Είναι τα νύχια σας ξηρά και σας φαγουρίζουν; Ας μιλήσουμε για μαλακτικά που ενυδατώνουν το δέρμα! (Emollients)

Το δέρμα μας είναι ξηρό, μερικές φορές ξεφλουδίζει, μας κάνει φαγούρα... Αυτά είναι πολύ ενοχλητικά πράγματα, έτσι δεν είναι; Είναι αυτονόητο πόσο ενοχλητικό μπορεί να είναι αυτό, ειδικά για κάποιον με μια πάθηση όπως το έκζεμα. Έτσι, ως λύση σε αυτό, ο γιατρός σας μπορεί να σας έχει πει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα, λοσιόν ή αλοιφή που ονομάζεται «Μαλακτικά». Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν λίγο όταν ακούν αυτό το όνομα, «Τι είδους φάρμακο είναι αυτό;» Αλλά τα μαλακτικά είναι στην πραγματικότητα σαν ο καλύτερος φίλος του δέρματός μας. Ας μιλήσουμε για αυτό απλά, με τρόπο που μπορείτε να καταλάβετε.

Τι είναι τα μαλακτικά; Ας το καταλάβουμε απλά.

Με απλά λόγια, τα μαλακτικά είναι ειδικές ουσίες που καταπραΰνουν την ξηρότητα και τη φλεγμονή στο δέρμα μας και το ενυδατώνουν . Πολλά από τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που χρησιμοποιούμε, όπως κρέμες και λοσιόν, περιέχουν αυτά τα μαλακτικά.

Ένα άλλο όνομα για αυτό είναι «κρέμες φραγμού». Σημαίνει κάτι σαν «προστατευτική κρέμα φραγμού». Ο λόγος που το λέμε αυτό είναι ότι όταν αυτό το μαλακτικό εφαρμόζεται στο δέρμα, σχηματίζει μια λεπτή μεμβράνη στο ανώτερο στρώμα του δέρματός μας. Είναι σαν να βάζουμε μια προστατευτική ασπίδα στο δέρμα μας. Αυτή η ασπίδα εμποδίζει την εξάτμιση και την έξοδο της υγρασίας στο εσωτερικό του δέρματός μας, δηλαδή του νερού, από το να εξατμιστεί και να φύγει. Προστατεύει επίσης το δέρμα από πράγματα όπως η σκόνη και τα μικρόβια που προέρχονται από έξω.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συχνά συνιστούν αυτά τα μαλακτικά σε άτομα με πολύ ξηρό, ξεφλουδισμένο και κνησμώδες δέρμα, όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.

Ποια είναι τα οφέλη των μαλακτικών για το δέρμα μας;

Τώρα, δείτε πόσα καλά πράγματα μπορούν να κάνουν αυτά τα μαλακτικά για το δέρμα μας.

• Προσελκύουν την υγρασία στο δέρμα: Ορισμένα μαλακτικά μπορούν να προσελκύσουν υδρατμούς από το περιβάλλον και να τους μεταφέρουν στο δέρμα μας.
• Αποτρέπει την απώλεια υγρασίας: Όπως ανέφερα νωρίτερα, δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα πάνω από το δέρμα, διατηρώντας την πολύτιμη υγρασία του δέρματος στο εσωτερικό του.
• Μαλακώστε το δέρμα που έχει απολέπιση: Καθώς το δέρμα γερνάει, αρχίζει να ξεφλουδίζει. Η εφαρμογή μαλακτικών μπορεί να μαλακώσει το ξηρό, τραχύ δέρμα.
• Καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα: Τα μαλακτικά παρέχουν μεγάλη ανακούφιση όταν το δέρμα είναι φαγούρα, κόκκινο και ερεθισμένο.

Είναι το μαλακτικό και η ενυδατική κρέμα το ίδιο πράγμα;

Αυτό είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι. Μην τα μπερδεύετε. Σκεφτείτε μια ενυδατική κρέμα ως ένα πλήρες γεύμα. Ένα μαλακτικό είναι σαν ένα νόστιμο, θρεπτικό λαχανικό σε αυτό το γεύμα.

Αυτό σημαίνει ότι ένα μαλακτικό είναι ένα βασικό συστατικό σε μια ενυδατική κρέμα.Η κύρια λειτουργία ενός μαλακτικού είναι να μαλακώνει το δέρμα. Εκτός από τα μαλακτικά που μαλακώνουν το δέρμα, μια ενυδατική κρέμα μπορεί επίσης να περιέχει υγραντικά και άλλα θρεπτικά συστατικά που προσελκύουν νερό στο δέρμα. Επομένως, σχεδόν κάθε ενυδατική κρέμα που αγοράζουμε στο κατάστημα περιέχει ένα μαλακτικό.

Ποιοι είναι οι κύριοι τύποι μαλακτικών;

Τα μαλακτικά μπορούν να χωριστούν σε δύο κύριους τύπους. Τις περισσότερες φορές, μια καλή ενυδατική κρέμα θα περιέχει έναν συνδυασμό και των δύο. Αυτός ο πίνακας θα σας δώσει μια σαφή εικόνα για αυτό.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαλακτικά;

Τα μαλακτικά είναι πολύ ωφέλιμα για όσους έχουν ξηρό, σκασμένο ή ξεφλουδισμένο δέρμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικά σε αυτές τις περιπτώσεις:

Δερματικές παθήσεις:

• Δερματίτιδα: Διάφορες αλλεργικές και φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος.
• Έκζεμα: Μια πάθηση κατά την οποία το δέρμα γίνεται ξηρό, κόκκινο και προκαλεί έντονη φαγούρα.
• Ψωρίαση:Μια πάθηση κατά την οποία τα κύτταρα του δέρματος διαιρούνται γρήγορα και συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος ως παχιά, ασημένια λέπια.

Ξηροδερμία που προκαλείται από άλλες αιτίες:

• Θεραπεία του καρκίνου: Ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο μπορεί να προκαλέσουν εξαιρετικά ξηρό δέρμα.
• Κρύος, ξηρός καιρός: Αν και αυτό είναι σπάνιο στη χώρα μας, το δέρμα χάνει γρήγορα την υγρασία του σε εξαιρετικά κρύες περιοχές.
• Διαβήτης: Τα άτομα με διαβήτη είναι επίσης πιο επιρρεπή στην ξηροδερμία.
• Πλένετε τα χέρια σας συχνά: Το συχνό πλύσιμο των χεριών σας με σαπούνι αφαιρεί το φυσικό στρώμα λιπαρότητας του δέρματος και τα ξηραίνει.
• Εργασία με χημικές ουσίες: Τα άτομα που εργάζονται σε θέσεις εργασίας που τα εκθέτουν σε ορισμένες χημικές ουσίες μπορεί να αναπτύξουν ξηροδερμία.

Μπορώ να εφαρμόσω μαλακτικά με άλλες κρέμες που μου έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός;

Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ερώτηση. Εάν ένας γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει ένα φάρμακο, όπως μια κρέμα στεροειδών, για μια δερματική πάθηση, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες ακριβώς.

Οι γιατροί συνήθως συνιστούν να εφαρμόζετε πρώτα την φαρμακευτική κρέμα (π.χ. κρέμα στεροειδών) στις πάσχουσες περιοχές του δέρματος, να την αφήνετε για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια να εφαρμόζετε το μαλακτικό σε όλο το σώμα ή όπου χρειάζεται. Αυτό επιτρέπει στην φαρμακευτική κρέμα να απορροφηθεί καλά από το δέρμα.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα μαλακτικά, πώς ακριβώς πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε;

Αντί να αγοράσετε απλώς ένα μαλακτικό και να το εφαρμόσετε σωστά, τα αποτελέσματα είναι πολύ καλύτερα. Τα μαλακτικά απορροφώνται καλύτερα όταν το δέρμα είναι ελαφρώς υγρό. Δοκιμάστε λοιπόν αυτό.

1. Κάντε μπάνιο σε χλιαρό νερό: Αποφύγετε το μπάνιο σε πολύ ζεστό νερό. Το ζεστό νερό αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος και το ξηραίνει ακόμη περισσότερο. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς άρωμα.

2. Χαϊδέψτε απαλά το δέρμα σας: Μην τρίβετε το δέρμα σας δυνατά με πετσέτα μετά το ντους. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα σας. Αντ' αυτού, στεγνώστε το δέρμα σας ταμποναριστά με μια πετσέτα για να απορροφήσει την περίσσεια νερού. Μην αφήνετε το δέρμα σας να στεγνώσει εντελώς. Είναι καλύτερο να το αφήνετε ελαφρώς υγρό.

3. Ζεστάνετε το μαλακτικό στα χέρια σας: Πάρτε την απαιτούμενη ποσότητα μαλακτικού και τρίψτε την ανάμεσα στα χέρια σας για να τη ζεστάνετε. Αυτό θα διευκολύνει την εφαρμογή του στο δέρμα.

4. Εφαρμόστε εντός 3 λεπτών: Η εφαρμογή μαλακτικού εντός των πρώτων τριών λεπτών από το ντους είναι πιο αποτελεσματική επειδή οι πόροι είναι ανοιχτοί εκείνη τη στιγμή, επιτρέποντας στο μαλακτικό να απορροφηθεί καλύτερα από το δέρμα.

5.Εφαρμόστε απαλά και προς τη σωστή κατεύθυνση: Όταν εφαρμόζετε μαλακτικό στο δέρμα, τρίψτε απαλά προς την κατεύθυνση των θυλάκων των τριχών, δηλαδή από πάνω προς τα κάτω. Το τρίψιμο με κυκλικές κινήσεις ή από κάτω προς τα πάνω μπορεί να φράξει τους θύλακες των τριχών και να προκαλέσει μόλυνση.

Ποια είναι τα οφέλη και οι κίνδυνοι από τη χρήση μαλακτικών;

Όπως όλα τα προϊόντα, τα μαλακτικά έχουν τα οφέλη τους, αλλά υπάρχουν και μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.

Οφέλη

Η τακτική χρήση μαλακτικών μπορεί να προσφέρει μεγάλη ανακούφιση σε άτομα με ξηρό, κνησμώδες δέρμα. Εάν χρησιμοποιείτε φαρμακευτικές κρέμες, η χρήση μαλακτικών εκτός από αυτές μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία. Η καθημερινή χρήση τους μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του σκασίματος του δέρματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από βακτηριακές λοιμώξεις που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μέσω αυτών των ρωγμών.

Κίνδυνοι και πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε

Τα μαλακτικά είναι γενικά πολύ ασφαλή, αλλά λάβετε υπόψη τα παρακάτω πριν χρησιμοποιήσετε ένα νέο προϊόν.

• Αλλεργικές αντιδράσεις: Ορισμένα προϊόντα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα άτομα. Εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε αλλεργίες, επιλέξτε προϊόντα που έχουν λιγότερα συστατικά και φέρουν την ένδειξη «υποαλλεργικό» ή «ευαίσθητο δέρμα».
• Ακμή: Εάν έχετε τάση για ακμή, τα παχύρρευστα, λιπαρά προϊόντα που φράσσουν την ακμή, όπως η βαζελίνη, μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, επιλέξτε προϊόντα με την ένδειξη «μη φαγεσωρογόνα» ή «μη ακνεογόνα». Μη φαγεσωρογόνα σημαίνει ότι δεν φράσσουν τους πόρους ούτε προκαλούν εξανθήματα.

Ο καλύτερος τρόπος για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους είναι να ρωτήσετε τον γιατρό σας ποιο προϊόν είναι καλύτερο για τον τύπο δέρματός σας.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;

Εάν χρησιμοποιείτε μαλακτικά και εξακολουθείτε να παρατηρείτε αυτές τις αλλαγές στο δέρμα σας, επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας.

• Μη επουλώσιμες τομές ή πληγές
• Αυξημένη φλεγμονή ή δυσφορία του δέρματος
• Αυξημένη φαγούρα
• Αναπτύσσεται ένα νέο εξάνθημα
• Ερυθρότητα δέρματος

Εάν έχετε κάποια χρόνια δερματική πάθηση, είναι πολύ σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά τον γιατρό σας για συμβουλές.

Πότε χρειάζεται να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ);

Ορισμένα δερματικά εξανθήματα μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρής πάθησης. Επομένως, εάν έχετε εξάνθημα που συνοδεύεται από ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα ,Πηγαίνετε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου.

• Εάν υπάρχει πυρετός με το εξάνθημα
• Εάν το εξάνθημα έχει εξαπλωθεί σε όλο το σώμα
• Εάν εμφανιστούν φουσκάλες γεμάτες με νερό
• Εάν το δέρμα γύρω από το εξάνθημα εμφανίζεται ως κόκκινες ραβδώσεις
• Εάν ένα κίτρινο ή πράσινο υγρό ξεχειλίσει από το εξάνθημα
• Εάν το εξάνθημα εμφανιστεί ξαφνικά και εξαπλωθεί γρήγορα
• Εάν υπάρχει έντονος πόνος
• Εάν η περιοχή είναι ζεστή όταν την αγγίζετε

Σε μια τέτοια περίπτωση, μην μείνετε σπίτι. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.