Νιώθετε κι εσείς άβολα όταν βρίσκεστε κοντά στο τηλέφωνό σας ή στο Wi-Fi; Ας μάθουμε για την Ηλεκτρομαγνητική Υπερευαισθησία (EHS);

Νιώθετε μερικές φορές πόνο, ζάλη ή κόπωση όταν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας, βρίσκεστε κοντά σε ένα δρομολογητή Wi-Fi ή εργάζεστε μπροστά σε έναν υπολογιστή για πολλή ώρα; Μερικοί άνθρωποι αποδίδουν αυτά τα συμπτώματα στα ηλεκτρομαγνητικά πεδία που εκπέμπονται από αυτές τις ηλεκτρονικές συσκευές. Αυτό είναι ένα λίγο περίπλοκο θέμα. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτή τη φαινομενικά μυστηριώδη, αλλά πολύ συχνή, πάθηση που ονομάζεται Ηλεκτρομαγνητική Υπερευαισθησία (EHS).

Τι είναι η ηλεκτρομαγνητική υπερευαισθησία (EHS);

Με απλά λόγια, η Ηλεκτρομαγνητική Υπερευαισθησία (ΗΥΥ) είναι μια πάθηση κατά την οποία ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι βιώνουν μια ποικιλία συμπτωμάτων λόγω της έκθεσης σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία (ΗΜΠ) που εκπέμπονται από τα κινητά τους τηλέφωνα, το Wi-Fi και άλλες καθημερινές ηλεκτρονικές συσκευές.

Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, κόπωση, ζάλη, δερματικά προβλήματα, αϋπνία και δυσκολία συγκέντρωσης. Οι γιατροί δεν είναι ακόμη σε θέση να εξηγήσουν πλήρως την ακριβή αιτία αυτών των συμπτωμάτων, αλλά η έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη.

Αρκετά άλλα ονόματα χρησιμοποιούνται για αυτήν την πάθηση:

• Σύνδρομο ηλεκτρομαγνητικής υπερευαισθησίας
• Σύνδρομο μικροκυμάτων
• Ηλεκτρομαγνητική ευαισθησία
• Ηλεκτροϋπερευαισθησία (EHS)
• Ιδιοπαθής περιβαλλοντική δυσανεξία που αποδίδεται σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία (IEI-EMF)

Αρχικά, ας δούμε τι είναι αυτά τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία (EMF);

Τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία (EMFs) είναι ηλεκτρομαγνητικά πεδία που δεν μπορούμε να δούμε. Συνήθως παράγονται από ηλεκτρικά καλώδια ή ηλεκτρονικές συσκευές που είναι ενεργοποιημένες. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ηλεκτρομαγνητικών πεδίων. Ας τα δούμε αυτά με έναν εύκολο τρόπο για να τα κατανοήσουμε.

Ποια είναι τα συμπτώματα κάποιου με EHS;

Αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν ορισμένα συνηθισμένα συμπτώματα που παρατηρούνται σε άτομα που λένε ότι έχουν EHS. Ας τα δούμε σε έναν πίνακα.

Σημαντικό: Αυτά τα συμπτώματα συνήθως δεν είναι σοβαρά. Ωστόσο, εάν έχετε πολύ γρήγορο καρδιακό παλμό, δυσκολία στην αναπνοή ή έμετο, μεταβείτε αμέσως στο τμήμα επειγόντων περιστατικών (ΤΕΕ) ενός νοσοκομείου. Αυτά θα μπορούσαν να είναι σημάδια μιας πιο σοβαρής πάθησης.

Είναι αυτή η κατάσταση EHS πραγματικά «πραγματική»; Ποια είναι η επιστήμη;

Αυτό είναι το πιο σημαντικό και ευαίσθητο κομμάτι. Παρά τις μεγάλες προσπάθειες των ερευνητών, δεν έχει ακόμη αποδειχθεί εργαστηριακά η άμεση σχέση μεταξύ της έκθεσης σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία και αυτών των συμπτωμάτων.

Για αυτόν τον λόγο, ακόμη και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει αναγνωρίσει αυτήν την πάθηση (ως IEI-EMF) ως παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. Αυτό σημαίνει ότι αναγνωρίζει ότι τα συμπτώματα όσων λένε ότι έχουν EHS επηρεάζουν τη ζωή τους, παρά την έλλειψη επιστημονικών στοιχείων.

Ποια θα μπορούσε λοιπόν να είναι η πραγματική αιτία αυτών των συμπτωμάτων;

Οι επιστήμονες υποψιάζονται διάφορους λόγους για αυτό:

1. Φαινόμενο Nocebo: Με απλά λόγια, όταν πιστεύουμε ακράδαντα ότι κάτι είναι επιβλαβές ή επικίνδυνο για εμάς, μπορούμε στην πραγματικότητα να βιώσουμε συμπτώματα ασθένειας ή ασθένειας εξαιτίας αυτού. Αυτό δεν σημαίνει ότι φαντάζεστε τα συμπτώματα, αλλά μάλλον ότι το σώμα σας αντιδρά στην πραγματικότητα στον φόβο που υπάρχει στο μυαλό σας.

2. Άλλες κρυφές ιατρικές παθήσεις: Τα συμπτώματά σας μπορεί να οφείλονται σε μια άλλη, αδιάγνωστη ιατρική πάθηση. Για παράδειγμα, μια ασθένεια του αναπνευστικού, του δέρματος ή του πεπτικού συστήματος.

3. Ψυχικές διαταραχές: Μερικές φορές, σωματικά συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν λόγω καταστάσεων όπως το άγχος, η κατάθλιψη ή η διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων. Και εδώ, τα συμπτώματα δεν είναι φανταστικά, είναι πραγματικά για εσάς.

4. Φλεγμονή: Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ορισμένα άτομα με EHS έχουν αυξημένα επίπεδα φλεγμονής και ισταμίνης στο αίμα τους.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε σωματικά ή ψυχικά συμπτώματα που επηρεάζουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες, την εργασία ή την απόλαυση της ζωής, φροντίστε να επισκεφθείτε τον γιατρό σας.

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη εξέταση για τη διάγνωση της EHS, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να κάνει τα εξής:

• Ρωτήστε για τα συμπτώματά σας και το ιατρικό σας ιστορικό.
• Διεξάγει πλήρη κλινική εξέταση.
• Οι εξετάσεις αίματος παραγγέλνονται για τον έλεγχο άλλων ιατρικών παθήσεων ή φλεγμονωδών καταστάσεων.
• Συζητήστε εάν έχετε άλλες αλλεργίες ή πολλαπλές χημικές ευαισθησίες.
• Εάν κριθεί απαραίτητο, θα γίνει παραπομπή σε ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την EHS;

Ο κύριος στόχος εδώ είναι να μειώσετε τα συμπτώματά σας και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, αντί να αποδείξετε εάν τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία σας βλάπτουν ή όχι.

Οι μέθοδοι θεραπείας μπορούν να ποικίλλουν:

• Θεραπεία μέσω ομιλίας: Θεραπείες όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) σας διδάσκουν πώς να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα και να διαχειριστείτε τον φόβο και το άγχος που προκαλούν.
• Θεραπεία άλλων ιατρικών παθήσεων: Εάν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από κάποια άλλη υποκείμενη πάθηση, η κατάλληλη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.
• Διαχείριση Περιβάλλοντος: Όχι μόνο τα ηλεκτρομαγνητικά πεδία, αλλά και παράγοντες όπως ο δυνατός θόρυβος, ο κακός φωτισμός και η φωτεινότητα της οθόνης του υπολογιστή μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Είναι σημαντικό να τα εντοπίσετε και να προσαρμόσετε το περιβάλλον σας ανάλογα.
• Προσαρμογές στον χώρο εργασίας: Εάν τα συμπτώματά σας δυσκολεύουν την εργασία, μπορείτε να μιλήσετε με το τμήμα ανθρώπινου δυναμικού (HR) και να ζητήσετε προσαρμογές, όπως η απενεργοποίηση του τηλεφώνου σας κατά τη διάρκεια των συσκέψεων, η χρήση ενσύρματου τηλεφώνου ή η εργασία από το σπίτι.

Ηλεκτρομαγνητική υπερευαισθησία, ηλεκτρομαγνητική υπερευαισθησία, ηλεκτρομαγνητικά πεδία, ηλεκτρομαγνητικά πεδία, Wi-Fi, κινητά τηλέφωνα, συμπτώματα, πονοκέφαλοι, ψυχική υγεία