Έχετε συχνά λόξυγκα; (Λόξυγκας) Ας μάθουμε τι ακριβώς είναι αυτό!

Όταν κάνουμε μια ωραία συζήτηση με μια ομάδα ανθρώπων ή όταν τρώμε ένα νόστιμο γεύμα, ακούμε ξαφνικά έναν ήχο «λόξυγκας!», σωστά; Άλλος ένας... άλλος ένας... μερικές φορές έρχεται τόσο συχνά που δεν μπορούμε να σταματήσουμε. Αυτό είναι που ονομάζουμε λόξυγκα. Αυτό είναι πραγματικά ενοχλητικό. Αν και τις περισσότερες φορές υποχωρεί από μόνο του σε λίγα λεπτά, για μερικούς ανθρώπους μπορεί να είναι ένας μεγάλος πονοκέφαλος που διαρκεί για μέρες. Σήμερα, λοιπόν, ας μιλήσουμε για την εσωτερική ιστορία αυτού του λόξυγκα με λίγο περισσότερες λεπτομέρειες .

Τι ακριβώς είναι αυτός ο λόξυγγας;

Με απλά λόγια, ο λόξυγκας είναι μια ανεξέλεγκτη διαδικασία που συμβαίνει στο σώμα μας. Για να το κατανοήσουμε αυτό ακριβώς, ας μάθουμε λίγα πράγματα για δύο μέρη του σώματός μας.

Το ένα είναι το διάφραγμα . Πρόκειται για ένα μεγάλο, επίπεδο μυϊκό κομμάτι που βρίσκεται ανάμεσα στο στήθος και την κοιλιά μας, σαν κουρτίνα. Αυτό το μυϊκό κομμάτι κινείται πάνω-κάτω με ένα κανονικό μοτίβο καθώς εισπνέουμε και εκπνέουμε. Όταν εισπνέουμε, κινείται προς τα κάτω, γεμίζοντας τους πνεύμονές μας με αέρα. Όταν εκπνέουμε, κινείται προς τα πάνω, αναγκάζοντας τον αέρα να βγει από τους πνεύμονές μας.

Το άλλο μέρος είναι οι φωνητικές χορδές στο λαιμό μας. Όταν μιλάμε, ο ήχος προέρχεται από αυτές.

Τώρα δείτε τι συμβαίνει όταν έχετε λόξιγκα. Δύο πράγματα συμβαίνουν ταυτόχρονα:

1. Για κάποιο λόγο, το διάφραγμά σας ξαφνικά κατεβαίνει ανεξέλεγκτα κατά τη διάρκεια μιας αναπνοής. Ξαφνικά παίρνετε μια γρήγορη εισπνοή.

2. Πριν η εισπνεόμενη αναπνοή φτάσει στους πνεύμονες, ο χώρος μεταξύ των φωνητικών χορδών στο λαιμό (που ονομάζεται «γλωττίδα») κλείνει ξαφνικά.

Τότε είναι που κλείνουν αυτές οι φωνητικές χορδές και βγαίνει αυτός ο χαρακτηριστικός ήχος «χικ». Έτσι, ο λόξυγκας είναι όταν αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά.

Τις περισσότερες φορές, ο λόξυγγας υποχωρεί από μόνος του χωρίς καμία θεραπεία. Ωστόσο, για ορισμένα άτομα, μπορεί να διαρκέσει για μέρες ή εβδομάδες. Εάν έχετε λόξυγγα που διαρκούν περισσότερο από δύο ημέρες (48 ώρες), θα μπορούσε να είναι κάτι σοβαρό και θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Άλλα ονόματα για λόξυγκα

Στην ιατρική επιστήμη, αυτό ονομάζεται επίσης «(Singultus)». Μερικοί άνθρωποι το αποκαλούν επίσης «(Hiccough)» στα αγγλικά.

Υπάρχουν είδη λόξυγκας;

Ναι, οι γιατροί χωρίζουν τον λόξυγκα σε διάφορους κύριους τύπους με βάση τη διάρκεια που διαρκεί. Είναι σημαντικό να το γνωρίζετε αυτό, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη σοβαρότητα της πάθησης.

Ποιες είναι οι αιτίες του λόξυγκα;

Λοιπόν, αυτό είναι λίγο περίπλοκο, επειδή τα πράγματα που προκαλούν έναν φυσιολογικό λόξυγκα που υποχωρεί σε λίγα λεπτά είναι πολύ διαφορετικά από τα πράγματα που προκαλούν σοβαρό λόξυγκα που διαρκούν για μέρες.

Με απλά λόγια, υπάρχουν νεύρα («(πνευμονογαστρικό νεύρο)» και «(φρενικό νεύρο)» που ελέγχουν το διάφραγμά μας. Εάν αυτά τα νεύρα ερεθιστούν για οποιονδήποτε λόγο, το διάφραγμα αρχίζει ξαφνικά να συστέλλεται. Αυτή είναι η αιτία του λόξυγκα.

Μικρές αιτίες συνηθισμένου λόξυγκα

Τις περισσότερες φορές, δεν μπορούμε να βρούμε μια σαφή αιτία για τον συνηθισμένο λόξυγκα που έχουμε. Ωστόσο, πράγματα όπως αυτά μπορούν να προκαλέσουν λόξυγκα:

• Τρώτε πάρα πολύ ή τρώτε πολύ γρήγορα.
• Κατανάλωση πικάντικων τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε τσίλι.
• Τρώγοντας/πίνοντας πολύ ζεστά ή πολύ κρύα πράγματα.
• Πίνοντας ανθρακούχα ποτά όπως σόδα .
• Κατάποση υπερβολικής ποσότητας αέρα κατά το φαγητό ή το ποτό (αεροφαγία).
• Κάπνισμα πραγμάτων όπως καπνός ή μαριχουάνα.
• Πίνοντας αλκοόλ.

Σοβαρές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν λόξυγγα που διαρκούν μέρες

Φανταστείτε ότι ο φίλος σας έχει επίμονο λόξυγκα εδώ και τρεις ή τέσσερις ημέρες. Δεν μπορεί να φάει ή να κοιμηθεί. Σκέφτεται: «Είναι απλώς λόξυγκας». Αλλά αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι μιας άλλης υποκείμενης πάθησης. Ο επίμονος λόξυγκας μπορεί να προκληθεί από σοβαρές ιατρικές παθήσεις, όπως:

• Παθήσεις του πεπτικού συστήματος: Παθήσεις όπως γαστρίτιδα ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).
• Ασθένειες που σχετίζονται με το κεντρικό νευρικό σύστημα: Παθήσεις όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, νόσος Πάρκινσον ή σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Ασθένειες που σχετίζονται με τους πνεύμονες: Παθήσεις όπως πνευμονία, πνευμονική εμβολή.
• Όγκοι ή καρκίνοι στο σώμα: Καρκίνοι στο στήθος, τον οισοφάγο (καρκίνος του οισοφάγου) ή το πάγκρεας (καρκίνος του παγκρέατος).
• Προβλήματα που σχετίζονται με τον μεταβολισμό του σώματος: Ουραιμία ή υπασβεστιαιμία που προκαλείται από νεφρική ανεπάρκεια.
• Ορισμένες λοιμώξεις: Λοιμώξεις όπως η γρίπη, ο απλός έρπης (απλός έρπης) ή ο έρπητας ζωστήρας (έρπητα ζωστήρα).

Επίσης, ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν επίμονο λόξυγκα. Για παράδειγμα, ορισμένα φάρμακα όπως οι αγωνιστές ντοπαμίνης, οι βενζοδιαζεπίνες, ορισμένα αντικαρκινικά φάρμακα, η δεξαμεθαζόνη και η αζιθρομυκίνη μπορούν να προκαλέσουν λόξυγκα. Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιο φάρμακο που παίρνετε προκαλεί τον λόξυγγά σας, μιλήστε με τον γιατρό σας.

Είναι φυσιολογικό για τα νεογέννητα μωρά να έχουν λόξυγκα;

Ναι! Αν και αυτό είναι κάτι που φοβούνται πολλές μητέρες, είναι πολύ συνηθισμένο τα νεογέννητα μωρά να έχουν λόξυγκα. Μην ανησυχείτε. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο κύριος λόγος είναι ότι το στομάχι του μωρού γεμίζει με αέρα. Όταν το μωρό πίνει γάλα, μπορεί να καταπιεί πολύ αέρα. Στη συνέχεια, το στομάχι του μωρού πρήζεται και ερεθίζει το διάφραγμα.

Ωστόσο, μερικές φορές ο λόξυγκας στα μωρά μπορεί να είναι σημάδι μιας πάθησης όπως η ΓΟΠΝ. Σε αυτή την περίπτωση, εκτός από τον λόξυγκα, το μωρό μπορεί επίσης να έχει και άλλα συμπτώματα, όπως βήχα και έμετο με γάλα . Εάν το μωρό σας έχει αυτά τα συμπτώματα, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για λόξυγκα;

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, εάν έχετε λόξυγκα για περισσότερες από δύο συνεχόμενες ημέρες (48 ώρες), θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα σας κάνει ερωτήσεις όπως:

• Σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό και τις πρόσφατες χειρουργικές επεμβάσεις.
• Σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
• Σχετικά με οποιαδήποτε άλλα συμπτώματα έχετε εκτός από λόξυγκα (π.χ. πόνος στο στομάχι, πόνος στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή).
• Στη συνέχεια, θα σας υποβληθεί σε πλήρη κλινική εξέταση.

Από αυτές τις πληροφορίες ο γιατρός θα προσπαθήσει να βρει την αιτία του λόξυγκά σας.

Ποιες εξετάσεις γίνονται;

Για να βρείτε την ακριβή αιτία, ίσως χρειαστεί να κάνετε εξετάσεις όπως αυτές:

• Εξετάσεις αίματος
• Ακτινογραφία θώρακος
• Μια εξέταση καρδιακού ρυθμού (ΗΚΓ)
• Άνω ενδοσκόπηση (εξέταση του οισοφάγου και του στομάχου με κάμερα)
• Αξονική τομογραφία κοιλίας
• Μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου

Πώς μπορώ να σταματήσω αυτούς τους ενοχλητικούς λόξυγκες;

Για να είμαστε ειλικρινείς, δεν υπάρχει 100% αποτελεσματικός, επιστημονικά αποδεδειγμένος «μαγικός» τρόπος για να σταματήσουμε τον λόξυγκα. Τις περισσότερες φορές, ο φυσιολογικός λόξυγκας υποχωρεί μόνος του χωρίς να κάνουμε τίποτα. Αλλά λόγω της ενόχλησης που προκαλούν όταν συμβαίνει αυτό, δοκιμάζουμε διάφορα πράγματα, σωστά; Αυτές οι σπιτικές θεραπείες πιστεύεται ότι διεγείρουν το «(πνευμονογαστρικό νεύρο)» μας ή αυξάνουν το επίπεδο διοξειδίου του άνθρακα στους πνεύμονες.

Πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι

Ιατρική θεραπεία για λόξυγκα που διαρκεί μέρες

Ο λόξυγγας που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες δεν είναι απλώς μια ενόχληση. Μπορεί να επηρεάσει τη ζωή σας. Μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι όταν δεν μπορείτε να φάτε, να πιείτε ή να κοιμηθείτε. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα όπως:

• `Χλωροπρομαζίνη`
• `Μετοκλοπραμίδη`
• `Βακλοφαίνη`
• `Γκαμπαπεντίνη`
• Φάρμακα που μειώνουν το οξύ του στομάχου (αναστολείς αντλίας πρωτονίων)

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστώνται θεραπείες όπως νευρικοί αποκλεισμοί ή ακόμα και ύπνωση.

Μπορούν να προληφθούν οι λόξυγκες;

Για να αποτρέψετε τον συχνό λόξυγκα, κρατήστε ένα αρχείο για το τι κάνετε πριν τον έχετε. Είναι ακόμα καλύτερο αν μπορείτε να τα γράψετε σε ένα σημειωματάριο. Έτσι, θα μπορείτε να δείτε αν υπάρχει κάποιο μοτίβο (π.χ., όταν τρώτε πικάντικο φαγητό, πίνετε αναψυκτικό). Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τον τακτικό λόξυγκα:

• Χαλαρώστε όταν τρώτε και πίνετε.
• Περιορίστε τα ποτά όπως τα αναψυκτικά και το αλκοόλ.
• Μην τρώτε πολύ ταυτόχρονα, τρώτε σιγά σιγά.
• Μην τρώτε πολύ ζεστά ή πολύ κρύα φαγητά και ποτά ταυτόχρονα.

Πότε να πάτε στη Μονάδα Επειγόντων Περιστατικών (ΜΕΠ)!

Αυτό είναι κάτι που πρέπει οπωσδήποτε να έχετε κατά νου. Αν και ο λόξυγκας είναι συχνός, μπορεί να είναι σύμπτωμα ορισμένων σοβαρών, απειλητικών για τη ζωή παθήσεων.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου μαζί με λόξυγκα:

• Ξαφνικό μούδιασμα ή αδυναμία στο πρόσωπο, το χέρι ή το πόδι (ειδικά στη μία πλευρά του σώματος).
• Δυσκολία στην ομιλία ή στην κατανόηση των όσων λένε οι άλλοι.
• Δυσκολία στην όραση με το ένα ή και τα δύο μάτια.
• Σοβαροί πονοκέφαλοι που εμφανίζονται χωρίς λόγο.

Ή

Εάν έχετε λόξυγκα και τα ακόλουθα συμπτώματα θρόμβου αίματος στους πνεύμονες (πνευμονική εμβολή) :

• Ξαφνική δυσκολία στην αναπνοή.
• Οξύς πόνος στο στήθος (ειδικά κατά την αναπνοή).
• Βήχας ανακατεμένος με αίμα.

Ο λόξυγγας είναι συνήθως μια μικρή ενόχληση. Αλλά αν επιμένει και επηρεάζει τη ζωή σας, μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό. Η εύρεση της αιτίας και η λήψη της σωστής θεραπείας μπορούν να σας βοηθήσουν να επανέλθετε στον σωστό δρόμο.