Ας μάθουμε για την υπέρταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς επηρεάζει εσάς και το μωρό σας;

Αν είστε κάποια που περιμένει να γίνει μητέρα, πιθανότατα έχετε πολλές ερωτήσεις στο μυαλό σας. Ειδικά, μπορεί να φοβάστε λίγο για ορισμένες παθήσεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ένα πράγμα για το οποίο πολλοί άνθρωποι μιλούν, αλλά δεν γνωρίζουν πραγματικά, είναι η υπέρταση, η οποία σημαίνει αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σήμερα, θα μιλήσουμε γι' αυτό λεπτομερώς, πολύ απλά.

Τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; («Υπέρταση κύησης»)

Με απλά λόγια, μετά από περίπου 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, η αρτηριακή σας πίεση γίνεται υψηλότερη από το φυσιολογικό, κάτι που ονομάζουμε υπέρταση κύησης. Αυτή η πάθηση εμφανίζεται στο 6% έως 8% των κυήσεων. Μερικές φορές ο γιατρός σας μπορεί επίσης να την ονομάσει υπέρταση που προκαλείται από την εγκυμοσύνη. Η ιδιαιτερότητα σε αυτό είναι ότι συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ημέρες μετά τη γέννηση του μωρού.

Ωστόσο, όταν η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορεί να μην παρατηρήσετε κανένα σημαντικό σύμπτωμα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να επισκέπτεστε εγκαίρως τις προγεννητικές κλινικές σας. Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να μετράει την αρτηριακή σας πίεση τακτικά. Διότι, εάν η αρτηριακή πίεση αυξηθεί με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προκύψουν ορισμένες επιπλοκές για εσάς και το μωρό. Επομένως, ο γιατρός θα παρακολουθεί προσεκτικά εσάς και το μωρό καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα σας βοηθήσει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση.

Τι ακριβώς είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση);

Ας δούμε πρώτα τι είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση ή «υπέρταση». Όταν το αίμα ταξιδεύει μέσα από τα αιμοφόρα αγγεία του σώματός σας, η πίεση που ασκείται στα τοιχώματα αυτών των αιμοφόρων αγγείων είναι αυτό που ονομάζουμε αρτηριακή πίεση. Όταν αυτή η πίεση είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό, αυτό ονομάζουμε υψηλή αρτηριακή πίεση ή «υψηλή πίεση».

Πώς διαφέρει η αυξημένη αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από άλλες περιόδους;

Όταν είστε έγκυος, η αρτηριακή σας πίεση αυξάνεται, κάτι που επηρεάζει το σώμα σας διαφορετικά από ό,τι όταν δεν είστε έγκυος. Σκεφτείτε το, η καρδιά σας πρέπει να εργάζεται πιο σκληρά από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα σε όλο σας το σώμα. Αυτό ασκεί επιπλέον πίεση στο σώμα σας.

Επίσης, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο που αναπτύσσεται και λειτουργεί ο πλακούντας. Ο πλακούντας είναι η οδός που παρέχει στο μωρό τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που χρειάζεται. Έτσι, εάν επηρεαστεί, το μωρό μπορεί να μην λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για να αναπτυχθεί κανονικά. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, εσείς και το μωρό σας διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γέννηση.

Τι είδους πίεση μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι υψηλής αρτηριακής πίεσης που μπορούν να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτοί ποικίλλουν ανάλογα με το πότε αρχίζει να αυξάνεται η πίεση και τα συμπτώματα που προκαλεί.

Οι κύριοι τύποι που παρατηρούνται είναι:

• Χρόνια υπέρταση:Αυτό αναφέρεται στην υψηλή αρτηριακή πίεση που υπήρχε πριν από την εγκυμοσύνη ή που ξεκίνησε εντός των πρώτων 20 εβδομάδων της εγκυμοσύνης. Αυτός ο τύπος πίεσης μπορεί να συνεχιστεί και μετά τη γέννηση του μωρού. Άτομα με χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν επίσης να αναπτύξουν μια πάθηση που ονομάζεται «προεκλαμψία». Αυτό ονομάζεται «χρόνια υπέρταση με επικαλυπτόμενη προεκλαμψία».
• Υπέρταση κύησης: Πρόκειται για την υψηλή αρτηριακή πίεση για την οποία μιλήσαμε νωρίτερα, η οποία ξεκινά στα τέλη της εγκυμοσύνης. Μερικά άτομα με υπέρταση κύησης μπορεί αργότερα να αναπτύξουν προεκλαμψία. Εάν έχετε αυτή την πάθηση, ο γιατρός σας θα πρέπει να σας βλέπει πιο συχνά.
• Προεκλαμψία: Πρόκειται για μια πάθηση που εμφανίζεται μόνο στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης (συνήθως μετά τις 27 εβδομάδες). Η διάγνωση της πάθησης γίνεται όταν ο γιατρός σας διαπιστώσει ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή και έχετε πρωτεΐνη στα ούρα σας. Μπορεί να επηρεάσει το ήπαρ, τα νεφρά, τους πνεύμονες, τον εγκέφαλο και τον πλακούντα. Εάν επηρεάσει τον εγκέφαλο, υπάρχει κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων (εκλαμψία).

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξει υπέρταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Τώρα ίσως αναρωτιέστε: «Συμβαίνει αυτό σε όλους; Ή μήπως υπάρχουν άτομα που διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο;» Στην πραγματικότητα, ορισμένα άτομα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή την πάθηση. Ας ρίξουμε μια ματιά σε ποιους είναι:

• Εάν είστε κάτω των 20 ετών ή άνω των 40 ετών.
• Εάν είχατε υπέρταση κύησης ή προεκλαμψία σε προηγούμενες εγκυμοσύνες.
• Εάν κάποιος στην οικογένεια είχε «υπέρταση κύησης» (που σημαίνει ότι μπορεί να είναι κληρονομική).
• Εάν έχετε διαβήτη ή διαβήτη κύησης.
• Εάν έχετε κάποια ασθένεια του ανοσοποιητικού συστήματος, για παράδειγμα, λύκο.
• Εάν έχετε νεφρική νόσο.
• Εάν περιμένετε πολλά μωρά, όπως δίδυμα ή τρίδυμα.
• Εάν είστε μαύρος/η (ορισμένοι γενετικοί παράγοντες μπορεί να παίζουν ρόλο).

Είναι η «υπέρταση κύησης» και η «προεκλαμψία» δύο διαφορετικά πράγματα;

Ναι, αυτά τα δύο είναι λίγο διαφορετικά. Η «υπέρταση κύησης» είναι απλώς υψηλή αρτηριακή πίεση που εμφανίζεται κατά το τελευταίο μέρος της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν επηρεάζει τα νεφρά σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν έχετε πρωτεΐνη στα ούρα σας. Ωστόσο, επειδή αυτή η πάθηση μπορεί να εξελιχθεί σε «προεκλαμψία», οι γιατροί θα σας ελέγχουν τακτικά.

Η προεκλαμψία είναι μια πιο σοβαρή πάθηση . Εμφανίζεται επίσης στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Σε αυτή την πάθηση, μαζί με την υψηλή αρτηριακή πίεση, αρχίζει να εμφανίζεται πρωτεΐνη στα ούρα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να βλάψει όργανα όπως τα νεφρά, το συκώτι και τον εγκέφαλο. Η προεκλαμψία μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στην ανάπτυξη του μωρού και να αυξήσει τον κίνδυνο θνησιγένειας.

Τι προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στην πραγματικότητα, η ακριβής αιτία της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί . Ωστόσο, ορισμένες από τις παθήσεις και τους παράγοντες που συζητήσαμε νωρίτερα μπορεί να αυξήσουν αυτόν τον κίνδυνο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ονομάζεται μερικές φορές «σιωπηλός δολοφόνος» επειδή πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Εκτός από το ότι ο γιατρός σας σας λέει ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλή, μπορεί να υπάρχουν και άλλα συμπτώματα:

• Πρήξιμο (που ονομάζεται επίσης οίδημα). Ειδικά το πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια μπορεί να πρηστούν.
• Πονοκέφαλος. Μπορεί να εμφανίσετε σοβαρό, επίμονο πονοκέφαλο.
• Ξαφνική αύξηση βάρους.
• Αλλαγές στην όραση (θολή όραση, διπλή όραση, ευαισθησία στο φως).
• Ναυτία ή έμετος.
• Μόνο μια μικρή ποσότητα ούρων αποβάλλεται κάθε φορά.
• Πόνος στο στομάχι (ειδικά στο άνω δεξί μέρος της κοιλιάς).

Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεν εμφανίζουν όλοι επιπλοκές από την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, η υψηλή αρτηριακή πίεση σας θέτει σε κίνδυνο για επιπλοκές όπως:

• Επιληπτικές κρίσεις
• Κτύπημα
• Προσωρινή νεφρική ανεπάρκεια
• Προβλήματα στο ήπαρ
• Προβλήματα πήξης του αίματος

Επίσης, εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι πιο πιθανό να χρειαστεί να γεννήσετε το μωρό σας με καισαρική τομή (καισαρική τομή).

Πώς επηρεάζει η υπέρταση κύησης το μωρό μου;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αυξημένη πίεση μπορεί να μειώσει την ποσότητα αίματος που φτάνει στον πλακούντα (την οδό που παρέχει τροφή και οξυγόνο στο μωρό). Αυτή η έλλειψη αίματος και θρεπτικών συστατικών μπορεί να προκαλέσει στο μωρό:

• Χαμηλό βάρος γέννησης ή Ενδομήτρια Αναστολή Ανάπτυξης (IUGR). Το χαμηλό βάρος γέννησης είναι όταν ένα μωρό ζυγίζει λιγότερο από 5 λίβρες και 8 ουγγιές (περίπου 2,5 κιλά) κατά τη γέννηση.
• Πρόωρος τοκετός (τοκετός πριν από τις 37 εβδομάδες).
• Θνησιγένεια .
• Η πρόκληση τοκετού συμβαίνει όταν το μωρό δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως (πριν από τις 39 εβδομάδες).

Αλλά να θυμάστε ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, εάν αυτή η πάθηση αναγνωριστεί νωρίς στην εγκυμοσύνη και η πίεση ελεγχθεί καλά, μπορεί να γεννηθεί ένα υγιές μωρό. Όσο πιο σοβαρή είναι η πάθηση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών.

Ποια είναι η φυσιολογική αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπάρχουν δύο αριθμοί κατά τη μέτρηση της αρτηριακής σας πίεσης. Ο πρώτος αριθμός είναι η «συστολική αρτηριακή πίεση». Αυτή μετρά την πίεση όταν η καρδιά σας συσπάται. Ο δεύτερος αριθμός είναι η «διαστολική αρτηριακή πίεση». Αυτή μετρά την πίεση όταν η καρδιά σας βρίσκεται σε ηρεμία μεταξύ των παλμών.

Η αρτηριακή πίεση μετριέται σε χιλιοστά υδραργύρου (mmHg). Ο γιατρός θα διαβάσει την πίεση ως «120 επί 80» (120/80 mmHg), που είναι η συστολική πίεση στην κορυφή και η διαστολική πίεση στην κάτω.

Είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης για να γνωρίζετε το φυσιολογικό επίπεδο αρτηριακής σας πίεσης. Στο δεύτερο τρίμηνο, η αρτηριακή πίεση συνήθως μειώνεται ελαφρώς, επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε τη χρόνια υπέρταση. Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι υψηλότερη από 140/90 mmHg κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχό της. Η συστολική αρτηριακή πίεση άνω των 160 mmHg ή η διαστολική αρτηριακή πίεση άνω των 110 mmHg μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παθήσεις όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή επιληπτικές κρίσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η νοσηλεία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι απαραίτητη.

Πώς αναγνωρίζετε την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ο γιατρός σας θα μετράει την αρτηριακή σας πίεση κάθε φορά που επισκέπτεστε την προγεννητική κλινική σας. Η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να κυμαίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορεί επίσης να αυξηθεί λόγω πολλών παραγόντων.

Εάν παρατηρήσετε αλλαγή στο φυσιολογικό επίπεδο της αρτηριακής σας πίεσης ή εάν είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό, ο γιατρός σας μπορεί να υποψιαστεί ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μετρήσετε ξανά την αρτηριακή σας πίεση στην κλινική μετά από λίγο καιρό. Εάν η αρτηριακή σας πίεση εξακολουθεί να μην είναι φυσιολογική, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μερικές ακόμη εξετάσεις.

Εκτός από τη λήψη περισσότερων μετρήσεων πίεσης, ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει τα εξής:

• Ελέγξτε τα ούρα σας για πρωτεΐνη.
• Θα σας ελέγξουμε για πρήξιμο.
• Διεξαγωγή εξετάσεων αίματος για τον έλεγχο της ηπατικής και νεφρικής λειτουργίας και των παραγόντων πήξης του αίματος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την υπέρταση κύησης;

Οι γιατροί αντιμετωπίζουν την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με διάφορους τρόπους. Η θεραπεία εξαρτάται από τη σοβαρότητα της πάθησης, τη συνολική σας υγεία και το πόσο μακριά βρίσκεστε στην εγκυμοσύνη σας.

Ο γιατρός σας θα θελήσει να παρακολουθεί στενά την αρτηριακή σας πίεση και να παρακολουθεί για σημάδια υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό θα περιλαμβάνει τακτικές επισκέψεις στην κλινική για να ελέγχει την αρτηριακή σας πίεση και τα ούρα σας για σημάδια προεκλαμψίας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει τις ακόλουθες θεραπείες:

• Παρακολούθηση της αρτηριακής σας πίεσης στο σπίτι .
• Φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης.
• Νοσηλεία .

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η μείωση της αρτηριακής σας πίεσης ή τουλάχιστον η πρόληψη της επιδείνωσής της και η πρόκληση επιπλοκών.

Επίσης, οι γιατροί παρακολουθούν τακτικά το μωρό και πραγματοποιούν τακτικές εξετάσεις για να ελέγχουν την υγεία του. Μερικές από αυτές τις εξετάσεις είναι:

• Υπερηχογραφική σάρωση (`Υπερηχογράφημα`)
• Δοκιμή χωρίς στρες
• Βιοφυσικό προφίλ
• Υπερηχογράφημα Doppler (αυτό μετρά τη ροή του αίματος)
• Μέτρηση της εμβρυϊκής σας κίνησης ή μέτρηση κλωτσιών

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι το μωρό σας θα γεννηθεί πρόωρα, μπορεί να σας χορηγηθούν στεροειδή για να βοηθήσουν τους πνεύμονες του μωρού σας να ωριμάσουν. Αυτά τα στεροειδή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης αναπνευστικών προβλημάτων στο μωρό σας μετά τη γέννηση.

Τι μπορώ να κάνω για να γεννήσω με ασφάλεια το μωρό μου, παρόλο που η αρτηριακή μου πίεση είναι υψηλή;

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αποκτήσετε ένα ασφαλές και υγιές μωρό:

• Πάρτε το φάρμακο για την αρτηριακή σας πίεση ακριβώς όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.
• Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τακτικά στο σπίτι.
• Φροντίστε να επισκεφθείτε κάθε κλινική εγκυμοσύνης.
• Εάν είναι απαραίτητο, συμφωνήστε για πρόωρη παράδοση.
• Να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να μειώσετε την πρόσληψη αλατιού. (Για παράδειγμα, μειώστε όσο το δυνατόν περισσότερο την ποσότητα αλατιού που προσθέτετε στο φαγητό σας, στα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και στα τρόφιμα με συντηρητικά.)
• Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τις δραστηριότητες και την άσκηση.

Το πιο σημαντικό είναι ότι εάν η αρτηριακή πίεση ελέγχεται καλά, δεν θα εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Αν έχω «υπέρταση κύησης», θα μου γίνει «πρόκληση» (τοκετός με τεχνητό τρόπο);

Ίσως. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι είναι ασφαλές να γεννήσετε το μωρό σας πρόωρα, μπορεί να σας συστήσει την έναρξη του τοκετού («πρόκληση τοκετού»). Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και πριν το μωρό σας γίνει 37 εβδομάδων (ονομάζεται πρόωρος τοκετός).

Βοηθάει η ανάπαυση στο κρεβάτι με την υπέρταση κύησης;

Ναι. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει «ανάπαυση στο κρεβάτι» ως θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να σας συμβουλεύσει να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Θα συνεχίσω να έχω πίεση και μετά τη γέννηση του μωρού;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού σας. Ωστόσο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιακών παθήσεων στο μέλλον. Εάν είχατε σοβαρή προεκλαμψία ή υπέρταση κύησης, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε φάρμακα για μερικές εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού σας. Εάν είχατε σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό σας εντός 10 ημερών από τον τοκετό.

Άτομα που είχαν χρόνια υπέρταση πριν από την εγκυμοσύνη συνήθως συνεχίζουν να την έχουν και μετά τον τοκετό. Μερικές φορές, η αρτηριακή σας πίεση μπορεί να παραμείνει υψηλή μετά τον τοκετό και μπορεί να χρειαστεί να λάβετε φάρμακα για την αντιμετώπισή της. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση μετά την εγκυμοσύνη.

Πότε πρέπει να ανησυχώ για την υπέρταση κύησης;

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα , καλέστε αμέσως τον γιατρό σας στην προγεννητική κλινική:

• Ένας πονοκέφαλος που εμφανίζεται ξαφνικά και δεν υποχωρεί όσο καιρό κι αν περάσει.
• Θολή όραση, διπλή όραση.
• Πρήξιμο (ειδικά στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια).
• Λιγότερη παραγωγή ούρων από το κανονικό.

Εάν ο γιατρός σας σάς έχει ήδη ενημερώσει ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, μιλήστε του για το πώς να διαχειριστείτε καλύτερα την πάθηση. Μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές για εσάς και το μωρό σας λόγω της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μπορεί να προληφθεί η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Δεδομένου ότι δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι λίγο δύσκολο να την αποτρέψουμε. Αλλά εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και ακόμη και όταν δεν είστε έγκυος):

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Να τρώτε υγιεινά. (Τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και χόρτα. Μειώστε το λάδι, το αλάτι και τη ζάχαρη.)
• Κάντε κάποια άσκηση, όπως περπάτημα, ποδηλασία ή γιόγκα, μερικές ημέρες την εβδομάδα.
• Αποφύγετε εντελώς το κάπνισμα και το αλκοόλ.
• Ξεκουραστείτε αρκετά και κοιμηθείτε καλά.

Εάν διατρέχετε κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να παίρνετε μια μικρή ασπιρίνη την ημέρα. Η κατανόηση του κινδύνου υψηλής αρτηριακής πίεσης και η γνώση των προειδοποιητικών σημείων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές από αυτή την πάθηση.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την αρτηριακή σας πίεση ή τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας.

Τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε (Μήνυμα για το σπίτι)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που ονομάζεται «υπέρταση κύησης», μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι αυτός ο τύπος υψηλής αρτηριακής πίεσης συνήθως υποχωρεί μετά τον τοκετό.

Η κύρια θεραπεία είναι η τακτική μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, η λήψη φαρμάκων εάν είναι απαραίτητο και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής (όπως η διατροφή και η άσκηση). Εάν η αρτηριακή πίεση ελέγχεται σωστά, δεν προκαλεί σοβαρά προβλήματα. Ωστόσο, εάν δεν ελέγχεται, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρές επιπλοκές όπως πρόωρος τοκετός και αποκόλληση πλακούντα.

Επομένως, εάν έχετε οποιεσδήποτε αμφιβολίες ή ερωτήσεις σχετικά με τις μετρήσεις της αρτηριακής σας πίεσης ή τον τρόπο διαχείρισής της, μη διστάσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Η ασφάλειά σας και η ασφάλεια του αγέννητου μωρού σας είναι τα πιο σημαντικά πράγματα!

` Υπέρταση κύησης, πίεση, προεκλαμψία, υγεία εγκυμοσύνης, υγεία μωρού, αρτηριακή πίεση, επιπλοκές εγκυμοσύνης