Έχετε κι εσείς ορμονική ανισορροπία; Ας το μάθουμε απλά!

Νιώθετε μερικές φορές ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας, βιώνετε παράξενες αλλαγές που δεν μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς; Ίσως η αιτία να είναι μια μικρή ορμονική ανισορροπία στο σώμα σας. Μην ανησυχείτε, θα μιλήσουμε γι' αυτό σήμερα, τόσο απλά όσο μια συζήτηση με έναν φίλο.

Τι είναι οι ορμόνες; Ας το καταλάβουμε απλά!

Σκεφτείτε το σαν μικρούς αγγελιοφόρους μέσα στο σώμα σας. Στην πραγματικότητα είναι χημικές ουσίες. Αυτοί οι αγγελιοφόροι ταξιδεύουν μέσω της κυκλοφορίας του αίματός σας και μεταφέρουν μηνύματα στα διάφορα όργανα, το δέρμα, τους μύες και άλλους ιστούς σας. Αυτές οι ορμόνες είναι αυτές που λένε στο σώμα σας: «Κάνε αυτό, κάνε αυτό αυτή τη στιγμή». Οι ορμόνες είναι απαραίτητες για τη ζωή και για να παραμείνετε υγιείς.

Οι επιστήμονες έχουν ήδη εντοπίσει περισσότερες από 50 ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα. Αυτές οι ορμόνες και οι αδένες που τις παράγουν και τις εκκρίνουν αποτελούν το ενδοκρινικό σας σύστημα . Με άλλα λόγια, αυτό το σύστημα ελέγχει πολλά πράγματα στο σώμα σας.

Εδώ είναι μερικά πράγματα που ελέγχονται από ορμόνες:

• Μεταβολισμός: Αυτή είναι η διαδικασία μετατροπής της τροφής που τρώμε σε ενέργεια.
• Ομοιόσταση: Διατήρηση μιας σταθερής, σωστής ισορροπίας μέσα στο σώμα.
• Ανάπτυξη και εξέλιξη: Πώς αναπτυσσόμαστε από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση.
• Σεξουαλική δραστηριότητα:
• Αναπαραγωγή: Δραστηριότητες που σχετίζονται με την απόκτηση παιδιών.
• Ύπνος και εγρήγορση: Το πρότυπο ύπνου μας (κύκλος ύπνου-εγρήγορσης).
• Διάθεση: Τα συναισθήματά μας, όπως η χαρά και η λύπη.

Τι είναι λοιπόν αυτή η ορμονική ανισορροπία;

Με απλά λόγια, μια ορμονική ανισορροπία είναι όταν το σώμα σας έχει υπερβολική ή ελάχιστη ποσότητα μίας ή περισσότερων ορμονών. Αυτός είναι ένας ευρύς όρος, καθώς μπορεί να καλύψει ένα ευρύ φάσμα ορμονικών παθήσεων.

Οι ορμόνες είναι πολύ ισχυρά σήματα. Ακόμα και μια μικρή αύξηση ή μείωση ορισμένων ορμονών μπορεί να προκαλέσει σημαντικές αλλαγές στο σώμα, ακόμη και να οδηγήσει σε ιατρικές παθήσεις που απαιτούν θεραπεία.

Ορισμένες ορμονικές ανισορροπίες είναι προσωρινές, που σημαίνει ότι μπορούν να υποχωρήσουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά μερικές είναι χρόνιες . Επίσης, ορισμένες ανισορροπίες σίγουρα απαιτούν θεραπεία για τη διατήρηση της σωματικής σας υγείας. Άλλες μπορεί να μην έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας, αλλά μπορούν να αποτελέσουν εμπόδιο για να ζήσετε μια ευτυχισμένη και χαλαρή ζωή.

Ποιες ασθένειες προκαλούνται από ορμονική ανισορροπία;

Υπάρχουν δεκάδες παθήσεις που μπορούν να προκληθούν από ορμονικές ανισορροπίες. Πολλές ορμόνες, είτε υπερβολικές είτε πολύ λίγες, μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα και προβλήματα υγείας. Ενώ πολλές από αυτές απαιτούν θεραπεία, ορισμένες μπορεί να είναι προσωρινές και να υποχωρούν από μόνες τους.

Ακολουθούν ορισμένες συνήθεις παθήσεις που σχετίζονται με ορμόνες:

• Ακανόνιστη έμμηνος ρύση:Αρκετές ορμόνες εμπλέκονται στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Έτσι, εάν μία ή περισσότερες από αυτές είναι ανισορροπημένες, η έμμηνος ρύση μπορεί να γίνει ακανόνιστη. Για παράδειγμα, παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και η αμηνόρροια .
• Υπογονιμότητα: Η κύρια αιτία υπογονιμότητας στις γυναίκες είναι οι ορμονικές ανισορροπίες. Ορμονικές παθήσεις όπως το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) και η ανωορρηξία μπορούν να προκαλέσουν υπογονιμότητα. Οι άνδρες μπορεί επίσης να έχουν ορμονικές ανισορροπίες που επηρεάζουν τη γονιμότητα, για παράδειγμα , χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης (υπογοναδισμός) .
• Ακμή: Η κύρια αιτία της ακμής είναι οι φραγμένοι πόροι. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά οι ορμονικές αλλαγές, ειδικά κατά την εφηβεία , παίζουν σημαντικό ρόλο. Οι σμηγματογόνοι αδένες στο πρόσωπο διεγείρονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι ορμόνες είναι ενεργές.
• Ορμονική ακμή / Ακμή ενηλίκων: Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν το δέρμα παράγει περισσότερη λιπαρότητα λόγω ορμονικών αλλαγών. Είναι ιδιαίτερα συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εμμηνόπαυσης και σε άτομα που λαμβάνουν θεραπεία με τεστοστερόνη .
• Σακχαρώδης Διαβήτης: Στις Ηνωμένες Πολιτείες, η πιο συχνή ενδοκρινική (ορμονογενής) νόσος είναι ο διαβήτης. Στον διαβήτη, το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ορμόνη ινσουλίνη ή ο οργανισμός δεν τη χρησιμοποιεί σωστά. Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαβήτη. Οι πιο συνηθισμένοι είναι ο διαβήτης τύπου 2 , ο διαβήτης τύπου 1 και ο διαβήτης κύησης . Ο διαβήτης απαιτεί θεραπεία.
• Νόσος του θυρεοειδούς: Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι νόσου του θυρεοειδούς. Αυτοί είναι ο υποθυρεοειδισμός (χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών) και ο υπερθυρεοειδισμός (υψηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών). Κάθε μία από αυτές τις παθήσεις μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Οι παθήσεις του θυρεοειδούς απαιτούν επίσης θεραπεία.
• Παχυσαρκία: Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας σάς στέλνει σήματα για να φάτε και στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας χρησιμοποιεί την ενέργεια. Έτσι, εάν υπάρχει ανισορροπία σε ορισμένες ορμόνες, μπορείτε να πάρετε βάρος ως λίπος. Για παράδειγμα, η υπερβολική κορτιζόλη και η ανεπαρκής θυρεοειδική ορμόνη (υποθυρεοειδισμός) μπορούν να συμβάλουν στην παχυσαρκία.

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας ορμονικής ανισορροπίας;

Επειδή το σώμα σας έχει περισσότερους από 50 τύπους ορμονών – καθεμία από τις οποίες συμβάλλει σε σημαντικές διεργασίες του σώματος – μπορεί να εμφανιστεί ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων ανάλογα με την ορμονική ανισορροπία που έχετε.

Το σημαντικό είναι ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από άλλες ιατρικές παθήσεις, όχι μόνο από ορμονικές ανισορροπίες. Εάν παρατηρήσετε αλλαγές στην καθημερινή σας υγεία ή εάν έχετε νέα ή επίμονα συμπτώματα, ανεξάρτητα από το ποια πιστεύετε ότι είναι η αιτία, επισκεφθείτε οπωσδήποτε έναν γιατρό.

Συμπτώματα ορμονικής ανισορροπίας που επηρεάζουν τον μεταβολισμό

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων ορμονικών ανισορροπιών είναι αυτές που επηρεάζουν τον μεταβολισμό σας. Ο μεταβολισμός είναι οι χημικές αντιδράσεις που μετατρέπουν την τροφή που τρώτε σε ενέργεια. Περιλαμβάνει πολλές ορμόνες και διεργασίες.

Ακολουθούν τα συμπτώματα μιας ορμονικής ανισορροπίας που επηρεάζει τον μεταβολισμό:

• Αργός καρδιακός παλμός ή ταχυκαρδία (ταχυκαρδία) .
• Αύξηση ή απώλεια βάρους χωρίς λόγο.
• Κόπωση, κόπωση.
• Δυσκοιλιότητα.
• Διάρροια ή συχνές κενώσεις.
• Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια.
• Υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.
• Κατάθλιψη ή άγχος.
• Αδυναμία ανοχής στο κρύο ή τη ζέστη.
• Ξηρό, τραχύ δέρμα και μαλλιά.
• Το δέρμα είναι λεπτό, ζεστό και υγρό.
• Ακανόνιστη εναπόθεση λίπους στο σώμα.
• Σκουρόχρωμη απόχρωση του δέρματος στις μασχάλες ή στο πίσω μέρος και στα πλάγια του λαιμού (Acanthosis nigricans) .
• Η εμφάνιση μικρών δερματικών ετικετών.
• Υπερβολική δίψα και συχνή ανάγκη για ούρηση.

Συμπτώματα ανισορροπίας των σεξουαλικών ορμονών που επηρεάζουν τις γυναίκες

Μπορεί να εμφανιστούν ανισορροπίες στις ορμόνες του φύλου, οιστρογόνα και προγεστερόνη , οι οποίες παράγονται από τις ωοθήκες των γυναικών. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει περίσσεια τεστοστερόνης και ανδρογόνων. Μια ανισορροπία στις ορμόνες του φύλου μπορεί να προκαλέσει στις γυναίκες συμπτώματα όπως:

• Ακμή στο πρόσωπο, το στήθος ή/και την άνω πλάτη.
• Τριχόπτωση.
• Βαριές περίοδοι.
• Υπερτρίχωση (ανεπιθύμητη ανάπτυξη τριχοφυΐας στο σώμα).
• Ξαφνική αίσθηση θερμότητας στο σώμα (εξάψεις).
• Αγονία.
• Ακανόνιστη έμμηνος ρύση.
• Μειωμένο ενδιαφέρον για τη σεξουαλική διαδικασία.
• Κολπική ξηρότητα και λέπτυνση (κολπική ατροφία) .
• Κολπική ξηρότητα.

Συμπτώματα ανισορροπίας των σεξουαλικών ορμονών που επηρεάζουν τους άνδρες

Μια ανισορροπία στην τεστοστερόνη και σε άλλες ορμόνες φύλου που παράγονται από τους όρχεις στους άνδρες μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• Μειωμένη ή χαμένη τριχοφυΐα σώματος.
• Στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ) .
• Γυναικομαστία (διεύρυνση του ιστού του μαστού).
• Αγονία.
• Μειωμένο ενδιαφέρον για τη σεξουαλική διαδικασία.
• Μειωμένη μυϊκή μάζα.

Μπορεί η ορμονική ανισορροπία να προκαλέσει αύξηση βάρους;

Ναι, ορισμένες ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:

• Υποθυρεοειδισμός: Σε αυτήν την πάθηση, τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών μειώνονται. Αυτό επιβραδύνει τον μεταβολισμό σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Φανταστείτε, αυτό συνέβη στη Νιλάνθι Άκκα. Ξαφνικά άρχισε να παίρνει βάρος, όσο κι αν έλεγχε τη διατροφή της ή όσο και να ασκούνταν, δεν βοηθούσε. Αργότερα, όταν επισκέφτηκε έναν γιατρό, συνειδητοποίησε ότι είχε «(Υποθυρεοειδισμό)».
• Σύνδρομο Cushing: Πρόκειται για μια σπάνια πάθηση. Αυτό συμβαίνει όταν το σώμα σας παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης κορτιζόλης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει απότομη αύξηση βάρους στο πρόσωπο (μερικές φορές ονομάζεται « πρόσωπο σελήνης »), στην κοιλιά, στο πίσω μέρος του λαιμού (μερικές φορές ονομάζεται « καμπούρα βουβαλιού» ) και στην περιοχή του στήθους.
• Εμμηνόπαυση: Πολλές γυναίκες παίρνουν βάρος κατά την εμμηνόπαυση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μεταβολισμός τους επιβραδύνεται λόγω ορμονικών αλλαγών. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτή η «ορμονική ανισορροπία» είναι ένα φυσικό και αναμενόμενο μέρος της ζωής.

Υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για την αύξηση βάρους. Εάν ξαφνικά νιώσετε ότι παίρνετε βάρος ή εάν ανησυχείτε για το βάρος σας, μιλήστε με έναν γιατρό.

Μπορεί η ορμονική ανισορροπία να προκαλέσει αυξημένο άγχος;

Ναι, ορισμένες ορμονικές ανισορροπίες μπορούν να προκαλέσουν ψυχική δυσφορία, δηλαδή άγχος:

• Υπερθυρεοειδισμός: Εάν έχετε αυτή την πάθηση, σημαίνει ότι το σώμα σας παράγει υπερβολική ποσότητα θυρεοειδικής ορμόνης. Η περίσσεια θυρεοειδικής ορμόνης επιταχύνει τον μεταβολισμό σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει άγχος. Όχι μόνο αυτό, αλλά μπορεί επίσης να αισθάνεστε ασυνήθιστα ανήσυχοι, ταραγμένοι και ευερέθιστοι.
• Σύνδρομο Cushing: Αν και αυτό δεν είναι ένα πολύ συνηθισμένο σύμπτωμα, το σύνδρομο Cushing (αυξημένη κορτιζόλη) μπορεί να προκαλέσει άγχος, καθώς και κατάθλιψη και ευερεθιστότητα.
• Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης σε ενήλικες: Οι ενήλικες με ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης συχνά αναφέρουν άγχος ή/και κατάθλιψη.

Υπάρχουν πολλές άλλες παθήσεις και αιτίες άγχους. Εάν αισθάνεστε άγχος, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό.

Ποιες είναι οι αιτίες της ορμονικής ανισορροπίας;

Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας – ακόμη και μέσα σε μια μέρα – τα επίπεδα των ορμονών σας παρουσιάζουν φυσιολογικές διακυμάνσεις.

Υπάρχουν ορισμένες περίοδοι στη ζωή κατά τις οποίες οι ορμόνες βιώνουν σημαντικές αλλαγές και διακυμάνσεις. Παραδείγματα:

• Εφηβεία.
• Εγκυμοσύνη.
• Εμμηνόπαυση.

Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι για τους οποίους τα επίπεδα των ορμονών σας μπορεί να είναι εκτός ορίων σε απροσδόκητες στιγμές. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους τα επίπεδα των ορμονών μπορεί να παρουσιάζουν διακυμάνσεις ή να παρουσιάζουν ανισορροπία περιλαμβάνουν:

• Στρες.
• Μερικά φάρμακα.
• Χρήση στεροειδών.

Αυτοί οι τύποι ορμονικών ανισορροπιών είναι συχνά προσωρινοί ή μπορούν να διορθωθούν με αλλαγή στη φαρμακευτική αγωγή ή με σωστή διαχείριση του στρες.

Οι μακροχρόνιες ορμονικές παθήσεις μπορεί να έχουν ποικίλες αιτίες. Γενικά, οι κύριες αιτίες ιατρικά σημαντικών ορμονικών ανισορροπιών είναι:

• Όγκοι, αδενώματα ή άλλες αναπτύξεις.
• Βλάβη ή τραυματισμός σε ενδοκρινή αδένα.
• Αυτοάνοσες καταστάσεις.

Όγκοι, αδενώματα και άλλες αναπτύξεις

Οποιαδήποτε ανάπτυξη σε έναν αδένα ή όργανο που παράγει ορμόνες, είτε πρόκειται για όγκο, αδένωμα είτε για οζίδιο, μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα παραγωγής ορμονών.

Όγκοι

Σπάνιοι ενδοκρινικοί όγκοι αναπτύσσονται σε αδένες ή κύτταρα που παράγουν ορμόνες. Αυτοί μπορούν να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες. Ακολουθούν μερικοί από τους σπάνιους ενδοκρινικούς όγκους:

• Καρκίνωμα του φλοιού των επινεφριδίων (ACC): Πρόκειται για καρκινικό όγκο που αναπτύσσεται στον φλοιό των επινεφριδίων. Μερικές φορές μπορεί να παράγει υπερβολική ποσότητα ορμονών.
• Καρκινοειδείς όγκοι: Πρόκειται για έναν τύπο νευροενδοκρινικού όγκου (NET) που αναπτύσσεται από νευροενδοκρινικά κύτταρα. Τα νευροενδοκρινικά κύτταρα βοηθούν το σώμα να λειτουργεί λαμβάνοντας και στέλνοντας μηνύματα μέσω ορμονών.
• Μυελοειδής καρκίνος του θυρεοειδούς (MTC): Πρόκειται για καρκίνο που αναπτύσσεται στον μυελό του θυρεοειδούς αδένα. Τα παραθυλακικά C κύτταρα στον μυελό παράγουν και εκκρίνουν ορμόνες.
• Φαιοχρωμοκύττωμα: Πρόκειται για έναν σπάνιο όγκο. Αναπτύσσεται στο μεσαίο τμήμα του ενός ή και των δύο επινεφριδίων σας (μυελός των επινεφριδίων). Αυτός ο όγκος αποτελείται από έναν ειδικό τύπο κυττάρων που ονομάζονται χρωμαφινικά κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα παράγουν και εκκρίνουν ορισμένες ορμόνες. Αν και αυτές είναι συχνά καλοήθεις (μη καρκινικές), μπορούν επίσης να γίνουν καρκινικές.
• Παραγαγγλίωμα: Πρόκειται επίσης για έναν σπάνιο νευροενδοκρινή όγκο. Αναπτύσσεται κοντά στις καρωτίδες αρτηρίες και στις δύο πλευρές του λαιμού σας, κατά μήκος των νευρικών οδών στο κεφάλι και τον λαιμό σας και σε άλλα σημεία του σώματός σας. Αυτός ο όγκος αποτελείται επίσης από χρωμαφινικά κύτταρα.

Αδενώματα

Ένα αδένωμα είναι ένας μη καρκινικός (καλοήθης) όγκος. Τα περισσότερα αδενώματα είναι μη λειτουργικά, που σημαίνει ότι δεν παράγουν ορμόνες. Αλλά ορισμένα μπορούν να παράγουν πάρα πολλές ορμόνες. Αυτά ονομάζονται λειτουργικά αδενώματα. Τύποι αδενωμάτων που μπορούν να επηρεάσουν το ενδοκρινικό σας σύστημα και να προκαλέσουν ορμονικές ανισορροπίες περιλαμβάνουν:

• Αδενώματα υπόφυσης:Αυτά μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπία σε οποιαδήποτε από τις ορμόνες που παράγει η υπόφυσή σας. Για παράδειγμα, ένα αδένωμα της υπόφυσης είναι η πιο συχνή αιτία ακρομεγαλίας (αυξημένης αυξητικής ορμόνης σε ενήλικες).
• Αδενώματα επινεφριδίων: Η πιο συχνή αιτία του συνδρόμου Cushing (αυξημένη κορτιζόλη) είναι ένα αδένωμα επινεφριδίων που αναπτύσσεται στον φλοιό των επινεφριδίων.
• Αδενώματα παραθυρεοειδούς: Αυτά μπορούν να προκαλέσουν πρωτοπαθή υπερπαραθυρεοειδισμό (αυξημένη παραθορμόνη).

Άλλες εξελίξεις

Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορούν επίσης να προκληθούν από αναπτύξεις εκτός από όγκους και αδενώματα στους ενδοκρινείς αδένες. Για παράδειγμα, οι όζοι του θυρεοειδούς (μη φυσιολογική ανάπτυξη των θυρεοειδικών κυττάρων) μπορούν να προκαλέσουν υπερθυρεοειδισμό ή υποθυρεοειδισμό.

Βλάβη ή τραυματισμός σε ενδοκρινή αδένα

Οποιαδήποτε βλάβη ή τραυματισμός σε έναν ενδοκρινή αδένα μπορεί να προκαλέσει ορμονική ανισορροπία – συνήθως ορμονική ανεπάρκεια. Η βλάβη μπορεί να προκληθεί λόγω παθήσεων όπως:

• Τυχαία βλάβη κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης: Για παράδειγμα, περίπου το 75% των περιπτώσεων υποπαραθυρεοειδισμού (χαμηλή παραθορμόνη) προκαλείται από τυχαία βλάβη στους παραθυρεοειδείς αδένες κατά τη διάρκεια χειρουργικής επέμβασης στον τράχηλο ή στον θυρεοειδή.
• Υπερβολική αιμορραγία ή μειωμένη ροή αίματος σε έναν ενδοκρινή αδένα: Όταν μειώνεται η ροή αίματος, ο ιστός μπορεί να πεθάνει (νέκρωση). Για παράδειγμα, το σύνδρομο Sheehan (μια πάθηση που προκαλεί υποϋποφυσισμό ) μπορεί να εμφανιστεί εάν μια γυναίκα αιμορραγεί υπερβολικά μετά τον τοκετό.
• Βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις: Για παράδειγμα, η βακτηριακή μηνιγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει υποϋποφυσισμό ως επιπλοκή, αλλά είναι σπάνια.
• Ακτινοθεραπεία: Η ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου μπορεί να βλάψει τους ενδοκρινείς αδένες. Για παράδειγμα, περίπου το 50% των ατόμων που λαμβάνουν ακτινοθεραπεία για καρκίνο κεφαλής και τραχήλου αναπτύσσουν υποθυρεοειδισμό.
• Τραυματική εγκεφαλική βλάβη (TBI): Εάν ο εγκέφαλος τραυματιστεί λόγω κρανιοεγκεφαλικής κάκωσης, όπως τροχαίο ατύχημα, πτώση ή αθλητικός τραυματισμός, μπορεί να προκληθεί βλάβη στην υπόφυση ή τον υποθάλαμο.

Αυτοάνοσες παθήσεις

Μια αυτοάνοση ασθένεια είναι όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται κατά λάθος σε ένα μέρος του σώματός σας αντί να σας προστατεύει. Δεν είναι ακόμη γνωστό ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό. Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται σε έναν αδένα ή όργανο που παράγει ορμόνες, προκαλεί ορμονική ανισορροπία. Ορισμένες αυτοάνοσες ενδοκρινικές ασθένειες περιλαμβάνουν:

• Νόσος Χασιμότο .
• Νόσος του Γκρέιβς .
• Διαβήτης τύπου 1 .
• Νόσος του Άντισον .
• Πολυαδενικά σύνδρομα .

Πώς αναγνωρίζετε αυτές τις ορμονικές ανισορροπίες;

Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν εξετάσεις αίματος για να ελέγξουν τα επίπεδα ορμονών, επειδή οι ορμόνες απελευθερώνονται απευθείας στο αίμα από τους ενδοκρινείς αδένες.

Ορισμένα επίπεδα ορμονών παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, επομένως οι γιατροί μπορούν επίσης να κάνουν και άλλες εξετάσεις για να μετρήσουν τα επίπεδά σας. Για παράδειγμα , μια δοκιμασία ανοχής γλυκόζης ή μια δοκιμασία ανοχής ινσουλίνης .

Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει επίσης για το ιατρικό σας ιστορικό και τα συμπτώματά σας και θα πραγματοποιήσει μια κλινική εξέταση.

Ποιες είναι οι θεραπείες για αυτό;

Η θεραπεία για μια ορμονική ανισορροπία εξαρτάται από την αιτία.

Εάν τα επίπεδα ορμονών σας είναι χαμηλότερα από το φυσιολογικό, η κύρια θεραπεία είναι η ορμονοθεραπεία . Ανάλογα με το ποια ορμόνη είναι ανεπαρκής, μπορεί να χρειαστεί να πάρετε από του στόματος φάρμακα (χάπια) ή ενέσεις.

Για παράδειγμα, εάν έχετε χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών (υποθυρεοειδισμός), ο γιατρός σας θα σας συνταγογραφήσει συνθετικά χάπια θυρεοειδικών ορμονών. Εάν έχετε ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης, πιθανότατα θα χρειαστεί να κάνετε ενέσεις συνθετικής αυξητικής ορμόνης.

Εάν τα επίπεδα ορμονών σας είναι υψηλότερα από το φυσιολογικό, υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας, ανάλογα με την αιτία. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα, χειρουργική επέμβαση, ακτινοθεραπεία ή συνδυασμό αυτών.

Για παράδειγμα, εάν έχετε προλακτίνωμα (έναν μη καρκινικό όγκο που παράγει υπερβολική ποσότητα της ορμόνης προλακτίνη), ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή για τη συρρίκνωση του όγκου ή μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή του.

Πώς διορθώνετε αυτή την ορμονική ανισορροπία;

Πολλές παθήσεις που σχετίζονται με ορμονικές ανισορροπίες, όπως ο διαβήτης και η νόσος του θυρεοειδούς, απαιτούν ιατρική περίθαλψη.

Ενώ υπάρχουν πολλά συμπληρώματα διατροφής στην αγορά που ισχυρίζονται ότι αντιμετωπίζουν διάφορες ορμονικές ανισορροπίες, πολλά από αυτά έχουν ελάχιστα επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη. Είναι πάντα σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε συμπληρώματα.

Εκτός από την ιατρική περίθαλψη, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να βοηθήσει στη διαχείριση μιας ορμονικής ανισορροπίας. Για παράδειγμα, τη διαχείριση των επιπέδων στρες σας,Πράγματα όπως η τακτική άσκηση.

Τι είδους γιατροί αντιμετωπίζουν τις ορμονικές ανισορροπίες;

Οι πάροχοι πρωτοβάθμιας υγειονομικής περίθαλψης μπορούν να διαγνώσουν και να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε πολλές ορμονικές ανισορροπίες. Ωστόσο, μπορεί να ωφεληθείτε περισσότερο από την επίσκεψη σε έναν ενδοκρινολόγο .

Ένας ενδοκρινολόγος είναι ένας γιατρός που ειδικεύεται στην ενδοκρινολογία - τον τομέα της ιατρικής που μελετά τις ορμόνες σας. Μπορεί να διαγνώσει ενδοκρινικές (ορμονικές) παθήσεις, να αναπτύξει σχέδια θεραπείας και διαχείρισης και να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Τι μπορώ να κάνω για να αποτρέψω την ορμονική ανισορροπία;

Ενώ οι περισσότερες ορμονικές ανισορροπίες δεν μπορούν να αποφευχθούν, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιστοποιήσετε τη συνολική σας υγεία. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τις ορμόνες σας σε ισορροπία. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους.
• Τρώγοντας μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.
• Άσκηση τακτικά.
• Διαχείριση του άγχους σας.
• Να κοιμάσαι αρκετά, καλά.
• Εάν έχετε μακροχρόνιες ιατρικές παθήσεις, διαχειριστείτε τες σωστά.
• Εάν καπνίζετε ή χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, σταματήστε.

Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό για ορμονική ανισορροπία;

Εάν αντιμετωπίζετε νέα, επίμονα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό. Μπορεί να σας κάνει εξετάσεις και να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία των συμπτωμάτων σας.

Οι ορμόνες είναι πολύπλοκες και ισχυρές χημικές ουσίες. Εάν μία ή περισσότερες από αυτές είναι εκτός ελέγχου, μπορεί να νιώθετε ότι δεν έχετε τον έλεγχο του σώματός σας. Εάν έχετε νέα, επίμονα συμπτώματα, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό. Όσο πιο γρήγορα αναζητήσετε βοήθεια και θεραπεία, τόσο πιο γρήγορα θα αρχίσετε να νιώθετε ξανά ο εαυτός σας.

Τελικό μήνυμα για το σπίτι

Τώρα ξέρετε ότι οι ορμόνες είναι μικροί αγγελιοφόροι που κάνουν πολλή σημαντική δουλειά στο σώμα μας. Αν είναι λίγο εκτός ισορροπίας, δηλαδή, αν είναι ανισορροπημένες, μπορούν να έχουν μια ποικιλία επιπτώσεων όχι μόνο στο σώμα μας αλλά και στο μυαλό μας. Έτσι, αν έχετε ένα ή δύο συμπτώματα που είναι διαφορετικά, παράξενα ή επίμονα, μην τα αγνοήσετε. Θα μπορούσε να είναι κάτι ασήμαντο ή θα μπορούσε να είναι κάτι που χρειάζεται προσοχή.

Μην φοβάστε ή ντρέπεστε. Όταν επισκεφτείτε έναν γιατρό και του πείτε το πρόβλημά σας, θα σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία. Μερικές φορές, αυτές οι παθήσεις μπορούν να ελεγχθούν σε μεγάλο βαθμό με μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και, εάν χρειαστεί, τη φαρμακευτική αγωγή. Το πιο σημαντικό είναι να ζητήσετε γρήγορα ιατρική συμβουλή, αντί να ανησυχείτε και να ανησυχείτε μόνοι σας. Τότε μπορείτε να είστε ξανά υγιείς και ευτυχισμένοι!

` Ορμόνες, ορμονική ανισορροπία, ενδοκρινικό σύστημα, διαβήτης, θυρεοειδής, εμμηνόπαυση, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών