Νιώθετε πάντα κουρασμένοι και λήθαργοι; Μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να σας έχει πει ότι έχετε «αναιμία» ή «αναιμικότητα». Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένα από τα πράγματα που συχνά προτείνουν οι γιατροί είναι τα χάπια σιδήρου. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για αυτά τα χάπια σιδήρου, πώς να τα χρησιμοποιείτε και ποια πράγματα πρέπει να προσέχετε.
Τι είναι ο σίδηρος; Γιατί είναι σημαντικός για εμάς;
Με απλά λόγια, ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για το σώμα μας. Όπως ακριβώς ένα αυτοκίνητο χρειάζεται λάδι, έτσι και το σώμα μας χρειάζεται σίδηρο για να εκτελέσει ορισμένες σημαντικές λειτουργίες. Η κύρια λειτουργία του σιδήρου είναι να βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μας.
Σκεφτείτε αυτά τα ερυθρά αιμοσφαίρια ως μικρά φορτηγά που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα μας. Όταν αναπνέουμε, το οξυγόνο που εισέρχεται στους πνεύμονές μας μεταφέρεται σε κάθε κύτταρο του σώματός μας, σε κάθε γωνιά και σχισμή. Έτσι, αν δεν έχουμε αρκετό σίδηρο για να παράγουμε σωστά ερυθρά αιμοσφαίρια, το σώμα μας δεν θα λάβει το οξυγόνο που χρειάζεται. Τότε είναι που αρχίζουμε να νιώθουμε κουρασμένοι, λήθαργοι και χλωμοί.
Τα συμπληρώματα σιδήρου χρησιμοποιούνται κυρίως για την πρόληψη και τη θεραπεία της ανεπάρκειας σιδήρου.
Πράγματα που πρέπει να ενημερώσετε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε χάπια σιδήρου
Πριν σας συνταγογραφήσει δισκία σιδήρου, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για ορισμένα πράγματα. Ωστόσο, εάν έχετε κάποια από τις ακόλουθες παθήσεις, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας σχετικά. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για την ασφάλειά σας.
| Κατάσταση / Συνήθεια | Εάν αυτό ισχύει για εσάς, παρακαλούμε ενημερώστε τον γιατρό σας. |
|---|---|
| Εντερικές παθήσεις | Εάν έχετε κάποια χρόνια εντερική νόσο όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα. |
| Κατανάλωση αλκοόλ | Αν είστε τακτικός πότης. |
| Ειδικές αναιμίες | Εάν έχετε έναν τύπο αναιμίας όπως η «αιμολυτική αναιμία», η οποία προκαλεί ταχεία διάσπαση των αιμοσφαιρίων. |
| Ασθένειες εναπόθεσης σιδήρου | Εάν έχετε μια πάθηση όπως «αιμοχρωμάτωση» ή «αιμοσιδήρωση», η οποία προκαλεί συσσώρευση περίσσειας σιδήρου στον οργανισμό. |
| Ηπατικές παθήσεις | Εάν έχετε οποιαδήποτε ηπατική νόσο. |
| Προβλήματα στομάχου | Εάν έχετε έλκος στομάχου ή άλλη γαστρεντερική νόσο. |
| Αλλεργίες | Εάν έχετε αλλεργία σε δισκία σιδήρου ή σε οποιοδήποτε άλλο φάρμακο, τροφή ή χρωστική ουσία. |
| Εγκυμοσύνη και θηλασμός | Εάν είστε έγκυος, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε. |
Πώς ακριβώς μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτό το φάρμακο;
Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο ένα φάρμακο, είναι πολύ σημαντικό να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
- Τρόπος λήψης: Πάρτε αυτό το χάπι με ένα ποτήρι νερό ή ένα φρουτόχορτο. Η απορρόφηση σιδήρου βελτιώνεται, ειδικά όταν λαμβάνεται με ένα φρουτόχορτο που περιέχει βιταμίνη C, όπως πορτοκάλια ή μανταρίνια.
- Τρόπος κατάποσης: Μην συνθλίβετε ή μασάτε το δισκίο. Καταπιείτε το ολόκληρο.
- Στάση: Καθίστε ή σταθείτε όρθιοι όταν παίρνετε το φάρμακο. Μην σκύβετε. Εάν παίρνετε το φάρμακο το βράδυ πριν τον ύπνο, πάρτε το τουλάχιστον 10 λεπτά πριν πάτε για ύπνο.
- Με τροφή: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπια στομαχική δυσφορία ή καούρα κατά τη λήψη δισκίων σιδήρου. Εάν συμβεί αυτό, πάρτε το φάρμακο με το γεύμα.
- Χρονισμός: Λάβετε το φάρμακο στα καθορισμένα χρονικά διαστήματα, όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Μην διακόψετε τη λήψη του φαρμάκου χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας.
Τι γίνεται αν κατά λάθος πιείτε υπερβολική ποσότητα; (Υπερδοσολογία)
Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Η λήψη υπερβολικής ποσότητας χαπιών σιδήρου μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, ειδικά για μικρά παιδιά. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος στην οικογένειά σας πάρει κατά λάθος υπερβολική ποσότητα χαπιών σιδήρου, μην καθυστερήσετε.
Μεταβείτε αμέσως στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών (ΤΕΠ) του πλησιέστερου νοσοκομείου. Ή καλέστε το Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για Δηλητηριάσεις στο Εθνικό Νοσοκομείο του Κολόμπο .
Επίσης, να θυμάστε ότι αυτό το φάρμακο έχει συνταγογραφηθεί μόνο για εσάς. Μην δίνετε αυτό το φάρμακο σε κανέναν άλλο, ακόμα κι αν έχει τα ίδια συμπτώματα με εσάς.
Τι γίνεται αν παραλείψω μια δόση φαρμάκου;
Με την πολυάσχολη ζωή μας, μερικές φορές ξεχνάμε να πάρουμε το φάρμακό μας. Αν συμβεί αυτό, πάρτε τη χαμένη δόση μόλις το θυμηθείτε. Ωστόσο, αν πλησιάζει η ώρα για την επόμενη δόση σας, παραλείψτε τη χαμένη δόση και πάρτε την επόμενη δόση στην προγραμματισμένη ώρα. Ποτέ μην πάρετε δύο δόσεις ταυτόχρονα.
Άλλα φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν με δισκία σιδήρου
Πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν λαμβάνετε άλλα φάρμακα ενώ παίρνετε χάπια σιδήρου, καθώς ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση του σιδήρου.
| Τύπος φαρμάκου | Πράγματα που πρέπει να προσέξετε |
|---|---|
| Αντιόξινα | Αυτά μειώνουν την απορρόφηση σιδήρου. Λάβετε τα 2 ώρες πριν ή μετά τη λήψη δισκίων σιδήρου. |
| Μερικά αντιβιοτικά | Τα αντιβιοτικά από τις ομάδες των «κινολονών» και των «τετρακυκλινών» (π.χ. σιπροφλοξασίνη, δοξυκυκλίνη ) ενδέχεται να αλληλεπιδράσουν με τον σίδηρο. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά. |
| Θυρεοειδικές ορμόνες | Μην λαμβάνετε χάπια σιδήρου με φάρμακα για τον θυρεοειδή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με το χρονικό διάστημα μεταξύ τους. |
| Άλλα προϊόντα που περιέχουν σίδηρο | Εάν παίρνετε χάπια σιδήρου, ελέγξτε εάν άλλες βιταμίνες ή συμπληρώματα περιέχουν σίδηρο. Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου δεν είναι επίσης καλή. |
Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης, επομένως είναι καλύτερο να ενημερώσετε τον γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε (συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, παραδοσιακών φαρμάκων και φυτικών προϊόντων).
Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες;
Όπως κάθε φάρμακο, τα χάπια σιδήρου μπορούν να προκαλέσουν μικρές παρενέργειες. Οι περισσότερες από αυτές δεν είναι σοβαρές, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.
| Σοβαρές παρενέργειες που πρέπει να αναφέρονται αμέσως στον γιατρό | |
|---|---|
| Αλλεργική αντίδραση | Δερματικό εξάνθημα, κνησμός, πρήξιμο του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας ή του λαιμού, δυσκολία στην αναπνοή. |
| Πράγματα που συνήθως δεν είναι σοβαρά, αλλά θα πρέπει να αναφέρονται στον γιατρό εάν επιμένουν | |
| Μαύρο σκαμνί | Αυτό είναι πολύ φυσιολογικό, μην ανησυχείτε. Αυτό συμβαίνει όταν παίρνετε χάπια σιδήρου. |
| Δυσκοιλιότητα | Για να το κάνετε αυτό, πίνετε άφθονο νερό και τρώτε τροφές με φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά). |
| Στομαχικές διαταραχές/ναυτία | Αυτό μπορεί να μειωθεί λαμβάνοντας το φάρμακο με τροφή. |
| Μια μεταλλική γεύση στο στόμα | Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εξαφανιστεί καθώς συνεχίζετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο. |
Μήνυμα για το σπίτι
- Να λαμβάνετε πάντα δισκία σιδήρου σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, στη συνταγογραφούμενη δοσολογία και για το καθορισμένο χρονικό διάστημα.
- Ποτέ μην συνθλίβετε ή μασάτε το δισκίο. Καταπιείτε το ολόκληρο.
- Είναι φυσιολογικό τα κόπρανα να μαυρίζουν, αλλά εάν εμφανίσετε σοβαρά αλλεργικά συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
- Το πιο σημαντικό: Μην αφήνετε τα δισκία σιδήρου σε σημείο που μπορούν να τα βρουν μικρά παιδιά. Εάν ένα μικρό παιδί καταπιεί κατά λάθος ένα δισκίο σιδήρου, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο.
- Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα άλλα φάρμακα που παίρνετε.
- Αποφύγετε τη λήψη αντιόξινων ταυτόχρονα με δισκία σιδήρου.
👩🏽⚕️ Επιπλέον ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)
💬 Σε τι χρησιμοποιούνται συχνότερα τα συμπληρώματα σιδήρου (θειικός σίδηρος);
Αυτά χορηγούνται κυρίως για τη θεραπεία της «σιδηροπενικής αναιμίας» που προκαλείται από έλλειψη αίματος στο σώμα/έλλειψη σιδήρου στο αίμα! Οι γιατροί σίγουρα συνταγογραφούν αυτά τα χάπια για να αυξήσουν άμεσα την περιεκτικότητα του αίματος (αιμοσφαιρίνη), ειδικά για έγκυες μητέρες, γυναίκες που αιμορραγούν έντονα κατά την έμμηνο ρύση και όσες είναι κουρασμένες/συνεχώς νυσταγμένες/κουρασμένες.
💬 Γιατί λες να μην πίνεις γάλα/τσάι όταν παίρνεις χάπια σιδήρου; Είναι καλή η βιταμίνη C;
Αυτός είναι ο πιο σημαντικός κανόνας που πρέπει να ακολουθείτε όταν παίρνετε χάπια σιδήρου! Εάν πάρετε γάλα, γιαούρτι, τσάι (Τσάι/Τανίνες), καφέ ή ένα χάπι ασβεστίου εντός 2 ωρών από τη λήψη ενός χαπιού σιδήρου, αυτό θα αντιδράσει με τον σίδηρο και θα «μπλοκάρει την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό 100%»! Αλλά αν πάρετε αυτό το χάπι σιδήρου με «χυμό λάιμ/πορτοκαλιού (βιταμίνη C)», θα διπλασιάσει μαγικά την απορρόφηση του σιδήρου (ενισχύει την απορρόφηση)!
💬 Ποιες είναι οι ενοχλητικές παρενέργειες που αναπόφευκτα προκύπτουν με τη λήψη αυτών των χαπιών σιδήρου;
Το νούμερο ένα είναι η «σοβαρή δυσκοιλιότητα» και τα «μαύρα κόπρανα»! Τα μαύρα κόπρανα δεν είναι κάτι ανησυχητικό (αυτό οφείλεται στον μη απορροφημένο σίδηρο), αλλά τα μαύρα κόπρανα είναι ενοχλητικά. Το άλλο πρόβλημα είναι (όταν λαμβάνονται με άδειο στομάχι) ο έντονος πόνος/κράμπες στο στομάχι και η ναυτία! Για να τα μειώσετε, πρέπει να παίρνετε το φάρμακο με το φαγητό (ή να πάρετε ένα μαλακτικό κοπράνων όπως το Docusate).
💬 Comments (0)
Δεν έχουν δημοσιευτεί ακόμη σχόλια. Προσθέστε το σχόλιό σας εδώ για πρώτη φορά.
Προσθέστε το σχόλιό σας