υαλουρονικό οξύ)», «(λανολίνη)» ή «(ορυκτέλαια)» (που ονομάζονται επίσης «(μαλακτικά)») που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα.
• Θα πρέπει να περιέχει συστατικά όπως «(Γλυκερίνη)» που βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία του.
• Μπορεί να περιέχουν συστατικά κατά του κνησμού (π.χ. στεροειδές υδροκορτιζόνης) (αλλά είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε κατόπιν ιατρικής συμβουλής).
• Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με δείκτη SPF (ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας).
• Θα πρέπει να είναι κατάλληλη για την περιοχή του δέρματός σας που επηρεάζεται (π.χ., μία για το πρόσωπό σας, μία για το σώμα σας). Μπορεί να χρειάζεστε διαφορετικούς τύπους ενυδατικής κρέμας για διαφορετικά μέρη του σώματός σας.

Να θυμάστε ότι το δέρμα σας είναι μοναδικό. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο μπορεί να μην λειτουργεί για ένα άλλο. Ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε προϊόντα που είναι κατάλληλα για εσάς.

Ποιος αντιμετωπίζει το ξηρό δέρμα;

Εάν έχετε ξηρό δέρμα ή εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση που προκαλεί ξηροδερμία, ο οικογενειακός σας γιατρός μπορεί να σας παραπέμψει σε δερματολόγο . Ο δερματολόγος είναι γιατρός που ειδικεύεται στην υγεία του δέρματος.

Τι πρέπει να τρώτε/πίνετε εάν έχετε ξηρό δέρμα και τι είναι επιβλαβές;

Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να απορροφήσουν νερό από το σώμα και να προκαλέσουν αφυδάτωση. Επομένως, μείνετε μακριά από τρόφιμα και ποτά που περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά όσο το δυνατόν περισσότερο:

• Αλκοόλ
• Καφεΐνη (π.χ. καφές, τσάι - αλλά με μέτρο είναι καλό)
• Ζάχαρη (ειδικά σε υπερβολική ποσότητα)
• Αλάτι (ειδικά υπερβολικό)

Το πιο σημαντικό είναι να πίνετε άφθονο νερό. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.

Υπάρχουν παρενέργειες από το ξηρό δέρμα;

Εάν δεν αντιμετωπιστεί ή εάν το δέρμα γίνει εξαιρετικά ξηρό, μπορεί να σπάσει και να αιμορραγήσει. Αυτές οι ρωγμές μπορούν να επιτρέψουν σε μικρόβια να εισέλθουν στο σώμα και να προκαλέσουν λοιμώξεις. Σπάνια, το ξηρό, κνησμώδες δέρμα μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας, όπως ο διαβήτης ή η νεφρική νόσος.

Πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ξηροδερμίας;

Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε τα συμπτώματα της ξηροδερμίας είναι να διατηρείτε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη. Οι καλύτερες ώρες για να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα είναι:

• Μόλις ξυπνήσει το πρωί.
• Πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.
• Μόλις τελειώσετε το μπάνιο, το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό.

Πώς να αποτρέψετε την ξηροδερμία;

Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αποτρέψετε την ξηροδερμία:

• Καθαρίστε την επιδερμίδα με ένα απαλό, ενυδατικό καθαριστικό χωρίς σαπούνι, χωρίς άρωμα.
• Κάντε μπάνιο σε χλιαρό νερό (καθόλου καυτό). Το ζεστό νερό αφαιρεί από το δέρμα τα φυσικά του έλαια.
• Διαχειριστείτε το άγχος. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει παθήσεις ξηρού δέρματος όπως το έκζεμα.
• Μειώστε την έκθεση στον ήλιο. Το φως του ήλιου εξατμίζει τα έλαια και την υγρασία από το δέρμα. Αν βγείτε έξω, χρησιμοποιήστε αντηλιακό.
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το ντους, όσο το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό.
• Στεγνώστε το δέρμα ταμποναριστά με μια μαλακή πετσέτα (μην τρίβετε δυνατά).
• Πίνετε άφθονο νερό για να αποτρέψετε την αφυδάτωση.
• Αν καπνίζετε, σταματήστε το. Η νικοτίνη ξηραίνει το δέρμα.
• Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα στο σπίτι σας (ειδικά εάν ο καιρός είναι ξηρός ή εάν χρησιμοποιείτε συχνά το κλιματιστικό).

Τι να περιμένω αν το δέρμα μου είναι ξηρό;

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία το ξηρό δέρμα χρησιμοποιώντας μια καθημερινή ενυδατική κρέμα και μειώνοντας την έκθεση σε ακραίες θερμοκρασίες και άλλους ερεθιστικούς παράγοντες. Η διατήρηση της ξηρότητας του δέρματός σας είναι επίσης καλή για τη συνολική σας υγεία. Το τραχύ, ξηρό δέρμα είναι άβολο και, αν γίνει πολύ ξηρό, μπορεί να σκάσει, να ραγίσει και να μολυνθεί.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Αν το δέρμα σας μοιάζει με αυτό, επισκεφθείτε έναν γιατρό:

• Αν ξύνεστε συχνά, αυτό επηρεάζει τον ύπνο σας ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
• Εάν φαίνεται μολυσμένο (κόκκινο, ζεστό, πρησμένο).
• Αν νιώθετε πόνο όταν το αγγίζετε.
• Εάν εμφανιστεί εξάνθημα.

Ποιες ερωτήσεις πρέπει να κάνω στον γιατρό;

Εάν ανησυχείτε για το ξηρό δέρμα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις όπως οι εξής:

• Γιατί είναι τόσο ξηρό το δέρμα μου;
• Πρέπει να κάνω εξετάσεις για αλλεργίες;
• Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για το ξηρό δέρμα;
• Πώς μπορώ να αποτρέψω την ξηροδερμία;
• Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για τον κνησμό;
• Ποια καθαριστικά και ενυδατικά προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή προτείνετε για άτομα με ξηρό δέρμα;
• Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να με ανησυχούν για επιπλοκές;

Γιατί το δέρμα μου ξηραίνεται παρόλο που βάζω ενυδατική κρέμα;

Αν το δέρμα σας είναι ξηρό ακόμα και μετά τη χρήση ενυδατικής κρέμας, θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Για παράδειγμα:

• Η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε μπορεί να περιέχει συστατικά που δεν είναι καλά για το δέρμα σας (π.χ. «(ισοπροπυλική αλκοόλη)», «(βενζυλική αλκοόλη)», «(θειικά άλατα)» .
• Μπορεί να πλένετε το δέρμα σας πολύ συχνά ή να χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό . Αυτό μπορεί επίσης να ξηράνει το δέρμα σας.
• Μπορεί να μην εφαρμόζετε αρκετή ενυδατική κρέμα όλη την ημέρα.
• Δεν χρησιμοποιείτε τον σωστό τύπο ενυδατικής κρέμας για τον τύπο δέρματός σας (π.χ., είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια πιο παχύρρευστη ενυδατική κρέμα το βράδυ και μια πιο ελαφριά ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας).
• Η ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείτε μπορεί να έχει λήξει .
• Το ξηρό δέρμα σας θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας άλλης χρόνιας πάθησης ή θα μπορούσε να είναι μια πάθηση που απαιτεί θεραπεία ή διαχείριση.

Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη θεραπεία του ξηρού δέρματος, μιλήστε με τον γιατρό ή έναν δερματολόγο σας.

Τέλος, θυμηθείτε (Μήνυμα για το σπίτι)

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι τραχύ, ξεφλουδισμένο, με φαγούρα και άβολο. Ευτυχώς, το ξηρό δέρμα σπάνια προκαλεί σοβαρά μακροπρόθεσμα προβλήματα. Αν και συνήθως είναι μια χρόνια πάθηση, μπορεί να αντιμετωπιστεί καλά. Συζητήστε με τον γιατρό σας σχετικά με το πώς να αποτρέψετε και να ανακουφίσετε το ξηρό δέρμα σας. Εάν το ξηρό δέρμα σας προκαλείται από κάποια άλλη πάθηση, όπως το έκζεμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα και να σας δώσει συμβουλές για τη θεραπεία της πάθησης. Φροντίστε το δέρμα σας, γιατί το υγιές δέρμα είναι μέρος μιας υγιούς ζωής!